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Ciao Silva, buon inizio di questa nuova settimana. I consigli che dai tu sono sempre ottimi, qualunque tuo consiglio ascoltavo e mettevo in pratica, non sono mai state ne male e ne delusa, quelli che sonno ne le mie possibilità ovio, altri li solo guardo e amiro, la tua sciolteza ed elasticità. Ti ringrazio infinitamente anche per questo. Ti auguro buon lavoro e ti abbraccio forte, forte🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️❤
grazie Silva, tu non sai come mi sono utili questi esercizi cara! Ho una caviglia che mi da dei problemi a distanza di tanti anni da una distorsione, fatto esami e niente devo seguire i tuoi consigli sulla camminata consapevole, grazie p.s.: bellissimo completino in ciniglia ;-)
@@SilvaIotti grazie a te veramente volevo chiederti se ti posso contattare in privato. Se è possibile io ci sono su Messenger puoi scrivermi lì così ci possiamo scambiare i contatti se ti va. Grazie ancora ciao
Buona sera. Ho guardato questo video perché ho notato di aver la tendenza a partire col tallone per terminare la camminata con la parte esterna dei piedi, trascurando l'alluce che oramai tende al valgo. Posso sistemare questo problema con la correzione della camminata? Grazie 😊
Probabilmente non allinei bene le ginocchia ai piedi, può essere anche un disallineamento strutturale, in questo caso stai più attenta a usare bene i muscoli della propulsione, spingi con piedi e polpacci e non estendere mai completamente le ginocchia 👍
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molto interessante e mi aiuta
Grazie Silva, sei una forza!
Eccellente
Sempre grazieeee 🍀
Mi aiuti moltissimo
Ecco sempre utili i tuoi video! 🎯grazie
Grazie Silva riesci sempre a tenere le persone interessate a.tutti gli argomenti che tratti
Consapevolmente ti dico che sei fantastica! Grazie per tutti gli insegnamenti che ci dai. 🤗
buonasera silva sempre disponibile e squisita con i tuoi consigli che fanno bene alla nostra salute brava😉💋👌
Brava come sempre!
Grazie Silva per i consigli!
Buon pomeriggio cara Silva grazie per questi esercizi utilissimi namaste'😘🙏
Grazie di cuore Silva!!
Grazie Silva, sempre fantastica.😘
Ciao Silva, buon inizio di questa nuova settimana.
I consigli che dai tu sono sempre ottimi, qualunque tuo consiglio ascoltavo e mettevo in pratica, non sono mai state ne male e ne delusa, quelli che sonno ne le mie possibilità ovio, altri li solo guardo e amiro, la tua sciolteza ed elasticità.
Ti ringrazio infinitamente anche per questo.
Ti auguro buon lavoro e ti abbraccio forte, forte🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️❤
Grazie Mirjam! Buona settimana anche a te ;-)
Grazie Silvia❤
grazie Silva, tu non sai come mi sono utili questi esercizi cara! Ho una caviglia che mi da dei problemi a distanza di tanti anni da una distorsione, fatto esami e niente devo seguire i tuoi consigli sulla camminata consapevole, grazie p.s.: bellissimo completino in ciniglia ;-)
Grazie veramente di cuore sono non vedente e tu riesci a spiegare gli esercizi veramente in modo meraviglioso
Grazie Sonia! Buona pratica!
@@SilvaIotti grazie a te veramente volevo chiederti se ti posso contattare in privato. Se è possibile io ci sono su Messenger puoi scrivermi lì così ci possiamo scambiare i contatti se ti va. Grazie ancora ciao
@@sonialarzeni2126 ok anch'io ci sono su Messenger, o ti lascio la mail silva.iotti@libero.it
@@SilvaIotti grazie di cuore appena posso ti scrivo
Grazie mille di cuore❤
Grazie Silvia, come fai ad avere questo superFisico?!!!
Ottimo video..grazieeee 👍🙏😘
Grazie mille infatti dopo la camminata a me viene male la schiena grazie sono molto utili
Grazie
Molto interessante
Grazie.
Buona sera. Ho guardato questo video perché ho notato di aver la tendenza a partire col tallone per terminare la camminata con la parte esterna dei piedi, trascurando l'alluce che oramai tende al valgo.
Posso sistemare questo problema con la correzione della camminata? Grazie 😊
Sì certo sicuramente aiuta. Nella lente di ricerca cerca la parola chiave alluce valgo, ho altri video utili 👍 buona pratica 🙏
Ciao..faccio trekking..volevo sapere se la respirazione diaframmatica va bene... grazie
Certo 👌
@@SilvaIotti Ok grazie...la sto facendo da poco.... ed ho trovato una bella differenza 💪💪
Grazie Silva?
Buon giorno Silva. Ma le scarpe contano quando si va a camminare?
Sì soprattutto se fai camminata sportiva o in montagna ;) i piedi devono essere sempre comodi
@@SilvaIotti e quindi bisogna eliminare i tacchi?? 🙊 🙈
@@masi2421 😆 se cammini per la postura o per allenamento è meglio proprio di sì
A me viene male nelle ginocchia soprattutto nei legamenti laterali e posteriori..
Probabilmente non allinei bene le ginocchia ai piedi, può essere anche un disallineamento strutturale, in questo caso stai più attenta a usare bene i muscoli della propulsione, spingi con piedi e polpacci e non estendere mai completamente le ginocchia 👍
Yoga per schiena
Sotto Playlist cerca Schiena trovi tanti video 🤗 buona pratica 🕉
Grazie
Grazie
Grazie