5 selbstgemachte ISOTONISCHE Getränke I ELEKTROLYTENHAUSHALT regulieren I Infos & Rezeptideen
Вставка
- Опубліковано 2 сер 2024
- PERSONAL COACHING anfragen: calendly.com/herminesenn/30mi...
mehr zum Thema GANZHEITLICH FIT leben: sennfit.com/
---------------------------
Empfohlene & Erwähnte Videos:
1. Fermentierte Rezepte Videoreihe:
Kombucha: • ALLES über KOMBUCHA I ...
Ingwerbier: • GEILE fermentierte ING...
Ananas Tepache: • Ananas Tepache selber ...
Wasserkefir: • Wasserkefir selber mac...
Kefir: • Kefir selber machen I ...
2. Obst und Gemüse ORDENTLICH waschen: • SO wäschst du dein Obs...
3. Meine DIY Supplemente Rezepte:
Vitamin D selber machen: • UNGEWÖHNLICHER „Health...
4 BELIEBTE Supplements DIY: • 4 BELIEBTE Supplements...
---------------------------
Zutaten Rezept 1:
- 1 Tasse warmes Wasser
- Saft 1/2 Organe oder Zitrone
- 1 EL Apfelessig
- 1/2 EL Honig
- 1 Prise Salz
(Säure/-Süßegehalt ggf. anpassen ;))
Zutaten Rezept 2:
- Saft eines Apfels oder einer Orange
- 1 Prise Salz
- 1/2 Glas Mineralwasser
-------------
Musik:
Track: KIRA - New World [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • KIRA - New World | Syn...
Free Download / Stream: ncs.io/NewWorld
und
Track: Jim Yosef & Alex Skrindo - Ruby [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Jim Yosef & Alex Skrin...
Free Download / Stream: ncs.io/RubyYO
und
* MUSIC BY : LINA
* SONG NAME : DELICIOUS
* VIDEO : bit.ly/31V8DlA
* CHANNEL : bit.ly/2FtNkzY
-------------
5 selbstgemachte ISOTONISCHE Getränke I ELEKTROLYTENHAUSHALT regulieren I Infos & Rezeptideen // In diesem Video zeige ich dir wie du dir dein eigenes isotonisches Getränk ganz einfach selber machen kannst. Dafür stelle ich dir 5 Möglichkeiten und Rezepte vor, wie du dir mit nur wenigen Zutaten einen Elektrolyten Drink zu Hause selber mixen kannst.
-------------------------------
• 5 selbstgemachte ISOTO... - Спорт
Hast du auch Rezepte für selbstgemachte isotonische Getränke auf Lager? :) Wenn ja, dann teile gerne dein Rezept mit uns in den Kommentaren ;)
Bin ganz neu in Sachen Getränke unterwegs, wenn ich ein gutes Rezept bekomme, dann werde ich es sicher mit dir teilen
Mega gutes video! Finde es toll, dass alle wichtigen Themen zum Verständnis angeschnitten sind und aufs wesentliche reduziert ist 🙏 merci
Vielen lieben Dank dir für dein lieben Feedback!! Freut mich total, dass dir das Video gefallen hat! :) hab noch eine wunderschöne Restwoche! Viele Lg´s Hermine ;)
Ein tolles Video - vielen Dank für die sehr informative und super sympathische Darstellung.
Julia
Vielen lieben Dank für dein Feedback liebe Julia, freut mich sehr, dass dir das Video einen Mehrwert schenken konnte
Danke, es war sehr informativ!
Vielen Dank für dein Feedback, das freut mich sehr!
Welche Themen interessieren dich denn besonders?
Dann kann ich ggf. noch mehr Infos dazu in künftige Videos einbauen ;)
Hab noch einen schönen Sonntag :)
Sehr gutes Video!
Hut ab
Vielen lieben Dank, freut mich sehr das zu lesen :) Beste Grüße Hermine
Echt schöne Ton Arbeit!
Und schön ausführlich erklärt
Hab wieder richtig Lebenslust Bekommen nach einem Kochsalz Bad 40l Intravenous und jetzt muss ich sagen Wow
Das freut mich sehr! LG Hermine :)
Endlich gefunden und wortgewandt erklärt. Vielen Dank. Habe mich schon fast damit abgefunden, die Mist-Mischungen aus dem Supermarkt zu holen. Bin begeistert.
Freut mich sehr, dass du auf mein Video gestoßen bist. Vielen herzlichen Dank für dien liebes Feedback, viel Freude mit den Rezepturen :)
Sehr toll erklärt 🤗danke dafür
Sehr gerne! :) Freut mich total, dass dir das Video gefallen hat!
Danke dir für dein liebes Feedback, hab noch eine wunderschöne Woche
Sehr interessant, was empfohlen Sie mir weil meine kreatinin wert ist 1.50 ich darf nicht viel eiweiß nehmen, Natrium, und Phosphat. Wie soll ich ein gesundes Elektrolyt für mich machen? Danke 👋 ❤
Muss das unbedingt Kochsalz sein oder kann man auch Himalaya Salz verwenden??
Kannst gerne jedes natürliche Salz verwenden :)
Du machst wirklich gute Sachen. Finde ich Klasse. Mache dein Ding. Habe ich auch gemacht. LG Christian
Vielen lieben Dank Christian! :) Beste Grüße!
Sehr interessant und hilfreich, danke viel mal
Herzlichen Dank
Kann ich statt Apfel- oder Orangensaft auch Granatapfelsaft verwenden und diesen mit Zitronensaft, Salz und Wasser mischen?
Ja ;)
Wie sieht es mit Sauerkraut und rote Beete Saft aus?
Kannst du auf jeden Fall auch benutzen! :) Vor allem rote Beete Saft ist im Hinblick auf einen Trainingseffekt toll, wenn du etwas Eisenmangel hast.
Liebe Grüße Hermine :)
Sehr spannend danke dafür. Auch weil ich weniger kopfschmerzen habe,
wenn ich mir da mühe gebe. 🌺
Gerne! :) Du Arme :(, dann bleib da definitiv dran! ;) Liebe Grüße Hermine :)
@@SENNFIT 😊
Juhu...,Hermine 👋👋👋
... schön dass du wieder da bist! 🤸♂️
Also gegen meine Verwirrtheit ist kein Kraut gewachsen,- da hat selbst das beste Elektolyt nichts mehr auszurichten. 😉
Bier ist der effektivste Elektrolyt-Auffüller den es gibt. Das gilt jedoch nur für alkoholfreeis Bier, da ja bekanntlich Alkohol dem Körper Wasser entzieht und außerdem sehr,sehr kalorinreich ist.
Ein `richtiges` Bier schadet trotzdem nicht, solange man nicht zu viel davon in sich schüttet.
Das hebt zwar die Stimmung, aber nicht den Elektrolythaushalt. 🍻
Danke, liebe Hermine, für deine tollen Tips! (Ich liebe Milch und all ihre Nebenprodukte)
Winke, winke und bis in zwei Wochen, Tschüssle 😘
Halihallo Robert! Auch schön wieder von dir zu hören! :)
Absolut! Ab und zu muss auch einfach mal was auf dem Tisch, das einem Freude bereitet :D
Ich bin auch ein sehr großer Milchprodukte Fan! :D natürlich ist die Qualität allerdings entscheidend ;)
Liebe Grüße bis bald Hermine :)
@@SENNFIT
Heut, liebe Hermine, stoße ich mit dir,- zur Feier des Tages,- auf meine 15 kg in 120 Tagen an.
Prost 🍼🍼
Dachte immer ,es wäre unmöglich so viel in dieser Zeit zu schaffen,- aber ich habe es geschafft.👍
Nun bringe ich 88 Kilo auf die Waage anstatt meiner üblichen 70 - 73. 🤔
(Ich hasse Krönchen! [Corona])😭
Hoffentlich geht es dir besser und hast nicht auch das selbe Problem.
Ich bin in Gedanken bei dir und sende die besten Grüße aus dem sonnigen Wien!
"Dickes, fettes" 😉 Bussi und bis bald 🌻
Lieber Robert, wow das freut mich total für dich!! Gratuliere:)) bleib weiterhin dran und lass dich von deinem Ziel nicht abbringen und nicht von Neidern runterziehen. Ich arbeite im Gesundheitswesen und ich freue mich immer sehr, wenn ich sehe wie Leute ihr Ziele trotz oftmals vieler Hindernisse endlich erreichen :) ich wünsche dir noch eine tolle Woche! Liebe Grüße Hermine
😂😂😂Danke, ich weiß es sehr zu schätzen, aber ich glaube du hast meinen Kommentar nicht richtig gelesen.😂😂😂
@@Robert_W. Oh Mist sry hab mich total verlesen! XD
Boah ist die süß☺️
Mei danke dir :*
@@SENNFITBitte, gerne doch😉
Rohmilch? echt? ich dachte das waere schaedlich.
Ist sie auch. Finger weg von.
Du brauchst vor Rohmilch keine Angst haben, vor allem wenn du den Bauern un den Ursprung direkt kennst ;)