효과만점 자가치유 셀프마사지

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  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 22

  • @최유정-g6o
    @최유정-g6o 2 роки тому +3

    쉽게 따라하도록 가르쳐 주셔서 감사합니다 시원하니 좋아요^^

  • @이옥분-m1e
    @이옥분-m1e 2 роки тому +4

    시간이 날때마다 자주 해봐야겠어요.
    너무 시원해서 좋네요.
    감사합니다.

    • @9988
      @9988  2 роки тому

      네~ 돈안들고 시간만 좀 내서 하시면
      좋은 효과를 볼수 있습니다......감사합니다

  • @강영희-n3m
    @강영희-n3m 2 роки тому +2

    짱 좋아요 감사합니다^^

  • @yunjoosse
    @yunjoosse 2 роки тому +5

    간단한 자세인데 해보니 시원하고,
    안좋은 부위를 알게되네여^^

  • @이영순-v9x3x
    @이영순-v9x3x 2 роки тому +2

    열심히 함께하는 혈액순환 운동들에
    중풍 뇌경색은 무서워서 옆에도 못오겠어요^^
    항상감사하구요 구독
    좋아요 누르고갑니다💙🙏😅

  • @user-tj1qf8uy6r
    @user-tj1qf8uy6r 2 роки тому +3

    시원하고 건강해지는 것 같아 좋네요

    • @경례김-c7t
      @경례김-c7t Рік тому +1

      쓰기만하고 풀어주지않아서 어깨와팔에 통증이심했는데 이틀째하고 있는데 정말좋아요 문라이트님 감사합니다

  • @들꽃처럼-b5j
    @들꽃처럼-b5j Рік тому +1

    교실에서 아이들과 짧게 몸 풀수 있는 건강박수해 주시면 매일 틀고 할것 같아요

    • @9988
      @9988  Рік тому

      건강박수 좋네요~^^ 짝짝짝 연구해서 준비해보겠습니다.

  • @jyp1338
    @jyp1338 Місяць тому

    셀프로 하면서 시원하다는
    느낌이 첨 듭니다
    감사합니다

  • @초록초록-q7n
    @초록초록-q7n 2 роки тому +1

    너무 시원하고 좋아요
    팔 전체에 열감이 나면서
    피로가 풀리네요
    신기해요
    영상 감사합니다
    해피 하루 시작할께요~~^^♡

    • @9988
      @9988  Рік тому

      운동으로 활력 넘치는 하루하루가 되시길 기원드려요

  • @lovecatmom
    @lovecatmom 4 місяці тому

    엄청 시원하고 좋아요

  • @김현주-q9q8d
    @김현주-q9q8d 4 місяці тому

    영상감사해요♡♡

  • @jyp1338
    @jyp1338 Місяць тому

    감사합니다

  • @SangwolStory
    @SangwolStory 2 роки тому +2

    전 엘보우 만지는대 이렇게 아푼지도 몰랐네요
    덕분에 아주 시원하게 풀었습니다...
    감사합니다~~~

  • @이수호-g4x
    @이수호-g4x Рік тому

    손목수술한지 3개월됬어요
    이 맛사지 하니 주먹이 잘쥐어지고 혈액순환이 잘되네요
    ..매일 1~ 2회 따라하고 있습니다.고맙습니다👏👏👏

    • @9988
      @9988  Рік тому

      아이쿠... 손목 수술을 하셨군요 ㅠㅠ 도움이 되셨다니 저도 엄청 기쁘네요~ 추운 날씨에 건강관리 잘 하셔서 빨리 회복하시길 기원드립니다.

  • @wowzim4954
    @wowzim4954 Рік тому

    너무 시원해요!!! 같이 운동할 수 있어서 좋아요

    • @9988
      @9988  Рік тому

      ㅋㅋ 저도 님과 함께 운동할 수 있어서 넘 좋아요

  • @Na-ux4tz
    @Na-ux4tz 2 роки тому +1

    이 영상 너무 기다렸어요~~ㅠㅠ 전에 한번 해봤는데 다 하면 은근하게 시원하더라구요! 효과만점이에요~