"bjorvic von wikingzone äh von weikingzone" kalle ist einfach so unterhaltsam mit seiner art😂😂😂😂 nachtrag: "da macht einer strecksprünge mit stahleiern"😂😂😂😂
Persönlich geschrieben finde ich es spitze, Herr Kallbach erwähnt es öfters, dass er das harte Training für sich ausführt. Viele Tipps werden ehrlich beschrieben, feiner Kerl😎 Nun zu meiner Frage: Habe aus Leistungssportbereichen von dem sogenannten,,Blutdoping" gehört, bei welchem dem Sportler Blut entnommen, dieser weitertrainiert und nach einem gewissem Zeitraum wieder zugeführt wird, wäre dies tatsächlich leistungsfördernd?
Ich find ja eigentlich fast immer gut was du sagst Heiko, aber 1 Gramm Eiweiß pro Kilo? Ich zB bin 1,90 und wiege knapp 95 Kilo und habe einen Grundbedarf von ca. 3,7 kcal. Wenn ich laut deiner Rechnung nur 380 Kalorien davon über Eiweiß decke, würde ich ziemlich sicher eher Fett statt Muskeln aufbauen, denkst du nicht dass eher 2-2,5 Gramm angemessen sind
@@vorauseilendgehorsamerdeut1298 fragwürdiger Typ bist du ,über andere zu Lässtern,und hier zu Lügen.Mein Hobby sind Bodybuilding und Kung Fu,da gibts viel bessere wie mich,aber es macht mir Spaß.Um aus der You Tube menge zu Glänzen muß man sich was einfallen,drum nahnnte ich mich Kung Fu Commander,das doch Unterhaltung. Ying ist guter Freund von mir,und hat ein kleines Lokal wo er Chinesisches essen verkauft.Ich habe immer hart gearbeitet auf dem Bau in Firmas,damals bekamm ich nur Arbeit über Zeitfirmas.Meine Frau verlor ihre arbeit,ich verdiente wenig,und so meinte meine Frau sie geht in ihr Land zurück mit unserem Kind,bis die Lage berühigt hat und wir lösung finden.Ich habe eigene Wohnung und Zahle Miete bei meine Eltern,soll ich wo anders Miete Zahlen,so kann ich meine Eltern mit ihrer wenig Rente noch helfen.Ich gehe nacher in Spätschicht habe hart Argort,mach mein Training,mach mein Haushalt,und mach You Tube.Was machst du anderen dumm schreiben,der einzige Taugenichts bist du Michel den du Lässterst über andere Menschen,du hast warscheinlich Null Clips in deinem Kanal und über andere Lügen verbreiten,wegen solche Leute wie dir hören viele You Tuber auf. Florian Dau im Kampfkunst und Bodybuilding wirklich ein Meister hörte auf wegen Leute wie dir.Sein letztes Video war eine Wut rede gegen seine Hader.Klar blockiere ich dich,was für mich Zählt ist meine Familie zu finden in der schweren Corona Zeit die ich verlor,zu Tranieren,meine Arbeit gut zu machen,mehr sehe ich nicht gerade.Nacher noch Proteine,Creatin,Booster,BCCA,s nehmen und dann zu Spätschicht!Für mich sind die Lebens Umstände sehr schwer ,das ich schon oft überlege kein You Tube zu machen oder weniger,die Leute wie du machen You Tube kapput Michi weil dann keiner mehr das machen will.Man kann über DDR sagen was man will hat seine schaden Seiten gehabt,aber posstive war jede könnte mit seiner Arbeit Familie ernähren und Gemeinschaft war gut,die hielten zusammen.Das bei uns heut anders.
Hi Heiko. Trainiere schon seit mehreren Jahren und habe verhältnismäßig nen dicken Ärmel, einen stabilen Rücken , passable Schultern und nen dicken Fuß, nur meine Brust will, trotz Muskelkater nach jedem Training, verdammt noch mal nicht wachsen. Würden einfach mehr Sätze Sinn machen? Mach weiter so, bist ein geiler Typ. Geile Grüße
Arturo vich Vielleicht ist dein Trizeps zu schwach kann auch sein das du zu schwer trainierst vielleicht bisschen leichter mit mehr Wiederholungen so bis maximal 20 hat mir geholfen
Hatte auch immer Glück dass meine Bauchmuskeln einfach da waren . Ich musste nie groß trainieren und auch mit 15 % kfa waren die noch zu sehen Einfach Glück gehabt
Krass, hätte nicht gedacht dass heiko sagt "1g sind ausreichend" Dachte er machts wie markus rühl und sagt 2 bis 3 ( sollte, nach dem was ich alles gelesen habe, noch gut zu verstoffwechseln sein)
@@ronnyenn854 : Typisches old schooler wissen , was schon längst überholt ist und schon längst keinen Wert mehr hat ! Alles von damals funktioniert , was damals gut war ist auch heute gut , etc . Wenn ich das immer höre ...
kANALe Grande Ich denke vielleicht auch mit Ernährung zu tun und auch Veranlagung. Ich habe einen Freund der kann essen das kann sich keiner vorstellen und er hat die vollen Bauchmuskeln An ihn war noch nie ein Gramm Fett
1g Eiweiß pro kg Körpergewicht reicht aus zum Muskelaufbau, allerdings muss man es verdoppeln, weil die Hälfte ohne Verstoffwechslung ausgeschieden wird. Wahsninn, dass der da nicht selbst lachen muss.
kANALe Grande ich bin 64 und mache mein Leben lang Bodybuilding natürlich ohne irgendwelche Medikamente deswegen konnte ich auch nie die Muskeln aufbauen aber das steht hier nicht zur Sache mit zehn Jahren hatte ich Expander Und mit 16 bin ich mit dem Moped 30 km ins Studio gefahren alles selbst gebauter Gramm die dritte Bank war aus Holz und wir standen mit 20 mal an und es hat Spaß gemacht. Wenn ich heute in den Studios die ganzen Jungs sehe alle mit ihren Kopfhörern ihren iPhones einfach nur ne Katastrophe . Warum kann man nicht ohne Elektronik trainieren Und sich schön konzentrieren
@@horstpopescu1170 Man hat das genutzt was da war, ich hatte zuhause nicht genug Scheiben. Habe vom Bekannten 4 Stahlkugeln (ca 8 kg) aus einem Kugellager bekommen, die in Jeansstoff eingewickelt ob ne Öse aus Maschendraht dran,fertig. Nach einem Jahr in einen Sportverein mit BL-Gewichthebern gekommen, die hatten eine billige Bank Klimmzugstange ne Beinmaschine zum beugen und strecken und Ständer mit Stangen usw das wars. Die Jungs waren stark, wenn die den heutigen Mumpitz sehen würden, oh Gott. Heute wird es ihnen so vorgelebt, mit Kopfhörer könnte ich gar nicht trainieren, brauche immer Atemgeräusche als Feedback
Riesen Esel Also Fakt ist eins, wir hatten nur sechs geborgen Kram also Fakt ist eins, wir hatten nur Selbst gebautes als Gewichte Bremsscheiben und von auto Motorn Schwungscheiben also von der Kupplung der Motor befestigt ist und dann kann keiner erzählen dass diese weichgespülten von heute Stärker waren wir hatten kein Sport Eiweiß geschweige denn irgendwelche Vitamin Pillen PCAs und gleichen aber wir hatten 200 Kilo auf dem Rückenkniebeuge 140-160 Kilo Bankdrücken ohne Hormone aber das erst nach zehn Jahren Training und wir haben trainiert ganz ehrlich es hat einfach mehr Spaß gemacht. Die Jungs haben heute so top Maschinen aber machen Nix draus und lesen irgendeinen Schwachsinn von irgendwelchen Trainern ohne jegliche Erfahrung bis auf ein paar Ausnahmen Aber lachen über die alten Säcke
Hallo, könntest du bitte die Aussage: 1g Protein pro 1kg Körpergewicht bei (natural) in einem ganzen Video erklären? Deine Erfahrungen und Gedanken sollten in die Welt hinaus!!! Sportliche Grüße aus Potsdam P.s. (Habe alle deine Videos gesehen und freue mich auf weitere!)
Cool das die Katja wieder dabei ist😍😍😍 hatte ja letztes Mal gefragt ob sie noch lebt und zack isse wieder da....geil.... Ehrenmann (Heiko) ,Ehrenfrau (Katja)😍😍😍tolle Frau..... P.s. habe Athrose im Fussgelenk.... Danke für den Tip....😊🙂
@@heikokallbach Bin gespannt, wie die Regeln dann sind. Mit Maske? Mit Handschuhen? Ohne Umkleide und Duschen? Jedes 2. Gerät raus, damit man den Abstand einhält? Wenn sich dann eine Schlange vor der Tür bildet und man ewig warten muss, bis man rein darf...dann trainiere ich bis auf Weiteres zu Hause notgedrungen und kauf mir noch ne Klimmzugstange, die ich mir an die Decke dübel.
Die liebe Katja ist ja nicht nur sehr muskulös, sondern auch sehr hübsch! Hat mich wirklich erschüttert, dass sie noch einen Muskelkater hat, gerne massiere ich ihr diesen weg! Liebe Katja, pass auf dich auf!
Herr Kalbach ich finde es einfach gut und super wie sie nicht übertreiben wen es um supplements geht. Ma merkt wen ein profi erklärt. Gute grúesse aus Frankreich.
Also wenn man die Überschrift liest klingt das als wäre jemand anders schuld. Jeder Mensch auf der Welt nicht gewinnt oder etwas nicht schafft gibt anderen die Schuld. Kaum jemand sucht bei sich selbst
Heiko du bist der beste.. Der den jungen eine Lektion erteilt sorry anders kannst du nicht auch in Korona scheisse Dreck Zeiten bitte sei nicht so hard
Warum sollte der Körper Protein ausscheiden ??! Der Körper würde eher dann Protein als Energie verwenden oder im schlimmsten Fall ansetzen, aber warum sollte der Körper überhaupt 50% davon ausscheiden ??!
Wenn man dir zuhört merkt man einfach wie du teilweise keine Ahnung hast wovon du redest. Und genau deshalb hast du in dem Sport leider auch nichts gerissen... 15g Stoff lässt jeden 125kg stageweight erreichen, das hat die Konkurrenz aber eben auch geballert. Da trennt sich die Spreu vom Weizen.
"Ich habe kein Bock mich zu rechtfertigen warum ich die Scheiße nicht trage" LOL, ein Glück das der Brummelopa nicht das Klischee nährt das die Bodybuilder nicht gerade die Hellsten sind :-D
Naja hat was Bodybuilding betrifft schon Ahnung sonnst währe er nicht so weit gekommen und hat Unterhaltungswert ! Aber manche Aussagen dienen einfach nur der Unterhaltung oder sind einfach nicht mehr zeitgemäß
Ja kein Ami zu sein machts halt schwer seit Arnie da war sinse da Vorsichtig wemse da zum Terminator und oder Gouverneur machen^^ grüsse aus Andritz 2 Dörfer neben Thal dort is Arnold Schwarzenegger geboren. Servus
Er spricht von Freizeitsportlern, die eine gute Figur haben und ästhetisch sein wollen. Bei Naturalen Wettkampfathleten kannste auch 1.5 oder 2 nehmen. Und wichtig: Häng dich als Naturalathlet nicht an solche Zahlen. Vor allem 1.8 ist größter Schwachsinn. Ich mach einfach irgendwas zwischen 1.5 und 2, und wenns mal nur 1 oder sogar mal 3 sind, ist doch scheiß egal
man kann den kalle mögen oder nicht... auch seine ansichten zu der aktuellen krise kann ich so nicht teilen, aber in sachen bodybuilding kennt er sich aus. ich denke, dass eine stärkere zusammenarbeit mit rühl (trainingsvideos, realtalk zu supplements, sinn / unsinn freihantelübungen und maschinen etc.) ihn weiter bringen würde, sofern es sponsortechnisch möglich ist.
İch habe in etwa beide Dosierungen ausprobiert, ganz ehrlich, das Ergebnis war das gleiche. Da hab ich mir gedacht wieso die Nieren etc mehr belasten als nötig und bin bei 1gramm pro kg Körpergewicht geblieben. Die Kalorien die ich dadurch weniger einnahm mache ich mit etwas mehr Fett beim essen wieder gut.
Ich frag mich ob der Herr Kallbach vor lachen in den Schlaf kommt... Liebe Zuschauer kauft BITTE mit seinem Code bei GN ein und kauft seine Klamotten!!!
seees man klar hab ich mir das gegeben, macht doch Spaß sich so eine Scheiße anzuhören, auch wenn man nicht weiss ob man darüber lachen oder weinen soll ☺️🤔 Übrigens muss man jetzt alle Preworkout-booster wegschmeissen, denn Koffein neutralisiert die Wirkung von Creatin, das wussten bisher alles Supplementhersteller wahrscheinlich nicht...danke dafür Hartz4Kalle 🤪🤪
Kalli: der Schmerz ist wie weggeblasen!
Und sie lächelt ihn an und strahlt übers Gesicht.
Großes Kino😄
Hamburger Junge Diese Pistole mit Luftdruck ich nenne sie mal so soll nicht so schlecht sein, mag sein dass sie nicht bei jedem hilft
Doch doch. DIESE Pistole an die der Hamburger Junge denkt hilft jedermann!
Ich fand , dass Video mit dir und Rühl zuletzt mega :) hat mich sehr gefreut mach weiter so Heiko :)
Aber auch schon paar Monate her.... aber stimmt....😎
katja saftig wie immer
granny lover
Jeder weiss, als nicht Ami wirst du grundsätzlich schlechter bewertet wenn es hart auf hart kommt.
Jeder weiß dass jeder weiß dass alle wissen
ach... deshalb wurde ja auch kamal elgargni 2019 sieger in der 212er klasse bei der mr. olympia 2019.... VOR favorisierenden ami‘s 🤷♂️🤔
Die Deutschen sind nich besser ! Ich sag nur die Dennis James Veranstaltung;)
@@cen121 Weil er kein Deutscher war, Deutsche werden in den Staaten verarscht was Bodybuilding angeht
Dorian Yates war kein Amerikaner und wurde 7 mal Mr O 😂😂😂😂
Das sind die Story die wir hören wollen Kalle bester Mann Rampensau 👍4min 😉Sport frei schön das es dir wieder besser geht 👍🙏
@Hugo Hugenotten Corona, natürlich.
Hallo,.
Das Gerät / " Pistoel" fürs Knie, das dir so geholfen hat
. könntest du bitte genauere Infos dazu geben?
Danke
Ist ein rotierendes Massagegerät mit verschiedenen Aufsätzen. Vielleicht mal googeln
Yo Kalle das Video wo du von der Bühne springst bei der Kür hau mal raus das Teil 🙌🤣
Wie er immer versucht ausreden zu finden warum er nichts gerissen hat beim Wettkampf ?!?! Die anderen waren um Längen besser !!
So is er leider.
Der Eine Das würde ich so nicht sehen das ist bei den Weltmeisterschaften so das nicht unbedingt der bessere gewinnt
Siehe auch Markus Rühl und er war gut
Bodybuilding war schon immer Politik
Markus und Heiko waren keine Amis sonst hätten sie das ein oder andere Mal gewonnen
🤩..was schon Feierabend.. auf zum nächsten Fragebogen. Heiko, sehr interessant und aufschlussreich, ich bitte um Nachschlag. 👍
"bjorvic von wikingzone äh von weikingzone" kalle ist einfach so unterhaltsam mit seiner art😂😂😂😂
nachtrag: "da macht einer strecksprünge mit stahleiern"😂😂😂😂
wieder super video ! eine frage welche hunderasse war das im video lg André
Ist Bjorvik seiner ich glaube ist ein american Bulli
Virilisierung bei Katja nimmt leider zu...
Für den Kalle gibts direkt ein Daumen hoch.
Die Geschichte war geil einfach ins Publikum gesprungen :D
Brauch das Video nicht gucken und weiss die Antwort schon! Keine schöne Symmetrie
war bei rühl auch nicht der fall
Hallo Heiko ...schon oft in deinen Videos gesehen und die Armbanduhr von dir sieht Klasse aus. Was ist das für Marke und Modell ?
Ist eine von S-Force
Persönlich geschrieben finde ich es spitze, Herr Kallbach erwähnt es öfters, dass er das harte Training für sich ausführt. Viele Tipps werden ehrlich beschrieben, feiner Kerl😎 Nun zu meiner Frage: Habe aus Leistungssportbereichen von dem sogenannten,,Blutdoping" gehört, bei welchem dem Sportler Blut entnommen, dieser weitertrainiert und nach einem gewissem Zeitraum wieder zugeführt wird, wäre dies tatsächlich leistungsfördernd?
Glaube dem Blut wird Sauerstoff zugeführt und dann ist es schon Leistungssteigernd
Ich find ja eigentlich fast immer gut was du sagst Heiko, aber 1 Gramm Eiweiß pro Kilo? Ich zB bin 1,90 und wiege knapp 95 Kilo und habe einen Grundbedarf von ca. 3,7 kcal. Wenn ich laut deiner Rechnung nur 380 Kalorien davon über Eiweiß decke, würde ich ziemlich sicher eher Fett statt Muskeln aufbauen, denkst du nicht dass eher 2-2,5 Gramm angemessen sind
Heiko Kalbach Geiler Typ.Ich habe dich oft schon als Mister O gesehen.Als Fan war ich immer voll dabei.Troz dem zählst du zu den Welt besten.
Danke für das Kompliment
@@heikokallbach Stimmt ja Mega Form hast du auf die Bühne gebracht.Und sehr Symbatisch bist du.Kann man dich als Fan mal Treffen?
@@vorauseilendgehorsamerdeut1298 fragwürdiger Typ bist du ,über andere zu Lässtern,und hier zu Lügen.Mein Hobby sind Bodybuilding und Kung Fu,da gibts viel bessere wie mich,aber es macht mir Spaß.Um aus der You Tube menge zu Glänzen muß man sich was einfallen,drum nahnnte ich mich Kung Fu Commander,das doch Unterhaltung.
Ying ist guter Freund von mir,und hat ein kleines Lokal wo er Chinesisches essen verkauft.Ich habe immer hart gearbeitet auf dem Bau in Firmas,damals bekamm ich nur Arbeit über Zeitfirmas.Meine Frau verlor ihre arbeit,ich verdiente wenig,und so meinte meine Frau sie geht in ihr Land zurück mit unserem Kind,bis die Lage berühigt hat und wir lösung finden.Ich habe eigene Wohnung und Zahle Miete bei meine Eltern,soll ich wo anders Miete Zahlen,so kann ich meine Eltern mit ihrer wenig Rente noch helfen.Ich gehe nacher in Spätschicht habe hart Argort,mach mein Training,mach mein Haushalt,und mach You Tube.Was machst du anderen dumm schreiben,der einzige Taugenichts bist du Michel den du Lässterst über andere Menschen,du hast warscheinlich Null Clips in deinem Kanal und über andere Lügen verbreiten,wegen solche Leute wie dir hören viele You Tuber auf.
Florian Dau im Kampfkunst und Bodybuilding wirklich ein Meister hörte auf wegen Leute wie dir.Sein letztes Video war eine Wut rede gegen seine Hader.Klar blockiere ich dich,was für mich Zählt ist meine Familie zu finden in der schweren Corona Zeit die ich verlor,zu Tranieren,meine Arbeit gut zu machen,mehr sehe ich nicht gerade.Nacher noch Proteine,Creatin,Booster,BCCA,s nehmen und dann zu Spätschicht!Für mich sind die Lebens Umstände sehr schwer ,das ich schon oft überlege kein You Tube zu machen oder weniger,die Leute wie du machen You Tube kapput Michi weil dann keiner mehr das machen will.Man kann über DDR sagen was man will hat seine schaden Seiten gehabt,aber posstive war jede könnte mit seiner Arbeit Familie ernähren und Gemeinschaft war gut,die hielten zusammen.Das bei uns heut anders.
Soll das Comedy sein? xD
Hi Heiko. Trainiere schon seit mehreren Jahren und habe verhältnismäßig nen dicken Ärmel, einen stabilen Rücken , passable Schultern und nen dicken Fuß, nur meine Brust will, trotz Muskelkater nach jedem Training, verdammt noch mal nicht wachsen. Würden einfach mehr Sätze Sinn machen?
Mach weiter so, bist ein geiler Typ.
Geile Grüße
Arturo vich Vielleicht ist dein Trizeps zu schwach kann auch sein das du zu schwer trainierst vielleicht bisschen leichter mit mehr Wiederholungen so bis maximal 20 hat mir geholfen
Weiter so Heiko ! Wir Germanen stehen hinter dir ! 💪🏻
hast eigentlich nen führerschein du obergermane? 🤣
Chris Schepherd ich mag germanen... vorallem die germaninen 😁
@@cen121 Und ich mag Türkinen😍 vorallem wenn sie Kopftuch tragen 😁
BreitlingPhysics die sind meistens stark behaart 🤣
@@cen121 hahahahhaa
Hatte auch immer Glück dass meine Bauchmuskeln einfach da waren .
Ich musste nie groß trainieren und auch mit 15 % kfa waren die noch zu sehen
Einfach Glück gehabt
Das Geilste an Heikos Videos sind die Kommentare unter den Videos.😅😅😅👍 Immer wieder ein Highlight.
Krass, hätte nicht gedacht dass heiko sagt "1g sind ausreichend"
Dachte er machts wie markus rühl und sagt 2 bis 3 ( sollte, nach dem was ich alles gelesen habe, noch gut zu verstoffwechseln sein)
An Hundefreunden erkennt man den Menschen✌️
kANALe Grande hundemenschen den Freund
Was ist das für eine Uhr?
Interssiert mich wirklich was Heiko da für eine Uhr trägt.
"BCAAs sind ein Muss", alles klar, dann kann man sich ja denken wieviel Wert hinter den anderen Aussagen steckt...
@kANALe Grande das tu ich ;) :D
@kANALe Grande ich vergaß :D
@@ronnyenn854 : Typisches old schooler wissen , was schon längst überholt ist und schon längst keinen Wert mehr hat !
Alles von damals funktioniert , was damals gut war ist auch heute gut , etc .
Wenn ich das immer höre ...
Natürlich funktionieren sie. Was stört euch?
kANALe Grande Bleib doch mal beim Thema
Endlich eine corona freie Zone das muss man genießen
In Kalles Umfeld stirbt eh alles ab
R34gtrRb26 Und ich dachte immer bei Merkel stirbt jeder Virus wie man sich doch täuschen kann
Was gibt es besseres, als den guten alten Kalle zuzuhören
Koffein hebt die Wirkung von Creatin auf und nach einer halben Stunde auf dem Fahrrad beginnt die Fettverbrennung... oh je.
kANALe Grande Ich denke vielleicht auch mit Ernährung zu tun und auch Veranlagung. Ich habe einen Freund der kann essen das kann sich keiner vorstellen und er hat die vollen Bauchmuskeln An ihn war noch nie ein Gramm Fett
1g Eiweiß pro kg Körpergewicht reicht aus zum Muskelaufbau, allerdings muss man es verdoppeln, weil die Hälfte ohne Verstoffwechslung ausgeschieden wird. Wahsninn, dass der da nicht selbst lachen muss.
Starkes Video💪🏼
Gefährliches Halbwissen !! Manchmal sollte man einfach seine Klappe halten .
Trotzdem hat er mit seinem Halbwissen mehr Masse erreicht als eure ganzen Familien zusammen🤷🏼♂️
kANALe Grande ich bin 64 und mache mein Leben lang Bodybuilding natürlich ohne irgendwelche Medikamente deswegen konnte ich auch nie die Muskeln aufbauen aber das steht hier nicht zur Sache mit zehn Jahren hatte ich Expander Und mit 16 bin ich mit dem Moped 30 km ins Studio gefahren alles selbst gebauter Gramm die dritte Bank war aus Holz und wir standen mit 20 mal an und es hat Spaß gemacht. Wenn ich heute in den Studios die ganzen Jungs sehe alle mit ihren Kopfhörern ihren iPhones einfach nur ne Katastrophe . Warum kann man nicht ohne Elektronik trainieren Und sich schön konzentrieren
Eine Holzbank zum Bankdrücken
@@horstpopescu1170 Man hat das genutzt was da war, ich hatte zuhause nicht genug Scheiben. Habe vom Bekannten 4 Stahlkugeln (ca 8 kg) aus einem Kugellager bekommen, die in Jeansstoff eingewickelt ob ne Öse aus Maschendraht dran,fertig. Nach einem Jahr in einen Sportverein mit BL-Gewichthebern gekommen, die hatten eine billige Bank Klimmzugstange ne Beinmaschine zum beugen und strecken und Ständer mit Stangen usw das wars. Die Jungs waren stark, wenn die den heutigen Mumpitz sehen würden, oh Gott. Heute wird es ihnen so vorgelebt, mit Kopfhörer könnte ich gar nicht trainieren, brauche immer Atemgeräusche als Feedback
Riesen Esel Also Fakt ist eins, wir hatten nur sechs geborgen Kram also Fakt ist eins, wir hatten nur Selbst gebautes als Gewichte Bremsscheiben und von auto Motorn Schwungscheiben also von der Kupplung der Motor befestigt ist und dann kann keiner erzählen dass diese weichgespülten von heute Stärker waren wir hatten kein Sport Eiweiß geschweige denn irgendwelche Vitamin Pillen PCAs und gleichen aber wir hatten 200 Kilo auf dem Rückenkniebeuge 140-160 Kilo Bankdrücken ohne Hormone aber das erst nach zehn Jahren Training und wir haben trainiert ganz ehrlich es hat einfach mehr Spaß gemacht. Die Jungs haben heute so top Maschinen aber machen Nix draus und lesen irgendeinen Schwachsinn von irgendwelchen Trainern ohne jegliche Erfahrung bis auf ein paar Ausnahmen Aber lachen über die alten Säcke
Heiko wie immer bester Mann Daumen hoch 👍👍👍
Stabiler typ!
Hallo, könntest du bitte die Aussage: 1g Protein pro 1kg Körpergewicht bei (natural) in einem ganzen Video erklären?
Deine Erfahrungen und Gedanken sollten in die Welt hinaus!!!
Sportliche Grüße aus Potsdam
P.s. (Habe alle deine Videos gesehen und freue mich auf weitere!)
Liebe Grüße an Katja 😍😉 sie sollte öfter dabei sein, inklusive Trainings Videos von ihr...👊
Hi Heiko wann kommt das Trainings video mit dem Rühl?????💪👏👏👏👍🏋️♂️🦾
Cool das die Katja wieder dabei ist😍😍😍 hatte ja letztes Mal gefragt ob sie noch lebt und zack isse wieder da....geil.... Ehrenmann (Heiko) ,Ehrenfrau (Katja)😍😍😍tolle Frau.....
P.s. habe Athrose im Fussgelenk.... Danke für den Tip....😊🙂
Björvik natürlich auch ein Ehrenmann😅
Ein Video mit Markus rühl Realtalk über die Szene wäre mal echt gut
guck mal auf Markus channel
Die Kernaussage wäre: Wir haben früher aber so richtig hart ttainiert, heute sind alle nur Pussies. 🤣
In Bayern sind noch nichtmal die Studios wieder offen.
Ja leider aber wir kämpfen mit euch
@kANALe Grande was hat das jetzt mit den Fitnessstudios in Bayern zu tun? Schwachsinnskommentar!
@@heikokallbach Bin gespannt, wie die Regeln dann sind. Mit Maske? Mit Handschuhen? Ohne Umkleide und Duschen? Jedes 2. Gerät raus, damit man den Abstand einhält? Wenn sich dann eine Schlange vor der Tür bildet und man ewig warten muss, bis man rein darf...dann trainiere ich bis auf Weiteres zu Hause notgedrungen und kauf mir noch ne Klimmzugstange, die ich mir an die Decke dübel.
Die liebe Katja ist ja nicht nur sehr muskulös, sondern auch sehr hübsch! Hat mich wirklich erschüttert, dass sie noch einen Muskelkater hat, gerne massiere ich ihr diesen weg!
Liebe Katja, pass auf dich auf!
Wo bleibt die Testo Shaker Werbung? XD
Das frage ich mich auch jedes Mal 😄
Herr Kalbach ich finde es einfach gut und super wie sie nicht übertreiben wen es um supplements geht.
Ma merkt wen ein profi erklärt.
Gute grúesse aus Frankreich.
kANALe Grande Geh doch einfach Fahrradfahren
Ein Kumpel von mir hat einen Nierenkollaps vom vielen Eiweißpulver bekommen. Davon hat er sich jahrelang nicht erholt. Nicht schön.
Trotz das die gute wirklich mehr wie ne normale sportliche Frau ist finde ich sie schon hübsch 😉
@Chris Schepherd ha ha, genau das ist die Frage
Also wenn man die Überschrift liest klingt das als wäre jemand anders schuld. Jeder Mensch auf der Welt nicht gewinnt oder etwas nicht schafft gibt anderen die Schuld. Kaum jemand sucht bei sich selbst
Wer brauch schon Chuck Norris wenn man einen Kallbach hat? Heiko Kalllbach >>>> Chuck Norris! ;)
Heikoooo 👍👍👍
du bist ja manchmal ganz schön verrückt aber du hast das Herz am rechten Fleck
Bcaas und EAAs an erster Stelle.. Aaalles Klar
Heiko du bist der beste.. Der den jungen eine Lektion erteilt sorry anders kannst du nicht auch in Korona scheisse Dreck Zeiten bitte sei nicht so hard
Warum sollte der Körper Protein ausscheiden ??!
Der Körper würde eher dann Protein als Energie verwenden oder im schlimmsten Fall ansetzen, aber warum sollte der Körper überhaupt 50% davon ausscheiden ??!
Wenn man dir zuhört merkt man einfach wie du teilweise keine Ahnung hast wovon du redest. Und genau deshalb hast du in dem Sport leider auch nichts gerissen... 15g Stoff lässt jeden 125kg stageweight erreichen, das hat die Konkurrenz aber eben auch geballert. Da trennt sich die Spreu vom Weizen.
Zeig mal bitte das athrose Gerät
...wie soll der geheißen haben, der mit Kallbach um Platz 1 gekämpft hat? Blunicki? Zuviel Lärm im Hintergrund.
Super Video mehr davon und die Dame in blau echt eine Traumfrau🔥🔥🔥
Wellness für den Körper
Katjaaaaaaaaaa 🥰🥰🌹🌟🌟
"Ich habe kein Bock mich zu rechtfertigen warum ich die Scheiße nicht trage" LOL, ein Glück das der Brummelopa nicht das Klischee nährt das die Bodybuilder nicht gerade die Hellsten sind :-D
Clever Fit bald auch in Salzgitter..
Clever fit! Meine Welt!
Und jetzt hört euch mal an was erdem sagt welche Supplemente man wirklich braucht und dann hört mal was Heiko sagt 😂
Cefear 86 Und welche braucht man
Das war gut 😊👍💪💪
Wie schafft es Katja in jedem Video so verdammt heiß auszusehen?
Schreib sie an. Frag sie selber
@@heikokallbach Ich glaube sie ist zu alt für mich, besser gesagt ich bin zu jung für sie
@@nematup die packst du nicht.
Reinhold Wingel Sie ist ein Naturtalent
@@Brutaloris Alles klar Mikey
Arnold sagt, flacher bauch, morgens 200 sit-ups.
Rühl sagt, macht sich nebenbei u gurt tragen.
Mein physio sagt, lieber abnehmen... 😂
Jetzt schon Brudal
Naja hat was Bodybuilding betrifft schon Ahnung sonnst währe er nicht so weit gekommen und hat Unterhaltungswert ! Aber manche Aussagen dienen einfach nur der Unterhaltung oder sind einfach nicht mehr zeitgemäß
alexander isenmann Zum Teil wollen doch die Leute auch unterhalten werden oder soll er alles furz trocken rüber bringen
Was ich nicht verstehe : es gibt den Internationalen Deutschen Meister, gibt es dann auch nationale. Weltmeisterschaften??
Musik im Hintergrund nervt
Nächstes mal bei Wellyou Itzehoe, dann komm ich vorbei😊
Wo verdammt gibts die Kür auf youtube ????????
Wegen die Zahnlücke?
Ja kein Ami zu sein machts halt schwer seit Arnie da war sinse da Vorsichtig wemse da zum Terminator und oder Gouverneur machen^^ grüsse aus Andritz 2 Dörfer neben Thal dort is Arnold Schwarzenegger geboren. Servus
Hey Kalle kannst mir nen Autogramm Schicken? Von dir in Pose wäre richtig Brutal..... Antworte mal bitte und wir finden ne Lösung....
Organe werden entlastest bei den aufgezählten Supplementen, aha. Ist ja interessant 🧐 🤔
Katja ich bin dein Fan...Du bist superrrrrrrrrrrr
Ihr wollt sehen wie Heiko von der Bühne springt? ;)
ua-cam.com/video/tQZISB2YT5g/v-deo.html
Stabile Grüße
Kommentar zu dem Hund === WARUM wie ne MASCHINE aussehen wenn man eine MASCHINE auf 4 Beinen hat:-)
Wegen dem Gesicht?
GN ist die Nummer 1 sowieso!
Katja 😍
Heiko am ende 😂
Gibt nur ein Grund wenn man nicht Erster wird....eindeutig zu wenig gestofft !!!
💪💪💪💪💪
1 gramm/kg /körpergeicht für nen Naturalen. So ein Blödsinn. Im Aufbau kann man 1,8 bis 2,0 g nehmen als Kraftsportler.
Und 3 eimer weightgainer nicht zu vergessen 😄
@@chris-pv2zk und ganzen Karton Eiweiß Riegel, 24 Stück, Knack Knack Knack
Er spricht von Freizeitsportlern, die eine gute Figur haben und ästhetisch sein wollen. Bei Naturalen Wettkampfathleten kannste auch 1.5 oder 2 nehmen. Und wichtig: Häng dich als Naturalathlet nicht an solche Zahlen. Vor allem 1.8 ist größter Schwachsinn. Ich mach einfach irgendwas zwischen 1.5 und 2, und wenns mal nur 1 oder sogar mal 3 sind, ist doch scheiß egal
@@TheYeLL0wFlash in welchem Video sagt der das nochmal?😂
Sprichst bestimmt aus deinem reichhaltigen Erfahrungsschatz
man kann den kalle mögen oder nicht... auch seine ansichten zu der aktuellen krise kann ich so nicht teilen, aber in sachen bodybuilding kennt er sich aus. ich denke, dass eine stärkere zusammenarbeit mit rühl (trainingsvideos, realtalk zu supplements, sinn / unsinn freihantelübungen und maschinen etc.) ihn weiter bringen würde, sofern es sponsortechnisch möglich ist.
1 gramm Protein pro kg Körpergewicht, das war schon immer meine Meinung für einen naturalen, endlich fühle ich mich bestätigt.
1.7-2.1 pro FETTFREIES körperkilo im Aufbau und 2.1-2.5 in der DIÄT...
İch habe in etwa beide Dosierungen ausprobiert, ganz ehrlich, das Ergebnis war das gleiche. Da hab ich mir gedacht wieso die Nieren etc mehr belasten als nötig und bin bei 1gramm pro kg Körpergewicht geblieben. Die Kalorien die ich dadurch weniger einnahm mache ich mit etwas mehr Fett beim essen wieder gut.
Heiko, Heiko!! Da schaut er der lieben Katja mal schön auf die Brüste. Dachte der Herr ist Alte Schule und schaut Damen in die Augen😉
Ich dachte das waren sie, echt 😄
wer ist der Kerl mit den langen Haaren ?
Kann ich meinen Penis mit Steroiden vollpumpen und damit die Länge meines Glieds erhöhen?
ja
Ne dein Glied wird muskulöser. ;)
ja die ist sau geil
Ich frag mich ob der Herr Kallbach vor lachen in den Schlaf kommt... Liebe Zuschauer kauft BITTE mit seinem Code bei GN ein und kauft seine Klamotten!!!
Heiko halt Katja zu. Hamburg halt.
Hält*
poah ist die hübsch
Hey Heiko, du kannst genau so gut reden wie trainieren 🏋️♀️ 😂👍🏻👍🏻👍🏻
23Minuten geistiger Dünnschiss
Und du hast dir alles angesehen?
@kANALe Grande k
seees man klar hab ich mir das gegeben, macht doch Spaß sich so eine Scheiße anzuhören, auch wenn man nicht weiss ob man darüber lachen oder weinen soll ☺️🤔 Übrigens muss man jetzt alle Preworkout-booster wegschmeissen, denn Koffein neutralisiert die Wirkung von Creatin, das wussten bisher alles Supplementhersteller wahrscheinlich nicht...danke dafür Hartz4Kalle 🤪🤪
Sven Fischer Mach es doch besser dumm schwätzen kann jeder
Creatin und Koffein sollen sich doch nach neuesten Erkenntnissen nicht mehr gegenseitig „beißen“!
Rainer Frieling Das mit Kreatin und Koffein ist seine Sichtweise das hat er auch gesagt