Bonjour, Superbe scéance ! J'aimerai connaître ton avis sur le programme de smartworkout volume et renforcement musculaire. Il te semble pertinent ou tu penses qu'il est plus pertinent de construire son propre programme ? Merci d'avance
Bonjour, merci pour ton retour. Je ne connais pas bien leurs programmes. De ce que je sais, leurs programmes sont construit pour les débutants, et pour gagner du muscle avec des méthodes de musculation traditionnelles. Construire son propre programme c'est toujours mieux à condition de se former, sinon un programme construit par un professionnel restera toujours la meilleur solution.
Du temps de repos pour reprendre son souffle. L'idée n'est pas que le cardio soit la seul qualité à travailler, je tiens à ce que les masses musculaires travaillent également. Le cardio doit monter aussi grace aux résistances mises
Bonjour,
Superbe scéance !
J'aimerai connaître ton avis sur le programme de smartworkout volume et renforcement musculaire. Il te semble pertinent ou tu penses qu'il est plus pertinent de construire son propre programme ?
Merci d'avance
Bonjour, merci pour ton retour. Je ne connais pas bien leurs programmes. De ce que je sais, leurs programmes sont construit pour les débutants, et pour gagner du muscle avec des méthodes de musculation traditionnelles.
Construire son propre programme c'est toujours mieux à condition de se former, sinon un programme construit par un professionnel restera toujours la meilleur solution.
Séance réalisée mais je m'attendais pas à ce qu'il n'y ai aucun temps de repos.
Du temps de repos pour reprendre son souffle. L'idée n'est pas que le cardio soit la seul qualité à travailler, je tiens à ce que les masses musculaires travaillent également. Le cardio doit monter aussi grace aux résistances mises