Grosses bises à toute la team de Marrakech je vous emmène avec moi comme d'habitude le matin à la fraîche c'est top abdo fessiers de Sandrine en replay c'est nickel
Merci pour la vidéo ! C'etait sympa, j'ai complété avec la vidéo de cardio de Sandrinefitness et c'état super intense !! J'adore ses cours, Sandrine de Sandrinefitness est très professionnelle, souriante, donne envie de faire du sport, + ses cours durent entre 45 min et 1h ce qui permet de bien progresser !
ouh, toute la partie au sol est vraiment difficile, pas réussi à tenir, au lieu de séries de 8 j'ai fait des séries de 4, douleur trop forte ! Mais avec le temps et en refaisant régulièrement, ça devrait progresser
Bonjour, merci pour ces exercices. Le seul bémol est que j’ai cru comprendre que les abdos hyperpressifs ne sont pas bon pour le périné. Qu’est ce que vous en pensez ?
Bonjour, Fiona oui les abdos hyperpressifs sont tres mauvais pour le périnée car en rapprochant les épaules du périnée on écrase le périnée d'ou les descentes d'organes, fuites urinaires. Venez découvrir mes videos sur sandrinefitness et justement je viens de faire une vidéo pour les abdos hyper et hypopressifs .A bientôt
@@SandrineFitness Merci d'être venue commenter, demain je démarre vos séances, car j'aime celles de gym direct, mais il y a quand même un souci de rapidité, parfois dans les enchainements et lors des placements au sol je suis à 2 doigts de me faire mal. Ils ne font pas assez attention au fait qu'il y a un temps de latence entre ce qu'on les voit faire à l'écran et notre mise en place pour attaquer chaque série.Musiques trop rapides donc les coaches suivent le rythme. Ils gagneraient du public à choisir des musiques au tempo inférieur.
c est top mais 4 pub en 26 minutes c est pas un peu abuser????
Oui surtout en plein effort c’est top 🤨
Ouais du coup ça coupe en plein exercice :/
Bonjour Sandrine Quel plaisir une séance avec vous tonique et efficace ,merci pour votre énergie et sourire
Merci bcp c'est vraiment un excellent renforcement ♥️
Toujours aussi super Sandrine je te suis depuis le début de gym direct !
super séance, merci beaucoup, notre salle de sport nous manque tant, c'est une bonne alternative .....
Grosses bises à toute la team de Marrakech je vous emmène avec moi comme d'habitude le matin à la fraîche c'est top abdo fessiers de Sandrine en replay c'est nickel
Merciiii 😘le bonjour d Algérie 😊je vous adore 💕
J'aime trop Sandrine !
oui moi aussi et sandrinefitness aussi c'est des vrais cours de 45MIN à 1H c'est top
@@martinelepertier6892 ûûû
Merci !! Douceur et énergie 😊
merci pour la séance j'ai trop aimé
Super comme la plupart de ses cours vraiment trooooop bien 😉 merci beaucoup 😊😍
ouiii aussi j'ai decouvert la chaine youtube sandrinefitness c'est top des vrais cours de 45M à 1H ☺️
Je l'ai fait cet matin ça ma fait du bien merci beaucoup
Super seance avec la meilleur
bravo sandrine tu nous encourage yes
C’est quand même intense parce qu’elle enchaîne les séries quasiment sans pause.
Merci pour la vidéo ! C'etait sympa, j'ai complété avec la vidéo de cardio de Sandrinefitness et c'état super intense !! J'adore ses cours, Sandrine de Sandrinefitness est très professionnelle, souriante, donne envie de faire du sport, + ses cours durent entre 45 min et 1h ce qui permet de bien progresser !
Ah oui moi aussi j’aime bien Sandrinefitness
Depuis que je la suis j’ai perdu 5 kg
J'adore sandrine
@@clementineklater8204 Je ne connais pas Sandrinefitness, c,est notre Sandrine qui fait le cours ?
Cours sublime comme d'habitude 👍😘
bonjour super séance comme toujours Bonne journée !
Très bien. Ilbn'empêche que de plus avoir les personnes derrière, ça manque
SUPER Merci
J'adore cette vidéo mais alors les pubs c'est insupportable ça coupe tout
super cours, merci Sandrine! :-)
Moi aussi j'aime bien Sandrine :) Quelle silhouette féline et cette crinière.. :)
Je te kif beaucoup Sandrine t es mon meilleur coach
Merci
Très bonne séance
Mind Blowing
Pourquoi y a t'il de moins en moins d'émissions de Gym Direct en replay sur la télé ?
Merci.
Géniale!!!!
Merci beaucoup.
ouh, toute la partie au sol est vraiment difficile, pas réussi à tenir, au lieu de séries de 8 j'ai fait des séries de 4, douleur trop forte ! Mais avec le temps et en refaisant régulièrement, ça devrait progresser
Super ça fait du bien !!!
J'adore tout les matins je suis fidèle pour environ 26 mn mais trop de PUB
Bonsoir Chantal, cours tres sympa . Venez compléter avec mes cours sur ma chaine UA-cam sandrinefitness et pas de pub A bientôt
Merci et bravoo💪💪💪
trop de pub pour la seance dommage !
Bravooo top du top
جزاكم الله خيرا
Très bon entraînement
Une de mes séances préférées 💜
Bonjour, merci pour ces exercices. Le seul bémol est que j’ai cru comprendre que les abdos hyperpressifs ne sont pas bon pour le périné. Qu’est ce que vous en pensez ?
Bonjour, Fiona
oui les abdos hyperpressifs sont tres mauvais pour le périnée car en rapprochant les épaules du périnée on écrase le périnée d'ou les descentes d'organes, fuites urinaires. Venez découvrir mes videos sur sandrinefitness et justement je viens de faire une vidéo pour les abdos hyper et hypopressifs .A bientôt
Mais depuis quand date cette video !!!!!
Excellent !!
Excellent !! J'ai constaté que Sandrine tu t'es fort affinée !! Je veux ton secret !! 😊🤩😘
Mercii bcp ❤
La meilleure
ouiii je fais les cours d'une autre coach la chaine sandrinefitness c'est top des vrais cours de 45min à 1h
❤❤❤
Super séance 💪
Au top !
merci bien
Merci for exercise s my dear sandrine
Bonjour Sandrine super ce cours de gym moi qui fais jamais de gym je vais en faire un peu tous les jours la c est quoi déjà le mail pour s inscrire
Troooooop de pub c’est abusif
J'adore
Super
Esa mujer es hermosa !!! Merci 😍
A
Z
LdOlw, ' jqodĹO
compétente et très jolie...
Jamais autant aimé les coupures pub UA-cam
domage trop de pub
Il faut vraiment que vous comptiez car aucun exercices n’est identique des 2 côtés
Je suis tombé amoureux de toi femme 😘😍😍
pas facile mais je m'accroche
3 pubs sérieux ????
J'arrêt Gym direct parcequ'avoir des pub en plein milieu ça ne donne pas envie de continuer !!!
😘😘😘
2ème
Trop de pub pour 25minutes de gym
Beaucoup trop rapide , une petite pose de quelques secondes sera la bienvenue
Bonsoir Antoinette, super cours mais si vous voulez un peu moins rapide je propose des cours plus gym douce sur mon site sandrinefitness A BIENTOT
@@SandrineFitness Merci d'être venue commenter, demain je démarre vos séances, car j'aime celles de gym direct, mais il y a quand même un souci de rapidité, parfois dans les enchainements et lors des placements au sol je suis à 2 doigts de me faire mal. Ils ne font pas assez attention au fait qu'il y a un temps de latence entre ce qu'on les voit faire à l'écran et notre mise en place pour attaquer chaque série.Musiques trop rapides donc les coaches suivent le rythme. Ils gagneraient du public à choisir des musiques au tempo inférieur.
3eme
Abusé toutes ces pubs !! C'est super pratique les d'une séance de sport
Y en a marre des pub
Cc. Replay ok
Col
Merci
Merci infiniment
جزاكم الله خيرا
Excellent !
😘😘😘
Merci