IL PORRIDGE PERFETTO🤯 | Saziante Voluminoso e Cremoso🥣 |
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- Опубліковано 5 вер 2024
- In questo video mi mostro la ricetta del porridge che mi faccio sempre, me lo chiedete in molti e ci ho dedicato un video😎
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•INGREDIENTI:
-Farina di Avena
-Fiocchi di Avena
-Acqua o Latte (4/5 volte l'avena)
•PROCEDIMENTO:
-Mischiate con un frustino
-Fate cuocere al microonde a 700 watt per 5/7 min o in un pentolino
-ogni minuto e mezzo mischiate (per la cottura a microonde)
-Impiattate, mettete sopra ciò che preferite e gustatevi il vostro porridge perfetto🤤
• I MIEI SOCIAL💻:
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i prodotti di prozis sono sempre i migliori 🤤
Yess🥰
È mezzo kilo di roba! Ci credo che è super saziante
hehehe
È fantastico!
💪💪
Spettacolo 😊❤
🤤🤤
Wooo lo faccio adesso!!
Grande❤️🔥
Puoi fare il gelato con la vaniglia e pesca proteico?
proverò!
Alàn quanti grassi consigli di stare al giorno? Meglio prediligere i grassi o i carbo?
È soggettivo non esiste la risposta comunque se come sport fai body-building l’ideale è prediligere i carboidrati una volta che hai una buona fonte di grassi per il tuo corpo
Ciao alan 😄 io faccio 60 grammi di avena, 250 ml di latte, e 30 g di proteine isolate 👍 viene una bomba, anche il tuo è molto invitante 💪🏻
Ottimo💪💪
Posso farlo nel pentolino ? O solo in microonde? E Se volessi aggiungere le proteine le devo mettere prima o dopo la cottura?
Si, dopo
Cosa posso mettere al posto delle proteine in polvere?
lui non ha messo le proteine in polvere, ha aggiunto polvere di avena aromatizzata 👍
Ma non ho usato proteine
se ho il pentolino al posto del microonde cosa posso fare?
Va benissimo
Ho 80 grammi di avena e 200ml di latte al mattimo, se utilizzassi solo la farina d'avena e aumenterei le osi liquide mrttendoci anche acqua, verrebbe così?
Yes
Puoi fare qualche ricetta per una merenda a scuola?
C’è uno short💪
Quante gocce di dolcificante mettere se la farina è neutra?
Non saprei prova una decina non uso mai quella in gocce
@@AlanValca grazie mille🖤💪
Alan ma in che senso: "aggiungere l'acqua 4/5 volte l'avena" ??
Esempio metti 100 g di avena usi 400 barra 500 di acqua
@@AlanValca Aaa ok grazie mille
si puo fare al forno o in padella?
Pentolino
Io ho solo 30 gr al mattino viene piccino il problema è che da un po’ L albume mi creava problemi ho dovuto cambiare colazione io con L albume stavo bene fino Alle 13
Alan, circa quante calorie ha?
Dipende chiaramente dalle dosi io di solito faccio 100 g di avena che ha circa 350 cal e una delle mie creme proteiche solitamente ne ha un centinaio
Grazie mille❤️💪
Puoi fare un porridge utilizzando l albume?
La preparazione è uguale ma a me non piace
@@AlanValca e come gestisco acqua e albume? conta che cuocio sul pentolino
Usa sui 300 di albume e 200
Acqua
@@AlanValca ok grazie
@@AlanValca con il pentolino però
Pamelaaaaa
Ma pk non lo sto facendo
hahaha
Lo fa meglio Pamela Paolini per me
Ok😂
È migliore la mia colazione mane burro e marmellata 😅! Sana e gustosa
8 minuti nel microonde ci cucino in pollo ,tu stai fuori di testa ,l'avena in un pentolino sul fornello la prepari in 3 minuti 😂😂😂
Ottimo, fai come ti pare che mi frega