🍕 PIZZA dla DIABETYKA w 15 minut! | Nie słodzę
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- #fitpizza #pizzadietetyczna #cukrzyca
👍 Podobał Ci się film? Subskrybuj kanał i kliknij dzwoneczek! 🔔
🤝 Współpraca komercyjna: nieslodzevlog@gmail.com 📨
Mam dzisiaj dla Was bardzo prosty i szybki przepis na pizzę, która sprawdzi się jako danie dla diabetyków. Taka pizza posiada niewielką ilość węglowodanów, dzięki czemu łatwiej zapanować nad poziomem cukru po jej zjedzeniu. Oczywiście to danie z racji użytych składników jest dość kaloryczne, więc uwzględnijcie to wszystko w swojej terapii, bez względu na to jaki macie typ cukrzycy. Dieta cukrzycowa ma to do siebie, że jest zwyczajnie dietą zdrową. Przepis na dietetyczną pizzę, który dla Was przygotowałem jest wart uwagi z tego powodu, że użyte płatki owsiane mają sporo błonnika oraz węglowodanów złożonych. A całość nie zawiera dużej ilości tłuszczu.
Pozostałe przepisy:
➡ ŚNIADANIE • ulubione ŚNIADANIE CUK...
➡ KOLACJA • szybka kolacja dla CUK...
➡ PRZEPIS Z AVOCADO • NAJLEPSZY owoc dla CUK...
➡ KULKI MOCY • Przepis na KULKI MOCY ...
Produkty dla diabetyków:
➡ Nakładka MiaoMiao: bit.ly/MiaoMia...
➡ Nakładka BluCon: bit.ly/BluConDiab
➡ Dextro kakao promocja bit.ly/DextroKakao
➡ Genteel bit.ly/genteelr... - kod rabatowy: #NIESŁODZĘ
➡ Dextro napój promocja bit.ly/dextronapoj
➡ Małe etui termiczne bit.ly/2JWOqVS
➡ Frio bit.ly/2WJgfa1
➡ Lodówka turystyczna bit.ly/2QJ3x5G
➡ Piórnik bit.ly/2HUuCQF
➡ MedAngel One bit.ly/2WhKrEU
No zjadłbym, nie powiem. Nawet się ucieszyłem, że się robi na patelni, a potem przyszła pora na piekarnik i rozczarowanie, że nie mam w domu tego urządzenia. :D
A no tak 😂 Myślę, że da się skończyć na patelni, ale nie będzie pewnie tak fajnie przypieczone
Są przepisy na pizzę z patelni w 100%, więc pewnie da się i bez piekarnika. Podobno przykrycie, aby roztopił się ser robi robotę. :D
Pizza super, dzięki za przepis.
Po drobnej modyfikacji podaję przepis na omlet: 30-40g mąki, 2 jajka (doprawić do smaku), na patelnię, na to wrzucamy pół pomidora pokrojonego w kostkę, trochę świeżego szczypiorku, 2-4 plasterki wędliny , 2 pokrojone małe kuleczki mozarelli, składamy omlet na pół, grzejemy jeszcze chwilkę na małym ogniu pod przykryciem i mamy smaczne śniadanie/kolację na ciepło.
Witaj. Właśnie wykonałem Twoja pizzę ale w proporcjach x3 ( ja+żona+córka). Wyszła przeeeeeepyszna. Wszyscy się najedli i zostało postanowione, że przynajmniej w soboty mam pilnować aby taka pizza była na stole 😊😊
Ale super, cieszę się! :) Smacznego!
Hej, wielkie dzięki za ten wspaniały przepis! Cudo! Smakuje super nam i naszemu wybrednemu 6 latkowi😄 zrobilam przedwczoraj i dzisiaj już powtórka! BTW, wiecej gestykulacji😆
Pizze zrobiłem i muszę przyznać że... wyrwało mnie ze skarpet - bardzo pyszna, dużo nie odbiega smakowo od normalnej pizzy, jest kapitalna. Czegoś tak pysznego nie jadłem od dawna. Brawo Ty Maciek!!!.
Ja wczoraj pierwszy raz jadłam pizzę po zachorowaniu, 2 godziny wcześniej byłam u lekarza i powiedział mi żebym nie podawała przedłużonego bolusa. Godzinkę po zjedzeniu pizzy 197 i jedna korekta, druga, nic. Przyszedł czas posiłku i dopiero bolus pomógł😄
Bardzo lubię Twoje odcinki, mega mi pomagasz, a pizza diabetyczna jest 💗NAJ💗
Maćku, brzmi ciekawie ale jak słyszę ,,płatki owsiane" to aż mi się wczorajszy obiad cofa. Wolę rzadziej a jednak zjeść coś naprawdę dobrego i konkretnego, tak że zamawiam zawsze w jednym miejscu gdzie mi smakuje i jem. Mało niestety ale co zrobić, dopiero potem się martwię😂😂😂
Nie mam cukrzycy, tylko insulinoopornosc, dlatego chciałam spróbować ten przepis. Ciasto bez szału, ale dodatki robią robotę, dlatego moja chęć na pizze jest zaspokojona 😁 dzięki!
Przeważnie nie mam problemów z ogarnięciem cukrów po pizzy, ale jestem ciągle na etapie poszukiwania zdrowszej wersji i Twoja propozycja wydaje się idealna biorąc jeszcze pod uwagę to, że w przepisie używa się płatków owsianych które uwielbiam :) Na pewno wypróbuję przepis :)
Wypróbowałam wczoraj, bo akurat wszystkie składniki były w lodówce. Jest super! Bardzo dziękuję za ten przepis :)
Geniusz montażu. Początek sztos😂😂
Jest okrągłe i ma ser=pizza 🍕
+Twoja barwa głosu
Uwielbiam Cię ☺️
Ja robię dla siebie insulinooporność i dla syna cukrzyk typ1 pizze 🍕 z płatków orkiszowych lub żytnich pełnoziarnistych lub mąki z ciecierzycy 💪👌 Dodatki kwestia co w lodówce lub na co smaka mamy 😉 Ja polecam własny Musztardowiec rodzaj "sałaty"😋😋😋😋Pozdrawiam serdecznie
Bardzo pyszne śniadanie pożywne i dość sycące od dziś jestem fanką takiej pizzy polecam 🍽👍
To wygląda przepysznie :D
Muszę spróbować tego przepisu w domu, ale ze zmianą na bezglutenowe płatki :P
Genialny filmik jak zawsze
Już to gdzieś pisałem.. Twój kanał to złoto :-)
Uwielbiam ta pizzę ostatnio zamieniłam spód na spód z cukini polecam
Z góry zaznaczę, że jestem na penach. Mi diabetolog wyjaśniła jak do tego typu jedzenia podejść i w moim przypadku się sprawdza. Na początku myślałem w sposób, że skoro pizza zawiera tyle kalori, tyle tłuszczu to "powinienem" wziąć większa dawkę insuliny i fakt trzeba wziąć więcej insuliny, ale nie od razu. Na początku gdy myślałem, ze muszę dać więcej insuliny bo to po prostu pizza i jest to tłusty i kaloryczny posiłek to podawałem z góry 4j z założeniem, że tak będzie dobrze bo znów w głowie "bo to pizza" i po nie całej godzinie cukier diametralnie spadał nawet do 50 a potem gdy musiałem trochę sobie podnieść ten cukier było przez jakiś czas okej a potem po kolejnym czasie wywalało do góry no i się spytałem lekarza o to i sprawa jest prosta. Tego typu jedzenie się wchłania po czasie czyli lepiej wziąć sobie na dzień dobry nawet i mniej insuliny w moim przypadku było to 2-3j i potem co godzinę się mierzyć i robić korekty nawet gdy cukier nie jest zbyt wysoko ponieważ takie jedzenie lubi nam do 4-5 godzin po zjedzeniu podnosić cukry i się wchłaniać i ja tak praktykując mam stale cukry w normie po zjedzeniu tego typu jedzenia także polecam. Do tego warto po takim zjedzeniu pizzy aby się też ciągle nie kuć to chodzić, pójść na długi spacer i elegancko też się wszystko wyrówna po prostu po zjedzeniu tłustszych rzeczy nie siedzieć na dupencji bo potem walczymy z hiperglikemią :) Fajny przepis na tą pizzę i warto spróbować, ale wiadomo czasem się chce pójść po prostu do tej pizzeri z dziewczyną/chłopakiem, ze znajomymi, rodziną tak po prostu. Pozdrawiam! :)
Dzięki wielkie jestem fanem pizzy , biorę się za nią
Extra sprawa - trzeba spróbować - dam znać jak wyszło
Dziekuje za przepis
Taka mała uwaga. Passata również może zawierać węglowodany, wielu producentów dodaje do niej cukier. Ogólnie, przepis bardzo fajny
Właśnie to zrobiłam i jest PRZEPYSZNA ❤️
Fajny placuszek, wydaje mi się, że była by z tego niezła tortilla 😉
Taaaaak i posmarowac humusem 😁😁😁😁
Genialne zrobię to
Super
Mniam , dziś ta pizza 🍕 wyląduje u mnie 😋😃👍
Wow! Zacheciles mnie do wypróbowania tego przepisu :) wyglada super i cieszę się, ze będę mogła zjeść pizzę. Super, ze się dzielisz z nami przepisami. Pozdrawiam!
myślę że jest to super sprawa też dla studentów jak ja, wydaje mi się że jajka, płatki owsiane i jakąś szynkę raczej każdy student posiada, a zakup nawet puszki pomidorów i mozarelli nie przekroczy budżetu, dziś wypróbuję przepis
Generalnie to na tyle prosty przepis, że zakupy do niego można zrobić niedrogo w wielu sklepach.
Super przepis
U mnie jak wleci prawdziwa włoska i dam bolus na 5h i 30 minut to wykres jest praktycznie prosty. Jak zjem z biedapizzeri, to często wywala po 8/9 godzinach, nie wiem, chyba ją polewają litrem oleju 🙆
A można użyć mąki owsianej ?
Jestem ciekawa czy jakbym zrobiła standardowe ciasto drożdżowe, ale 100% z mąki typ 2000 i dała niezbyt tłuste dodatki oraz oczywiście dużo warzyw czy miałabym po tym problemy z cukrem 🤔 wypróbuje jak będę już w domu, dzisiaj sprawdzę twoją propozycję 🙂
Edit: bardzo smaczna, bardzo sycąca. Zrobiłam tylko inny wierzch sos koncentrat woda przyprawy, chuda wędlina, grillowane pieczarki, oliwki 😊 to zjedzone z małą porcją greckiej z sosem na bazie balsamico. Cukier po 2h 120, co jest na granicy, ale myślę, że nie potrzebnie dojadałam tą sałatkę przed obiadem, bo porcja jest mega sycąca, myślę o zmniejszeniu porcji na przyszłość 🙂
Bardzo dobry przepis, smakuje super. Dzięki i polecam.
Pizza świetna i pyyszna! 😍😍 zakochałam się! Coraz częściej będzie gościć u mnie w domu 😍
Kolejny inspirujący film ;)
Pozdro od kolegi z siłowni 😅
Dzięki ♥️
Zacnie to wygląda :)
Polecam do ciasta dodać przyprawy: czarnuszka, rozmaryn, tymianek. Niebo!!!!!
Witam, czy ta pizza wybiją po czasie?
Zrobiłam te pizze, ale na płatkach orkiszowych i wyszło dość suche, czy spod owsiany też taki wychodzi ? Bardzo syte jest to danie, czego się nie spodziewałam.
Sycące jak wszystko z błonnikiem i węglami złożonymi. Nie robiłem na orkiszowych... Mi nie wychodzi taki suche, tym bardziej że dość sporo passaty używam
Dzięki za odpowiedź, spróbuję ponownie z owisianymi zatem. Mężowi smakowało, wiec plusem jest to, że cukrzyk nie musi jeść odosobnionych potraw. Chętnie obejrzę kolejne foodbooki. Pozdrawiam.
Pyszności
Dla insulinoopornych chyba też będzie dobra?
mi dobrze
Po normalnej pizzy z białej mąki miałam 200. Teraz spróbuję Twoją.
Powodzenia:)
Platki podnosza mi sugar.Ja musze robic z almond flour albo coconut flour.Platki podnosza moj cukier fast.Tylko keto friendly.
Trochę bardziej to naleśnik a'la pizza niż pizza :)
Ja czasem robię coś jak pizza tylko na spodzie z ciasta francuskiego :)
Ciasto francuskie to dla mnie podobna liga złowrogości co klasyczna pizza 😂😂
jaka kaloryczność takiego posiłku ???
fajny przepis, czy ta pizza nadaje sie dla cukrzyka typu 2?
Tak
U mnie po płatkach owsianych strasznie wysokie cukry
Nigdy praktycznie nie mam problemu ogarnąć cukrów przy pizzy. Na 100g zawsze daje 3,3ww i 1,7wbt i wszystko bez problemu ;)
U mnie po zjedzeniu pizzy z cukrem jest dobrze (w miarę)
Mogą być platki orkiszowe ?
UAM! ;D
Wypróbuję;)
Ja kiedyś zjadłem zwykłą z restauracji całą pizzę i po godzinie zmierzyłem cukier i miałem 200
Przecież są rozpiski na necie na 100g i łatwo obliczyć jadłem z 10 razy telepizza itp i zawsze ok
jutro prodkuje i wcinam
Odkąd mam cukrzyce nigdy nie miałam wybicia po pizzy (a jem w sumie dość często) i już nawet mojej diabetolog pytałam czy wszystko ze mną w porządku hahah bo wszyscy tylko piszą jak ich wybija po pizzy czy po płatkach z mlekiem.
Właśnie zrobiłam. COŚ PYSZNEGO! Ale ta mała pizza ma mega dużo kcl. Sam spód ma prawie 400 kcl!!!!
Zrobiłem właśnie :-) jest extra
Ile moze miec kalori?
A nie można zamiast jajka dać olej?
Po kilku godzinach coś koło 80 😎
E tam cukier... smaczne było? 😂
@@nieslodze o jejku haha chodziło mi o zwyczajną pizzę! Ale Pana pizzę spróbuje niedługo, bo pokazałam już przepis mamie haha! Proces rozpoczęty 😅 dam znać jak spróbuje!
Witam mam pytanie , czy do tej pizzy nie dodajemy w ogóle soli?
Nie ma takiej konieczności w każdym razie :)
Robią mi sie siniaki od dawania insuliny. Jestem na penach i używam igieł 5mm. Zna ktoś sposób by coś na to zaradzić?
Masz zmęczoną skórę, Powiem ci, że po pompie (wkłuciach) też się to zdarza. Postaraj się zmienić miejsca nakłuć
@@tomek9784 Dzięki :)
A ile takiego dobra można zjeść na kolację lub obiad
no a jak bym chciała połowę tej pizzy to ile by było wymienników ?
No połowa :)
@@nieslodze no to będzie 1,7 ww i 1,8 wbt :)
Nie dodałeś soli do masy od pizzy ?
Nie pamietam, ale nie dodaję chyba nigdy
Jajka? 🥺 Mi powiedzieli że mogę tylko białko. Ale samo białko jest lipne......
A jakiż to problem zrobić sobie pizzę z mąki pełnoziarnistej, chudej szynki, pieczarek i mozzarelli? Normalny smak, puszyste ciasto, bez cudactw, które Pan wymienia. Super!
Ile pizza ma kcal?
Jego
Sam mam problemy z cukrem ale po co się oszukiwać, sam powiedziales że pizza jest pyszna bo ma dużo węglu i tłuszczu czyli coś czego cukrzyc powinien unikać. Pizza jest dobra bo jest niezdrową jak zrobisz taka podróbkę to już nie będzie tak smaczna więc po co się produkować lepiej w ogóle nie jeść i robić sobie smaka
Z pizza ten problem, że dla każdej pizzerii trzeba by liczyć osobno. Każda robi inaczej.
O kurczaki, ale to dobre! Moje dzieci stwierdziły, że jutro też ma być owsiana pizza xD
A ile ww jesz dziennie?
Ja 15ww
Ja 14,5 około dziennie
Jle to jednostek
Ja podaję ilość wymienników. Ilość jednostek już zależy od waszego zapotrzebowania :)
Ah, zapomniałem przykryć tosta z jednej strony. Teraz stał się pizzą.
Sama passata ma wcholere cukru
No, bo składa się z pomidorów, które mają naturalnie występujące cukry. Chyba, że masz passatę z cukrem, to kiepski wybór
A
T
A co the robosz
Jakie interko…
Hej jest ktoś chóry na cukrzycę w wieku +/- 13lat bo chciałabym kogoś poznać
Płatki owsiane przecież to weglowodan
Nie, to produkt, który ma różne makroskładniki. W przewadze są węglowodany, to fakt. Nie jem tutaj jednak jednego składnika, tylko cały posiłek :)