ما شاء الله وصفاتك مميزة وسريعة وغير معقدة لرجيم الكيتو ايضاً المميز انها مكتوبه بالإنجليزي وبالعربي حتى الكل يستفيد أيضا الشيء الجميل إنك تضعين كم نسبة الكاربوهيدرات لكل قطعة الله يوفقك وأنا احد المشتركين في القناة
تسلم ايديكي حبيبتي ربنا يكرمك ممكن استأذنك لو سمحتي تحاولي تقللي وقت الفيديو شويه يعني اعملي حاجه وحده مش لازم تخلصي كل الكميه مثلاً علشان الناس الشغاله بالباقه وشكرا جزيلا
Abeer Alramadhan مرورك الاروع المعلومات الغذائية في صندوق الوصف الكمية تعمل ٢٤ قطعة وكل قطعة ١.٢٥ نيت كاربز يعني تحسب حسب احتياجك من الكاربز وماتجاوزيه ال٢٠ كاربز يومياً
هذه الوصفة أفادتني كثيراً لكوننا نحتاج الى غذاء صحي مع نمط حياة ايضاً صحي لأطفالنا ونحتاج ان نفهمهم ان الكيتو ليس حرمان او نمط متعلق بحالة صحية متردية كما اننا لايجوز ابعاد أطفالنا عن الكربوهيدرات لذا ادخال هذهِ الوجبة مع سائر وجباتهم امر ضروري لي وهم يلعبون ويشعرون بالجوع ممكن يتناولون هذه السمبوسك بدل الإفراط بالسندويجات والكيك او عند الخروج لحديقة عامة يمكن استخدامها كتصبيرة لهم حتى تاتي الوجبة الرئيسية فآفاق الصحة بوصفات الدكتورة نور واسعة جداً بانوراما للايف ستايل 😍🙏👈🏻💎
عزيزتي هذه الوصفة كيتونية ١٠٠٪ نعم ولكن الاجبان على المدى البعيد سوف تدمر الصحة تماما.. لأنها تقوم بزيادة المخاط بلجسم وكذلك تكوين البلغم والخراجات وأشياء لاحصر لها،، شخصيا لا احبذها وكذلك سكر ستيفيا استبعاده افضل
الاجبان وان كانت كيتونية على المدى البعيد هي مضرة جدا جدا وكذلك سكر استيفيا الأفضل استبعاده والدهون ان لم تكن موثوقة المصدر يجب استبعادها هي أيضا في الكيتو
الكيتو كنظام نزول وزن حلو لكن مكلف جدا لذلك اني مكضيتها بيض ودجاج وسمك ولحم لا كريمة ولا طحين لوز ولاااا محليات الشاي مرررر اشربه لان مدااحصل محليات كيتو
صوت الطبيعه والعصافير افضل من الموسيقى.. خصوصا في رمضان
نفع الله بك وهداك للحق
تسلمي ع الوصفه🌹
السلام عليكم وصفه روعه وقمه من الجمال تسلم ايدك
شكرا جزيلا روعه
مرورك الاروع
تسلم ايدك فكرة جميلة جدا
شغلك جميل لاتحطي موسيقى حتى ننشر الفيديو
يسلمو اديكي يارب عنجد طعمة ولااروع عملت لعيلتي عادية وانا عملت وصفتك والله ابني اكل من التنين وماحس بالفرق يعيشو اديكي والله دعيتلك ع سفرة الافطار مشكورة عيوني💕
الله يسلمك وعوافي على قلوبكم ربي يتقبل صيامكم وقيامكم
@@nooralrubaye8106 جميعا ياعمري يسعدك الهي🌷💕
طريقه حلوه
تمام سوفه اجربها👏👏👏👍 شكرالله سعيك
تعشيت منها اليوم قلت اجربها لرمضان وسويتها نفس الطريقة مره لذيذه وطيبه وتعيشك الجو
Sarah _n الف صحة وهنا ورمضان كريم مقدماً
اجمعين يارب Noor Alrubaye نورالربيعي
انت رائعة بجد
عاشت ايدج...ابداع ونجاح ..وصفات شهيه وصحيه..نتمنى الاستمرار وعمل المزيد من هكذا وصفات..نحن بحاجه اليها..استمري وبالتوفيق
كل حاجه بتعمليها حلو. وتسلم ايديكي بس وحياتك بلاش الموسيقي المزعجة دي لان صوتها عالي ومزعجة
عادي وطي الصوت او انت بتحضري
انتي افضل طباخه وجدت عنديك الحل المناسب لصنع عجينة خبز يعطيك الف عافيه
شكرا لحضرتك جدا على الاكل
تحفة
يسلموا ايدك
الله يسلمك
فضلا وليس أمرا نزلي المقاظير بالغرام أيضا
ووصفاتك رائعة فعلا
ولا اروع ما في امكانية تعمليها بعجينة تانية
بجد انت روعه يارب قناتك تصبح اكبر قناة
رح جربها انشاء الله 😍😍🤩🤩🤩😍
عملتها وطلعت كتير حلوة تسلم ايدك 🥰🥰
وأيديك الله يسلمك
تسلم الأيادي وبالتوفيق ان شاء الله
Zainab Abdi وايديك 🌹
للجميع يارب
شغل مره حلو ونضيف يسلمو يداتك وصفاتك كلها حلوه وصحيه
معاي سؤال ممكن نعملها جميع ونحطها بلفريزر لوقت الحاجه
تقدر اي
جميلة جداً
عندي سؤال ربي يوفقك ياريت تجاوبني فيني حط يلي بزيدو بالبراد ليوم تاني..وشكرا كتيييير طلعت بتجنن عجينة روعة ضل الطعمة بعد الفطور
صحة وعافية…نعم ممكن تحفظ في الثلاجة او في الفريزر بعد او قبل الخبز عادي
@@nooralrubaye8106 على راسييي ربي يسعدك 😘😘😘😘
ما شاء الله وصفاتك مميزة وسريعة وغير معقدة لرجيم الكيتو ايضاً المميز انها مكتوبه بالإنجليزي وبالعربي حتى الكل يستفيد أيضا الشيء الجميل إنك تضعين كم نسبة الكاربوهيدرات لكل قطعة الله يوفقك وأنا احد المشتركين في القناة
شنو هل الإبداع يامبدعة تسلم الايادي راح اسويها يوم السبت يمي يمي يمي يمي 👌👌👌👌👏👏👍👍😘
كيف كانت الطعمه
مبدعه جدا تسلمي بس الله يسعدك دقيق اللوز كم بالجرام اذا سمحتي 🤍🤍
رائع. رح جربها وكلي ثقة بالنتائج.
تسلم ايدك وصفه غايه في الروعه بس كنت حابه اسالك مافي بدائل للموزريلا يعني ممكن نستغني عنها ونعمل بديل لها ارجووو الرد وجزاك الله خير
i love your recipes so simple and very tasty
شغل رائع يعطيكي العافيه... بس سؤال الجبنة الكريمي شو نوعها مثلا فلاديفيا ولا شو
نعم فيلادلفيا
تسلم الايادي المبدعه
ياريت المقادير بصندوق الوصف
rayhana rayhana ان شاء الله باجر انزلها بأذن الله مع الحسابات والكاربز
نزلتها بالانكليزي باجر ان شاء الله انزل المقادير صندوق الوصف بالعربي
@@nooralrubaye8106
شكرا جزيلا
عشتي ياورده
تدللين🌹
ممكن استبدل دقيق اللوز بدقيق جوز الهند
أو دقيق الأرز
تسلم ايديكي حبيبتي ربنا يكرمك ممكن استأذنك لو سمحتي تحاولي تقللي وقت الفيديو شويه يعني اعملي حاجه وحده مش لازم تخلصي كل الكميه مثلاً علشان الناس الشغاله بالباقه وشكرا جزيلا
eman mohamed ممكن تختاري الثلاث نقط اللي فوق بعض ناحية اليسار وبعدين تختارين سرعة التشغيل واختاري السرعة اللي تناسبك وشكرا
تسلم إيديك بجد خياااااااال جربتها وطلعت مشاء الله وتحفة بصراحة 🌺
Salis Salis الف صحة 💕
ربي يوفقج قلي اميين ويجعله بميزان حسناتج
اللهم امين
مش عارفة اقول ايه مبدعة وبس
حبيبي يا رسول الله اشكرك كلك ذوق 🌹
تسلم ايديكى 🌸 ربنا يجازيكى كل خير 🌸
love rose حبيبتي وجزاكم 🌹
@@nooralrubaye8106 اذا انا مابدي موزاريلا ايش في بدل عنها
@@nooralrubaye8106
ماهو بديل جبن مازرولا
عاشت ايدك بس حبيبتي بدون زحمه هاي سمبوسة تتفرز لوتخرب
Can you link the tools you have used to make these meat pastries. Thank you
I just got the tools in amazon, very affordable.
Perfect you are amazing keep going God bless you.
هل تصلح لمريض السكر نوع تانى
عااااشت ايدج
اقدر افرزها وكل يوم اسوي حبتين او تخرب
السلام عليكم اني سويت نفس الطريقه بس بالفرن ساحت العجينه بالحراره
شكراااااااا كثييييييييييييييييييييير
يصير ألف السمبوسك واضمه بالفريق بدون شوي
تسلم إيديكي يعطيكي العافية 💐
تسلم ايديكي ست نور بس ممكن اعرف نوع الجبن الكريمي الجيد في العراق
فيلادلفيا او اي نوع مشابه
جميل
Nadia Majid مرورك 🌹
رائعة جدا هل ممكن نستعمل دقيق جوز الهند والسمسم لأنه متاح بالنسبة لي
Halaahmd Frj نعم ممكن
بالتوفيق ان شاء الله دوم
Noor Hamid تسلمين اشكرك🌹
ماشاءالله عليك يانور عاشت ايديك والله يوفقك حبيبتي
💕💚💕
Laila Hamad تعيش ايامك 🌹
تسلم ايدك
عاشت أيدك غاليتي
تعيش ايامك 🌷
تسلم ايديكي ست نور مبدددعه هل ممكن استخدام دهن جنة في الكيتو
Lola Loa ماهو دهن جنة؟
هل هو سمن حيواني اذا نعم مسموح اذا نباتي لا
ينفع اقليها ف الزيت ولالا اختي
يصير شوفان مكان طحين اللوز
مع الاسف الاكل الصحي مكلف لو انا بعمل في رمضان لاسرة مكونه 4 اشخاص بالغين مكلف جدا
شكراً لوصفتك اختى 🌹
moon light صح هو مكلف الله يعين
ماشاء الله وصفاتك كلها رائعة بس عندي سؤال لو سمحتي ممكن الموتزريلا أحطها على النار لانه ماعندي مايكرويف
ممكن
Noor Alrubaye نورالربيعي شكرًا أختي
رووووعه كم قطعة ناخذ باليوم
Abeer Alramadhan مرورك الاروع المعلومات الغذائية في صندوق الوصف الكمية تعمل ٢٤ قطعة وكل قطعة ١.٢٥ نيت كاربز
يعني تحسب حسب احتياجك من الكاربز وماتجاوزيه ال٢٠ كاربز يومياً
عشتي بس سؤال ممكن نستغني عن البيض؟
ماعنديش مايكرويف
ممكن نعمل كمية ونجم ها قبل الشوي ام الافضل اشوي كل الكمية وبعدين اجمدها
Azhar Yaas اتصور مشوية افضل بس عادي ممكن تجميدها قبل الشوي
تسلم ايدك بتشهي فعلا .ومنكم نستفيد ست الكل .ربي يبارك فيكي🌺👍
حبيبتي استخدمت كربين جبن بدون جبن كريمي وكوب وربع طحين لوز وبيضه بس دتتفتت شلون اعالجها
انتي كثرتي دقيق اللوز هي كاتبه كوب الا ربع وانتي حطيتي كوب كامل وزيادة ربع خطأ
او سمحتي سؤال هي الكمية تعمل ٢٤ قطعة... وانت حاطة مقادير السكر والدهون البروتين للقطعة الوحدة صح مو... لان بدي اجربها هلا عالفطور
نعم صح
هذه الوصفة أفادتني كثيراً لكوننا نحتاج الى غذاء صحي مع نمط حياة ايضاً صحي لأطفالنا ونحتاج ان نفهمهم ان الكيتو ليس حرمان او نمط متعلق بحالة صحية متردية كما اننا لايجوز ابعاد أطفالنا عن الكربوهيدرات لذا ادخال هذهِ الوجبة مع سائر وجباتهم امر ضروري لي وهم يلعبون ويشعرون بالجوع ممكن يتناولون هذه السمبوسك بدل الإفراط بالسندويجات والكيك او عند الخروج لحديقة عامة يمكن استخدامها كتصبيرة لهم حتى تاتي الوجبة الرئيسية فآفاق الصحة بوصفات الدكتورة نور واسعة جداً بانوراما للايف ستايل 😍🙏👈🏻💎
عزيزتي هذه الوصفة كيتونية ١٠٠٪ نعم ولكن الاجبان على المدى البعيد سوف تدمر الصحة تماما.. لأنها تقوم بزيادة المخاط بلجسم وكذلك تكوين البلغم والخراجات وأشياء لاحصر لها،، شخصيا لا احبذها وكذلك سكر ستيفيا استبعاده افضل
@@الوانالطيفالسبعة-ش1ي معقول؟
عادي ما اضيف بيض او ممكن استبدله بشيء ثاني لانو ما بحب طعم البيض بالعجينة
اريد اسال ماعندي مايكرويف مو مقتنعه فيه كيف اسويها
norah alqahtani قدر على نار هادئه الى متوسطة مع التحريك بس بالك لاتحترق
هو ينفع طحين جوز الهند بدل اللوز
Saba7 Shokry نعم ممكن تقريباً ١/٤ كوب طحين جوز هند او اقل شوية حسب حاجة العجينة
اذا ممتوفر المايكرو ممكن استخدام الاوفن؟ او مثل حمام بخار تحت صحن الجبن؟؟
samah jasim طبعاً يصير اما حمام بخار او اوفن حرارة منخفضة بس نذوب المقادير
او حتى طاوة(مقلاة) على نار هادئة
نفس السؤال.. شكرا
ارجو الرد ينفع بدقيق الشوفان بدل دقيق اللوز؟
الشوفان غير مسموح في الكيتو
ممكن نخليها فالفريزر و شكرا مسبقا
Aicha Sakarine اكيد ممكن
العفو ماسويت شي
Aicha Sakarine عادي تجمديها قبل او بعد الشوي
لو هستخدم دقيق جوز الهند مكان اللوز استخدم قد ايه؟
ربع كوب طحين جوز هند او تقريباً ٢٥ غم الى ٣٠ غم طحين جوز هند
@@nooralrubaye8106 شكرا جزيلا
Aisha Mohammed العفو
واللي ماعندها مايكرويف يانور وش الحل؟
Fofo Fofo2 على نار منخفضة مع التحريك او حمام مائي
ربنا يجازيكي كل خير ❤️
كم وحده نكدر ناكل على وجبه وحده باليوم
هل ممكن نقليها في الزيت
majed abrahim اذا حاب تقليها يفضل استخدام اجبان اقل دسامه حتى ماتفك بالقلي
كم وحدة فينا ناكل
و اذا مفيش دقيق لوز ؟
ما عندنا ميكروويف الحل
ماتنفع نقليها
ما شاء الله عليكي حبيبتي تحفة و الله
مش مكتوب الماكروز بالنسبة لل fat
Mona Samir شكراً انك نبهتيني
الFat 4.7
نگدر نستغني عن البيض لاني ما آكله ههههههه
الدر المكنون طعمه غير واضح
وصفاتك حلوه وصحيه ما شاء الله بس فيها الأجبان والكريمات التي احاول ان اتجنبها😥
هذه من غير بيض ولا جبن ولا زبدة وفي كثير غيرها على القناة يمكنك الاطلاع على باقي الوصفات
ua-cam.com/video/zjL5jGdV_j0/v-deo.html
@@nooralrubaye8106 شكراً كثيراً على ردك وعلى الرابط🌹
ما فهمت الحشوة؟
لحم مفروم شوية صلصة طماطم وتوابل
🌺🌺🌺🌺🥰👏
الاجبان وان كانت كيتونية على المدى البعيد هي مضرة جدا جدا وكذلك سكر استيفيا الأفضل استبعاده والدهون ان لم تكن موثوقة المصدر يجب استبعادها هي أيضا في الكيتو
ممكن استغنى عن دقيق اللوز؟
Sama Semo اكيد ممكن استخدمي تقريباً ربع كوب او اقل دقيق جوز هند
الكيتو كنظام نزول وزن حلو لكن مكلف جدا لذلك اني مكضيتها بيض ودجاج وسمك ولحم لا كريمة ولا طحين لوز ولاااا محليات الشاي مرررر اشربه لان مدااحصل محليات كيتو
يتيمة الأم انا وهذا هو الصحيح
نزول العافية يارب بس ضيفي خضار ورقية من ٥ الى ٧ اكواب يومياً
@@nooralrubaye8106 تسلمين يامبدعة لكن عندي استفسار اني وزني ٦٧كغم ارتفع ٢كغم بسسب رمضان كان ٦٥كغم وحبيت انزل وزني ٦٠كغم وصار ٥ ايام بلشت كيتو لكن مالاحظت نزول وزن مو اول اسبوع يبلش النزول؟ ياريت تجاوبيني واكون ممنونة
@@يتيمةالأمانا في الكيتو نزول الوزن ثلاث إلى أربعة كيلوات سوائل لو رجعتي على الاكل العادي يزيد الوزن سوائل. طبيعي
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
.
يمكن انا وقعت بغرامك يمكن؟
Betrova Red ❤️
@@nooralrubaye8106
من فضلك هل هناك بديل عن الجبنه المزرولا