Daily Workout Routine: Burn 400 Calories in 30 Minutes With This Aerobic Workout | Eva Fitness

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 вер 2021
  • 👉 Daily Workout Routine: Burn 400 Calories in 30 Minutes With This Aerobic Workout | Eva Fitness
    #WeightLoss #Aerobic #EvaFitness #MiraPham #FatLoss #BellyFat #AerobicWorkout #AerobicExercises
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ⏳ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
    👉 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 : / evafitnessinc
    👉 𝐋𝐈𝐊𝐄 : / mirapham.aerobic
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ⏳ CONTACT :
    ✉ evafitness.contact@gmail.com
    © Copyright by Eva Fitness ☞ Do not Reup !
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 312

  • @andre954189
    @andre954189 2 роки тому +174

    Hi Mira, I just wanted to thank you very much for your great videos. Thanks to you, your training and your sympathy in a year of training with your videos I lost 20kg. Thank you with all my heart.

  • @JenniferMarieVO
    @JenniferMarieVO 2 роки тому +25

    LOVE these workouts! I love the power and energy Eva has! ❤‍🔥❤‍🔥

  • @monikaperez9822
    @monikaperez9822 2 роки тому +17

    Amo tu rutina de ejercicios. Gracias por la inspiración, Eva! 💐💪🏼

  • @soledadkenig6585
    @soledadkenig6585 2 роки тому +8

    👏👏👏 Gracias Eva por todas las rutinas y ejercicios que compartís siempre. 🥰🇦🇷💫

  • @elisabettamettica1977
    @elisabettamettica1977 2 роки тому +18

    I love your trainings so much!!! Fun and results!!!! ❤️❤️❤️

  • @auggie135
    @auggie135 2 роки тому +5

    One of the best exercises!! Used legs and arms. Thank you, Mira, Tuyet, and Emma!!!!!

  • @-Dolce.Vita-
    @-Dolce.Vita- 2 роки тому +3

    Great workout! Easy to follow and super sweaty! Thanks! ❤️

  • @moiedakhan3988
    @moiedakhan3988 2 роки тому +23

    Now good bye to Chloe ting and hello to Mira….. today is my day 3 and feeling less tired and more active thank you Mira for your free sessions of aerobics waiting for results #30 day Challenge 🌼

  • @leticiaramireznavarrete5954
    @leticiaramireznavarrete5954 2 роки тому +3

    Gracias Eva por tus rutinas❤️ eres fantástica!!! Saludos desde Mexico 🇲🇽

  • @hershyl
    @hershyl 2 роки тому +1

    Coach Mira! so Inspiring. I have started working out watching your videos. Thank you!

  • @LadybirdinkFreelanceWriter
    @LadybirdinkFreelanceWriter 2 роки тому +8

    No pain no gain but she makes it so much fun. Thank you.

  • @charliec1968
    @charliec1968 Рік тому +5

    I've just completed this workout, absolutely brilliant, great for the tummy. My kids enjoyed it too. I've had a hernia operation last year and it didn't seem to be a risk. Definitely a thumbs up from Mr!

  • @catherineschythepereira3808
    @catherineschythepereira3808 2 роки тому +2

    Thank you Mira! Loved the workout!

  • @controlescolarcicontrolesc318
    @controlescolarcicontrolesc318 2 роки тому +3

    Excelentes instructoras, todas muy profesionales cada una con su estilo, saludos desde México¡¡¡¡

  • @rosacaceres4383
    @rosacaceres4383 2 роки тому +3

    Siempre hago tus rutinas Eva de Argentina gracias 🙂💙

  • @riyasingh2261
    @riyasingh2261 Місяць тому +1

    This workout helped me lose more than 7 kgs in just 2.5 months. Thank you for changing my life 🙏🏼

  • @priscilalima9516
    @priscilalima9516 2 роки тому +6

    Gosto muito dos seus exercícios pra mim tá surtindo muito efeito 💪💪 era uma pessoa muito sedentária seus vídeos me incentivaram sair dessa zona de conforto

  • @Fanny-zn8hc
    @Fanny-zn8hc 2 роки тому +1

    I loved this routine Mira Pham, just what I expected. Thanks always😊😊🥰🥰😍.

  • @reneedennis2011
    @reneedennis2011 2 роки тому

    I just completed this great workout! Thank you!

  • @raiodluar
    @raiodluar 2 роки тому +4

    Muito bom, adoro seus treinos Mira 💜💪🏻🇧🇷

  • @conchitalaurenz750
    @conchitalaurenz750 2 роки тому +2

    My three Favourites together❤ Thank you Mira, Tuyet and Hai Anh, it is always a big pleasure to workout with you 😊

  • @marionvital7637
    @marionvital7637 2 роки тому +4

    There's Emma again! I'm so glad you uploaded another vid with her in it. And I miss the three of you working out together.

  • @hedebe9202
    @hedebe9202 2 роки тому +12

    I lost a lot of kilos. Thank's a lot! Your videos are amazing

  • @katerinaroznickova7017
    @katerinaroznickova7017 Рік тому

    super, moc díky za Eva Fitness

  • @ilsabenavides837
    @ilsabenavides837 2 роки тому +2

    Super fabulosa actividad gracias Eva, Tuyet y Ahn son excelente desde colombia

  • @griseldavirgen8011
    @griseldavirgen8011 2 роки тому +1

    My favorite. I love working out with you guys. You guys do a great job

  • @rabalefatimaa1011
    @rabalefatimaa1011 10 місяців тому +8

    By doings these exercises..i lost 20kgs in 4 months. This channel is changing lives

  • @irisconderuiz8088
    @irisconderuiz8088 2 роки тому +1

    Muy buena rutina, vamos a por más!!!!💪💪👏👏👏😘😘😘

  • @edilane1286
    @edilane1286 2 роки тому +3

    Adoro a professora ela muita simpática 😍😍🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @kimberlymorgan2567
    @kimberlymorgan2567 2 роки тому

    Mira, awesome workout and the music was excellent! Thank you ,Any and the other girls for keeping me motivated to exercise. 🇱🇷

  • @MariaSalomeEuniceRReyes
    @MariaSalomeEuniceRReyes 2 роки тому +60

    Yey!!! This is one of coach Mira's best in music and moves. So beautiful and wonderful!!! Keep it up, coach Mira. Keep on inspiring us. It's worth mentioning, too, to see you complete with Tuyet and Ahn. You are the best! Love lots...

    • @rykruuchannel1706
      @rykruuchannel1706 2 роки тому +3

      True now after 1 year i lost 13kg...thanks coach Mira!the great music and moves ❤

    • @denisebelem8997
      @denisebelem8997 Рік тому

      Amo seus treinos perdi 9 kg

  • @killbillrecordsrecords1579
    @killbillrecordsrecords1579 Рік тому +1

    Hi Eva Love your routines you re very creative , and good smile. Love not talking at all only music and workout . Thanks from Argentina

  • @claudiaguzman8766
    @claudiaguzman8766 2 роки тому +1

    Excellent! Emma is back! Love the routine!,

  • @user-jr8fd3sq7p
    @user-jr8fd3sq7p Рік тому +1

    Суперская тренировка!!! 😁👍👍👍👍Благодарю за ваш труд!

  • @MariaSouza-kv4et
    @MariaSouza-kv4et 2 роки тому +1

    Incrível! Amo.

  • @luluvilla2433
    @luluvilla2433 2 роки тому +2

    Equipo de lujo! 👏👏👏

  • @katenadecor637
    @katenadecor637 2 роки тому +2

    Музыка огонь,не хочется останавливаться,спасибо!!!❤

  • @meganmendez5831
    @meganmendez5831 2 роки тому

    Excelente tu rutina y la música, también tus compañeras son maravillosas¡¡ Felicidades a todas desde México.

  • @mandyq1782
    @mandyq1782 2 роки тому

    thank u so much for sharing such a fantastic workout.lets stay healthy.much love💖

  • @mariaruthpelindario6661
    @mariaruthpelindario6661 Рік тому

    Hello Mira Pham..love the way you doing excersice..thank you so much.♥️

  • @seheekim8313
    @seheekim8313 2 роки тому +2

    잘 배우고 있습니다.감사합니다.🤗🤗🤗👍👍👍💐🎯

  • @receliavencedora1899
    @receliavencedora1899 2 роки тому +1

    Thank you Mira Pham, Tuyết and Hải anh Phí . I loved this workout! 😘😘😘 Brasil🇧🇷❤

    • @smides5477
      @smides5477 2 роки тому

      Thank you team love from 🇮🇳 India aswell

  • @joaniwanaga5314
    @joaniwanaga5314 2 роки тому +1

    Im almost 1month doing this work out zumba/aerobic eva fitnesses . I do this exercise and 🥰 ilove it …superb!

  • @Lamujerysuantifaz
    @Lamujerysuantifaz 2 роки тому +1

    obrigada pelos exercícios!

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing2652 2 роки тому +1

    Thankyou for this workout.

  • @luci1809
    @luci1809 2 роки тому +15

    Oh my God, this one was a real killer! I'm sweating a lot. Love you, guys

  • @cubanaenalemaniavlogs
    @cubanaenalemaniavlogs 2 роки тому +6

    Mis favoritas Emma cada día me acompaña en mi rutinas gracias a ti baje 10 kg mañana Comenzare esta rutinas 💪💪💪❤❤❤

  • @gislenebarroso1487
    @gislenebarroso1487 2 роки тому +2

    Adoro seus exercicios, pra mim tive muito resultado,parabens

  • @ginaa.s406
    @ginaa.s406 2 роки тому +1

    Amo tus rutinas de Ejercicios 👍saludos desde Perú 🇵🇪

  • @PatriciaSanchez-lp9ww
    @PatriciaSanchez-lp9ww 2 роки тому +1

    Excelente rutina Eva, ademas me encanta tu actitud! muchas gracias por todo!

  • @josemata7716
    @josemata7716 2 роки тому

    Excelente rutina 🥇 🥇

  • @user-vl3du2vz7h
    @user-vl3du2vz7h 2 роки тому +13

    Вау! Три любимых тренера вмесик!
    Спасибо Мира, Тует, Тхан за Ваши прекрасные тренировки!

    • @user-ov5re3jv9x
      @user-ov5re3jv9x 2 роки тому +3

      У них упражнения бомба

  • @jumpiborah8194
    @jumpiborah8194 2 роки тому +8

    Excited,,,waiting eagerly for the outstanding interesting n effective workout,,you are my angel you change my life..... ❤️ You....

    • @acrealfitness
      @acrealfitness 2 роки тому

      All the best for your workout sessions

  • @menujayasekara6047
    @menujayasekara6047 6 місяців тому

    Great workout.thank you so much 💐

  • @luzamparomontoyagil6105
    @luzamparomontoyagil6105 Рік тому

    Excellent one!!!!! Thanks 👏

  • @almapink5059
    @almapink5059 2 роки тому

    Wow !!! Super rutina y la música, Genial!!! 🏋

  • @autosatinstalacao7217
    @autosatinstalacao7217 2 роки тому +1

    Parabéns meninas e pura adrenalina

  • @elianelucio1136
    @elianelucio1136 2 роки тому +2

    MARAVILHOSO ESSE VÍDEO. GOSTO MUITO DE FAZER EXERCÍCIO COM ELE.😊🤗😊🤗😄

  • @marjayasmr
    @marjayasmr 2 роки тому +6

    Omg this was the best video yet! My arms are on fire. I burned 315 calories. Does anyone know where I can find this music??

  • @magdalenka2926
    @magdalenka2926 2 роки тому +1

    Amazing, thank you 😉

  • @wilfredotoncolo5700
    @wilfredotoncolo5700 2 роки тому +1

    Muy bien los ejrsios me encantan aserlos siempre veo tus videos eva

  • @elisangelalima2500
    @elisangelalima2500 2 роки тому +1

    Excelente , amei mjnhas lindas ,muito obrigado!

  • @jaci1530
    @jaci1530 2 роки тому +3

    adoro esses treinos

  • @hannahmakebox2502
    @hannahmakebox2502 5 місяців тому

    This is great! Thank you.

  • @ivonealvesdeoliveira5910
    @ivonealvesdeoliveira5910 2 роки тому

    Very good the exercise, thanks, I loved the training. 💃💪❤💕👏👏👏👏👏

  • @marilouabrantes3137
    @marilouabrantes3137 2 роки тому

    Wow thank you guys perfect exersice for me...good morning..

  • @NimoLan-tk6ub
    @NimoLan-tk6ub Рік тому

    Seems very effective ..
    I will try from today onwards
    Thank you sooo much 👍

  • @vivianachulca293
    @vivianachulca293 2 роки тому

    Oh que rutina más linda del día de hoy 🤗🤗

  • @smides5477
    @smides5477 2 роки тому +1

    Awesome work out with great music

  • @silvanam.santos2467
    @silvanam.santos2467 2 роки тому

    Excelente, estou aqui novamente ❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏

  • @8Hardik
    @8Hardik Рік тому

    Hi Mira, All your videos are super effective and easy to follow...I don't exercise daily but whenever I started I can see the result in few days....Thank You So much. Keep Going ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @AngelHernandez-jq4pz
    @AngelHernandez-jq4pz 2 роки тому +1

    Wuauauaua las 3 grandes Tuyet,Hai Anh,Mira Pham,,,Felicidades!

  • @Melanie1454
    @Melanie1454 2 роки тому +2

    Great one and great music. Loved it!🇸🇸

  • @soniamehra2820
    @soniamehra2820 9 місяців тому

    Amazing workout!thanks dear❤

  • @beatrizbrenner4241
    @beatrizbrenner4241 2 роки тому

    Eva you are more creative, I like too much yours routines, thanks for all. Greetings from Perú.

  • @ummikhatijah7327
    @ummikhatijah7327 2 роки тому

    So fun and easy to follow.

  • @begojimenez7329
    @begojimenez7329 Рік тому +1

    Me encantan tus clases 👏👏👏

  • @mereenajoseph3009
    @mereenajoseph3009 2 роки тому

    Thank you it's really great

  • @Mulher_dosapatinho
    @Mulher_dosapatinho Рік тому

    Treino pago. Top demais seus vídeos

  • @PS-xl5yg
    @PS-xl5yg 2 роки тому +3

    I love Mira's workouts and have got noticeable results but only thing I don't like abt her workouts is tht she never does the workout complete on both legs ..here even in dis video u wl see many times tht only one leg is done n other is left out ..pliz request u to do uniform for both legs ..thank u so much ..u r d BEST 👍

  • @apoyoacademico1948
    @apoyoacademico1948 Рік тому

    Great!! I love your work!!

  • @marialudwikowska7334
    @marialudwikowska7334 2 роки тому

    Bellissimo Mira mi sono divertita tanto ...BRAVA!

  • @vickiekamau4335
    @vickiekamau4335 2 роки тому

    I love this one! very fun

  • @istiqomahqomah6562
    @istiqomahqomah6562 2 роки тому

    This is really exciting with the best movement and the best muzik had ever 🤩🤩🤩🤩🤩🥰🥰🥰🥰Thank you so much Mira ,Tuyet and hai Anh🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏

  • @ofeliadeloya4926
    @ofeliadeloya4926 2 роки тому +1

    Hola Eva buenas tardes,soy nueva viendo tus vídeos,mi nutrióloga me recomendó hacer ejercicio de cintura,me puedes recomendar algunos? De antemano muchas gracias 🙏🙏

  • @sajdayeap8136
    @sajdayeap8136 2 роки тому

    So far i love all eva fitness workout,enjoying it:)vry recommended

  • @marialuz3074
    @marialuz3074 2 роки тому +1

    Oi bom dia mira pham seus exercícios são ótimos eles fazem agente se ver de ferenti São muito bons eu sou brasileira 👍👏👏👏 💖

  • @elizabethhernandez2892
    @elizabethhernandez2892 5 місяців тому +1

    Desde la pandemia te sigo María, estoy contenta con mi resultado aunque se me dificulta seguir calendario, mil gracias por ser mi entrenadora personal 💯💛

  • @JoanaDarc-yt8ww
    @JoanaDarc-yt8ww 2 роки тому

    Bom demais 😍 Amo

  • @cassialimafarias6083
    @cassialimafarias6083 2 роки тому

    Thank you Very much!!!! Mirabest!!!

  • @suyapaelizabethpenasosa574
    @suyapaelizabethpenasosa574 2 місяці тому

    Gracias por las rutinas , realmente aprecio mucho el trabajo que hacen para ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida. Saludos desde Honduras . Son increíbles todas las entrenadoras.

  • @AmbareenHosenbocus
    @AmbareenHosenbocus Рік тому

    have done it mira..my stats 4800 steps calories 302...in a short amount of time..its super fantastic

  • @priyauchale3736
    @priyauchale3736 5 місяців тому

    Thank you so much Mira didi.. lots of love and blessings happiness ❤😊❤

  • @edimaralopes7132
    @edimaralopes7132 7 місяців тому +1

    Parabéns Mira por nós ajuda com exercícios em casa !! os exercícios e a música são ótimos! tive grande resultado com os seus exercícios e reeducação alimentar pedir 40 kg em 1 ano e meio, em felizmente tive uma perda me abalou muito 😢engordei 23 kg mas estou recomeçando com exercícios!!Vc nós ensentiva pois tem alunas sobre peso pele flácidas!! que no caso tem muita mulheres assim eu sou assim também!!obrigada ❤

  • @riabadariah7806
    @riabadariah7806 2 роки тому +2

    Luar biasa ...gerakannya enak banget
    Mudah di ikuti dan enak dibadan
    Trims eva fitne
    Saya mengikuti terus
    Hasilnya badan tambah.bugar dan ngga gampang sakit
    Sukses selalu
    👍👍👍🙏🙏

  • @101Tmon
    @101Tmon 2 роки тому

    Thanks!

  • @ayeshanisar1489
    @ayeshanisar1489 2 роки тому

    Love It,
    Please do a series engaging belly and Pouch muscles

  • @itzaldina
    @itzaldina 2 роки тому

    Done✅ thanks Mira Pham! 😍💪🏻

  • @wiwinwin7821
    @wiwinwin7821 2 роки тому +1

    Thank you goob aerobic👍👍👍

  • @ladykhalaf2926
    @ladykhalaf2926 2 роки тому

    thank you eva