Как научиться создавать невидимый, но надежный барьер от стресса

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 20

  • @Poi13571
    @Poi13571 4 роки тому +7

    Благодарю! Даже Ваш голос успокаивает. Я сейчас отдохнул. Все время гоню себя, как коня, который все не может упасть и сдохнуть.

  • @ВалерияУзких
    @ВалерияУзких Рік тому +1

    Простая, но очень эффективная практика. Спасибо Вам за подробное разъяснение.

  • @nadeevica
    @nadeevica 6 років тому +13

    Снежанна Ваш голос уже медитация )
    Спасибо за практики 😊

  • @ludmilarommens4092
    @ludmilarommens4092 3 роки тому +1

    Спасибо большое, отлично рассказано, как обычно! 🌷💕

  • @virausherenko7834
    @virausherenko7834 2 роки тому

    Какая необычная медитация. Благодарю🙏❤🙏

  • @freedom1349
    @freedom1349 7 років тому +8

    Все основное рассказано. Согласен со всем. Спасибо за хорошую работу.

  • @silvaagaian9716
    @silvaagaian9716 4 роки тому +2

    Спасибо за видео

  • @oksanashymon5034
    @oksanashymon5034 3 роки тому +1

    Спасибо👍

  • @ОсиповЮрий-ж5у
    @ОсиповЮрий-ж5у 5 років тому +2

    Дело говорит.

  • @VeraVera-sh4wj
    @VeraVera-sh4wj 2 роки тому

    Как присоединиться к Майнфунэл

  • @ЛилияРалифовна
    @ЛилияРалифовна 6 років тому +7

    красавица!!!

  • @Boraldan
    @Boraldan 4 роки тому

    Спасибо

  • @irina_chadova
    @irina_chadova 2 роки тому +3

    Интересная информация, но такое ощущение, что до того, как записать её, вы не читали текст(( постоянно запинаетесь, ненужные паузы в неподходящих местах, поверхностное частое дыхание между фразами, сосредоточены только на том, чтобы правильно прочитать, а не донести СУТЬ информации. Хотелось бы, чтобы вы говорили от себя, а не читали текст.

    • @ЕвгенияТихонова-ч9ъ
      @ЕвгенияТихонова-ч9ъ 2 роки тому

      Аналогичное ощущение, причем от всех видео, даже коротких на 2 минуты. Учитывая, что ролик не одним куском, а склейкой, то можно просто записывать по паре фраз, но нормально, без пауз там, где они не должны быть. На самом деле все это не проблема для тех, кто хочет получить информацию, но при этом создает общее чувство некомпетентности автора, ведь если человек разбирается, то он не будет читать текст.

    • @Svjatoslav_Jar
      @Svjatoslav_Jar 2 роки тому

      Чтение с суфлёра. Это же не профессионалная ведущая. Чего вам не так?😁
      Лучше наблюдайте за минь-мэнь.

    • @ЕвгенияТихонова-ч9ъ
      @ЕвгенияТихонова-ч9ъ 2 роки тому

      @@Svjatoslav_Jar человек рассказывает о теме, в которой считает себя профессионалом, о каком суфлере речь? Учителя/преподаватели/менторы/ведущие курсов тоже читают с листка? Они ведь тоже не профессиональные ведущие. Тем более что видео по 2-10 мин, а тема не квантовая физика, где куча сложных терминов -- читать такой текст ну действительно странно. Но если народ хавает, почему бы и нет, можно и не заморачиваться.

    • @Svjatoslav_Jar
      @Svjatoslav_Jar 2 роки тому

      @@ЕвгенияТихонова-ч9ъ так, а вы чего заморачиваетесь?
      Охота помастурбировать словесами?
      Забейте и не смотрите сей канал. Это вынуждает ум ваш заниматься критикой и оценкой.
      😆🙏 Мир всем нам!

    • @ЕвгенияТихонова-ч9ъ
      @ЕвгенияТихонова-ч9ъ 2 роки тому

      @@Svjatoslav_Jar уже перестала. По этой теме достаточно материала, чтобы выбирать. Приходят уведомления о ваших комментариях, вот и зашла вам ответить.

  • @ВиталийЛи-щ5б
    @ВиталийЛи-щ5б 4 роки тому +1

    Наоборот, поверхностное дыхание успокаивает человека и помогает ему справится со стрессом, если вы волнуетесь - задержите дыхание или дышите поверхностно. Реакция организма на стресс - это защитная реакция, она помогает справится со стрессом, не путайте причину и следствие.