Дякую,Dr Berg,за те, що Ви є!!! За прожиті роки, а мені 73, я майже не зустрічала лікарів, які б так багато працювали над собою, як Ви!!! Дуже вдячна і нових успіхів та здоров'я!
Спасибо доктор, за ответ, я постараюсь следовать вашему совету. Долгих лет жизни, вы делаете доброе дело, помогая больным, это гуманно! Будьте счастливы🌹🌹🌹
Здравствуйте Яна, а вы небойтесь просто делайте а там время покажет.У вас получится! Я например недумала что выдержу уже почти 2 недели сижу!За первую неделю скинула 2,6 кг плюс обалденный объём ушёл вообще недумала.Первые дни было тяжело главное отвлекатся а сейчас привыкла с обеда начинаю кушать.Чуство голода приходит в своё время 🙏Эта лёгкость, это обълегчение, эта энергия приодящая неописать.Раньше непредставляла 😍что так будет.Советую попробывать 👍 Спасибо доктору Бергу за такие хорошие видео за информацию,объяснения, разяснения! Здоровья Вам, долгих лет Жизни, Бласловений!
Спасибо доктор Берг! Почти год не нарушала кето диету а тут как стукнула 51 и рассталась с мужчиной , стала нарушать режим питание :(( но каждое новое видео даёт мне силу что бы браться заново ! Хочу по благодарность вас за ваши труды!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Я сделал интервальную голоданию месяц и избавился от лишнего веса,от сахара я отказался очень давно ,но данный канал и подобные видео мне дало понять что я всё правильно сделал!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Да я недавно на интервальном голодания 18/6 у меня объём уходит,а вес остается, кето диету где-то,что то нарушаю,наверно поэтому , с памятью было ужас, пастопенно память вернулась, где-то 50% и то хорошо, и при этом я никакого омега-3 ЖК не принимала, я вообще восторге, поставили диагноз слабоумия, атрофический процесс головного мозга, я в год лежала в больнице 8 раз, головные и глазные боли преследовала ровно год, такой боли сейчас нет, доктору Бергу большое спасибо, и переводчику, интересно переводчик имеет медицинских образования 🤲🙏😘👍🙋🏼♀️
Спасибо Богу, что есть на свете такие люди, как Вы, доктор Берг, за ваш ум, талант и желание помочь всем. Желаю Вам счастья и здоровья и примите мою благодарность, Вы мне очень, очень помогли!
СПАСИБО ДОКТОРУ БЕРГУ ОН ВНЕДРИЛ НЕОЦЕНИМЫЙ ВКЛАД В ПРАВИЛЬНОМ ТЕЛЕСНОМ ГОРМОНАЛЬНО. НЕРВНОМ ДИНАМИЧНОМ РАЗВИТИИ ОРГАНИЗМА ЗЕМНОГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА . НАХОДЯЩЕМСЯ В КОНВЕРГЕНЦИИ С ДУХОВНЫМ
Голодание стимулирует гормон роста. Но разовое в день (интервальное) питание не всем подходит. С "усталостью надпочечников" точно нельзя. Минимум два раза в день тогда кушать нужно, но только если голоден. И, конечно, сахар добивает всю гормональную систему! Сахарная зависимость сильнее кокаиновой. Попробуйте отказаться и поймёте, что не всё так просто 😉
Я зависима от сладкого как наркоман,но я смогла,пью кофе голый по утрам,даже без сливок. Главное желание,и конечно с кето аппетит значительно снизился. Ем один раз в день.
@@ВаняУргант-ъ7в не долго,я услышала высказывание-если ты не любишь кофе без сахара,значит,ты не любишь кофе)) и сработало)) И еще мотивуруют отвесы!!) Пробуйте,получится!! Удачи!!
Больше всего аргинина в арахисе и сое. Соя вся модифиципованная, а арахис, земляной орех, весь заражен грибком аспергилиусом и он не боится тепловой обработки. Следующий рекордсмен - яйцо.
Очень благодарна доктору Берку!Смогла похудеть на 18 кг,но сейчас хочу остановиться на этом,но как незнаю.Вес стремительно снижается.Мне 50 лет и я на кето и на интервальном голодании 24/1
Алефтина, хороший вопрос подняли! Мне тоже 50 лет. За 10 месяцев на ИГ я скинула 30 кг. Сейчас хотелось бы остановиться, хотя до "общепринятой" нормы не дошла. При росте 155 вешу 63 кг. Размер одежды сменился с 52-54 на 44-46. Иногда посещают мысли : я что, в минус ухожу?😅
Странные какие-то люди, не знают, как остановиться. Надо добавить количество приёмов пищи и понемногу вводить полезные углеводы или сократить отрезок голодания. Что сложного -то?
Вот написано, что нужно меньше стресса,но иг и есть стресс, особенно первое время. Если честно, сидела я на иг во время сессии и ни одного кг не скинула. Вывод такой. Никакое иг не поможет, если вы от этого всего в стрессе. Больше спать, больше медитировать, бывать на природе и нормально есть, и спортом заниматься !и сразу лишние кг уходят
Посмотрите ua-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/v-deo.html , ua-cam.com/video/Y5SHR6t6zYo/v-deo.html и вообще видео в подборе про сахар в крови: ua-cam.com/play/PLWXUqZPa5k47MVmS7hQybJSwiOO04u6gR.html. А также приглашаем вас присоединиться к чату доктора Берга в телеграм - t.me/joinchat/DMyt-E4vKSN_Pde2PZVNYw. Там много единомышленников. Можно задавать вопросы и находить поддержку. Недавно как раз обсуждалась такая проблема. Главное слово тут - "осторожно".
Уважаемая команда, а можно что-нибудь ещё про глубокий сон и снижение кортизола? Про адаптогены(только не запрещённую у нас ашваганду) и седативные. Сил уже нет. Перешёл на кето чтобы восстановить сон. Уже как 3 месяца, но есть лишь улучшения, не более. Пересмотрел все видео, чего только не перепробовал, но сон оставляет желать сна.
@@oksanar1738 нет, не угадали. А вот накопившийся за годы стресс, неправильное питание + неправильный образ жизни были. Потому то, что я описал выше мне и нужно. И уж простите, но все банальные и большинство не банальных советов, которые могут мне предложить под моим комментарием уже давно испробованы и проверены на себе.
Спасибо и Бергу и вам кто переводит это всё для нас на русский язык
Огромное Спасибо!!!!! ❤️❤️❤️👍👌👏
Спасибо за перевод на профессиональном уровне.
@@bestbestbestmusicbestbestb1004 профессор Берг специально их нанял
Как остановить гормон роста ?
@@Sharapova_modelДелай обратное😅😂
Спасибо,доктор,благодаря вам,я сбросила лишний вес без особых усилий.Каждый раз узнаю много полезной информации из ваших роликов! СПАСИБО!❤️
Дякую,Dr Berg,за те, що Ви є!!! За прожиті роки, а мені 73, я майже не зустрічала лікарів, які б так багато працювали над собою, як Ви!!! Дуже вдячна і нових успіхів та здоров'я!
Благодарю за инфу / Ясно и конкретно без воды 💪👍
Во-во. А то некоторые авторы с трудом в час укладывают тоже самое.
Вода тоже нужна 😄😄
@@Slayer-t5u 😄👍
Спасибо доктор Берг за сброшенные 10 кг, переводчику оскар!
Углеводы вообще исключил?
@@aramchoreimixда и сахар
Привлекательный мужчина и грамотная подача информации!
Огромное Вам человеческое спасибо ,Доктор.
Спасибо доктор, за ответ, я постараюсь следовать вашему совету. Долгих лет жизни, вы делаете доброе дело, помогая больным, это гуманно! Будьте счастливы🌹🌹🌹
Прекрасная подача материала!
Все лекции замечательные!
Я на иг + кето вот уже 1,5 месяца. За это время скинула 13кг! Спасибо Вам доктор Берг!
Как вы боролись с чувством голода когда приступили к ИГ? Я боюсь, что не выдержу долгие перерывы.
Здравствуйте Яна, а вы небойтесь просто делайте а там время покажет.У вас получится!
Я например недумала что выдержу уже почти 2 недели сижу!За первую неделю скинула 2,6 кг плюс обалденный объём ушёл вообще недумала.Первые дни было тяжело главное отвлекатся а сейчас привыкла с обеда начинаю кушать.Чуство голода приходит в своё время 🙏Эта лёгкость, это обълегчение, эта энергия приодящая неописать.Раньше непредставляла 😍что так будет.Советую попробывать 👍
Спасибо доктору Бергу за такие хорошие видео за информацию,объяснения, разяснения! Здоровья Вам, долгих лет Жизни, Бласловений!
Я сбросил за это время 15 кг
Кратко и по сути. Спасибо Вам. Очень нужная информация.
Спасибо доктор Берг! Почти год не нарушала кето диету а тут как стукнула 51 и рассталась с мужчиной , стала нарушать режим питание :(( но каждое новое видео даёт мне силу что бы браться заново ! Хочу по благодарность вас за ваши труды!
Психосоматика трудно излечивается.
Ищите настоящую радость и покой и Кето не нужно.
Держитесь,пожалуйста!!! Это сделает вас сильнее ,здоровее и красивее !!!🙌😁🙏🙏
Возвращайтесь на кето! Здоровье - это главное. Остальное подтянется ;-)
@Джулия рано радуешься он тебе еще покажет , какая ты рогатая.
@Джулия если бы я на месте вашего мужа прочел такое выгнал бы вас сразу .неуважение прям прет .вы слишком ушлы для ненависти
Благодарю доктора Берг за полезную информацию и переводчика за отличный перевод и приятный голос.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Я сделал интервальную голоданию месяц и избавился от лишнего веса,от сахара я отказался очень давно ,но данный канал и подобные видео мне дало понять что я всё правильно сделал!
За месяц не реально не трынди😄
@@Slayer-t5u ты спроси у меня мусульманина), который каждый год в месяц Рамадан голодаю и сбрасываю вес) так что реально всё
@@ИльясУсманов-п8т Ну можно быть атеистов и голодать:-)
@@Slayer-t5u очень реально если ты мусульманин
Я вас обожаю Doktor Berg🙏🏻😇😘
Спасибо переводчику. Приятно слушать 👂 👍
Спасибо, мы стараемся для вас! Команда русского офиса Доктора Берга
Здоровья доктору и переводчику , спасибо , поклон вам ребята , вы бы знали , как мне это все помогло
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Не жалеем лайки! Спасибо Доктор Берг!
Всё чётко и ясно! Спасибо!
*Поддержите худеем вместе!*
👍
👍👍👍
Да я недавно на интервальном голодания 18/6 у меня объём уходит,а вес остается, кето диету где-то,что то нарушаю,наверно поэтому , с памятью было ужас, пастопенно память вернулась, где-то 50% и то хорошо, и при этом я никакого омега-3 ЖК не принимала, я вообще восторге, поставили диагноз слабоумия, атрофический процесс головного мозга, я в год лежала в больнице 8 раз, головные и глазные боли преследовала ровно год, такой боли сейчас нет, доктору Бергу большое спасибо, и переводчику, интересно переводчик имеет медицинских образования 🤲🙏😘👍🙋🏼♀️
Вы правильном пути , обьем уходит , значить тока жир уходит, а мышцы не уходят , это здорова . жир лёгкий , мышцы тяжёлое.
Лучший доктор это Берг 🤗
Благодарю , все прекрасно объяснили , всех БЛАГ Вам....
Благо дарю Доктор Берг. Весьма полезно и познавательно
Спасибо Богу, что есть на свете такие люди, как Вы, доктор Берг, за ваш ум, талант и желание помочь всем.
Желаю Вам счастья и здоровья и примите мою благодарность,
Вы мне очень, очень помогли!
Спасибо вам огромное за вашу работу. Очень, очень полезное видео. ♥️
Большое спасибо! Очень интересная и полезная информация. Всем удачи и здоровья! С уважением!
Информация - оч.нужная! Спасибо Вам !
Спасибо ❗Очень интересный канал❗Побольше бы таких✔
Кратко ,по сути - круто!
Благодарю! Всегда смотрю вас!
Применяю на практике. Благодарю.❤
Спасибо за перевод 👍
Зачотный видос будет жду с нетерпением очень интересно увидить.
золотой наш доктор
Доктору спасибо! Переводчику особенно!!
Спасибо!
Очень полезно
знать👍👍👍❤
Спасибо,вы лучший✌
Спасибо, полезно, доступно!👌🌷🌷🌷
СПАСИБО ДОКТОРУ БЕРГУ ОН ВНЕДРИЛ НЕОЦЕНИМЫЙ ВКЛАД В ПРАВИЛЬНОМ ТЕЛЕСНОМ ГОРМОНАЛЬНО. НЕРВНОМ ДИНАМИЧНОМ РАЗВИТИИ ОРГАНИЗМА ЗЕМНОГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА . НАХОДЯЩЕМСЯ В КОНВЕРГЕНЦИИ С ДУХОВНЫМ
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ ДОКТОР БЕРГ🤩🤩🤩
Это💯✨ находка. Я её не использовал. Спасибо.
Спасибо большое за информацию,и за перевод !!!👍👍👍
Очень здорово, спасибо Вам доктор и переводчику поклон, молодцы 🥀🥀🥀
Спасибо , мы стараемся для вас!
Здравствуйте, спасибо большое, Вы так всё доходчиво объясняете, спасибо большое🙏💕
Спасибо вам за такую хорошую информацию,вам идёт очень, эта рубашка ,:)
Большое спасибо за это видео👍🏻❤
Голодание стимулирует гормон роста.
Но разовое в день (интервальное) питание не всем подходит.
С "усталостью надпочечников" точно нельзя.
Минимум два раза в день тогда кушать нужно, но только если голоден.
И, конечно, сахар добивает всю гормональную систему!
Сахарная зависимость сильнее кокаиновой. Попробуйте отказаться и поймёте, что не всё так просто 😉
Все в голове....очень легко отказаться, главное понять....
Я смогла! Тяжело было привыкнуть-кофе без сахара,но ничего и с этим справилась!!!
Я зависима от сладкого как наркоман,но я смогла,пью кофе голый по утрам,даже без сливок. Главное желание,и конечно с кето аппетит значительно снизился. Ем один раз в день.
@@ИРИНАКалашник-я6л СКОЛЬКО вам потребовалось времени ?
@@ВаняУргант-ъ7в не долго,я услышала высказывание-если ты не любишь кофе без сахара,значит,ты не любишь кофе)) и сработало))
И еще мотивуруют отвесы!!) Пробуйте,получится!! Удачи!!
Четко и по делу!👍
Наиценнейшая информация!!! 👍👍👍
Спасибо, уважаемый доктор Берг!
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ
Благодарю за полезную информацию !
Snasibo Doktor i vseyi komande😍
Приятний голос
Огромное спасибо. Лаконично и очень полезно
Гормон роста колю. Хорошо помолодел. Но посстояная усталость и сонливость от него. Всего 3 еденицы в день
Вырос ?
Так же вазовое понятие про этот гормон, то что он вырабатывается гипофизом во время 90-минутной фазы сна.
Вначале лайк потом просмотр!!!
Последовательно Берга - наш неповторимые, замечательный Алексей Ворон, очень рекомендую!!!!!
он так много говорит не по делу, что слушать его устаю на 10 минуте. У Берга все коротко и ясно
@@ОльгаАндреева-д6с Точно, слушать невозможно, как балаболка. Тарахтит как швейная машинка Зингер🤣🤣. Берг - вот это 👍
Спасибо , полезная информация
Красавчик!
Спасибо!!!
Он уже много раз говорил, что гормон роста стимулирует голод, а подавляет всплеск инсулина, т. е. любое принятие пищи, либо тот же кортизол.
дежавю или такое видео уже было и подвидео такого видео тоже.Кето+ИГ всем удачи)
Практически 70% дежавю во всех видео. Кетоз, ГР, ГИ, ИНТЕРВАЛКА😅
Как интересно!!!
Прочли мои мысли и пожелания,спасибо
Благо Дарю!!!
самая большая концентрация аргинина находится в тыквенных семечках!!
... также, как и цинк!
Если недостаток, то столько семек съесть невозможно
Пчёлка С чёлкой и то, и другое, продаётся в капсулах и таблетках.
HGH : L-ARGININE, MUCUNA PRURIENS EXTRACT( seeds), L-LYSINE HCI
Больше всего аргинина в арахисе и сое. Соя вся модифиципованная, а арахис, земляной орех, весь заражен грибком аспергилиусом и он не боится тепловой обработки.
Следующий рекордсмен - яйцо.
Очень благодарна доктору Берку!Смогла похудеть на 18 кг,но сейчас хочу остановиться на этом,но как незнаю.Вес стремительно снижается.Мне 50 лет и я на кето и на интервальном голодании 24/1
Здравствуйте а можно хотя бы примерно как вы питаетесь.Мне 55я не могу себе отказать в сладком как вы смогли и что едите
Алефтина, хороший вопрос подняли! Мне тоже 50 лет. За 10 месяцев на ИГ я скинула 30 кг. Сейчас хотелось бы остановиться, хотя до "общепринятой" нормы не дошла. При росте 155 вешу 63 кг. Размер одежды сменился с 52-54 на 44-46. Иногда посещают мысли : я что, в минус ухожу?😅
@@НателлаСветлячок-э9к скажите пожалуйста , что и в какое время вы едите?
Странные какие-то люди, не знают, как остановиться. Надо добавить количество приёмов пищи и понемногу вводить полезные углеводы или сократить отрезок голодания. Что сложного -то?
Переходите на 2х разовое, как доктор Берг, он тоже очень худел на одноразовом и перешел на 2х.
Спасибо за информацию
Спасибо , доктор!!
Отличное видео
СПАСИБО ДОКТОР! ПРОШУ СДЕЛАТЬ ВИДЕО ПРО ЖИРНОГО СЕБОРЕЯ. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Что за зверь такой, жирный себорей?
Пчёлка С чёлкой 🤣🤣🤣
Жирная себорея
@@pchelka_c_chelkoi жирная себорея
@@pchelka_c_chelkoi Жирная себорея.
Привет др. Берг!
Привет!
Супер!!!👍👍👍
Dr.Berg.Danke shon!Gruss aus Ukraine'!!!
Он же Амер .
Спасибо за информацию очень познавательно 70%у меня где-то получается а ето очень хорошо
Bravo doktor👍👍
Вот написано, что нужно меньше стресса,но иг и есть стресс, особенно первое время. Если честно, сидела я на иг во время сессии и ни одного кг не скинула. Вывод такой. Никакое иг не поможет, если вы от этого всего в стрессе. Больше спать, больше медитировать, бывать на природе и нормально есть, и спортом заниматься !и сразу лишние кг уходят
Как Вы правы !!!
Подскажите пожалуйста, можно узнать ,как повысить иммунитет больным с Эпштейн Барра
Передайте Бергу , что рубаха у него зачет !) Всем мир!
Спасибо делайте пожалуйста про волосы про седену спосибо болшое
Спасибо ❤
Спасибо большое!!!!!
Благодарю Вас ❤️
Спасибо большое.
Гормон роста настолько мало синтезируется после 30ти у большинства людей, что хоть уподнимайся его все равно будет ничтожно мало.
поэтому есть такая вещь как ГЗТ .но увлекаться не стоит .
Спосибо 👍👍👍
Благодарю!
Супер !
То что я искал за эти гожы и не понимал, обьяснил за 4 с половиной минуты🥺
Классные лосины 👌
Вы супер ❤
Спасибо большое
Я столько комментариев написала о просьбе рассказать как худеть людям с пониженным сахаром, но доктор Берг никак не снимет видео на эту тему (((
Какой у вас сахар?
@@riann3289 пониженный.
Посмотрите ua-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/v-deo.html , ua-cam.com/video/Y5SHR6t6zYo/v-deo.html и вообще видео в подборе про сахар в крови: ua-cam.com/play/PLWXUqZPa5k47MVmS7hQybJSwiOO04u6gR.html. А также приглашаем вас присоединиться к чату доктора Берга в телеграм - t.me/joinchat/DMyt-E4vKSN_Pde2PZVNYw. Там много единомышленников. Можно задавать вопросы и находить поддержку.
Недавно как раз обсуждалась такая проблема. Главное слово тут - "осторожно".
@@DrEricBerg благодарю)
Спасибо вам большое. Говоря об аргинине ... Советуете ли принимать л-аргинин? Что можете рассказать об этой добавке? Заранее благодарю
Multumesc mult de informatie
Спасибо большое очень интересно. Что вы можете рассказать о причинах бесплодия
Вот здесь упоминается: ua-cam.com/video/PBjN-NDvOnw/v-deo.html
Спасибо.
Спасибо!!!
Я сразу лайк, информация своевременная без "воды", всё по делу💞Док. Берг.
Уважаемая команда, а можно что-нибудь ещё про глубокий сон и снижение кортизола? Про адаптогены(только не запрещённую у нас ашваганду) и седативные. Сил уже нет. Перешёл на кето чтобы восстановить сон. Уже как 3 месяца, но есть лишь улучшения, не более. Пересмотрел все видео, чего только не перепробовал, но сон оставляет желать сна.
Значит что-то беспокоит вашу психику. Решите свои внутренние беспокойства. Наверняка у вас есть постоянный раздражитель (дома или на работе).
@@oksanar1738 нет, не угадали. А вот накопившийся за годы стресс, неправильное питание + неправильный образ жизни были. Потому то, что я описал выше мне и нужно. И уж простите, но все банальные и большинство не банальных советов, которые могут мне предложить под моим комментарием уже давно испробованы и проверены на себе.
@@EMEraldGames у меня просто была бессонница, и я отталкивалась от своего опыта))
@@oksanar1738 спасибо за совет и рад, что вы справились. Но будь всё так просто, я бы не стал сюда писать :)
@@EMEraldGames как у вас проявляется бессонница?