Salut l’ami je viens de voir ta vidéo sur les ectomorphe qui date de y’a 1 an, je fais 1m75 pour 74kg mes j’ai énormément de mal à calculé ce qu’il me faut aurai tu des petits conseils ?malgré que je mange 4 repas par jours en allant à salle 3 fois par semaine mon poids ne bouge pas, bon courage pour la suite de te video 🙏🏾
Le coach numéro 1 en France mdr qu'est-ce que c'est que ce mec avec sa moustache qui s'invente une vie en plus il connaît pas grand-chose nous sort le connais déjà depuis des années pour un coach il développe pas beaucoup plus que ça sur le sujet à part des choses qu'on entend partout et des choses vraiment basique mon coach c'est pour tourner s'entraîner
Salut l’ami je viens de voir ta vidéo sur les ectomorphe qui date de y’a 1 an, je fais 1m75 pour 74kg mes j’ai énormément de mal à calculé ce qu’il me faut aurai tu des petits conseils ?malgré que je mange 4 repas par jours en allant à salle 3 fois par semaine mon poids ne bouge pas, bon courage pour la suite de te video 🙏🏾
Le coach numéro 1 en France mdr qu'est-ce que c'est que ce mec avec sa moustache qui s'invente une vie en plus il connaît pas grand-chose nous sort le connais déjà depuis des années pour un coach il développe pas beaucoup plus que ça sur le sujet à part des choses qu'on entend partout et des choses vraiment basique mon coach c'est pour tourner s'entraîner
❤
est-ce que je peux travailler tout les faisceaux de mes pecs le même jour ?
Yes pas de souci !
@@thomas_ribemontd’accord merci
💪🏼🚀
💪💪