12 علامة تحذيرية أنك تعاني من نقص فيتامين د | لا تتجاهل هذه العلامات
Вставка
- Опубліковано 19 чер 2024
- في هذا الفيديو، نستعرض بالتفصيل اعراض نقص فيتامين دال وكيفية التعرف عليها. هل تتساءل ماهي اعراض نقص فيتامين د؟ ستجد في هذا الفيديو الإجابات الشاملة عن نقص فيتامين د وأعراضه، مثل اعراض نقص فيتامين D وعلامات نقص فيتامين د عند النساء والأطفال. سنناقش أيضًا تأثير نقص فيتامين د على السمنة والدورة الشهرية، وهل يمكن أن يسبب نقص فيتامين د دوخة وصداع؟ بالإضافة إلى ذلك، سنقدم نصائح حول علاج نقص فيتامين د وأهمية الحفاظ على مستوى فيتامين دال في الجسم. تابعونا لتتعرفوا على كل ما يخص فيتامين دي وعلامات نقصه وكيفية التعامل معها بشكل صحيح للحفاظ على صحتكم.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
فيتامين د، المعروف بفيتامين الشمس، هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في صحة الإنسان. على الرغم من أهميته، فإن نقص فيتامين د أصبح مشكلة صحية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. هذا الفيتامين ليس فقط ضروريًا لصحة العظام والعضلات، بل له تأثيرات بعيدة المدى على الجهاز المناعي، المزاج، وحتى جودة النوم. في هذا الفيديو، سنستعرض العلامات التحذيرية لنقص فيتامين د، التي يمكن أن تكون مؤشراً على ضرورة تعديل نمط الحياة أو استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. لذا اكمل الفيديو للنهاية لتعرف علي هذه العلامات التحذيريه لنقص فيتامين د.
#فيتامين_د #فيتامين_دال
12 علامة تحذيرية أنك تعاني من نقص فيتامين د,فيتامين دال,vitamin d
للتواصل التجاري: sehatalgesm1@gmail.com
قال الله تعالى (والذاكرين الله كثيرا والذاكرات أعد الله لهم مغفرة وأجرا عظيما )
صدق الله العظيم
اللهم اشفينى انا واولادى وزوجى واكفنا شر كل زى شر انك ولى ذلك والقادر عليه
اللهم امين يارب العالمين وصلى اللهم وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
ربي يشافيكم ويعافيكم بجاه اسم الله الاعظم
أااااااامين يارب العالمين 🤲
لا اله الا الله وحده لاشريك له ❤
كنت مرة باخد شمس جائني صديق وقال لي
تأخذ فيتامين D قلت له لا شكرا انا صائم وضحك كثيرا وعرفت ان الفيتامين من الشمس😂😂😂😂😂😂😂
الموضوع جميل ولكن صوت الموسيقى عالي جدا، لا داعي للموسيقى .
لكن القراءة سيئة جدا لكثرة الأخطاء اللغوية فربما المتحدث ليس عربيا أو ربما القارئ مجرد مترجم ٱلي!
اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلاة تحسن بها الاخلاق وتيسر بها الارزاق وتدفع بها المشاق وتملأ منها الافاق وعلى آله من يوم بدات الخلق إلى يوم التلاق واسترنا بين يديك يا عزيز يا خلاق
عليه افضل الصلاة وازكى التسليم
لمن يعاني منه المرجو اكل التين المجفف مع زيت الزيتون على الريق عن تجربة
شكراً جزيلاً
ولكن التين غير مسموح لاصحاب السكري سواء المجفف او الطازج فحذاري!!!!!!!!!
@@omroza4413 والله ان طليقي كان ياكل التين بجنون وعنده سكر ما صار له شي صحته احسن مني 😅
جزاكي الله خير
كل غباء و دجل و ما في اي فايدة علمية منه
محد يحقله يعطي نصيحة و هو مو مسوي بحث كافي عنها
يلي يبغى يزود فيتامين د في جسمه يمكن يحط الفطر في الشمس لمده ربع ساعه ثم اكله مباشرة لان الفطر عنده القدرة على امتصاص فيتامين د كن الشمس دون الحاجه الى التعرض اليها بشكل مباشر
تابعوا الدكتور كريم علي اكبر دكتور بالعالم
لا إله إلا الله و حده لا شريك له له الملك وله الحمد و هو على كل شي قدير الحمد لله الله أكبر كبير و الحمد لله كثيرا و سبحان الله بكرة و أصيلا استغفر الله العظيم عدد ذنوب
الله خيرا حافظآ وهو أرحم الراحمين
جزاك الله خيرا واجعله فى ميزان حسناتك يارب العالمين ❤
شكرا لك ، امين يارب
اللهم ارزقنا الصحة والسلامة وراحة البال
لااله الا الله فى الأولين والآخرين وفى كل وقت وحين وفي الملأ الأعلى حتى يوم الدين ❤لااله الا الله عدد ما أحاط به علمه وخط به قلمه واحصاه كتابه ❤لااله الا الله عدد ما خلق ورزق وعدد ما احيى وامات ❤لااله الا الله عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون ❤لااله الا الله عدد أوراق الأشجار وعددمياه البحار والمحيطات وعدد مااظلم عليه الليل ومااضاء عليه النهار ❤لااله الا الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون وملء ماكان ومايكون ❤
ماشاءالله تبارك الرحمن ربي يبارك فيكم وجزاكم الله خيرا
١
أللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه وسلم
صوت الموسيقى مزعج للغاية
شكرا على كل هذه المعومات القيمة
كرا لك على هذه المعلومات القيمة وجعلها الله في ميزان حسناتك
شكرا لك على المعلومات القيمة
شكرا لك جد مهم
شكرا على هذه المعلومات
لااله الا الله عدد من سبحك وعدد مرات التسبيح ❤لااله الا الله عدد من حمدك وعدد مرات التحميد ❤لااله الا الله عدد من قال الله اكبر وعدد مرات التكبير ❤لااله الا الله عدد من أستغفرك وعدد مرات الاستغفار ❤لااله الا الله عدد من صلى علي سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا وعدد الصلوات ❤لااله الا الله عدد من قال لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم وعدد مرات الحوقلة ❤
شكرآ الكم
لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.
سلام بني
قراءتك جيدة الا انك تخطيء في نطق بعض الكلمات.
فعليك تصحيحها والله المعين.
شكرا على هاذهي المعلومات المفيده
شكرا لك
معلومات مفيده ❤
شكرا لك
لااله الا الله عدد كل شىء وملء كل شىء ❤لااله الا الله عدد ما خلق وملء ماخلق ❤لااله الا الله عدد ما فى السماوات والأرض ومابينهما وملء ما فى السماوات والأرض ومابينهما ❤لااله الا الله عدد ما احصى كتابه وملء مااحصى كتابه ❤لااله الا الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤
الله يوفقك ويسعدك شرح وافي وكافي تحياتي لكم ❤❤❤من العراق ❤
شكرا لك جزيلا
اللهم صلى وسلم وبراك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
جزاكم الله خيرا
الله أكبر اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين اللهم أنصر إخواننا المسلمين في فلسطين
فيتامين D نازل عندي 8 نقص كثير والحديد ناقص 10 كل هذه الأعراض احس بيها ❤
ايش تحس/ ي بالله ؟؟؟
دعواتكم لي بالشفاء 😢😢😢
دآللـــھمِے🤍🥀صَّلِ🤍🥀وَسُـُلْـم🤍🥀وزد وبارك 🤍🥀عَلے🤍🥀سَيدنِـــا🌹🤍 محمد🤍🌹عَدد🤍🥀مَا ذگرهُ🤍🥀 ألذَاكِرونّ🤍🥀وغَفِلَ🤍🥀عن🤍🥀 ذِكِرهِ🤍🥀ألغَافِلون🤍🤍🥀وسلم💮تسليما💮كثيرا🤍🥀
اللهم صل على سيدنا 🤍محمد🥀عدد الذاكرين🤍🥀والذاكرآت🤍🥀وذرآت آلرمال🤍🥀في الأرض والبحار🤍🥀والجبال🌻والانهار🤍🤍وعدد مالا يحص عدد🤍🥀وعلى اله🤍وصحبه🤍🥀اجمعين 🤍🤍اللهم امين🤍🥀يارب العالمين🤍🥀
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه 🌼اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا ونبينا وشفيعنا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
عنيت كتير من نقصه في جسمي مرض خطير يمنعك من المشي الوقوف سقوط الشعر النظر ينقص عدة امراض تظهر في الجسم منه
والله يختي هدشي كامل لي قلتي فيا
@@nohaomlouqman4878 ربي يشافيك ضربي لبرا تاعه طبيب يعطيها ليك تبعي تحاليل كل مرة وشربي المغنيزيوم والكالسيوم و كولي غايا شربي الفيتامينات
والآن كيف ؟ ان شاء الله طبتي
وتعالجتي ؟
@@marigold6759 لأن أنا اتعالج عند طبيب سوري ماشاء الله هو لي شخص لي المرض ماشاء الله عليه ربي يحفظه
وهذه الأعراض اعاني منها انا ايضا ارجوكي قولي لنا ماهي طريقتكي في العلاج ؟
نشكر حضرتكم على هذه المعلومات المهمة و المفيدة
شكرا جزيلا لك
عانيت منها كلها بالضبط وفعلا كان معي نقص شديد
وكيف سرتي رتاحيتي ؟
@@MiraSamoura الحمدلله احسن بس مش هتحسي بتحسن قبل ٣_٦ شهور حسب شدة النقص اللي عندك
ماهو العلاج الذي اخذته وشكرا جزيلا
@@AhmedAhmed-cv4wb فيتامين دال قرص اسبوعي ٥٠٠٠٠
@@safamup2642 شكرا جزيلا لك ولكن للأسف كل ما اذهب للصيدلي يقولون لي هذا الدواء غير موجود عندنا والله كرهت لحد الان لم اشرب الدواء أنا في رحلة البحث عنه وكأنه كنز مفقود
هل فيتامين د يسبب مرض نفسي متل خوف و قلق وتوتره
نعم، يوجد علاقه بين نقص فيتامين د والقلق والتوتر
نعم يسبب الخوف والاكتئاب وعدم انتظام دقات القلب
نعم نقص الفيتامين ديسبب في أمراض نفسية مثل نوبات الهلع والخوف والتوتر والشعور بالتعب الداءم
والعلاج
حتى نقص معدن الحديد يؤذي الى تساقط الشعر.
حالتي خفقان وكأبه وحزن وألم ومستمره بالنوم ومريضه احس اخذت تحليل طلع عندي نقص فيتأمين د..
هم يصير بيج رجفه او هزه بل جسم وماتكدرين تمشين
@@user-ef1dd4fq4h اي والله مرات اتمنه اطلع واحس بوجع ودوخه وثكل واضوج وارجع على الفراش حتى الاكل ضايجه منه ماعرف ليش
كولي التين المجفف والزيت الزيتون والجنجلان @@user-gz3ig8ot8v
عملي تحليل ممكن تحتاجي للحقن والأدوية ماعاد تنفع نقص الفيتامين د كتير بيعمل كٱبة وحزن وقلة بالنوم وشعور بانك كرهانة الحياة وكانو حدا كابس على نفسك
@@zaynab784 🌷🌷🌷🌷🌷🕊🕊🕊🕊
هل نقصه يسبب الجلطان
شكرا على هذا الفديو
المفيد. انا
اعاني من
الام
في
ظهري. ونزل
الم. الي
فخذي.. وعند
الجلوس
اشعر
بالم
شديد معناي
عندي
نقص
فيتامين
دي
وشكرا
لكم
يرحم والديكم ما تعرفوش تنطقو اللغة الفصحى ما تهدروهاش يا ربي تقدروا على الدارجة
دكتور أني أحس بضيق جدا قوي
هل تنمل اصابع اليد بسبب نقص فيتامين دال
أظن التهابات او سكري
أو توتر و عصبية
بالتأكيد من نقص فيتامين د
ركزو علا المعلومه وليس على الكتابه
معلومات جيدة بارك الله فيك
ولكن جودة سرد اللغة العربية مهمة لمثل هذه النصاءح فارجو اخي ان تجتهد اكثر في تعلم النحو والشكل والا لابد لك من اخذ فيتامين دال 😅
الموسيقى حرام اتقوا الله في أنفسكم
سلام عليكم عفيه ابني عمره ١٢ سنه دامن يشكي من راسه صداع وديته طلع عنده نقص هذه الفيتامين انطاه علاج بس صداع ماراح يصير من عنده
أنا عندي نقص شديد في فيتامين د3 وعندي خشونة في كامل المفاصل وعمري 39سنة وأنا أم لاطفال وعندي كل الاعراض المذكورة في الفيديو
خذي تين مجفف ينقع في قنينة مع زيت الزيتون و اضيفي سمسم . خذيه كل صباح مع الفطور بالإضافة إلى الشمس.
@@jimjom5165 شكرا جزيلا لك وبارك الله فيك إن شاء الله ساجرب الوصفة امنيتي في هذه الحياة هي أن اشفى من مرضي واعود إلى حالتي الصحية السابقة إن شاء الله واتمنى الشفاء للجميع
@@jimjom5165 جزاكي الله خير
معلومات مفيدة .....لكن الفيديو طويل وتكرار الشرح مزعج
ممكن علاج ياجماعه لو سمحتوا لا قدرة للذهاب للطبيب
اشتري بسولات فيتامين دال من الصيدلية . التعرض لأشعة الشمس مدة 20 دقيقة يوميا. التين المجفف ينقع في زيت الزيتون مع السمسم المحمص و يؤخذ كمية منه كل صباح مع الفطور.
كم تمن تحاليل فيطامين دال الله يرحم لولدين
250
حياك الله...أجدت في الموضوع...لكنك للاسف سحقت اللغة سحقا...
الموضوع جميل لكن اللغة العربية تعاني معك.
عندي تساقط الشعر مايتوقف مافاد اي شي لشعري وائما عندي قلق وتوتر والنوم صعب
فقر الدم كذلك
فقر دم حتي انا كنت غعاني تسقط سعر غير طبيعي وا يضا شعر يبق جاف جيدان .@@nanaaya7837
❤❤
هل نقص فيتامين د يسبب السمنة
لا بالعكس يسبب النحافة
نقصه يسبب ثبات الوزن حتى لو دايت ماينقص
@@user-jq4db3ux2l صحيح معك حق أنا وزني ثابت دائما 49كلغ وعندي نقص شديد في فيتامين د3
@@user-jq4db3ux2l وانا اقول مالي ما نقصت رغم قلة أكلي 😮
❤❤❤
تتكلمون كثيييييييرعن الاعراض ولا وتتكلموووووون عن العلاج
موسيقى تزعجوني
لو سمحت تحليل فيتامين د في اي سنه ولا بعد السن الاربعين
استعملت فياتمين دال يسوي كدمات بالجسم
😮
واش فيتامين د يسبب الخوف والتوتر
نعم
شكل الكلمات مزعج أرجو ان تهتم بالشكل الصحيح للكلمات
كم المعدل الطبيعي
50_70
كثير من الأخطاء اللغوية
تم تصحيحها ف الفيديوهات التاليه
والله عيب وين الأخطاء هدا الشاطرين فيه انتو كل هالمعلومات الرائعه
والمفيده مو عاجبتكو شو بدكو مع انو واضحه اللغه وواضح كل شئ حاجه مسخره وين الأخطاء
عضلات تطخ كثير خلصت في الصباح لا اعرف لماذا اريد جوابا من فضلكم
يا لطيف كل هذا من فيتامين د 😂
نعم أنا راني نعالج عليه عنييت منه كاين ليك يوصل مايمشيش منه
اللغة العربية تستغيث😂 اكثر من نقص فيتامين دال😮
😂😂😂😂😂
اتقوا الله في اللغة العربية
تم تصحيحها ف الفيديوهات التاليه
ذكاء اسطناعي وليس رجل من يقراء
اللغة العربية تعاني 😢
لغة عربية فظيعة
1 الشعور بالتعب المستمر
2 ضعف العضلات و العظام
3 تقلبات المزاج و الاكتئاب
4 ضعف الجهاز المناعي
5 بطء إلتآم الجروح
6 تساقط الشعر
7 آلام العضلات المزمنة
8 مشاكل في النوم
9 اضطرابات الجهاز الهضمي
10 التهابات جهاز التنفس
11 ضعف كثافة العظام و هشاشة العظام
12 ارتفاع ضغط الدم
معلومات مهمة ضروري نعرفها حتى نفهم ونعرف كيف نغير حياتنا الصحية للأحسن لكن مش حلو أبدا كم الأخطاء الكبير باللغة العربية مزعج إنك تسمع تكسير لغتك الفصحى لو مش عارفين تلفظوا خلوا الفيديو بالعامية وبلاش التلوث السمعي والإساءة ل لغتنا الجميلة
آلام وليس أل أم أنت ليس عربي❓😂
أخطاء لغوية فظيعة ومقززة في قراءة هذا التقرير ينفر المستمع من المتابعة
معلومات قيمة جدا لكن ركاكة اللغة والأخطاء الكثيرة فيها أفسدت حتى المعلومة...!!! ألهذا المستوى رخست عندكم لغة القرآن!!!؟ أضن أنكم توجهون كلامكم للعرب فلماذا هذا الإستهزاء باللغة...!!!
شكرا لك علي ملاحظتك ، لكن تم تحسين القراءه في الفيديوهات التاليه
ادرسوا قواعد اللغة العربية قبل التفكير في إعطاء نصائح طبية...انت تركبون جريمة في حق اللغة العربية.
هذا للأسف ذكاء اصطناعي (روبوت) ولا يعرف قراءة أي لغة، وهو مستفز للغاية.
تصحيح ترتكبون.
شكرا لك على المعلومات القيمة
❤❤