3 HÁBITOS para conseguir ENERGÍA y VITALIDAD
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- Опубліковано 29 чер 2024
- Te comparto 3 de mis secretos 🤫
para lucir 10 años más joven y
mantenerme con energía durante todo el día!!!
Aprende estos 3 buenos hábitos en las mañanas que ayudarán a tu sistema conectivo, estimularás la fascia, te levantarás con menos dolores articulares, estimularás en sistema linfático ayudando a eliminar toxinas de tu cuerpo.
Es muy fácil! y no te quitará mucho tiempo
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Lo primero que hago cuando abro los ojos es dar las GRACIAS A DIOS por un dia más de vida, después , ORÓ
Yo también ,Eve.Ademas me hago una cruz en la frente con agua bendita y digo :"Que sea su voluntad en mi ,Padre Santo y Bueno ,por su hijo Jesucristo Nuestro Señor"Argentina .
@@Patricia-wf2via .
Yo boy hacer señorita me duele mucho mi rodilla todo lo q estas mencionando crecía señorita
@@olgafulca8323 áaa
Exelentes
Hola María Ximena, un abrazo, gracias por tus enseñanzas , me ha servido bastante el de engrosar los huesos. Te aseguro que cuando dijiste que lo primero que debemos hacer en la mañana, me llegó a mi mente y a mi corazón el TOMAR CONCIENCIA de que EL AMOR DE LOS AMORES está ahí a nuestro lado mirándonos con AMOR ETERNO...Cuando nos sentimos AMADOS por Él, por Dios, TODO en nuestra vida cambia... Además porque Él es anterior y posterior a nosotros, Él es Eterno y nosotros temporales. Por eso, me llegó eso a la cabeza, primero Dios y después nuestro cuerpo. Un abrazo y muchas gracias
Así es totalmente de acuerdo, primero Dios, lo demás viene por añadidura......
Me encantan tus clases, ligeras pero con gran contenido. Tengo 72 años y a pesar de muchas limitaciones físicas me interesa mejorar y conservar mi movilidad al paso del tiempo. Gracias por tus consejos
Muy interesante
Gracias
Te felicito me encanta,soy De isy, Dios te bendiga
Excelentes clases,mil gracias, felicitaciones
Gracias por todo esto que compartes. Yo tengo algunas condiciomes medicas. Ultimamente estoy retirandome de trabajar, mantengo mucho dolor en mi cuerpo. Sobre todo ahora en cuello, hombros codos y manos. Aunque no me doy por vencida. Quiero cuidarme mas ahora que voy a tener mas tiempo para mi. Llevo muchos años asi y haciendo ejercicios de estiramiento. Aunque a veces no tenia tiempo. En estos momentos tengo el tiempo para mi. Ademas estoy sola. Mi esposo se fue el año pasado, fue duro para mi. Ahora estoy tranquila. Viaje a Colombia y a Egipto y me siento libre. Vivo en NY tengo 61 años, soy Colombiana como tu. Estoy mirando tus videos para ver por donde comienzo. Me parece muy buenos ejercicios. Gracias... bendiciones 🙏 🙏🙏♥️♥️♥️😇😇😇
G E N I A L.GRACIAS. COMPARTIRE. BENDICIONES. PATTY AGUILAR
Gracias Mayi, me gusta mucho tu vitalidad y lo bien que explicas, recién te encontré y estoy fascinada !!😂👏🤗😅❤️
Hola linda he estado practicando estas rutinas la verdad son súper estupendas te da energía para el día comprobado Gracias 🤩
Gracias, gran rutina de conciencia corporal. Es un placer conocerte, May! Muchas gracias!❤
Mi hermosa te sigo por tu persona , por tus ejercicios, por ayudar a los adulto con osteoporosis que Yo tengo y te estoy infinitamente agradecida por lo que nos enseñas .Bendiciones mil .🥰😘💕💕🙏👌
Ññ
Soy Ana Cecilia Torres de Romero de Bogotá Colombia, tengo 85 años , me gusta mucho tus mensajes a pesar de mi edad me gusta levantarme con un poco de energía , ya los estoy practicando mi felicitación para este Canal . Que el Dios de la vida te bendiga y los angelitos te cuiden.
Haces q nos guste movernos con todas tus rutinas,te agradezco por tratarnos con mucho cariño y paciencia.
Bendiciones Mayi 🙏🌷😘
Mayi ya tengo un año siguiendo tu canal y haciendo ejercicio casi a diario contigo , me gusta mucho como explicas y como nos cuidas !
Muchas Gracias!
Excelente. Muchas gracias
Yo tengo 57 Años y tengo muchas ganas de aprender tus ejercicios muy saludables Dios la bendiga
Super, gracias💝
Muy bueno , agradecida
Gracias Mally🙏🙏🙏
Mil gracias!!
Excelente gracias por compartir
Genia, graciad
Gracias. Dios te Bendiga
Buenos días Magy... muchas gracias. Dios te siga bendiciendo!!
Excelente! Gracias, Dios te bendiga 🙏
Ecxelente. Mil Gracias.
muchas gracias. Dios te.bendiga
Muchas gracias!!!!
Excelente Mayi!!! Gracias
Gracias muchas gracias
GRACIAS ETERNAS, Mayi!!!!!! Súper útiles tus recomendaciones!!!!! GRACIAS!!!!! SALUDOS!!!!!
Fantastico video, mil gracias
Si es cierto muchas veces no pensamos en nosotros mismas y solo pensamos en lo demás y para estar buen hay que dar nis un tiempo para nosotras gracias nena lo empiezo hoy
Gracias , agradecida por sus recomendaciones.🌹
Muchas gracias, a ponerlo en practica
Gracias, gracias, gracias. Bendiciones.
Gracias Amiga!! Así te siento !
EXCELENTE EXCELENTE GRACIAS GRACIAS GRACIAS💗💗💗
Extraordinario me encantó infinitas bendiciones.
Gracias por compartir tu sabiduría
Gracias Mayi por tan buenos consejos. Bendiciones
Muchas gracias por compartir
Eres maravillosa y magica, 👍👍👍🙏 gracias May!
Fascinante gracias 🙂
Muchas gracias Mayi!! Excelente consejos 🌹
Gracias! 💞
Buenisimos y bendecidos concejos!!!🙏🙈
Gracias, gracias, gracias...bendiciones ✨✨🙌
¡¡Muchisimas gracias!! ♡
Gracias dios le pague 🙏 😁
Gracias excelente clase !!!!🥰🥰
Muchas gracias 😊
Gracias me encantó esté video. Bendiciones 🙏
Hola .
Muchas gracias Bendiciones
Excelente muchas gracias
Mil gracias excelente día 😊 bendiciones 👍
Gracias !!!
GRACIAS muy excelente tus recomendaciones felucitaciones
Gracias por tan exelentes recomendacioned
Mayi, eres maravillosa, DIOS t ilumine para q puedas seguirnos ayudando, mil gracias
Muchísimas gracias por la información ☺️🤗
Excelente Mayi gracias 😊
Gracias gracias gracias 🙏🏽
Excelentes buen día Gracias.los pondré en práctica.
Buenos dias Creador gracias bonitos ejecisios
Exelente consejos gracias por compartirlos 👍😘👍
Gracias por el consejo
Que suerte haberte encontrado en UA-cam 👏
Hermosos tus ejercicios, Gracias por compartirlos!!!
Gracias Mayi!!
No te imaginas lo importante que es para mi, estas alternativas para ayudar a tener una mejor calidad de vida Dios te bendiga....gracias Mayi
Muy importante tu video.gracias mayi Dios te bendiga
Gracias! Quedé feliz ❤️
Muchas gracias por tus consejos, bendiciones para ti
Muchas gracias Mati eres una bendición de Dios para mi , justo en estos momentos, con dolores de rodilla, así es que adelante voy a seguirte con los ejercicios!
Excelente !!! Me siento de maravilla ...gracias por compartir
Muchas gracias por todo lo voy hacer 🤗🇨🇱💐
Muchas pero muchas gracias 😊❤️
Muchas gracias Mayi, interesante
Hace poco te sigo ,estoy encantada!!!!! gracias gracias
Gracias. Muy interesante. Me encantó. Un saludo
Excelentes tús recomendaciones!
Mi nombre Sara ; eres maravillosa , gracias por toda la ayuda que me das muchísimas gracias reina
EXCELEBTE
Muchas gracias
Gracias por los consejos 🤗
Gracias por tus videos muy interesante.
Bendiciones!
Muchas gracias, excelentes consejos❤
Gracias mil por acordarte de las personas que más necesitan hacer esto,😇
Gracias por compartir sus conocimientos
Excelentemente!!!
Magnifica trasmisión🙏
Gracias, me encanto, que importante conectar con todo nuestro cuerpo, bendiciones
Muchas gracias por esos consejos tan valiosos, lo pondre en practica
Me gustaron estos consejos muchas gracias gracias
Me encanto. Tengo osteoporosis y muy poca fuerza muscular HEstos ejercicios me parecen muy fáciles de hacer y efectivos Soy jubilada y tengo el tiempo. Gracias gracias
Gracias, por tu tiempo y dedicación, muy útiles tus consejos, los pondré en práctica....
gRACIAS!
Gracias , he aprendido contigo ,bendiciones
Geniaaal! Dentro de todos en especial el de cepillado en seco me ayudo al momento hasta tener claridad mental, aparte de sentir que me quite un peso de encima, no tenia el cepilllo lo hice con luffa mejor conocida como zacate o estropajoes de origen vegetal. Muchas gracias ha sido de gran ayuda
Muchas gracias por tus consejos y por hacer estos audios ! Dios te bendiga
Gracias por compartir tu conocimiento que es muy útil Dios te bendiga
Muchas gracias por tu vídeo, gracias por la excelente información 💕🌸🌹
Mil gracias bellos consejos