أفضل دايت اتبعته حتى الآن | ANIMAL BASED DIET
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- / paulsaladinomd
برامج التدريب و المتابعة
www.akwatips.com/
:معدات التصوير
الكاميرا
amzn.to/3lY0JkO
العدسة
amzn.to/3m0aYp1
المايكرفون
amzn.to/3lYQaxW
لابتوب المونتاج
amzn.to/3lYaWhf
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
في بلادنا النامية
صعب اوي الكلام ده
رغم انه أنا مقتنع جدا جدا بجودة النظام ده
بس صعب يتنفذ
أوافقك
اصلا في بلدي لو بحثت في كل المحلات لن تجد لحمة grasse feed
أنا في اوروبا ومبلاقيش الحاجات دي 😅
اي بالضبط جدا صعب
اتفق معك
احسن كوتش شاهدته بحر من الثقافة طريقة الشرح محترفة شرح علمي و طبي راقي و اكثر من الرياضي اعشق قناتك .فيديوهاتك كلها محفزة و غير مملة اطلاقا.تستهل اكثر من مليار متابع.من لم يتابعك والله ضيع الكثير.تحياتي من الجزائر.
مرحبا بالشعب الحر
@@amrfatah9065 الله ينور ايامك
انت بتتكلم عن دايت مستحيل يتعمل في مصر.. الاكل الطبيعي والحيوان اللي مش واخد هرمون ولا واكل صويا ده مش موجود في مصر اساسا.. ولو موجود سعر الكيلو منه هيكون مضروب في 3 اضعاف.
الراجل بيتكلم عن طريقة دايت..... مبيتكلمش عن اماكنية تنفذيها... فى فرق
مين قلك كدا اي حيوان في الارياف عندنا مش بيبقي متهرمن يعني organic ديه حاجة كمان غذائه الرئيسي بيعتمد ع البرسيم يعني عشب
خمس أضعاف على الاقل
غير متوفر في العالم العربي 😂😂😂
@@hammurabiedu2535 و حضرتك اللة مش فى الارياف يعمل اية؟؟ بس للاسف الكلام دة مش عملى لانة مش متاح بسهولة و خصوصا فى مصر..
تحية من اخوكم نورالدين من المغرب الى كل الشعب المصري .
محتوى في غاية الروعة ، و فيديوهات هدافة.
اكتر شي احترمه فيك اخي هو بساطتك و ادلالك على مصدر المعلومة ، خلافا الكتيرين
هذا النضام الغذائي صار سنتين مستمر بي والحمدالله هذا الغذاء او الدايت افضل تغذيه للجسم ولكن مع المكسرات والحبوب
أفضل تغذيه
عندي سؤال لو سمحت أعرف ان الفيديو قديم لكنني للأسف وجدته للتو، هل صحي أن تأكل لحم ثلاث مرات في الأسبوع و شكرا
افضل شيء عيش على الطبيعة كما خلقها الله فهو وازن كل شيء
أنا أتابع الدكتور بول ساليدينو منذ مدة و جربت حمية الكارنيفور بناءا على نصيحته و حقيقة أعجبتني كثيرا و لاحظت شيئا من التحسن في بعض الامور التي كنت دائما أعاني منها مثل وجع أول قلق طفيف في المفاصل لطالما لازمني منذ صغري لكن للأسف حمية الكارنيفور مكلفة جدا لأن اللحوم مكلفة جدا و حاليا احاول اتباع الحمية المرتكزة على الطعام الحيواني بتصرف من هنا و هناك لتقليل التكلفة و ايضا كثير من المكونات يصعب الحصول عليها أو التأكد من جودتها مثل البقر المتغذي على العشب شيء كذلك غير متوفر لدينا لذلك احاول استهلاك لحوم الماعز و الجمل لأن مصادر تغذيتها افضل حيث أنها لا تعتمد على الأعلاف المستوردة من الخارج كالذرة مثل البقر
شكرا على الفيديو متابعك من تونس
قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
بالفعل هذا االنظام شبه مستحيل
بالإضافة ان الكلفة المادية كبيرة جدا مقارنة بالهدف الي موصلووو
انت عالمي يا كوتش ربنا يجعلك قدوه للشباب الله يحفظك 🇪🇬
بغض النظر عن السعر العالي للحاجات دي هي اصلا موش موجودة يا كوتش
تماما 😂😂
دايت مبالغ فيه و غير واقعي !!
للأسف الشديد :"")
@@HopeAgencyofukraine منقدرش نقول انه موش واقعي بس هو فعلا صعب الوصول له بالاضافة لتكلفة الاكل الاورجانيك بس ممكن توصله
أنت رائع ،، فيديوهاتك المختصر المفيد زي ما أحبهم
والله أجمل فيديو شفته مختصر ومفيد وخلاصة الموضوع.
ممكن فيديو عن البروتين الخام و صدور الرومي المدخنة؟
🌷تحياتي لك كوتش احمد 🌷
تنمتى منك فيديو عن تغذية لاعبين كرة القدم
❤ونحن بانتظار فيديوهاتك دائما❤
الاكل ده استحاله تحصل عليه بسهوله في مصر
لما نجيلك الإمارات إن شاء الله نبقى نعمل الكلام ده يا أبو حميد 😎 لكن فى أغلب بلادنا العربية شبه مستحيل للأسف ✋🏼
شبه مستحيل !
دي المستحيل بذاته .
كابتن حصة عن السكر 2 ومقاومة الانسولين والنحافة الشديدة
ua-cam.com/video/cXOIKsvTdqw/v-deo.html
ua-cam.com/video/nlGjSbfqYpg/v-deo.html
اكلات ترفع سكر الدم
والله انا اول مره اتفرج عليك بس حبيت طريقتك متفاهمه اووى عاش اكوتش 💪
العسل الاصلي فيه البورون والمغنسيوم هذول يتحكمو بكل الفيتامينات والمعادن ويساعدو على امتصاصهم ومفيدين لتسترون والمفاصل
مافهمت
دايت يفتقر للألياف وده شئ غير صحي
النقطة التانية ياريت يا كابتن تبحث في صحية اللحوم الحمراء لأني قرأت دراسات بتتكلم عن علاقتها بسرطان القولون وياريت تعمل لنا فيديو عنها
شكرًا
حعمل الدايت ده اول ما اكون مليونير إنشاء الله 🤣
موضوع جميل بالتوفيق ياكابتن 🌺👌🏼
خلينا في صيام واجبة مقبولة متوفره للجميع ناس يا كوتش
مختصر كلام اخوي الكابتن احمد: خلي اكلك نظيف نظافه تامه وطبيعيه بنسبة ١٠٠/١٠٠
تسلم يا كابتن .. عايزين حلقات عن تعريض الضهر وجعله علي شكل V
الخل لعضلة الباي الضعيفة بسبب الجينات
بنزل فيديوهات من النوع ده ممكن تدخل هتلاقي فيديو لافضل تمرينه لشكل V
@@sakazukiakainu3671 الاثنين مع بعض والكتف بنسبة اكثر
أرجوك فيديو عن الصيام الطويل بالماء فقط بدون أكل
ua-cam.com/video/_aKglciUBbM/v-deo.html
____________________________
كيف نصوم لمده طويله
لا يصح و مضر
@@hoba9022 على العكس يمكن معالجة الجسم من خلاله
عملته الشهر دا لمده ١٠ ايام لو حابب تعرف اكتر قولي
@@HM-cc8ou طبعا لو سمحت
فيديو رائع ولكن التطبيق صعب جدا. هذه الأشياء إن لاقيتها في السوبر ماركت هيكون سعرها بالنار.
تكلم عن طريقة توزيع الماكروز بالنظام
كل انا اسمع
اكتر مما تتخيل بضحك
وعاش بجد اكتر واحد بستفاد منو
معلومات قيمة جدا .المشكل في صعوبة الحصول على منتجات صحية لكن ساحاول ولو بالمستطاع.
الله يعطيك العافية ياكابتن على المعلومات والشرح 💕✨👍
هذا كيتو بس زايد عليه التمر والعسل والفواكه المسكره
دة نظام مكلف جدآ
استاذ احمد اتمنى منك طلب بسييط هو انك تتكلم عن هلال الاظافر وعلاقته بالصحة واقصد الخط الابيض الي بيجي ببداية الاظافر
الدايت عايز فلوس يابا 😒
موضوع جميل جدا تسلم على المعلومات القيمة
أنا ممكن اخد معظم الكارب بتاعي من الفاكهة بس نسبة السكر في اليوم هتبقى عالية اوي هل ده عادي ؟؟؟
عادي
مازال افضل من المصادر التانية
@@akwatips ألف شكر لحضرتك🙏
كابتن ممكن تعمل فيديو عن تحسين mobility
اعطيني سر تكويرت كتفك بالله عليك 😅😅
(Zucchini) double check the Pronunciation. It is a good video. Keep going.
ما شاء الله محتوي ممتاز
الكثير يقول يا أخي سكر الفاكهة لا تستفيد منها العضلات عكس الأرز شوفان.... يقولن لا تملأكليكوجين في العضلات تستفيد منها الكبد فقط.
هل هذا صحيح
ده نفس فكره الpsmf
اول ما تقوم من النوم 2 كوب ماء منهم واحدة محلاة بالعسل وادخل اعمل كارديو متوسط الشدة لمدة نصف ساعة او تمارين مقاومة لمدة نصف ساعة بهدوء من غير افترى وعنجهية تاتا تاتا وفترة الرست دقيقتين عشان ماتفيصش بعد الكارديو او تمارين المقاومة عدد اثنين بيض مطهيين فى زبدة نوع محترم وطبق سلطة محترم برده ورغيف عيش رفيع خالى السكر كلت تمام والحمد لله تقعد بقه 6 سعات بدون اكل لحين الوجبة الاخيرة وهى نوع خضار تفضله فاصوليا اسهل شئ مع ثلاثة قطع صدور دجاج عليهم ملعقة زيت زتون كبيرة و4 معالق رز ابيض او بنى كله شغال لو ملكش دماغ تعمل فراخ يبقه علبه تونة كلت تمام الحمد لله كده تمام معادك بكره مع نفس الشئ وفى الاعادة افادة , قهوة شاى اخضر قرفة مسموح المهم بدون سكر لو الطعم مزعج استخدم استفيا غير كده ممنوع اى سكر دايت او بيبسى دايت مكملاتك مالتى فيتامين اوميجا 3 النظام ده للتنحيف لمدة عشرين ل خمسة وعشرين يوم حتنزل فى الوزن بشياكة وحيختفى الكرش وبعد كده قرر عايز تعمل ايه فى نظام تمرينك ملاحظة , يجوز اضافة شئ او اخر بسيط جدا جدا من جانبك فى هذا البرنامج الغذائى عند الجوع ولكن بدون إفترا مثل الفاكهة او العسل المهم يا صديقى ماتهبواطتش ممنا, سلام صحيح البرنامج ده للى قاعد لا شغلة ولا مشغلة مش طول النهار فى الشغل وبيعمل مجهود يعنى ده برنامج غذائى للعاطلين عن العمل
وهى الحجات دى معظمها مش موجود فى مصر
الابقار الغير معدلة وراثيا لا تنتج A1 وبتالي يمكن شرب مشتاقات الالبان الخاصة بها
وبلنسبه للحليب في ناس بيصير عده عسر هضم والم في المعده من حليب الماعز يعني دايت تعجيزي
ممكن اعرف بتجيب البيض و اللحمه و اللبن منين بالموصفات اللي أنت قلتها دي ؟؟؟؟؟
لو في الإمارات
كارفور أو kibsons
و الله دايت ممتاز بس للاسف مش عملى خالص خصوصا فى مصر الحجات دة مش متوفرة بالموصفات المطلوبة للاسف
كابتن ايه الفرق بين تمرين Bench الover ... بالبار زجزاج و الدمبل
نظام رائع جدا وفق ميزان الطعام حسب القرآن الكريم من سنوات اعمل علي دايت مشابه له غير ان مشكلتي ليس كل اللحوم من حيوان يتغدا العشب
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك) ..
Salma Alaykom Brother
Thanks for this nice video
My question: for what we need to eat Oranges ? If for the Vitamin C
This is a Mythos, orange has much less vitamin C than Broccoli 🥦 Berries or Paprika 🫑 etc
في فيديو ليك بتحكي ما تدمج الكارب مع الدهون لا يفضل ، في هاد الفيديو لما تدمج البروتين مع الدهون ويكون بعدها في كارب.. هل هاد الاشي ما برفع الانسولين؟وهل هاد الدمج البروتين مع الدهون والكارب بعدها هل يكون صحي؟
ولا تنسى أيضا لحم خروف والأهم يكون الخروف مرتاح نفسيا وما عنده ضغوطات 😂
السلام عليكم
ممكن تعمل فيديو عن كيف الواحد يسمن خدوده وهو منشف جسمو ؟
ممكن فيديو تمارين لل upper inner chest
انا صراحة محتار احس نظامك الغذائي غريب ماينفع لبناء عضلات ممكن يكون صحي لكن مايبني عضلات وين الكاربوهيدرات؟ الكارب من الفاكهة لحالها مايكفي واغلبه يروح للكبد ممكن النظام هذا يمشي معاك لكن مايمشي مع اغلب الناس .
لكن ماذا عن الفركتوز العالي لي فالفواكه المضر للكبد؟؟؟؟
دايت عالمي بجد بس يتحسب ازاي
طب انا عندي دجاج مربيه في البيت
اي افضل طعام اعلفه ببه عشان يكون البيض اورجانيك
وحد الله يا عم نحنا في زمن المجاعة في الدوله العربية
شبيه بالكارنيفور ولاو كيتو
وانا عايش بالسعودية الاشياء هذي صعب القاها
السلطة الخضراء تعتبر من الكارب بردوا مش لازم الكارب اخده من الفاكهة صح؟
ههههه يا كابتن في بلادنا
السمك في بلادنا سمك حقول ( سمك مزارع ) نصف اكله منشطات وهرمونات ولا ياكل طبيعا كما في البحر
واللحم بمشتقاته يطعمون الحيوانات منشطات وحتى فضلات ومن المزابل ياكل
فكيف توفر هكذا دايت ان كان المصدر غير متوفر
ده اسمه ( Carnivore diet), ومش عملي الا لعندو مشاكل صحيه معينه
ماشاء الله عليك
ايه رايك بلبن الماعز
افضل من البقري
ممكن فيديو عن الاسبرولينا وهل فعلا 100 جرام منها فيها 60 جرام بروتين
أحلى لايك لأحلى كوتش
أستاذ بس عندي بطولة بعد يومين ممكن طريقة لضاعف طاقتي أو منشط أوشي شغلةترفع مستوايي ؟
الدايت ده شبه مستحيل تنفيذه الا للاغنياء وخصوصا ف مصر مفيش حاجه من دي متوفره ..يمكن في الريف ممكن بس في المدن مش موجود الاكل ده الا باسعار خرافية
سبحان الله كل الشعب السوري بيمشي على هذا الدايت
محترم يا كوتش
Can you pls make a video about reverse diet thank you 🙏🏽🌷
فلتر الفيديو جامد يا كابتن
عاش ياكوتش
دا المفروض بيسموه دايت الملوك ههه ، يا رجل احنا مصدرنا الرئيسي للبروتين هو البيض ، عندك شهرين في العام توفر عشلن دايت قريب من دا يعني و بقية العام على ربنا ، الحمد لله على كل حال
وهوا تقريبا اصبح نادر انك تلاقي اكل مش ملعوب فيه وفي معظم العالم
باختصار لازم تكون عندنا مزرعة ماعز و دجاج و ابقار و بستان فواكه في البيت
شكرا يا كوتش
Well done 👍👍👍👍👍👍
فلوس اجدادي لغاية سيدنا ادم ما بتسوي هذا الدايت وبلاخص عنا بالدول العربية تخيل تدخل على المحل بدي بيض بس مش ما كل ذرة 😂😂 بس بصراحة حاسو نظام اسطوووري 🙂
انه يقول لك لا تاكل الا الاكل ا العضوي وفي نفس الوقت يقول لك اشتري المكملات وكل المكملات مصنوعه كيماويه وعليها المواد المحافظه انا لا اعرف لماذا هذا التناقض
لو حضرتك عايش فى مصر الحاجات دى بتشتريها منين ياريت تعرفنا
كوتش خلينا في simplicité طبيب بيعمل دايت على حساب حسابه بنكي
دايت الاحلام تي ياعم احنا قاعدين في عالم ثالت يا باشا الي بتحكي فيه كلو مو موجود في دول المتوسط بدات شمال افريقيا
كده احنا عاوزين تاريخ الفرخه والبقره
متى يؤخذ العسل
لا يوجد نظام غذائي صالح لجميع الأشخاص ممكن انت نفع معاك لكن شخص آخر لا ينفع معاه
بس ليه النظام ده مفيهوش complex carbohydrate ؟!
كابتين ازاي نتخلص من اضرابات الطعام والبنج ايتنغ
أنا أستعمل الكيتو دايت من عند الدكتور ايريك بيرج
كابتن احمد عندي سؤال الواي بروتين هل هو مضر على الجسم او لا
دايت جميل جدا
صعبة جداً توفير الانواع من اللحوم و البروتين بشكل عام
طيب ممكن اخد كل الكارب من الفاكهة
👈 يقول د \بيرج " البروتين يستخدم الجسم بعضه في البناء و الاصلاح و الباقي يُطرح بواسطة الكلى و البعض يتحول لجلوكوز ، فمثلا
البيض 47℅ يُستخدم للبناء
اللحم 38℅
مسحوق البروتين 16℅ فقط "
ما تصديق حضرتك على هذا الكلام ؟
رابط الحلقه :
ua-cam.com/video/TPSblKCrb6k/v-deo.html