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시민건강놀이터
South Korea
Приєднався 21 січ 2020
광역 단위 전국 최초의 시민건강지원센터
'대구광역시 시민건강놀이터' 공식 유튜브 채널입니다.
영상활용 등 문의사항은 콜센터 1688-2998로 연락주시기 바랍니다.
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다른 사람의 고혈압 약을 먹어도 되나요?
제 약을 깜빡 잊고 외출했어요!
같은 고혈압 환자인데 다른사람 고혈압약
함께 먹어도 되는지 궁금하시다고요?
시민건강놀이터와 함께 알아보는 시간!
건강정보에 관해 보다 궁금한 점은
시민건강놀이터 콜센터 ☎1688-2998
또는 카카오톡 채널 1:1 채팅으로 연락주세요!
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Відео
간호학과 변혜선 교수님이 알려주시는 예방접종의 중요성!
Переглядів 3516 годин тому
[시민건강놀이터 운영자문위원단에게 물어봐!] 대구광역시 시민건강놀이터 자문위원과 함께 건강·운동등 상식에 대해 살펴보는 시간! 세번째 시간은 영남이공대학교 간호학과 변혜선 교수님과 함께 우리가 평소에 궁금했던 예방접종 대해 쉽고 자세하게 알아보도록 할게요! 더욱 궁금하신 점은 시민건강놀이터 콜센터 💛(1688-2998)로 문의주세요!
[건강한 저탄수화물 식사요법] 저탄수화물 볶음쌀국수
Переглядів 5614 днів тому
체중조절을 위한 저탄수화물 조리법! 어렵게 생각하셨나요? 건강하게! 간단하게! 맛있게! 직접 해보는 저탄수화물 볶음쌀국수 레시피 알려드릴게요! 궁금하신 사항은 시민건강놀이터 콜센터 💛(1688-2998)로 문의주세요.
쉽게 따라 할 수 있는 덤벨운동 (이두·삼두 편)
Переглядів 11621 день тому
덤벨운동의 효과, 운동방법 그리고 운동 시 유의할 점 함께 살펴볼게요! 더욱 궁금하신 점은 시민건강놀이터에 물어보세요. 콜센터 ☎1688-2998 또는 카카오톡 채널 1:1 채팅으로 연락주세요:) 카카오채널 바로가기 ☞ pf.kakao.com/_pZexgxb 홈페이지 바로가기 ☞ www.dghealth.or.kr
[건강한 저탄수화물 식사요법] 두부면 스파게티 레시피
Переглядів 4028 днів тому
체중조절을 위한 저탄수화물 조리법! 어렵게 생각하셨나요? 건강하게! 간단하게! 맛있게! 직접 해보는 두부면 스파게티 레시피 알려드릴게요! 궁금하신 사항은 시민건강놀이터 콜센터 💛(1688-2998)로 문의주세요.
온열질환 예방법은 어떤 것이 있나요?
Переглядів 43Місяць тому
시민건강놀이터와 함께 온열질환 예방법에 대해 알아보아요! 건강정보에 관해 보다 궁금한 점은 시민건강놀이터 콜센터 ☎1688-2998 또는 카카오톡 채널 1:1 채팅으로 연락주세요! 카카오채널 바로가기 ☞ pf.kakao.com/_pZexgxb 홈페이지 바로가기 ☞ www.dghealth.or.kr
대구한의사회 노희목회장님과 궁금했던 한의학 살펴보기!
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[시민건강놀이터 운영자문위원단에게 물어봐!] 대구광역시 시민건강놀이터 자문위원과 함께 건강·운동등 상식에 대해 살펴보는 시간! 두번째 시간은 대구 한의사회 노희목 회장님과 함께 우리가 평소에 궁금했던 한의학에 대해 쉽게 알아보도록 할게요! 더욱 궁금하신 점은 시민건강놀이터 콜센터 💛(1688-2998)로 문의주세요!
온열질환 건강관리는 어떻게 하나요?
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시민건강놀이터와 함께 온열질환 건강관리에 대해 알아보아요! 건강정보에 관해 보다 궁금한 점은 시민건강놀이터 콜센터 ☎1688-2998 또는 카카오톡 채널 1:1 채팅으로 연락주세요! 카카오채널 바로가기 ☞ pf.kakao.com/_pZexgxb 홈페이지 바로가기 ☞ www.dghealth.or.kr
대구 시민건강놀이터 센터장님과 살펴보는 건강정보! (feat.당뇨병)
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(건강한 저탄수화물 식사요법) 체중조절을 위한 건강한 저탄수화물 간편식1
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[EATshow] 식사는 운동전? 운동후? 언제 하는 것이 좋을까요?
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[저탄수화물 식사요법 QnA] 저탄수화물 식사는 어떻게 구성하나요?
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[저탄수화물 식사요법 QnA] 저탄수화물 식사는 어떻게 구성하나요?
[저탄수화물 식사요법 QnA] 저탄수화물 식사는 어떻게 계획하나요?
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[저탄수화물 식사요법 QnA] 저탄수화물 식사는 어떻게 계획하나요?
결국엔 회복이 안되는것도 아니고 반반이네요.
유익한 영상입니다.
약사님! 좋은 정보감사합니다~^^
피부관리실 운영중인데 너무 유익하네요 고객님들께도 영상 보여드려야겠어요
건강 정보 감사합니다!
무릅이 안좋아 걷기 힘들었는데 감사합니다~~^-^
장영희입니다 선생님 안녕하세요 오늘도 수고가 많으시죠! 코로나 19 이전보다 더 나은 삶. 일부 사람들은 소위 “뉴 노멀” 즉 새로운 표준이 자리 잡아서, 전보다 더 나은 삶을 살게 되기를 기대합니다. 그들은 먹고살기 위해 진이 빠지게 일해야 하고, 사람들을 차별하고, 정신적인 문제를 겪는 사람들이 갈수록 늘어나는 오늘날의 세상이 바뀌어야 한다고 생각합니다. 선생님 언제나 기쁨을 잃지 마셔요. ㅡ 성경은 인류의 역사를 그 시작부터 알려 줄 뿐 아니라 미래에 대한 진정한 희망을 밝혀 주는 특별한 책입니다. 성경은 다음과 같은 질문들에 대한 답을 알려 줍니다. 어떻게? 어떻게 고난이 시작되었습니까? 성경은 이렇게 알려 줍니다. “한 사람을 통해 죄가 세상에 들어오고 죄를 통해 죽음이 들어왔으며, 이와 같이 모두가 죄를 지었으므로 죽음이 모든 사람에게 퍼졌습니다.”-로마서 5:12. 왜? 인간 정부는 왜 사람들이 겪는 문제들을 해결하지 못했습니까? 성경은 이렇게 알려 줍니다. “발걸음을 인도하는 것은 걷는 사람에게 있지 않습니다.” (예레미야 10:23) 오늘날의 세상 상태는 이 말이 사실임을 분명히 보여 줍니다. 무슨 일을? 이 세상의 문제들을 해결하기 위해 하느님께서는 무슨 일을 하실 것입니까? 성경은 이렇게 알려 줍니다. “그분은 그들의 눈에서 모든 눈물을 닦아 주실 것이다. 더 이상 죽음이 없고, 슬픔과 부르짖음과 고통도 더는 없을 것이다.”-요한 계시록 21:4. ㅡ <선생님 질문이 있으시면 시간이 있으실 때 저에게 연락(공일공 사이사사 이구삼공)을 주시면 감사하겠습니다>
어서와, 한의학은 처음이지? 이정희교수님, 너무 알찬 강의입니다. 고맙습니다.
알찬내용 감사합니다 건강관리에 크게도움 되었고요 교수님의강의 언제또 들을수 있을까요 다음엔 친구들함께 수강할렵니다
저도 비슷한 경험이 있어요. 교대 근무로 인해 수면 부족과 스트레스가 증가하니 혈당 관리가 어려워지더라고요. 규칙적인 수면 패턴을 유지하고 스트레스를 관리하는 것이 정말 중요해요. 멜라토닌램프를 사용해 아침마다 인공 햇빛을 쬐며 규칙적인 수면을 취하니, 건강이 많이 좋아졌습니다.
오랜 시간 앉아있다 보니 당뇨 관리와 혈액순환에 신경 쓰게 되었어요. 발 마사지를 통해 발과 다리의 혈액순환을 도우니 당뇨 합병증 예방에 정말 도움이 되더라고요 😊 특히 흡착마사지볼을 사용해 마사지를 하면 더 깊은 자극을 줄 수 있어서 효과가 뛰어나요. 꾸준히 실천하면서 건강이 많이 좋아졌어요.
신약. 의료보험은 언제쯤 될까요.....
교수님❤❤❤ 강의 너무너무 좋아요^^
저는 고혈압 환자였었는데요 항상 칼륨수치가 높았고 죽염을 물에 타서 마시니까 혈압이 내려가던데요?
허롱임교수님 멋집니다^^
좋은 정보 감사합니다.수고많습니다
허교수님! 너무 멋짐!!❤❤❤
김인혜죽었어요
폐건강에 관심이 많았는데 다양한 정보 잘 들었습니다 차분하게 설명을 잘해주셔서 공부 많이 됐네요 감사합니다
교수님 멋진강의 잘 들었습니다❤
강의가 넘 유익하고 좋은 프로그램이네요..
허홍임교수님~ 손쉽게 할수있는 뇌신경자극법 ^ 풍부한 상식등 너무나 유익한 강의 정말 잘 들었습니다 일어나면 제일먼저 (아에이오우)열번 외치고 하루일과 시작으로~~굿
최고입니다❤❤❤
강의 내용 넘 좋아요😅
강의 너무 즐겁고 유익해요👍👍👍
허용임교수님 감사해요 오늘 강의 듣고 앞으로 10년은 20년 더 젊고 예쁘게 건강한모습을 유지하며 살것 같습니다 건강하세요 🥰
자료도 풍부하고 알아 듣기 쉽게 설명해 주셔서 좋았습니다. 잘 들었어요😊😊
허홍임교수님 좋은강의 감사합니다.👍
너무 유익하고 즐거운 강의💕
유용한 정보 잘 듣고갑니다
피트니스센터에서 해볼게요
아파트에선 안하면 좋겠다 😢
요요요
23가주사맞은 지10년되였는데 13가마저야함니까
좋은정보감사합니다 유효기간 자난데도 아깝다고 두고먹는 버릇이있는데 지금부터실천해야겠네요
운동 할 때 물을 1~2리터는 마시는 듯 한데 그래도 안될까요?
전믹스커피를끊을수가없어요
카페라떼 하루1잔먹어요
교수님 감사합니다.❤
효과 100%입니다
글씨가 잘 보이지 않습니다 식단그림도 잘안보입니다
오늘 너무귀한정보~~ 감사 드립니다~♡
믹스커피 끈지못하겠네요ㅜ 시도하다가 실패.~ 근데 102세 할머니유트브에서봣는데요 하루몇잔씩 오랜기간에 믹스커피에다 설탕 더넣어서 마셔도 어찌 저나이까지 건강할까요 개인차이겠지요
탄 재를 먹어도 오래 사는 경우가 있다고 그걸 일반화하는 무식한 인간은 없으리라 봅니다~ 동일한 조건으로 실험을 해도 대상의 변화 시일의 격차는 존재함 특수한 경우는 일반적이지 않기에 특이한 사례라고 하겠죠. 보통 병원 가도 장수하시는 어르신들 본인들 신념이 강해서 적당히 건강하게 즐기십쇼라고 하죠. 이미 장수이시기에 더 오래라는 의미를 두지 않습니다. 남은 생 평안하리라 하는 것일 뿐이죠
내용은 퍽 좋은데 절주란 단어는 적절치 않은 것 같습니다. 학생들에겐 금주!! 창체시간에 사용하려고 하는데요 죄송하지만 제목을 변경해주시면 매우 감사하겠습니다
좋은 정보 감사합니다
좋은 정보의 강의 잘 봤습니다. 감사합니다
24.4.11 참석하겠습니다 신청합니다 연락 부탁합니다
대구시건강놀이터 👍 감사합니다 수고하시는 모든 분들과 이 방송을 시청하시는 모든 분들 🎉건강하시고 행복하시기를 기도합니다 🙏
좋은 정보 감사합니다! 이렇게 좋은 영상 자주 올려주세요. 손으로도 마사지하고 족저근막염마사지볼 하나 구매해서 같이 사용하고 있는데 효과가 있으면 좋겠어요! 매일매일 따라서 발 마사지를 해주고 있습니다. 이 영상을 시청하시는 분들 모두 건강하셨으면 좋겠습니다.
감사합니다