홈트레이닝으로 허리라인 만드는 법 총정리 (그동안 운동해도 효과 못본이유)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 141

Наступне
Автоматичне відтворення
몸통줄이기 일주일 챌린지 (7일의 기적)26:29몸통줄이기 일주일 챌린지 (7일의 기적)
몸통줄이기 일주일 챌린지 (7일의 기적)제이제이살롱드핏
Переглядів 327 тис.
살빼고 운동해도 허리가 통자인 이유... [허리라인 만들기 우선순위]9:49살빼고 운동해도 허리가 통자인 이유... [허리라인 만들기 우선순위]
살빼고 운동해도 허리가 통자인 이유... [허리라인 만들기 우선순위]제이제이살롱드핏
Переглядів 1,2 млн
절대 아랫배가 안 들어간다면? 이 운동은 무조건 효과 봅니다32:05절대 아랫배가 안 들어간다면? 이 운동은 무조건 효과 봅니다
절대 아랫배가 안 들어간다면? 이 운동은 무조건 효과 봅니다제이제이살롱드핏
Переглядів 745 тис.
😮 Прикол с динозавром пошёл не по плану! | Новостничок00:16😮 Прикол с динозавром пошёл не по плану! | Новостничок
😮 Прикол с динозавром пошёл не по плану! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 10 млн
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍01:00ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍HOOOTDOGS
Переглядів 1,7 млн
СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱00:31СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱
СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱INNA SERG
Переглядів 2,2 млн
LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocode00:30LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocode
LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocodeStandoff 2 Live
Переглядів 775 тис.
7년, 지방재배치 후기! ⭐️베스트 추천운동 5개 ⭐️20:087년, 지방재배치 후기! ⭐️베스트 추천운동 5개 ⭐️
7년, 지방재배치 후기! ⭐️베스트 추천운동 5개 ⭐️제이제이살롱드핏
Переглядів 337 тис.
매일해도 두꺼워지지 않는 옆구리 축소 운동 💪제제살리뉴얼12:35매일해도 두꺼워지지 않는 옆구리 축소 운동 💪제제살리뉴얼
매일해도 두꺼워지지 않는 옆구리 축소 운동 💪제제살리뉴얼제이제이살롱드핏
Переглядів 727 тис.
Female 1 Week Workout Routine💪(How to divide, Amount of sets, Weights, Breaks, Types)18:18Female 1 Week Workout Routine💪(How to divide, Amount of sets, Weights, Breaks, Types)
Female 1 Week Workout Routine💪(How to divide, Amount of sets, Weights, Breaks, Types)제이제이살롱드핏
Переглядів 422 тис.
[지방탈출] '호흡'만 잘해도 군살이 사라진다! 유튜버 제이제이의 통허리 솔루션♡15:04[지방탈출] '호흡'만 잘해도 군살이 사라진다! 유튜버 제이제이의 통허리 솔루션♡
[지방탈출] '호흡'만 잘해도 군살이 사라진다! 유튜버 제이제이의 통허리 솔루션♡play 채널A
Переглядів 1 млн
20분, 몸통줄이는 운동법 (자연 코르셋) 2주만 따라 해보세요! #초보 #출산후24:0020분, 몸통줄이는 운동법 (자연 코르셋) 2주만 따라 해보세요! #초보 #출산후
20분, 몸통줄이는 운동법 (자연 코르셋) 2주만 따라 해보세요! #초보 #출산후제이제이살롱드핏
Переглядів 3,6 млн
허리 엉덩이 근육 강화 운동! 그냥 엉덩이만 들었다면 잘못 하신 겁니다 브릿지 운동 제대로 하는 법9:13허리 엉덩이 근육 강화 운동! 그냥 엉덩이만 들었다면 잘못 하신 겁니다 브릿지 운동 제대로 하는 법
허리 엉덩이 근육 강화 운동! 그냥 엉덩이만 들었다면 잘못 하신 겁니다 브릿지 운동 제대로 하는 법김소형채널H
Переглядів 53 тис.
라인이 생명! 핫-바디 유튜버 제이제이가 알려주는 볼륨 라인 만드는 동작! l 채널A 나는 몸신이다 209회14:19라인이 생명! 핫-바디 유튜버 제이제이가 알려주는 볼륨 라인 만드는 동작! l 채널A 나는 몸신이다 209회
라인이 생명! 핫-바디 유튜버 제이제이가 알려주는 볼륨 라인 만드는 동작! l 채널A 나는 몸신이다 209회play 채널A
Переглядів 2 млн
웨이트 끊고 〈버피만 일주일〉 했더니 생기는 일💪근육량이….실화?!20:46웨이트 끊고 〈버피만 일주일〉 했더니 생기는 일💪근육량이….실화?!
웨이트 끊고 〈버피만 일주일〉 했더니 생기는 일💪근육량이….실화?!제이제이살롱드핏
Переглядів 907 тис.
Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUT18:36Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUT
Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUTsomifit
Переглядів 15 млн
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА25:17От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,4 млн
ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматика00:59ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматика
ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматикаТимофей Кармацкий
Переглядів 855 тис.
😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valery18:23😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valery
😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valeryOBOZ LIFE
Переглядів 156 тис.
ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал Приключения1:29:59ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал Приключения
ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал ПриключенияКино на Вечер
Переглядів 1,6 млн
СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱00:31СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱
СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱INNA SERG
Переглядів 2,2 млн
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts01:00Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 13 млн
LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocode00:30LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocode
LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocodeStandoff 2 Live
Переглядів 775 тис.
Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)2:39:09Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)
Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)ExileShow
Переглядів 4,4 млн