На мешке бить не научишься! Как научиться бить
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2019
- На мешке ты бить не научишься! Как научиться бить
Олег Шалаев - первый тренер Николая Валуева, покажет упражнения с помощью которых ты научишься бить. А также расскажет почему на мешке бить не научишься.
___________________________________________________________
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса - Спорт
В автобесе четырехлетка смотрела из-под лобья. Вышел от греха подальше, чую от смерти ушёл👍
Ric Sanchez жги Джинжер жги)))
Меня тренер КМС мухач из подтишка чётко в бороду боковым ударил, был рамс, хотел чешуей блеснуть перед третьими лицами. Через секунду когда увидел, что вреда не нанес, начал орать как резаный - зовите ментов!
Мандеж это, кто когда без мешка удар поставил, да это только четвёртая или пятая часть, но как ей можно пренебрегать
@@user-zc5mw8bz6m полностью согласен, эт как у кузнеца забрать какой один какой либо инструмент, он и без него обойдётся, но эт уже не то
А я не стал выходить, теперь только смузи через трубочку
Если драка неизбежна, бей первым. И не важно, что сопернику 4 года👹
Вкратце что именно хотел сказать тренер. На мешке функционалка: выносливость, набитые руки. А для техники удара нужно контролировать распределение веса на ногах в момент удара, следить за правильным одновременным движением рук, ног и корпуса. Желательна отработка в парах, чтобы видеть движение противника и самому тренировать удары, защиту, контратаку и всё это естественно в движении.
P.S. Сам заметил развелось увальней - в удар по мешку вкладываются, что будь здоров, аки кувалдой, а без мешка руки улетают, что даже равновесие удержать не могут. Вот именно от такой "техники" и предостерегает тренер.
Браво надеюсь теперь-то даже тупые поймут потому что комедия в комментариях проста пиздец
Ну так это дело в увольнях с неправильной техникой ,мешок нужен для постановки удара ,отработки техники,комбинаций
И поверь взять человека который хотяб крюк нанёс по груше 5 тысяч рази человека,но прижитом не работал на лапах,и человека который всю жизнь не работал на груше но нанёс где-то 2 тыс по лапам человек который работал по груше будет превосходить его в поставлености удара
@@user-cj5yc9jt5i ага, только попасть по человеку, ему будет намного сложнее чем-то кто работал на лапах)
Техника кадого вида сильного удара (прям., бок., аппер., кросс), зависит от координации при которой вы смогли вложить в удар часть вашего веса!
Очень приятно земляка увидеть в просторах интернета!!! Казахская школа бокса!!!
Мешок безусловно нужен.Все нужно для становления.Но то что говорит тренер безусловно тоже очень правильно.!
Ты прав это Безусловно правильно!
Вы умники! Он сказал бить не научишься на мешке, прийдите в зал индейцы и вас поставят возле зеркала, чтоб вы безмозглые хоть чему то научились
@@Konstato) А можно не уходить из зала ?)
@@Konstato но без мешка ты не будешь чувствовать удара и зеркало нужно только для постановки ног ,а опыт бить руками приходить на лапах груше и в спаринге и от тренера ,а бой с тенью он только для того что бы новичков пугать типа ух ты и я так хочу ,мне не заходило бить по воздуху ,может кому то это и пригодится говорю по собственному опыту
Это не тренер, а фрик с пузом
Кто хотел услышать тот услышал, спасибо!
А кто не услышал но не хотел услышать
Хороший тренер!!! Душа лежит прям к человеку!!! С удовольствием бы занимался у такого
Благодаря мешка я стал увереннее и бить научился,хотя спаринг бесценен
Олег я брал с Тебя пример в детстве на тренировках, и помню как ты меня учил отрабатывать один удар как минимум 500 раз не отходя от подушки чтоб появилась мышечная память как ложка в рот ведь не промахивается))). Всегда Хотел сказать Тебе Большое Человеческое спасибо уважаемый Олег. А то что тебя один из твоих учеников предал, тот которому нос в ШЕВЧЕНКО сломали), такие гнилые ребята бывают в жизни каждого настоящего Тренера с большой буквы. Ты от этого предательства стал только сильнее как Тренер, и как Личность! С уважением Ярик.)
*Санта-Барбара какая* 😮
Короче четырёх летних девочек стал вырубать, ну на опережение работать, а то такого про них наслушался, что страшно!!!
Правильно!
Друг моего троюродного брата по дяденой линии, слышал от старого еврея мол тот знает парня который знаком с девушкой, брата которой пырнулы 4-х летняя девочка
Что за глематью вы несёте?
Не устаю повторять,Олег молодец.
Красавчик
А Ольга?..
Короче в юности молотил мешок с песком в сарае..так по колхозному учить некому было..и нормально гасил свет с одного удара на улице..правда плюс еще на турнике с брусьями занимался..короче мешок по любому тема
Базара мало
В колхозе всё жёстко было?
Ну если человек не чувствует дистанцию и моргает, когда ты его бьёшь то колхозные удары отработаннве на мешке дадут своё
в итоге ты сам стал никчемным мешком и работаешь в такси
В мешок с песком со всей силы не ударишь. Руку сломаете.
Спасибо,очень интересный канал,хорошие тренеры,есть чего посмотреть 👍😄
Очень грамотно показывает и учит ! Молодец тренер !
Благодарю все очень доходчиво и понятно!
Грамотно и без лишних слов 👏👏👏👍
Привет из Греции уважаемый!Очень полезный и интересный материал!Удачи!
Душевно, всё по делу, крепкого здоровья всем
Тренер Валуева это звучит громко... никогда бы не подумал,что у него был тренер
Валуев это не боксер а мешок позорного говна
Тренер Валуева, это приговор в проф. непригодности.
😂
@Тояматоканава Тамбовин у Дацика работы ног нет, он вообще ими волочет по полу когда серию бьет
@@YY-zw2ec когда бьёт серию ногами? это у него техника такая...
Хороший мужик!!!все четко объясняет!
Идеальный ТРЕНЕР ВСЕ ГРАМОТНО РАССКАЗЫВАЕТ И ДОСТУПНО!!! СПАСИБО!
коротко и по делу СПАСИБО за ролик
Грамотно и доходчиво объясняет!👍👍👍
Жаль тайсон, лома и прочие об этом ничего незнают 😁
не чего добавить)))) Может Усик Саня об этом знает?))))
+++
сто працентов
STEFAN Ja Если он Валуева тренировал то по больше твоего знает!
@@forgewire кто он ?!
Вроде просто объясняет, а судя по комментариям люди не понимают. Не доросли до этого уровня чтоб понять.
И не дорастут
Мне кажется все все понимают. Просто, веселья ради пишут всякое, а иной раз и забавное. Мне давно уже в новостных лентах новости не интересны сами по себе. А вот комментарий почитать, это всегда намного интереснее😁😁😁
но мы растем)))
Все поняли надо боятся четырех летних девочек
@@djondjon3838 ты ток прикинь чё шестилетние натворить могут...
Спасибо, всё доступно и доходчиво 👍👍👍
Саламалейкум с Казахстана.
Спасибо вам больше за видео.
Сила удара,точность удара,чувство дистанции,скрытность удара-это составляющие хорошего боксёра.
Так что правильно дядька говорит.
Всё это нужно подтягивать до уровня с помощью:хорошая разминка,растяжка.
Комплекс упражнений:отработка
груша,лапы,скакалка,пробежка,спаринги,физ.нагрузки(отжимания,приседания,подтягивания,пресс)...Это для новичков не за один день конечно всё)).Ещё много чего жгут,вестибюлярка,упражнения на выносливость.
Естественно сон,питание,дисплина-режим.
И тогда результат.
Победа любит подготовку.
Не согласен, мешки были и всегда будут в боксерских залах по всему миру, и каждый человек, занимающийся боксом, работает на мешках регулярно. Работа на мешках развивает выносливость, жесткость, чувство дистанции, чувство своего удара, как такового. 15 лет занимаюсь боксом, никогда не слышал, что работа на мешках не важна в подготовке
Gonit trener, xate est baksiori katorie pachti nebjut meski, Xuan manuel markes
DimaWestern совсем согласен за МЕШОК кроме одного это ДИСТАНЦИИ
@@ivanpetrenko3917 как по мне, то у меня не получалось нормально мешок бить, пока чувство дистанции хоть слабое не выработалось. Так что думаю мешок его хорошо развивает. Без чувства дистанции получаются не удары, а толчки. Как только чувство дистанции ловлю то уже могу контролировать - могу ударить хлёстко чтобы груша не качнулась даже, могу ударить с проносом, чтобы удар зашёл за цель. Действительно хоть немного стал чувствовать свой удар. Хотя работал только на груше всё это время.
Alexey PZ работа на груше вырабатывается и растёт СИЛА УДАРА , ВЫНОСЛИВОСТЬ - это бокс мешок ( можно и тайминг вырабатывать и много ещё заданий ) но на дистанцию он не влияет по крайней мере в работе в парах или вольный бой ( БОКС ) , чтобы было чувство дистанции надо работать с партнером на перчатках это и будет вырабатываться Дистанция удара ! Если ты просто бьешь по мешку это лучше чем ничего не делать - РАБОТАЯ НА ЛЮБОМ СНАРЯДЕ БОКСУ НЕ НАУЧИТЬСЯ
@@ivanpetrenko3917 тебе никто не запрещает отходить подальше или ближе вплотную к груше или мешку
Спасибо за работу
Из Шымкента привет👍
Конечно понравилось,,,уже давно смотрю замечательно обьясняющего Тренера!!! Спасибо,,,с уважением!!!
Здравствуйте ! Лучший канал
Благодарю,Тренер красавчик!😂Девочки 4-х лет не знаю,но в 1992 году у нас в Хабаровске был случай!😂Боксер,мастер спорта,выгуливал пуделька на городских прудах!Четверо малолеток беспризорных,лет по 12,дразнили собаку и парня.Тот сделал замечание,послали на😮😂,и бежать,парняга за ними,один мелкий подкатился под ноги,и запинали,хорошо не насмерть.Все быват в реальности,а ведь тоже гасил всех с одного удара!😂
Теперь понятно почему Валуев так боксировал 🤣🤣🤣🤣
Если, что он чемпионом мира был, а ты так и останешься диваным чмом))
@@koromboluran2734 Самым никчемным чемпионом мира из возможных...
@@koromboluran2734 ну как бы медведя очень тяжело побороть)) детина вон какая
Валуев и не боксер,большой просто.
Он имеет виду что не нужно упорно каждый день, надо бой в тенью делать больше.
Thank you! From USA.
Золотые слова!Об этом мало кто скажет.Берегите почки!
👍 больше этого тренера!
Та не гоните,это же певец Дюмин, из шансона.
😂🤟 шаришь
А дюмин боксер?
Это Стас борецкий похудел
Красавец! 👍
Привет из Казахстана , земляк!
Весь зал в мешках, но мешки не нужны.)Так хули вы их повесили?Для декора?
Для физухи.
Ты послушай внимательно его
Допустим отработать взрывы ьолько на мешках возможно, ещё много спец упражнений.
Ебанутый вопрос если честно....
🤣🤣🤣🤣🤣👍🤝👊
Все по теме, спс!
Спасибо тренер!
Много здесь комментаторов которые вас критикуют. Но спасибо за ваши видео. Раньше занимался спортом (разным от баскетбола до просто железо тягал), с 2005 литрболл. Но не как конченный, а все красиво, не бедно, я бы сказал с цыганами . Два месяца назад завязал и опять дома тренируюсь. В зал стыдно идти. За эти года набрал 55,6 кг. Правда 15 уже сбросил за 2 месяца. Ваши упражнения добавил в тренировку . Гантели есть по 1 кг (у жены забрал), по 2,5 кг блины от гантель и по 20 кг гантели накрутил. Сброшу хотя бы еще 10 кг и тогда в зал. При росте 191 вес 155,6 кг тяжело. Сегодня встал на весы 139,4 кг. Мышцы быстро идут, наверное память какая то есть у них. Всем добра.
В боксе и других единоборствах нужно всё! Мешки разного типа и веса, включая мешки с песком для укрепления всех составляющих кулака (есть примеры, когда хороший боксёр при самообороне на улице (и в ринге тоже,) ломал свои руки из-за того, что всю свою жизнь тренировался в бинтах и перчатках, работая на мешке средний набивки). Работа в единоборствах очень многогранная и все средства придуманные для ударника хороши, ими надо только правильно пользоваться для поставленной перед собой целью! Всем мир и добра!👊🏼
+++
Саламалейкум, земляк ,из Казахстана 🇰🇿🥊🤝✊
Спасибо!
Спасибо большое 😊, очень сильно!
Всё верно говорит. Просто слушать нужно внимательно!
Отлично! Доступно! Интересно👍🏽
Серьезный дядька! Здоровья и благополучия тренеру...
Спасибо Вам большое
Спасибо земляк . Казахстан .
Хороший тренер, побольше бы роликов от него.
Единственный тренер который даёт хорошие советы 👍
Благодарю!
Очень хорошо!
Побольше видео таких.
Спасибо вам!
Круто! 👍
Олег, молодец! Любой урок четкий и понятный, без мыла, заиканий...профи своего дела. В советское время тренировки бокса были почти под запретом. Мы лупились с пацанами где непопадя, чтоб не бздеть...молодец, Олега, уважуха тебе
Советское время - золотая эра для бокса
Тренер высочайшего уровня! Салам из Казахстана
Из Алматы. Вам привет. Все просто и понятно
Тренер молодец !
Класс высший. Спасибо.
мощный дядька. здравый.
грамотно разложил азы на годы тренировок вперед - хороший тренер.
Он не говорит что мешки не нужны. Он говорит что мешки не нужны для постановки правильного удара.
Именно для этого они и нужны
Бьешь по мешку больно? значит не правильно бьешь! Когда бьешь правильно то боли нет!
а как хук научиться бить? в тень лупить? лол
Отличное видио ! Но не для начинающих ) ." Быкам" трудно понять о чем речь ) . Вы и по мешку бьете на встречу движению . 👍
Лупить мешок и думают будут бить сильно.)
Бьем на встречу, и получается замечательно.
@@user-tz6td7zu5q правильно. И нужно бить навстречу. А как еще бить ?
Как всегда Чётко!
👍
Не все мастера спорта являются мастерами четко и ясно излагать свои мысли и доносить их до учеников,к сожалению.Умные поняли,что он хотел сказать.
Не согласен, на мешке можно тоже удар поставить!
НУ я тоже думаю что именно удар на мешке и ставят , а вот технику это по началу зеркало ),а потом бой с тенью ,спарринг по пятницам !
Ну и работа на лапах очень важна
@@mbpower8502 100%
А на чем еще?
По началу только групповая и работа в парах с такими же как и ты салагами. Остается только мешок.
Пока первый не выполнишь тренер ради тебя из каптерки не выйдет, если ты конечно не "сынок" или "платник пенсионер".
Час на лапах с тренером первой категории (10 перворазрядников) - минимум штука. Лучше я хавчик куплю.
ua-cam.com/video/-cbBy4iCB0c/v-deo.html
Молодец , все по существу !!!
Качественно! Не дать не взять!
Спасибо!!!!
Шарашить по мешку большого ума не надо , человек правильно говорит . Технику, скорость , точность и манёвренность надо отрабатывать.
Молодцы. Все по делу
Отличная информация
Сколько тренеров , столько и видов бокса!
КЛАССНЫЙ ДЯДЬКА!!!
Молодец, все существу !!!
мне 60 от бокса далек но то что говорит тренер мне реально помогает.
Вот наконец то грамотный человек говорит. Я уже давно долбил молодым людям в головы что мешок это самый не значимый снаряд дря постановки реального нокаутирующего удара. Ещё больше скажу, простой бег для удара более эффективный нежели работа на мешке, так как при беге хорошо раскрепощается плечевой пояс и ето очень помогает бить быстрые и хлёсткие удары.
оно и видно, сколько у нас чемпионов в мировом рейтинге.
Спасибо
Всегда диву даюсь, когда "специалисты" несут разную чушь!!! Каждый снаряд предназначен для определённых целей и используют их для определённой задачи!!! Тренировка вообще состоит из комплекса упражнений, снарядов и цели!!! Ты уличному бойцу расскажи , что хорошо и , что плохо!!! Уличнве бойцы ещё многих научат умников -спортсменов , как рубить , как отрабатывать и закреплять на практике свои наработки!!! Чушь несут сплошную, сэнсеи!!!
Коротко и ясно
А я весь канал перелистал пытаясь найти это видео)) мужик красавчик, правильно толкует
тайсон, али да и все остальные выходит не правы были работая с мешками. То-то валуев выделяется.
Все верно дядька раскидал !!! Про мешок скажу, можно и без него, но лучше с ним.
Кто не понял-тот поймёт)
В боксе есть такое упражнение, снарядная постановка удара называется. На мешках работали от трех раундов в конце трени. Гуляет от ударов мешок, ты ходишь с ним.
Вот кстати про растяжку рук это в цвет! Многие на это вообще внимание не обращают, а зря. Хорошая гибкость рук залог хорошей, хлесткой , быстрой ударной техники. Ну и про физику одновременно забывать нельзя.
один и лучших, тренеров Профи !
Абсолютно согласен!
Крутой мужик!
Больше секреты раскрывайте , а нужен мешок или нет , каждый сам решит для себя, лично мне - нужен . В конце ролика - тема👍👍👍
ГЕНИАЛЬНО
Овладевание ударом имеет три составляющих. Мешок нужен, что бы развивать силу удара, прочувствовать как массу вкладываешь в удар. Лапы нужны, что бы отшлифовать точность удара и технику удара. . А с противником спаринговать нужно, что научиться чувствовать момент для удара. Вот так развиваются три составляющих хорошего удара: сила,точность, чувство.
Дело говорит тренер!
Всё правильно 👍👍👍👍👍