CALCULA TUS MACROS DESDE CERO! ¿Cuánto debo comer de proteínas, grasas y carbohidratos?

Las calorías son mucho mas que simples números, ya que estas deben de ajustarse en un balance óptimo de los 3 macronutrientes que todos necesitamos: las proteínas, las grasas y los carbohidratos.
Hoy te explico como de importantes son cada uno de ellos, y cuanto te aportan para que sepas lo que debes consumir en base a tus objetivos!!!
Déjame todas tus dudas y sugerencias en los comentarios y para más contenido te dejo a continuación mis redes sociales.
Un abrazo enorme y nos vemos en el próximo!!!❤️
ENTRENA CON MI APP POR 19€/año!!!⬇️
www.bejao.fit/...
REDES SOCIALES:
INTAGRAM: / deva.rglls
TIKTOK: / deva.rglls
CÓDIGOS DE DESCUENTO:
PROZIS: ¨DEVA¨ 10% de descuento
www.prozis.com...
M4U BRAND: ¨DEVA¨10% de descuento
m4u.es/

[@pichiwi86]

Grande Deva!!!!! Siempre aportando cositas k aprender 💪🫀🔥😍

[@deva.arglls]

Eres genial Dani, un abrazo enorme y gracias a ti 💖

[@dafitraining]

Buenísimo como siempre, aportando valor e información de calidad para ayudar a los demás, grande Deva

[@deva.arglls]

Gracias por todo tu cariño y apoyo 🌹 eres increíble

[@bengie4378]

Excelente aplicación como siempre, es un placer verte de nuevo?

[@deva.arglls]

Gracias por estar una vez más, el placer es mío de tenerte!!

[@anamarialopezgarcia9901]

Siempre aprendo algo contigo.

[@deva.arglls]

Gracias por siempre estar 💖

[@Segoviamile]

Creciendo juntas ♥️

[@deva.arglls]

Siempre agradecida por ello❤️

[@blasdruzga]

entonces no puedo comer 4 kilos de arroz y 3 de pollo al dia?

[@deva.arglls]

Hahaha lo siento por el chasco 😂