9988[실버체조] 아침운동 3탄

[@박영애-r2p]

매일매일 따라운동하고있습니다.
3개월이상꾸준히운동하니 고관절이 많이좋아졌어요.
매일운동하는데 이틀전부터는 못찾겠더라구요. 꾸준히올려주시면 감사합니다 ~~❤❤

[@초록초록-q7n]

무리되지 않치만
확실한 체조 효과
매일 따라 할께요
감사합니다~~^^

[@9988]

감사합니다~
건강한 하루되세요

[@a01039293247]

전신을 움직이며 뭉친곳 풀어주기 참 편안 운동이네요. 무리하지않아서 좋은것 같아요. 감사합니다!!😍

[@9988]

함께 해주셔서 감사합니다.
홧띵임돠

[@ssy1996]

So good!!

[@lovecatmom]

좋습니다!! ❤

[@sungheelee5876]

동작이 쉽고 간단해서 꾸준히 잘 따라할수있네요.한달정도 했는데 기운이 생기고 좀 건강해진 느낌이에요
감사드립니다

[@이옥분-m1e]

아침에는 몸이 뻐근한데 따라하니 훨씬 유연해지네요.
함께 할수있게 해주셔서 감사합니다.

[@ssy1996]

😊😊😊😊😊

[@임영자-m5k]

10분 미만이라 짬 날때 가벼운 마음으로 해볼까 하고 들어와서 해보게 되네요^^
쉬운 체조이면서 참 개운합니다. 문쌤 감사해용~~

[@9988]

간단하고 쉬운 체조로 건강 챙기시고 기회 되시면 근력운동도 꼭 추천드립니당~^^

[@이상직-i5m]

실버뿐 아니라 모든 연령대가 따라하면 좋겠습니다

[@김승경-b9j]

실버아침채조

[@박영애-r2p]

❤