CALCULA TUS MACROS DESDE CERO! ¿Cuánto debo comer de proteínas, grasas y carbohidratos?
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- Опубліковано 26 жов 2024
- Las calorías son mucho mas que simples números, ya que estas deben de ajustarse en un balance óptimo de los 3 macronutrientes que todos necesitamos: las proteínas, las grasas y los carbohidratos.
Hoy te explico como de importantes son cada uno de ellos, y cuanto te aportan para que sepas lo que debes consumir en base a tus objetivos!!!
Déjame todas tus dudas y sugerencias en los comentarios y para más contenido te dejo a continuación mis redes sociales.
Un abrazo enorme y nos vemos en el próximo!!!❤️
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Grande Deva!!!!! Siempre aportando cositas k aprender 💪🫀🔥😍
Eres genial Dani, un abrazo enorme y gracias a ti 💖
Buenísimo como siempre, aportando valor e información de calidad para ayudar a los demás, grande Deva
Gracias por todo tu cariño y apoyo 🌹 eres increíble
Excelente aplicación como siempre, es un placer verte de nuevo?
Gracias por estar una vez más, el placer es mío de tenerte!!
Siempre aprendo algo contigo.
Gracias por siempre estar 💖
Creciendo juntas ♥️
Siempre agradecida por ello❤️
entonces no puedo comer 4 kilos de arroz y 3 de pollo al dia?
Hahaha lo siento por el chasco 😂