PORRIDGE PROTEIN WITHOUT COOKING
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- Опубліковано 15 вер 2024
- Cold porridge without cooking boosted with whey protein powder 💪
With cocoa cream, chopped hazelnuts, coconut flakes and cocoa nibs 😋
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Ciao KARIMA...Tt ok? Veramente speciale la tua idea e ricetta. Poi io che ho problemi di tempo alla mattina e posso prepararla alla sera sono molto felice . Grazie ho attivato la Campanella. Fantastica...💋
Ottimooooooo👏🏻👍Domani sera lo preparo per la mattina dopo💪🏼🤗
Ppi fammi sapere 😘
Signorina dove posso trovare in negozio le proteine ...grazie fantastico il video brava
Questa ricetta mi piace molto la farò sicuramente
Grazie mille Maria! Fammi sapere come ti viene!
come posso sostituire le proteine in polvere?
ho provato a farlo ma non mi viene compatto come il tuo... forse ho messo troppo liquidi?
Se non metti le proteine in polvere ti consiglio di guardare l'altro video dove preparo quello senza proteine in polvere... ti ricordo che lo devi lasciare una notte in frigo
@@KarimaFitnessGirl se posso disturbarti di nuovo, secondo te, come macro sono buoni se metto 50 gr di fiocchi d'avena, 70 gr di latte/acqua, un vasetto da 125 di yogurt bianco magro senza zuccheri aggiunti, una banana bella matura, più scaglie di cocco e mandorle? Secondo te è eccessiva? grazie per i tuoi consigli
Buonissimo, non comprendo perchè alcuni lo cuociono,cosi é più buono
Anch'io lo adoro 😍
perché molti così cagano i draghi 🐉
@@raf1745😂😂😂
sembra molto buono. Al posto delle proteine cosa possiamo aggiungere e in che quantità?non vorrei utilizzare proteine in polvere .
Qui la versione senza proteine 💪
@@KarimaFitnessGirl il conteggio delle calorie e macronutrienti?
Dopo che L ho fatto riposare tt la notte , la mattina a colazione posso eventualmente scaldarlo ?
Questa è la versione estiva fredda se vuoi il porridge caldo trovi qui la ricetta 👉 ua-cam.com/video/kj2rWWv-EVc/v-deo.html
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Io nn sto bene con le cose uscite dal frigo.. la potrei scaldare un po??
C'è pure la versione calda
ua-cam.com/video/kj2rWWv-EVc/v-deo.html
Ciao...quante calorie sono? Grazie
buono! ma la musica è da un incubo! 4 battute ripetute fino alla nausea.....
Quante calorie ha
BRAVAAAA 😍😍😍- 🤤🤤🤤- 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏- Saluti da Firenze 👋👋👋
Grazie Stefano!
Al mattino si può scaldare o si mangia freddo?
Si mangia freddo, se lo vuoi caldo c'è pure la versione normale
Io ho fatto i biscotti di avena yogurt scaglie di cioccolato fondente e scaglie di pistacchi una meraviglia😋😋😋nn so il porridge invece nn mi attira molto xché nn vorrei che sia una pappelle🤔
Se non provi non lo saprai mai, condito così con cocco e cacao é un dolce ottimo
Io non riesco a mangiare il porridge proprio per la sua consistenza, ci ho provato più volte seguendo diverse ricette. 🤢
Quante calorie a
È una porzione?
Si 💪
@@KarimaFitnessGirl grazie mille
Se non si hanno le proteine in polvere cosa si puo mettere ?
Cacao amaro
Calorie?
Che cosa sono le proteine mese dentro ?
Dorina Ardelean infatti
proteine in polvere
Senza proteine in polvere cosa si potrebbemetere
Ciao Teresa! Sul mio profilo trovi pure la ricette senza proteine!
l'avena va sempre cotta, non è salutare in questo modo. se non hai tempo di farla devi acquistare la farina istantanea perchè è gia precotta. non ti sto dicendo che si crepa, ma potrebbe provocarti problemi intestinali facendo favorire l'assorbimento di altri nutrienti per questa alterazione
Come mi devo orientare se abbasso la quantità dei fiocchi d avena?
L'acqua come deve essere regolata?
Calorie?