Eu comecei no ano passado com os exercícios da cadeira. Pq estava com a coluna travada. Agora já estou no nível 4, com a menopausa peguei 12kg e estou na briga para perder. Primeiro fiz nível 4 musculação 2 meses, essa semana comecei a cunhada pq acredito que precise de cardio. Se estiver errada me ajudem aí!
Olá querido professor ! Sou uma pessoa de 71 anos . Desde o início início da pandemia , que graças a Deus lhe descobri e comecei a fazer os exercícios, estou amando ! Adquiri uma flexibilidade incrível. Estou super disposta , sem dores , pernas firmes nunca mais tive quedas. Resta-me agradecer de todo o coração sua generosidade. Você é uma pessoa super humana , simpático e agradável. ♡
@@aurelioalfieri boa tarde meu jovem professor eu sou María Glória tenho 79 anos amei suas aulas de segunda a sexta feira fasso todas manhãs e tardes te descobri final de janeiro estou me sentindo muito bem graças adeus
Descobri esse canal há 3 meses e comecei a fazer os exercícios. No início não fazia todos os dias. Agora tem 3 semanas que faço todos os dias. Era sedentária e muitas dores nas articulações e indisposta. Agora bem melhor. Obrigada.
Olá professor eu mi sinto feliz eu era uma pessoa com 48 anos muito sedentário com muitas dores tenho facite plantar e esporão os exercícios mi ajudarão muito sempre indico você para minhas colegas estava com 86 quilos hoje estou com 76 mi ajudou muito pois tenho mas disposições.
Gratidão Aurélio eu te acompanho a 8 meses fazendo todos as dias da semana agradeço muito por pessoa assim como você que pensa no bem estar do próximo e assim que me sinto saudável mais ativa feliz e determinada gratidão
Professor Aurélio te agradeço imensamente por todos os benefícios que posso ter adquirido com seus exercícios. Deus te abençoe sempre Saúde e paz a todos da família Tenho 83 anos e faço seus exercícios da semana. Obrigada
Seus exercícios e caminhadas ajudou muito a diminuir meu colesterol. Antes eu fazia caminhada na rua e exercícios funcionais numa praça e lecionei meu tendão. Agora faço também a fisioterapia. Obrigada Aurélio me encontrei nas suas aulas. Que Deus te abençoe.
Bom dia, amo seus exercícios.... nunca gostei de fazer nenhum tipo de atividade Física e agora amooooo fazer suas atividades de caminhada em casa ... 10 minutos.... é muito bom... agora eu peço faz uma atividade de cardio em 10 minutos.
Prezado professor Aurélio, grata a Deus por tua vida, pela conquista profissional merecida na qual estou inserida recebendo o teu ensino. Estou fazendo esta série dele 10 minutos. Duas semanas perdi 1,5kilos fazendo TB caminhada e cuidado alimentar. Tenho 61 anos.
Bom dia, hoje é sexta feira dia 06/10/2023 minha terceira semana seguida nesse maravilhoso treino divertido. Já estou conseguindo coordenar bem. Estou amando fazer a semana toda. Meus dias estão só benção. Volto daqui um mês para dizer como estou. Mas já adianto minha disposição tá pra lá de bom. Sorria e vamos, obrigada professor Aurélio 😃💪👏👏👏
Bom dia Aurélio td bem? Desde que comeceu a fazer as águas aulas durante a pandemia, tudo na minha vida é no meu corpo mudou para melhor. Gratidão profunda por compartilhar seus conhecimentos conosco com tanta leveza! Abraços
Bom dia professor hoje quarta feira, consegui fazer o nível 4 tenho 70 anos e todos minhas amigas estão admirados com o meu corpo ,obrigado professor osenhor e a minha expiração
Aurélio você é um ótimo professor adoro fazer as suas aulas você fala com riqueza de detalhes a gente faz todos os exercícios certinho Parabéns querido por esse trabalho maravilhoso
Olá professor Aurélio, hoje é sexta feira dia 29/09/2023. Estou na minha segunda semana de treino e tudo já está bem melhor. Faço 2 vezes o treino e logo vou conseguir fazer 3 vezes. Sorria e bora ganhar energia para trabalhar e fazer pequenas coisas como por exemplo secar o pé depois do banho. Eu já não estava mais conseguindo e está semana consegui 👏👏👏
Olá professor! Estou fazendo a caminhada divertida a 2 semanas e já senti uma grande melhora. Tenho 51 anos e minhas dores no corpo já aliviaram muito, principalmente no joelho. Parabéns pelo excelente trabalho. Que Deus o abençoe ricamente.
Bom dia professor Áurelio todos os dias faço seu exercícios só tenho lhe agradecer faço manhã e a tarde obrigado professor você é pessoa maravilhosa abraço
Obrigada professor Aurélio pelos seus exercicios,o que me fez fazer esses exercícios foi sua motivação e sua alegria em nos ensinar,hoje tenho mais disposição e já estou no nível 4, muito obrigada!
Maravilha! Amanhã fará quinze dias seguidos e estou muito mais disposta, com melhor postura e perdi um quilo. Estou amando, fazendo antes de trabalhar, até que enfim achei um horário que deu muito certo❤
Boa tarde--14 40 h--Hoje fiz a caminhada divertida 4 nivel 3---aguentei---FOI LEGAL---Agradeço de coraça9o---lurdinha muller--sorocaba--sao pauloAté amanha --se DEUS quiser...
Bom dia prof.Aurélio muito obrigada esses exercícios são maravilhoso. Eu conseguir perder peso e a barriga e o melhor tenho mais disposição. Graças à Deus e a você .Amigos fação todos os dias 🙏😫
Oi professor! Estou fazendo há um mês e meio os exercícios do nível 2 e as caminhadas divertidas nível 4. Estou adorando...emagreci, minhas dores sumiram e estou me sentindo muito bem. Há 4 meses eu fazia as aulas do nível 4, mas tive um problema nas mãos e tive que parar, após um tempo decidi voltar, mas no nível 2 e Já já vou trocar de nível. Muito obrigada por essas maravilhosas aulas. 😘 Obs. tenho 67anos.
Encontrei teu canal hj. Fiz uma cirurgia enorme na lombar a 8 meses, parei a fisioterapia porque peguei covid e depois quebrei perna maleolo e tíbia. Vou tentar fazer seus exercícios. Amei. Abraço Bom fim de semana.
Bom dia Aurélio fiz a semana inteira sem falhar amo teus exercícios me sentindo muito bem não consigo ficar sem fazer os exercícios todos os dias obrigado
Oi professor eu estou MT feliz fiz o exercício a semana toda,de segunda a sexta.mande o link todas as semanas pra mim por favor.obrgada MT grata.Deus abençoe 🙏🏼🙏🏼
Bom dia ,professor e equipe . Muito obrigado, faço todos os exercícios a semana toda desde do começo da PANDEMIA. Comecei fazendo ,os exercícios, na cama .A hoje faço nível 4.
👍 Entre para o CLUBE DO AURÉLIO você também: clubedoaurelio.com.br/
Boa tarde Aurélio vencemos mas uma cemana graças a Deus ótimo final de semana para todos ♥️
Olá bom dia!
Muito bom ,já perdi peso com seus exercícios! !!!!!
Valeu Aurélio
Eu comecei no ano passado com os exercícios da cadeira. Pq estava com a coluna travada. Agora já estou no nível 4, com a menopausa peguei 12kg e estou na briga para perder. Primeiro fiz nível 4 musculação 2 meses, essa semana comecei a cunhada pq acredito que precise de cardio. Se estiver errada me ajudem aí!
Aurelio eu não fiz a semana estava fazendo tratamento de vista
Olá querido professor ! Sou uma pessoa de 71 anos . Desde o início início da pandemia , que graças a Deus lhe descobri e comecei a fazer os exercícios, estou amando ! Adquiri uma flexibilidade incrível. Estou super disposta , sem dores , pernas firmes nunca mais tive quedas. Resta-me agradecer de todo o coração sua generosidade. Você é uma pessoa super humana , simpático e agradável. ♡
Meus parabéns pela sua dedicação. Fico feliz em ajudar.
@@aurelioalfieri boa tarde meu jovem professor eu sou María Glória tenho 79 anos amei suas aulas de segunda a sexta feira fasso todas manhãs e tardes te descobri final de janeiro estou me sentindo muito bem graças adeus
Conseguir fazer ♡♡♡♡♡
Descobri esse canal há 3 meses e comecei a fazer os exercícios. No início não fazia todos os dias. Agora tem 3 semanas que faço todos os dias. Era sedentária e muitas dores nas articulações e indisposta. Agora bem melhor. Obrigada.
Olá professor eu mi sinto feliz eu era uma pessoa com 48 anos muito sedentário com muitas dores tenho facite plantar e esporão os exercícios mi ajudarão muito sempre indico você para minhas colegas estava com 86 quilos hoje estou com 76 mi ajudou muito pois tenho mas disposições.
Seu canal é otimo porque tem videos longos e curtos pra atender todo mundo. Eu gosto desses videos mais curtos, esse daqui é muito bom.
Eu tenho 79 anos e faço o treino de terça e sexta,minha eterna gratidão a vc .querido Aurelio
"Só os fortes chegam até o final!" Vc é um motivador 😍👏👏👏👏 Parabéns pelo seu trabalho e gratidão Prof Aurélio 🙏❤️
Bom dia Aurélio minhas companheira diária estamos melhorando a cada dia Deus abençoe nosso dia e nossa semana🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Obrigada Deus por mais essa semana de exercícios com saúde e graça. Um bom final e começo de outra. Mta saúde Aurélio!
Gratidão Aurélio eu te acompanho a 8 meses fazendo todos as dias da semana agradeço muito por pessoa assim como você que pensa no bem estar do próximo e assim que me sinto saudável mais ativa feliz e determinada gratidão
Jaciene, Aurélio melhorei as dores no ombro e pernas,perdi 8 quilos, tenho muito mais disposição. Obrigada por tudo
Professor Aurélio te agradeço imensamente por todos os benefícios que posso ter adquirido com seus exercícios. Deus te abençoe sempre
Saúde e paz a todos da família
Tenho 83 anos e faço seus exercícios da semana. Obrigada
Seus exercícios e caminhadas ajudou muito a diminuir meu colesterol. Antes eu fazia caminhada na rua e exercícios funcionais numa praça e lecionei meu tendão. Agora faço também a fisioterapia. Obrigada Aurélio me encontrei nas suas aulas. Que Deus te abençoe.
Que benção 🙌🏻🙏🏻 Me sinto muito mais forte! Muito mais feliz! Durmo muito melhor! Alívio dos sintomas da menopausa ❤❤❤
Bom dia, amo seus exercícios.... nunca gostei de fazer nenhum tipo de atividade Física e agora amooooo fazer suas atividades de caminhada em casa ... 10 minutos.... é muito bom... agora eu peço faz uma atividade de cardio em 10 minutos.
Maria Alves de Juazeiro norte te acompanhei a semana toda amei
Continuo seguindo essa série de exercícios na semana. Maravilhoso. 👏👏👏👏
Muito bom Aurélio cansa bastante mas perde muito suor muito bom
Boa dia prófessor vc é demaís Jesus te ama. Deus abençoe sua vida e sua família.
Será sempre uma pessoa abençoada. Seus exercícios são muito úteis.
Bom dia aulreio Deus abençoe diz ezecico à semana inteira!!
Prezado professor Aurélio, grata a Deus por tua vida, pela conquista profissional merecida na qual estou inserida recebendo o teu ensino.
Estou fazendo esta série dele 10 minutos.
Duas semanas perdi 1,5kilos fazendo TB caminhada e cuidado alimentar.
Tenho 61 anos.
Está foi a minha primeira semana aqui no canal você está de parabéns quero receber todos os vídeos
Vc disse que nós merecemos aplauso, mas quem merece ser aplaudido de perto é vc .!! Treino maravilhoso! Obrigada👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Bom dia, hoje é sexta feira dia 06/10/2023 minha terceira semana seguida nesse maravilhoso treino divertido. Já estou conseguindo coordenar bem. Estou amando fazer a semana toda. Meus dias estão só benção. Volto daqui um mês para dizer como estou. Mas já adianto minha disposição tá pra lá de bom. Sorria e vamos, obrigada professor Aurélio 😃💪👏👏👏
Parabéns pra nós que fizemos a semana toda 👏👏👏
Eu tô fazendo tudo, vou fazer 77 anos Aurelio, tõ fazendo todos os exercícios com voce!
Eu estou amando fazer exercícios com o Aurélio,o nível 4 está perfeito 👏👏👏👏
Gosto muito de vc .vc é muito bom e engraçado eu tenho 70 anos VC é bacana demais
Muito bom exercícios de sexta-feira de 10 minutos sem intervalo 😮❤😊
Bom dia Aurelio! Eu gosto de todos os seus exércitos! Muito obrigada!
Bo dia professor .
Faço sua ginástica desde o começo, melhorei muito nesses anos .
Tenho 69 anos
Sou de Bauru SP
Bom dia Aurélio td bem? Desde que comeceu a fazer as águas aulas durante a pandemia, tudo na minha vida é no meu corpo mudou para melhor.
Gratidão profunda por compartilhar seus conhecimentos conosco com tanta leveza! Abraços
Eu tõ fazendo o de sexta,tô de parabens, eu já sou do club do Aurelio faço todos os dias, já melhorei TUDO!!!Muito grata!!!
Bom dia professor hoje quarta feira, consegui fazer o nível 4 tenho 70 anos e todos minhas amigas estão admirados com o meu corpo ,obrigado professor osenhor e a minha expiração
Bom dia. Amo muito suas aulas....muito obrigada.
Aurelio bom dia. Consegui fazer a semana toda. muito bom. feliz de estar aqui contigo.
Gratidão por tudo, Deus te abençoe sempre,dê muita saúde e força pra vc e pra todos nós amém ❣️
Aurélio você é um ótimo professor adoro fazer as suas aulas você fala com riqueza de detalhes a gente faz todos os exercícios certinho Parabéns querido por esse trabalho maravilhoso
Oi Aurelio eu mw comprometo fazwr exercicios todos os Dias! Obrigadaaaaa!!!!
Já me Exercito em casa desde 2020, não sei começar meu dia sem. Amei esse de 10m. O melhor dia é sexta-feira . Bom fim de semana.
Olá professor Aurélio, hoje é sexta feira dia 29/09/2023. Estou na minha segunda semana de treino e tudo já está bem melhor. Faço 2 vezes o treino e logo vou conseguir fazer 3 vezes. Sorria e bora ganhar energia para trabalhar e fazer pequenas coisas como por exemplo secar o pé depois do banho. Eu já não estava mais conseguindo e está semana consegui 👏👏👏
MELHORA ENORME NO ÂNIMO PARA O TRABALHO ENTRE OUTROS
PRIGRESSOS...JÁ PASSEI DOS 80
QUE BOM,AURÉLIO!!!
Aurelio.. você é um grande educador fisico. Estou adorando
Oi meu professor adoro seus treinos Fasso todos os dias
Bom dia Aurélio.Adorei esse treino.
Estive Afastada por causa de uma cirurgia, estou voltando aos poucos.
Já sou sócia rssss
Ola bom dia até semana quê vêm abraços
Aurélio, conheci seu aplicativo em março deste ano. Muito bom. Acordo 05:00h todos os dias para iniciar minha rotina.
PROFESSOR AURElIO SEMPRE MARAVILHOSO!
Bom dia 🌻 mais uma semana concluída com sucesso,fica com Deus.
Oi Aurélio, bom dia!!! Adoro fazer exercícios com vc, obrigada.
Estou conseguindo fãzer os exercícios diários.Ja faço parte clube do Aurelio gratidão.Perdi peso
Aurélio vc é o melhor, parabéns 🤝🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🤗
Graças a Deus conseguí fazer a semana toda!
Olá professor! Estou fazendo a caminhada divertida a 2 semanas e já senti uma grande melhora. Tenho 51 anos e minhas dores no corpo já aliviaram muito, principalmente no joelho. Parabéns pelo excelente trabalho. Que Deus o abençoe ricamente.
Muito obrigada, Professor Aurélio. Estes exercícios ajudam-me, imenso.
Um abraço
Bom dia, fazendo esses exercícios fiquei mais disposta, melhorei as dores, sou mais feliz, obrigada!
Oi Aurélio Alfieri gosto muito do exércitos . Uma boa noite pra vc, obrigado 😘
Chegando ao final de semana com exercícios diários. 👏👏👏👏
Estou participando saúde diária e exercícios diarips já só escrita .Eu te acompanho no UA-cam gratidão.Estouais disposta gratidao
Exercícios excelentes ❤ Boa Noite, professor Aurélio 😊
Oi Aurélio.
Amei.
Quero emagrecer.
Estou fazendo seus treinos.
Vamos ver.
Whooóó.
Gratidão.
Deus te abençoe
oi Aurelio, realmente você é top! sua paciência é incrível!! obrigada! sou membro e sócia do clube!
Aurélio faço até nos domingos amo essas aulas
Meu nome é Maria, sou de Goiás, continuo desde o dia 11 e estou me sentindo muito bem
Bom dia Aurélio, tenho feito com você esses treinos, tem sido muito bom. Deus abençoe grandemente tua vida.
Quem mereceu foi vc. ❤🙏👏👏👍👍
Gostei mt e meu braço tb obrigada embora 10 mts mas mt bons saúde fique com Deus byee👍🙏
22/09/2023.... Refazendo esses treinos que adoro... Gratidão 🙏
Boa tarde ! Prof. Sorria , sorria 😊😊 nossa eu amo todos os exercícios de caminhada em casa 🏠 treino concluindo com sucesso 😊😊❤❤
Bom dia! É domingo, mas escolhi este pra hoje! Bom domingo!
Bom dia professor Áurelio todos os dias faço seu exercícios só tenho lhe agradecer faço manhã e a tarde obrigado professor você é pessoa maravilhosa abraço
Obrigada professor Aurélio pelos seus exercicios,o que me fez fazer esses exercícios foi sua motivação e sua alegria em nos ensinar,hoje tenho mais disposição e já estou no nível 4, muito obrigada!
Maravilha! Amanhã fará quinze dias seguidos e estou muito mais disposta, com melhor postura e perdi um quilo. Estou amando, fazendo antes de trabalhar, até que enfim achei um horário que deu muito certo❤
gratidão fiz a semana toda os 5 dias sou muito grata por você existir é muito bom 👏👏👏
Boa tarde--14 40 h--Hoje fiz a caminhada divertida 4 nivel 3---aguentei---FOI LEGAL---Agradeço de coraça9o---lurdinha muller--sorocaba--sao pauloAté amanha --se DEUS quiser...
Boa tarde professor adoro todos exercícios! Bom pra saúde agente se diverte com vc nossa . bom dimaisss
Fiz a semana toda graças a Deus, boa noite Deus te abençoe.
Estou melhorando a postura. As bençãos de Deus 🙏 pra você.
Nossa !adorei, já faz alguns meses que pratico os seus exercícios todos os dias. Continue fazendo os vídeos para gente,bjo no seu coração
Boa noite eu fiz semana inteira, e parabéns pela sua incentiva com esses treinos gratuito, pq tem gente q precisa mas não tem como pagar
Dois meses que estou fazendo caminhada em casa a semana toda.
Faco o do saco de arroz e em seguida a caminhada.
A vida esta mais bela.
Boa noite!! Obrigada Aurélio adoro seus exercícios faço todos os dia são muito objetivos ❤
Bom dia Aurélio e a todos. Feito 💪. Gostei muito da semana. Gostaria de mais treinos assim. Obrigada.
Bom dia Aurélio fiz toda semana de exercícios semanal maravilhoso faz muito bem emagreci deicha você de bom humor bem feliz obrigado
🤩🤩🤩meu Deus
Parabéns 👏 pra mim e pra vcs também 👏 muito obrigado 🫂
Obrigada! Bom final de semana!
Bom dia prof.Aurélio muito obrigada esses exercícios são maravilhoso. Eu conseguir perder peso e a barriga e o melhor tenho mais disposição. Graças à Deus e a você .Amigos fação todos os dias 🙏😫
Bom dia e bom fazer estas caminhadas ❤
Oi professor! Estou fazendo há um mês e meio os exercícios do nível 2 e as caminhadas divertidas nível 4. Estou adorando...emagreci, minhas dores sumiram e estou me sentindo muito bem. Há 4 meses eu fazia as aulas do nível 4, mas tive um problema nas mãos e tive que parar, após um tempo decidi voltar, mas no nível 2 e Já já vou trocar de nível. Muito obrigada por essas maravilhosas aulas. 😘
Obs. tenho 67anos.
17/03/23... Fazendo a caminhada toda semana... Gratidão 🙏
Olá professor tenho 75 anos fiz a semana inteiragracas a Deus
Consegui fazer toda a semana meus exercícios semanais adoro me exercitar com você dezejo uma feliz Páscoa obrigado
Encontrei teu canal hj. Fiz uma cirurgia enorme na lombar a 8 meses, parei a fisioterapia porque peguei covid e depois quebrei perna maleolo e tíbia. Vou tentar fazer seus exercícios. Amei. Abraço
Bom fim de semana.
Eu estou amando seus exércio melhorei mto era mt0 preguiçosa bjs pra vc é família...e tds as amigas
Bom dia Aurélio fiz a semana inteira sem falhar amo teus exercícios me sentindo muito bem não consigo ficar sem fazer os exercícios todos os dias obrigado
Oi professor eu estou MT feliz fiz o exercício a semana toda,de segunda a sexta.mande o link todas as semanas pra mim por favor.obrgada MT grata.Deus abençoe 🙏🏼🙏🏼
To fazendo todos os dias estou adorando depois que comecei a fazer parou minha dor no ombro era constante gratidão.
Muito legal amei. obrigada. feliz final de semana de saúde e paz.
Bom dia ,professor e equipe .
Muito obrigado, faço todos os exercícios a semana toda desde do começo da PANDEMIA.
Comecei fazendo ,os exercícios, na cama .A hoje faço nível 4.
Oi professor Aurélio! amo as suas aulas,treino todos os dias com vc. beijosssss!!