سمبوسك باللحم كيتو وصفات رمضان LOW-CARB CALZONES keto

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 165

  • @الحمدلله-د3م1ط
    @الحمدلله-د3م1ط 4 роки тому +7

    صوت الطبيعه والعصافير افضل من الموسيقى.. خصوصا في رمضان
    نفع الله بك وهداك للحق
    تسلمي ع الوصفه🌹

  • @امحيدر-س4ط
    @امحيدر-س4ط 3 роки тому +1

    السلام عليكم وصفه روعه وقمه من الجمال تسلم ايدك

  • @najatjan9975
    @najatjan9975 3 роки тому +1

    شكرا جزيلا روعه

  • @hatemhamza4744
    @hatemhamza4744 Рік тому

    تسلم ايدك فكرة جميلة جدا

  • @MrKing6525-v7w
    @MrKing6525-v7w 3 роки тому +2

    شغلك جميل لاتحطي موسيقى حتى ننشر الفيديو

  • @Shamss-x7h
    @Shamss-x7h 3 роки тому +1

    يسلمو اديكي يارب عنجد طعمة ولااروع عملت لعيلتي عادية وانا عملت وصفتك والله ابني اكل من التنين وماحس بالفرق يعيشو اديكي والله دعيتلك ع سفرة الافطار مشكورة عيوني💕

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  3 роки тому +1

      الله يسلمك وعوافي على قلوبكم ربي يتقبل صيامكم وقيامكم

    • @Shamss-x7h
      @Shamss-x7h 3 роки тому

      @@nooralrubaye8106 جميعا ياعمري يسعدك الهي🌷💕

  • @اغلىالناس-ب2ن
    @اغلىالناس-ب2ن 3 роки тому

    طريقه حلوه

  • @مريممهدي-س8ف
    @مريممهدي-س8ف 3 роки тому

    تمام سوفه اجربها👏👏👏👍 شكرالله سعيك

  • @sarah_n7093
    @sarah_n7093 4 роки тому +1

    تعشيت منها اليوم قلت اجربها لرمضان وسويتها نفس الطريقة مره لذيذه وطيبه وتعيشك الجو

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  4 роки тому +2

      Sarah _n الف صحة وهنا ورمضان كريم مقدماً

    • @sarah_n7093
      @sarah_n7093 4 роки тому +1

      اجمعين يارب Noor Alrubaye نورالربيعي

  • @mohgawilliam5283
    @mohgawilliam5283 3 роки тому

    انت رائعة بجد

  • @asalsarmd2105
    @asalsarmd2105 3 роки тому

    عاشت ايدج...ابداع ونجاح ..وصفات شهيه وصحيه..نتمنى الاستمرار وعمل المزيد من هكذا وصفات..نحن بحاجه اليها..استمري وبالتوفيق

  • @violetiskander6507
    @violetiskander6507 4 роки тому +6

    كل حاجه بتعمليها حلو. وتسلم ايديكي بس وحياتك بلاش الموسيقي المزعجة دي لان صوتها عالي ومزعجة

    • @zahrahammad2020
      @zahrahammad2020 4 роки тому

      عادي وطي الصوت او انت بتحضري

  • @1lsh13ry7
    @1lsh13ry7 4 роки тому

    انتي افضل طباخه وجدت عنديك الحل المناسب لصنع عجينة خبز يعطيك الف عافيه

  • @dinaali7330
    @dinaali7330 3 роки тому

    شكرا لحضرتك جدا على الاكل

  • @marwaibrahim9095
    @marwaibrahim9095 4 роки тому +1

    تحفة

  • @raghdaali6102
    @raghdaali6102 3 роки тому

    يسلموا ايدك

  • @saassi1
    @saassi1 5 років тому +1

    فضلا وليس أمرا نزلي المقاظير بالغرام أيضا
    ووصفاتك رائعة فعلا

  • @raedaror5786
    @raedaror5786 5 років тому

    ولا اروع ما في امكانية تعمليها بعجينة تانية

  • @ggffggcgggcc1974
    @ggffggcgggcc1974 5 років тому

    بجد انت روعه يارب قناتك تصبح اكبر قناة

  • @Avindara-Qamschlo99
    @Avindara-Qamschlo99 3 роки тому

    رح جربها انشاء الله 😍😍🤩🤩🤩😍

  • @doaashindy
    @doaashindy 3 роки тому

    عملتها وطلعت كتير حلوة تسلم ايدك 🥰🥰

  • @zainababdi6078
    @zainababdi6078 5 років тому +1

    تسلم الأيادي وبالتوفيق ان شاء الله

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому

      Zainab Abdi وايديك 🌹
      للجميع يارب

  • @salimyafai5461
    @salimyafai5461 5 років тому +4

    شغل مره حلو ونضيف يسلمو يداتك وصفاتك كلها حلوه وصحيه
    معاي سؤال ممكن نعملها جميع ونحطها بلفريزر لوقت الحاجه

  • @ama_qa151
    @ama_qa151 4 роки тому

    جميلة جداً

  • @Shamss-x7h
    @Shamss-x7h 3 роки тому +1

    عندي سؤال ربي يوفقك ياريت تجاوبني فيني حط يلي بزيدو بالبراد ليوم تاني..وشكرا كتيييير طلعت بتجنن عجينة روعة ضل الطعمة بعد الفطور

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  3 роки тому +1

      صحة وعافية…نعم ممكن تحفظ في الثلاجة او في الفريزر بعد او قبل الخبز عادي

    • @Shamss-x7h
      @Shamss-x7h 3 роки тому

      @@nooralrubaye8106 على راسييي ربي يسعدك 😘😘😘😘

  • @abdallahahmed1101
    @abdallahahmed1101 4 роки тому

    ما شاء الله وصفاتك مميزة وسريعة وغير معقدة لرجيم الكيتو ايضاً المميز انها مكتوبه ‏بالإنجليزي وبالعربي حتى الكل يستفيد أيضا الشيء الجميل إنك تضعين كم نسبة الكاربوهيدرات لكل قطعة الله يوفقك وأنا احد المشتركين في القناة

  • @julietshamon8588
    @julietshamon8588 5 років тому

    شنو هل الإبداع يامبدعة تسلم الايادي راح اسويها يوم السبت يمي يمي يمي يمي 👌👌👌👌👏👏👍👍😘

    • @Sarah-tq7dg
      @Sarah-tq7dg 5 років тому

      كيف كانت الطعمه

  • @areej_alaamri
    @areej_alaamri 2 роки тому

    مبدعه جدا تسلمي بس الله يسعدك دقيق اللوز كم بالجرام اذا سمحتي 🤍🤍

  • @nouralbarzawi7548
    @nouralbarzawi7548 5 років тому

    رائع. رح جربها وكلي ثقة بالنتائج.

  • @kingyemen3033
    @kingyemen3033 4 роки тому +1

    تسلم ايدك وصفه غايه في الروعه بس كنت حابه اسالك مافي بدائل للموزريلا يعني ممكن نستغني عنها ونعمل بديل لها ارجووو الرد وجزاك الله خير

  • @tatiana8324
    @tatiana8324 5 років тому +1

    i love your recipes so simple and very tasty

  • @muhanadalhussen5089
    @muhanadalhussen5089 4 роки тому +1

    شغل رائع يعطيكي العافيه... بس سؤال الجبنة الكريمي شو نوعها مثلا فلاديفيا ولا شو

  • @rayhana2530
    @rayhana2530 5 років тому +1

    تسلم الايادي المبدعه
    ياريت المقادير بصندوق الوصف

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому +1

      rayhana rayhana ان شاء الله باجر انزلها بأذن الله مع الحسابات والكاربز

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому +1

      نزلتها بالانكليزي باجر ان شاء الله انزل المقادير صندوق الوصف بالعربي

    • @rayhana2530
      @rayhana2530 5 років тому

      @@nooralrubaye8106
      شكرا جزيلا
      عشتي ياورده

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому

      تدللين🌹

  • @samarhatem9938
    @samarhatem9938 4 роки тому +2

    ممكن استبدل دقيق اللوز بدقيق جوز الهند

  • @emanmohamed-yx1su
    @emanmohamed-yx1su 4 роки тому +1

    تسلم ايديكي حبيبتي ربنا يكرمك ممكن استأذنك لو سمحتي تحاولي تقللي وقت الفيديو شويه يعني اعملي حاجه وحده مش لازم تخلصي كل الكميه مثلاً علشان الناس الشغاله بالباقه وشكرا جزيلا

    • @abdallahahmed1101
      @abdallahahmed1101 4 роки тому

      eman mohamed ممكن تختاري الثلاث نقط اللي فوق بعض ناحية اليسار وبعدين تختارين سرعة التشغيل واختاري السرعة اللي تناسبك وشكرا

  • @salissalis4285
    @salissalis4285 4 роки тому +1

    تسلم إيديك بجد خياااااااال جربتها وطلعت مشاء الله وتحفة بصراحة 🌺

  • @norahalqahtani4696
    @norahalqahtani4696 5 років тому +2

    ربي يوفقج قلي اميين ويجعله بميزان حسناتج

  • @حبيبييارسولالله-خ9ه

    مش عارفة اقول ايه مبدعة وبس

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому

      حبيبي يا رسول الله اشكرك كلك ذوق 🌹

  • @loverose4385
    @loverose4385 5 років тому +1

    تسلم ايديكى 🌸 ربنا يجازيكى كل خير 🌸

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому +2

      love rose حبيبتي وجزاكم 🌹

    • @سلوىازهر-ه6ث
      @سلوىازهر-ه6ث 3 роки тому +2

      @@nooralrubaye8106 اذا انا مابدي موزاريلا ايش في بدل عنها

    • @hgammer77
      @hgammer77 3 роки тому +1

      @@nooralrubaye8106
      ماهو بديل جبن مازرولا

  • @منهالله-د4ف
    @منهالله-د4ف 4 роки тому

    عاشت ايدك بس حبيبتي بدون زحمه هاي سمبوسة تتفرز لوتخرب

  • @peaceoutshadia997
    @peaceoutshadia997 5 років тому +2

    Can you link the tools you have used to make these meat pastries. Thank you

    • @ritzi4432
      @ritzi4432 5 років тому +1

      I just got the tools in amazon, very affordable.

  • @roseMarie78
    @roseMarie78 5 років тому +3

    Perfect you are amazing keep going God bless you.

  • @اميرهزايد-د4غ
    @اميرهزايد-د4غ 4 роки тому +1

    هل تصلح لمريض السكر نوع تانى

  • @zahraahashem6076
    @zahraahashem6076 4 роки тому

    عااااشت ايدج

  • @hamsalsamt
    @hamsalsamt 4 роки тому +1

    اقدر افرزها وكل يوم اسوي حبتين او تخرب

  • @dreamsdreams7308
    @dreamsdreams7308 4 роки тому +1

    السلام عليكم اني سويت نفس الطريقه بس بالفرن ساحت العجينه بالحراره

  • @peaceoutshadia997
    @peaceoutshadia997 5 років тому

    شكراااااااا كثييييييييييييييييييييير

  • @اكرمرشيد-ش5ي
    @اكرمرشيد-ش5ي 4 роки тому +1

    يصير ألف السمبوسك واضمه بالفريق بدون شوي

  • @fatimahmohammedali8579
    @fatimahmohammedali8579 5 років тому

    تسلم إيديكي يعطيكي العافية 💐

  • @lolaloa4277
    @lolaloa4277 5 років тому

    تسلم ايديكي ست نور بس ممكن اعرف نوع الجبن الكريمي الجيد في العراق

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому +1

      فيلادلفيا او اي نوع مشابه

  • @marrysaif1813
    @marrysaif1813 5 років тому

    جميل

  • @halatube9262
    @halatube9262 5 років тому

    رائعة جدا هل ممكن نستعمل دقيق جوز الهند والسمسم لأنه متاح بالنسبة لي

  • @noorhamid8076
    @noorhamid8076 5 років тому

    بالتوفيق ان شاء الله دوم

  • @lailahamad6738
    @lailahamad6738 5 років тому +1

    ماشاءالله عليك يانور عاشت ايديك والله يوفقك حبيبتي
    💕💚💕

  • @azharyaas7829
    @azharyaas7829 5 років тому

    تسلم ايدك

  • @nadiaawni3040
    @nadiaawni3040 4 роки тому

    عاشت أيدك غاليتي

  • @lolaloa4277
    @lolaloa4277 5 років тому

    تسلم ايديكي ست نور مبدددعه هل ممكن استخدام دهن جنة في الكيتو

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому

      Lola Loa ماهو دهن جنة؟
      هل هو سمن حيواني اذا نعم مسموح اذا نباتي لا

  • @مارشميلووو-ف3ث
    @مارشميلووو-ف3ث 5 років тому +1

    ينفع اقليها ف الزيت ولالا اختي

  • @اوسالحنين-ر1ل
    @اوسالحنين-ر1ل 4 роки тому

    يصير شوفان مكان طحين اللوز

  • @wahibaali7069
    @wahibaali7069 5 років тому

    مع الاسف الاكل الصحي مكلف لو انا بعمل في رمضان لاسرة مكونه 4 اشخاص بالغين مكلف جدا
    شكراً لوصفتك اختى 🌹

  • @KhadijaKhadija-zu7lt
    @KhadijaKhadija-zu7lt 4 роки тому

    ماشاء الله وصفاتك كلها رائعة بس عندي سؤال لو سمحتي ممكن الموتزريلا أحطها على النار لانه ماعندي مايكرويف

  • @abeeralramadhan2122
    @abeeralramadhan2122 5 років тому

    رووووعه كم قطعة ناخذ باليوم

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому +1

      Abeer Alramadhan مرورك الاروع المعلومات الغذائية في صندوق الوصف الكمية تعمل ٢٤ قطعة وكل قطعة ١.٢٥ نيت كاربز
      يعني تحسب حسب احتياجك من الكاربز وماتجاوزيه ال٢٠ كاربز يومياً

  • @zenamahmod
    @zenamahmod 4 роки тому

    عشتي بس سؤال ممكن نستغني عن البيض؟

  • @lamassetsabeh
    @lamassetsabeh 3 роки тому

    ماعنديش مايكرويف

  • @azharyaas7829
    @azharyaas7829 5 років тому +1

    ممكن نعمل كمية ونجم ها قبل الشوي ام الافضل اشوي كل الكمية وبعدين اجمدها

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому +2

      Azhar Yaas اتصور مشوية افضل بس عادي ممكن تجميدها قبل الشوي

  • @مطبخالاكلالصحي
    @مطبخالاكلالصحي 5 років тому +1

    تسلم ايدك بتشهي فعلا .ومنكم نستفيد ست الكل .ربي يبارك فيكي🌺👍

  • @esraajabbar6189
    @esraajabbar6189 4 роки тому +1

    حبيبتي استخدمت كربين جبن بدون جبن كريمي وكوب وربع طحين لوز وبيضه بس دتتفتت شلون اعالجها

    • @sultanahsada4181
      @sultanahsada4181 3 роки тому

      انتي كثرتي دقيق اللوز هي كاتبه كوب الا ربع وانتي حطيتي كوب كامل وزيادة ربع خطأ

  • @muhanadalhussen5089
    @muhanadalhussen5089 4 роки тому

    او سمحتي سؤال هي الكمية تعمل ٢٤ قطعة... وانت حاطة مقادير السكر والدهون البروتين للقطعة الوحدة صح مو... لان بدي اجربها هلا عالفطور

  • @mohanedsalim4405
    @mohanedsalim4405 4 роки тому +5

    هذه الوصفة أفادتني كثيراً لكوننا نحتاج الى غذاء صحي مع نمط حياة ايضاً صحي لأطفالنا ونحتاج ان نفهمهم ان الكيتو ليس حرمان او نمط متعلق بحالة صحية متردية كما اننا لايجوز ابعاد أطفالنا عن الكربوهيدرات لذا ادخال هذهِ الوجبة مع سائر وجباتهم امر ضروري لي وهم يلعبون ويشعرون بالجوع ممكن يتناولون هذه السمبوسك بدل الإفراط بالسندويجات والكيك او عند الخروج لحديقة عامة يمكن استخدامها كتصبيرة لهم حتى تاتي الوجبة الرئيسية فآفاق الصحة بوصفات الدكتورة نور واسعة جداً بانوراما للايف ستايل 😍🙏👈🏻💎

    • @الوانالطيفالسبعة-ش1ي
      @الوانالطيفالسبعة-ش1ي 4 роки тому +2

      عزيزتي هذه الوصفة كيتونية ١٠٠٪ نعم ولكن الاجبان على المدى البعيد سوف تدمر الصحة تماما.. لأنها تقوم بزيادة المخاط بلجسم وكذلك تكوين البلغم والخراجات وأشياء لاحصر لها،، شخصيا لا احبذها وكذلك سكر ستيفيا استبعاده افضل

    • @أمملك-ش8ج
      @أمملك-ش8ج 3 роки тому

      @@الوانالطيفالسبعة-ش1ي معقول؟

  • @duhaalzamili2925
    @duhaalzamili2925 5 років тому

    عادي ما اضيف بيض او ممكن استبدله بشيء ثاني لانو ما بحب طعم البيض بالعجينة

  • @norahalqahtani4696
    @norahalqahtani4696 5 років тому

    اريد اسال ماعندي مايكرويف مو مقتنعه فيه كيف اسويها

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому

      norah alqahtani قدر على نار هادئه الى متوسطة مع التحريك بس بالك لاتحترق

  • @saba7shokry503
    @saba7shokry503 5 років тому

    هو ينفع طحين جوز الهند بدل اللوز

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому

      Saba7 Shokry نعم ممكن تقريباً ١/٤ كوب طحين جوز هند او اقل شوية حسب حاجة العجينة

  • @samahjasim6927
    @samahjasim6927 5 років тому

    اذا ممتوفر المايكرو ممكن استخدام الاوفن؟ او مثل حمام بخار تحت صحن الجبن؟؟

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому +2

      samah jasim طبعاً يصير اما حمام بخار او اوفن حرارة منخفضة بس نذوب المقادير

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому +2

      او حتى طاوة(مقلاة) على نار هادئة

    • @taliamuhammed6902
      @taliamuhammed6902 5 років тому

      نفس السؤال.. شكرا

  • @اااااااا-ظ4ن
    @اااااااا-ظ4ن 4 роки тому

    ارجو الرد ينفع بدقيق الشوفان بدل دقيق اللوز؟

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  4 роки тому

      الشوفان غير مسموح في الكيتو

  • @aichasakarine7232
    @aichasakarine7232 5 років тому

    ممكن نخليها فالفريزر و شكرا مسبقا

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому +1

      Aicha Sakarine اكيد ممكن
      العفو ماسويت شي

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому +2

      Aicha Sakarine عادي تجمديها قبل او بعد الشوي

  • @aishamohammed7285
    @aishamohammed7285 5 років тому

    لو هستخدم دقيق جوز الهند مكان اللوز استخدم قد ايه؟

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому +1

      ربع كوب طحين جوز هند او تقريباً ٢٥ غم الى ٣٠ غم طحين جوز هند

    • @aishamohammed7285
      @aishamohammed7285 5 років тому

      @@nooralrubaye8106 شكرا جزيلا

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому

      Aisha Mohammed العفو

  • @fofofofo2615
    @fofofofo2615 5 років тому

    واللي ماعندها مايكرويف يانور وش الحل؟

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому

      Fofo Fofo2 على نار منخفضة مع التحريك او حمام مائي

  • @hananelsayed942
    @hananelsayed942 5 років тому +1

    ربنا يجازيكي كل خير ❤️

  • @marwahkadim2299
    @marwahkadim2299 5 років тому

    كم وحده نكدر ناكل على وجبه وحده باليوم

  • @ma-cd3ri
    @ma-cd3ri 5 років тому

    هل ممكن نقليها في الزيت

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому

      majed abrahim اذا حاب تقليها يفضل استخدام اجبان اقل دسامه حتى ماتفك بالقلي

  • @stifaneestifan901
    @stifaneestifan901 4 роки тому

    كم وحدة فينا ناكل

  • @marenaandriaandria9113
    @marenaandriaandria9113 5 років тому

    و اذا مفيش دقيق لوز ؟

  • @khaja7778
    @khaja7778 4 роки тому

    ما عندنا ميكروويف الحل

  • @wafaalyafee581
    @wafaalyafee581 5 років тому

    ماتنفع نقليها

  • @myfathermyworld8912
    @myfathermyworld8912 5 років тому

    ما شاء الله عليكي حبيبتي تحفة و الله

  • @monasamir4643
    @monasamir4643 5 років тому

    مش مكتوب الماكروز بالنسبة لل fat

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому

      Mona Samir شكراً انك نبهتيني
      الFat 4.7

  • @user-Aldur_almaknun
    @user-Aldur_almaknun 5 років тому

    نگدر نستغني عن البيض لاني ما آكله ههههههه

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому

      الدر المكنون طعمه غير واضح

  • @SaraAhmed-pf7lp
    @SaraAhmed-pf7lp 4 роки тому

    وصفاتك حلوه وصحيه ما شاء الله بس فيها الأجبان والكريمات التي احاول ان اتجنبها😥

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  4 роки тому

      هذه من غير بيض ولا جبن ولا زبدة وفي كثير غيرها على القناة يمكنك الاطلاع على باقي الوصفات
      ua-cam.com/video/zjL5jGdV_j0/v-deo.html

    • @SaraAhmed-pf7lp
      @SaraAhmed-pf7lp 4 роки тому

      @@nooralrubaye8106 شكراً كثيراً على ردك وعلى الرابط🌹

  • @rawanigb868
    @rawanigb868 5 років тому

    ما فهمت الحشوة؟

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому

      لحم مفروم شوية صلصة طماطم وتوابل

  • @saaraah8887
    @saaraah8887 4 роки тому

    🌺🌺🌺🌺🥰👏

  • @الوانالطيفالسبعة-ش1ي

    الاجبان وان كانت كيتونية على المدى البعيد هي مضرة جدا جدا وكذلك سكر استيفيا الأفضل استبعاده والدهون ان لم تكن موثوقة المصدر يجب استبعادها هي أيضا في الكيتو

  • @samasemo4375
    @samasemo4375 5 років тому

    ممكن استغنى عن دقيق اللوز؟

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому +1

      Sama Semo اكيد ممكن استخدمي تقريباً ربع كوب او اقل دقيق جوز هند

  • @يتيمةالأمانا
    @يتيمةالأمانا 5 років тому

    الكيتو كنظام نزول وزن حلو لكن مكلف جدا لذلك اني مكضيتها بيض ودجاج وسمك ولحم لا كريمة ولا طحين لوز ولاااا محليات الشاي مرررر اشربه لان مدااحصل محليات كيتو

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  5 років тому +1

      يتيمة الأم انا وهذا هو الصحيح
      نزول العافية يارب بس ضيفي خضار ورقية من ٥ الى ٧ اكواب يومياً

    • @يتيمةالأمانا
      @يتيمةالأمانا 5 років тому

      @@nooralrubaye8106 تسلمين يامبدعة لكن عندي استفسار اني وزني ٦٧كغم ارتفع ٢كغم بسسب رمضان كان ٦٥كغم وحبيت انزل وزني ٦٠كغم وصار ٥ ايام بلشت كيتو لكن مالاحظت نزول وزن مو اول اسبوع يبلش النزول؟ ياريت تجاوبيني واكون ممنونة

    • @duradura7607
      @duradura7607 5 років тому

      @@يتيمةالأمانا في الكيتو نزول الوزن ثلاث إلى أربعة كيلوات سوائل لو رجعتي على الاكل العادي يزيد الوزن سوائل. طبيعي

  • @حبيبهالرحمن-ذ1ح
    @حبيبهالرحمن-ذ1ح 5 років тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sabaha4548
    @sabaha4548 4 роки тому

    .

  • @betrovared3868
    @betrovared3868 4 роки тому

    يمكن انا وقعت بغرامك يمكن؟

    • @nooralrubaye8106
      @nooralrubaye8106  4 роки тому

      Betrova Red ❤️

    • @hgammer77
      @hgammer77 3 роки тому

      @@nooralrubaye8106
      من فضلك هل هناك بديل عن الجبنه المزرولا