Come cambia la CADENZA DI PEDALATA con l’età? -

La cadenza di pedalata può cambiare con l'età? Perché i ciclisti anziani fanno fatica a pedalare agile? È solo una questione di abitudine oppure ci sono altre ragioni?
Daremo una risposta a queste domande nelle nostre #pilloledibiomeccanica, come sempre andando a trovare dei riscontri in letteratura scientifica.
📚 Bibliografia: Sacchetti, M., Lenti, M., di Palumbo, A. S., & De Vito, G. (2010). Different Effect of Cadence on Cycling Efficiency between Young and Older Cyclists. Medicine & Science in Sports & Exercise, 1. doi:10.1249/MSS.0b013e3181e05526
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