Elektrolytmangel: Kennen Sie diese Symptome & Probleme? Die wichtigsten Mineralstoffe im Überblick
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- Опубліковано 25 сер 2020
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Alkoholkater, Durchfall, Schwitzen: Wenn das passiert verlieren wir nicht nur Wasser, sondern auch Elektrolyte wie Magnesium, Calcium und Phosphat. Diese Stoffe kommen in unserer Körperflüssigkeit vor und können dort elektrischen Strom leiten. Deswegen sind die Elektrolyte für unseren Körper unerlässlich.
Elektrolyte bzw. Mineralstoffe haben die folgenden Aufgaben (Auszug):
1. Reiz- und Informationsweiterleitung
2. Regulations des Wasserhaushaltes
3. Regulation des Säuren-Basen-Haushaltes
Elektrolyte zählen zu den Mineralstoffen. Es handelt sich bei ihnen um chemische Verbindungen, die in wässriger Lösung elektrischen Strom leiten können. Die meisten Ionen, elektrisch geladene Moleküle oder Atome, kommen im Körper als Elektrolyte vor. Einiger dieser davon sind für die Gesundheit von herausragender Bedeutung. Dazu zählen v.a.
1. Kalium
2. Calcium
3. Magnesium
4. Natrium
5. Chlorid
Und genau deshalb gehe ich auf diese 5 und einen Mangel an diesen im Video detailliert ein.
Magnesium & Magnesiummangel:
- lebenswichtiger Mineralstoff
- wirkt als Elektrolyt, ermöglicht also die elektrische Signalübertragung im Körper
- es erfüllt 5 wichtige Funktionen im Körper
⏩ Mein ausführliches 📽 speziell zum Magnesiummangel: bit.ly/Magnesiummangel_Video ✅
Calcium & Calciummangel:
- über 1,5 Kilogramm Calcium in Knochen gespeichert
- nur geringe Mengen im Blut oder in Zellen
- Calciumspiegel wird durch Hormone und Vitamin D beeinflusst
- Calcium ist wichtig für den Erhalt der Knochen und führt zur Muskelkontraktion
⏩ Mein ausführliches 📽 speziell zum Calciummangel: bit.ly/CalciumCalciummangel_V... ✅
Kalium & Kaliummangel:
- entscheidend an der Signalweiterleitung der Zellen beteiligt
- reguliert den Säuregrad des Körpers
- aktiviert verschiedene Enzyme, bspw. Proteinsynthese
- reguliert den Blutdruck
⏩ Mein ausführliches 📽 speziell zum Kaliummangel: bit.ly/Kaliummangel_Video ✅
Natrium & Natriummangel:
- insgesamt etwa 100 Gramm Natrium im Körper
- kommt als Zusatz im Speisesalz vor
- reguliert den Wasserhaushalt
- reguliert den Säure-Basen-Haushalt und den Blutdruck
⏩ Mein ausführliches 📽 speziell zum Natriummangel: bit.ly/Natriummangel_Video ✅
Chlorid & Chloridmangel:
- wird über die Nahrung aufgenommen (Kochsalz)
- reguliert den Wasserhaushalt
- reguliert den Säure-Basen-Haushalt
▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. Ein Schwerpunkt sind dabei auch Videos zum Thema #Elektrolytmangel und auch #Nahrungsergäzungsmittel.
▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Meine 5 Anzeichen bei einem Magnesiummangel: bit.ly/AnzeichenMagnesiummang...
Was ist eine Azidose? - Wenn das Blut zu sauer wird: bit.ly/Azidose_Video
Die wichtigsten Schilddrüsenerkrankungen: bit.ly/Schilddrüsenerkrankung...
Bluthochdruck - Wahrheit oder Mär, Was ist dran am Bluthochdruck?: bit.ly/Bluthochdruck_Video
Muskelzuckungen - Elektrolytmangel als Ursache?: bit.ly/Muskelzucken_Video
▬ Empfohlene Literatur ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Alles über das wichtige Mineralstoff Calcium und was passiert bei einem Elektrolytmangel: bit.ly/Calcium_Blog
Die Rolle vom Hormon und Neurotransmitter Dopamin: bit.ly/HormonDopamin_Blog
Welche Rolle spielt Magnesium in unserem Körper?: bit.ly/Magnesiummangel_Blog
Bluthochdruck - Ursachen, Symptome & Therapie: bit.ly/Bluthochdruck_Blog
Alles zum Natriummangel: bit.ly/Natriummangel_Blog
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Wieder sehr informativ ,wenn doch alle Ärzte so gut erklären würden .
Vor 9 Monaten wurde bei mir eine Nierenerkrankung diagnostiziert und ich habe alles versucht, um geheilt zu werden, aber alles ohne Erfolg, bis ich in einem Gesundheitsforum einen Beitrag über einen Kräuterkundler sah, der Kräutermedikamente zur Heilung aller Arten von Krankheiten einschließlich Nierenerkrankungen vorbereitet Krankheit, zuerst bezweifelte ich, ob es real war, aber entschied mich, es zu versuchen, als ich diesen Kräuterkundler über seine E-Mail kontaktierte und er eine Kräuterheilung vorbereitete und sie mir über den UPS-Lieferdienst schickte, als ich diese Kräuterheilung erhielt. Er gab mir schrittweise Anweisungen zur Anwendung. Als ich es wie angewiesen anwendete, war ich innerhalb von 5 Monaten nach der Anwendung vollständig von dieser tödlichen Krankheit geheilt. Dank Dr. Daniel bin ich jetzt frei von Nierenerkrankungen. Sie können diesen großartigen Kräuterarzt auch per E-Mail erreichen: herbalistdaniel@gmail.com oder über seine Whats-App: +2348069556939 an Dr. , DIABETES UND MEHR.
Dr. Weigl, ich liebe ihre Videos. Ich lerne viel von ihnen. Dankeschön, ich bleibe ihnen treu ❤️
Dass Sie diese Videos machen ist der Knaller - herzlichen Dank Dr. Weigl!
Vielen Danke,Dr Weigl.
Vielen Dank für reichliche, professionelle Beratung.
Dr .Veigl ihre Videos sind so hilfreich und ich gebe mir sehr gerne Zeit.
Eines Ihrer besten Videos. Sehr gut erklärt!
Danke ,für Ihre wunderbaren und lehrreichen Videos 👐
Vielen Dank für Ihren Beitrag
Ich liebe Ihre Videos! Vielen lieben Dank! 😇
Super Video! Danke Herr Weigl.
Sehr informativ, gut verständlich erklärt, danke 😊
Gern geschehen 😊
Vielen Dank, sehr gut erklärt. 🌟
Wie immer super video! Hätte mich über Infos von den jeweils pflanzlichen Quellen sehr gefreut, aber dann schaut man das eben extra nach😊
Vielen dank für das video. Sehr informativ!
Dr. Weigl dein Kanal ist der Hammer 💪🏽
Mach weiter so
Können Erkrankungen der Hirnanhangdrüse den Kaliumhaushalt und die Proteinsynthese beeinflussen?
Vielen lieben Dank und großes Lob für all die Mühe die Sie in Ihre Videos investieren, Herr Dr. Weigl.
Sehr gute verstandliche Erklärung
wieder sehr interessanter Beitrag
Sehr hilfreich 👌
Danke Dr.Weigl
Sind noch genügend Vitamine im Obst und Gemüse vorhanden?
Hallo Hr. Dr. Weigl, danke für Ihre Mühe, die Sie sich mit Ihren Videos immer geben, um uns „Normalos“ verständlich zu informieren.
Mich interessiert, wie sich die E‘Lyte im Körper gegenseitig beeinflussen. Wenn man bspw. Supplementiert, welche Mineralstoffe man nicht gleichzeitig einnehmen sollte, damit diese sich nicht gegenseitig hemmen oder welche sich gegenseitig verstärken. Über ein Video dazu würde ich mich sehr freuen oder vielleicht haben Sie eine Quelle zum Nachlesen?
1A Video, genau was ich gesucht habe ABER ich gehe erstmal zum Arzt und mache eine Blutanalyse. Danke.
Sehr gut
Geniales video 👍
Wunderbares Video. Ich beschäftige mich gerade aus sportlichen Gründen mit dem Thema und dieses Video schlägt bezüglich Informationsgehalt einfach alle anderen mit links.
Hat jmd eine Empfehlung welche pulver (zum ins Wasser mischen) ich nutzen kann um die wichtigsten 5 Elektrolyte zu supplementieren?
danke
Super
Hallo Herr Dr., 👋
vielen Dank für ihre Arbeit sowie die präzise und sehr informative hilfreichen Videos! Ein Segen in unserer Zeit 😊👍
Da ich ab und an mal an Natrium Anämie leide, da ich viel Trinke (>3 Liter), versuche ich Selbsthilfe zu schaffen, in dem ich ab und an priese Salz oder im Extremfall einen Elektrolyte zusammen mische.
Halten Sie das für vernünftig oder sollte man lieber gleich auf
eine Infusionstherapie oder sonstige alternative wie zb. 3 Bananen am Tag ,setzen ??!
Meine Zusammensetzung der Elektrolyte sieht folgendermaßen aus:
1/2 Liter stilles Wasser;
8 Teelöffel Zucker (falls greifbar: Traubenzucker!);
1 gestrichener Teelöffel Kochsalz;
1/2 Liter Fruchtsaft (falls nicht vorhanden durch Trinkwasser ersetzen).
Viele grüße
Für die Olgarhythmus!
mega video doc
Herzlichen Dank!
Hallo lieber Doc, könnten sie vielleicht zum Thema Aphten was machen ?
Aphten sind eine allergische Reaktion. Vielleicht nach Baumnüssen, Ananas, Banane und viel anderes mehr! Selber schauen was der Auslöser sein könnte.
Ganz allgemein mit bio, kaltgepressten Ölen jeden Morgen 10-20 Ölziehen machen. Alles Gute, eine schnelle Genesung wünsche ich.
Ich nehme Creatine monohydrate und täglich Elektrolyte als Getränke. Dadurch das ich als Kraftsportler durch das Creatine viel trinken muss hilft es echt wunderbar
herzlichen dank fürs erstellen und teilen dieses videos.
aus dem amerikanischen raum kam nun das thema snake diät / snake juice in meinen fokus. also man konsumiert während des fastens ein wasser , welches gezielt mit eletrolyten angereichert ist. mich interssiert sehr wie sie diesen ´snake-juice´ zusammen stellen würden??!!
als grundlage dient destilliertes wasser + natriumchlorid (is klar!wieviel?) + kalium(citrat o. chlorid?wieviel?) + magnesium (citrat o. chlorid o. sulfat?wieviel?) in welchem verhältnis würden sie die elektrolyte ´zusammen mischen´? welchen ´rohstoff´ würden sie für das jeweilige eletrolyt empfehlen? - - gehn wir mal davon aus alle anderen parameter im körper keinen mangel aufweisen (b-vitamine, d3, zink etc.) - mann 1,80 gross/80kg; keine anstrengenden tätigkeiten.
über eine antwort ihrerseits würde ich mich sehr freuen!
herzliche grüße
Hallo, ich würde gerne den unterschied zwischen Natriumcarbonat und Natrium wissen? Danke im voraus
Die Differenz zwischen Natrium und Chlorid gemessen in mmol/l sollte etwa 38 sein. Das ist ein Hauptteil der Strong Ion Difference, auch SID genannt. Ist diese Differenz größer als 40, besteht eine Blutalkalose. Beispiel: Natrium 143 mmol/l, Chlorid 97 mmol/l, Differenz somit 46. Dies ist eine mittelschwere Alkalose, obwohl beide Elektrolyte für sich genommen im Normbereich liegen. Viele Hausärzte wissen dies nicht und messen daher Chlorid sehr selten. Mit der SID kann man auch eine Blutazidose feststellen. Eine SID von z.B. 30 bedeutet eine moderate Azidose.
Vor 9 Monaten wurde bei mir eine Nierenerkrankung diagnostiziert und ich habe alles versucht, um geheilt zu werden, aber alles ohne Erfolg, bis ich in einem Gesundheitsforum einen Beitrag über einen Kräuterkundler sah, der Kräutermedikamente zur Heilung aller Arten von Krankheiten einschließlich Nierenerkrankungen vorbereitet Krankheit, zuerst bezweifelte ich, ob es real war, aber entschied mich, es zu versuchen, als ich diesen Kräuterkundler über seine E-Mail kontaktierte und er eine Kräuterheilung vorbereitete und sie mir über den UPS-Lieferdienst schickte, als ich diese Kräuterheilung erhielt. Er gab mir schrittweise Anweisungen zur Anwendung. Als ich es wie angewiesen anwendete, war ich innerhalb von 5 Monaten nach der Anwendung vollständig von dieser tödlichen Krankheit geheilt. Dank Dr. Daniel bin ich jetzt frei von Nierenerkrankungen. Sie können diesen großartigen Kräuterarzt auch per E-Mail erreichen: herbalistdaniel@gmail.com oder über seine Whats-App: +2348069556939 an Dr. , DIABETES UND MEHR.
@@mariadalos3224 Kräuter aus Nigeria. Nicht Jedermanns Sache. Ich vermute, dass Sie für ihn werben sollen. Wer haftet für Nebenwirkungen ? Was hat Ihr Kommentar mit meinem zu tun ? Gar nichts.
Heli Le Bon Überhaupt nicht, es gibt keine Nebenwirkungen auf Dr. Daniel Kräutermedikamente. Vertrauen Sie mir, ich glaube, er kann Sie auch heilen
@@mariadalos3224 Ihr Kommentar passt nicht hier her. Das macht Sie verdächtig.
Maria da los Heilsversprechen ohne daß der/die OP überhaupt von einer Erkrankung spricht? Und dann auch noch damit werben mit Kräuterchen tödliche Krankheiten zu heilen?
SPAM der mit Menschen in Not und deren Gesundheit spielt ist SPAM der allerschlimmsten Sorte. Ich habe jeden ihrer unzähligen Copy & Paste Kommentare gemeldet. Wer immer hinter ihrem Profil steckt sollte sich in Grund und Boden schämen so etwas zu bewerben.
Noch dazu unter dem Video eines qualifizierten Arztes.
Ich schwitze leider sehr viel. Im Alltag weniger, auf Arbeit habe ich oft eine Gewichtsdifferenz von 2KG innerhalb von 8.5 Stunden. Darunter fällt eine Blasenfüllung (ca 500-600g) bei mir an. Ich trinke dann auf Arbeit 2 Liter und Zuhause meist auch noch 1 - 1.5L Wasser. Zusätzlich ca. 300mg Magnesium. Oft merke ich dann nach diesen Flüssigkeitsverlusten Herzstolpern, Herzrasen, Muskelkrämpfe usw. Könnten Sie mir ein gutes Pulver empfehlen um die Elektrolyte im Gesamten auszugleichen? Manchmal verleibe ich mir diese Tütchen ein, die man eigentlich bei einer Durchfall Erkrankung einnehmen soll. Danach ist alles wieder gut, aber sind die auf Dauer für sowas geeignet? Kurz zu meiner Person: 32 Jahre, 1,90m groß, 183Kg schwer, aber eher auf Kraftsport getrimmter Körper, also nicht son extremes geschwabbel, Hypertonie mit Candesartan 16Mg derzeit behandelt und mit 132/85mmHg gut eingestellt würde ich sagen.
Was ist und passiert bei einem/einer Elektrolytverschiebung?!
Ich hatte schon oft elektrolyte Mängel durch mein illeostoma aktuell leicht Kalium von 3,3 mir wird dann gesagt das macht oft keine Probleme ab so einem Wert aber ich merke das ich müde bin hab oft muskelschmerzen Kopfweh und ab und zu Schwindel finde das immer blöd wenn man selbst nie sowas hätte und dann behauptet das so ein Wert kaum oder keine Symptome macht und jeder Mensch ist anders
Wie regelt man denn am besten den Haushalt? Viele mineral wasser oder wasser decken das ja nicht so genau ab.
Lieber Dr. Weigl, ich hatte Dezember 2021 eine Entfernung meines Gehirntumors in München und seitdem habe ich ein starkes Durstgefühl. Wenn ich meine Minirin Schmelztabletten nicht nehmen würde, müsste ich aufgrund von meines starken Durstgefühl ca 8 Liter Wasser am Tag trinken. Ich habe auch eine starke Schilddrüsenunterfunktion und muss 175mg L-Thyrox am Tag nehmen. Und Trisequenz und Hydrocortison. Was ist mit meinen Elektrolyten ? Ich soll nicht zu viele Mineralien zu mir nehmen sonst wirken die Schilddrüse ntabletten nicht.
Haben Sie einen Tipp für mich?
Ist die Gefahr eine Hypercalzämie bei einer Vitamin D Einnahme zu bekommen bei einer Sarkoidose, wirklich so groß wie immer gesagt wird?
Ich versteh das mit Wasserhaushalt nicht??
Kann man sich sowas auch selber ohne Zucker mischen?
Es wäre super schön, wenn Sie einmal über die Stoffe wie Glutamin, Phosphatidylserine, Citicholin etc...berichten könnten. Ich studiere und bin sehr gespannt über Ihre Meinung darüber, denn es wird so unfassbar viel über diese sog. Brainfoods gesprochen und auch geworben, sodass ich eine seriöse und fachlich sehr kompetente Person fragen wollte. Viele Grüße üne vielen herzlichen Dank im Voraus.🌸🌷🌸
Vor 9 Monaten wurde bei mir eine Nierenerkrankung diagnostiziert und ich habe alles versucht, um geheilt zu werden, aber alles ohne Erfolg, bis ich in einem Gesundheitsforum einen Beitrag über einen Kräuterkundler sah, der Kräutermedikamente zur Heilung aller Arten von Krankheiten einschließlich Nierenerkrankungen vorbereitet Krankheit, zuerst bezweifelte ich, ob es real war, aber entschied mich, es zu versuchen, als ich diesen Kräuterkundler über seine E-Mail kontaktierte und er eine Kräuterheilung vorbereitete und sie mir über den UPS-Lieferdienst schickte, als ich diese Kräuterheilung erhielt. Er gab mir schrittweise Anweisungen zur Anwendung. Als ich es wie angewiesen anwendete, war ich innerhalb von 5 Monaten nach der Anwendung vollständig von dieser tödlichen Krankheit geheilt. Dank Dr. Daniel bin ich jetzt frei von Nierenerkrankungen. Sie können diesen großartigen Kräuterarzt auch per E-Mail erreichen: herbalistdaniel@gmail.com oder über seine Whats-App: +2348069556939 an Dr. , DIABETES UND MEHR.
Staatl Fachingen trinken 👍
👍❤️
Fazit: alles kann alles bewirken. Wir sind jetzt schlauer
Magnesiummangel ruft auch schwere Schlafstörungen hervor
Muss ehrlich sagen, wenn man so zuhört, wird das essen zu Wissenschaft.
Irgendwie vergleich ich das gerade mit meinen Pool,
Wenn die werte nicht Passen ist das Wasser für den A.. 😅
Chlor
❤
abonniert
👍🌹
👍
Jo, die Ärzte die ich kenne klären nicht auf. (Wohl keine Zeit) in Apotheken schon !
Da wurde mir Magnesium empfohlen für mein Herz damit die Blutdruck Tabletten besser wirken.
Heißer Arzt. 😛✌🏼
@10:00 Zitat: "... Kalium im Körper senkt den pH-Wert ..."
Sie meinen wahrscheinlich den pH-Wert des Blutes, oder?
Wie kann man das erklären?
Woher kommen die H+-Ionen, die zu einer Senkung des pH-Werts führen und was haben die K+-Ionen damit zu tun?
P.S. @0:09 sorry, aber die Formel for Hydrogencarbonat ist falsch geschrieben ... das Minus gehört nach oben (einfach negativ).
Hyperkaliämie = mehr H+-Ionen = niedriger ph-Wert
Überall nachlesbar. Viele Grüße
Dr. T. Weigl
@@DoktorWeigl1 Danke für die Antwort ...
👍👉👏, 👉 💚G
Lieber Meersalz anstatt Kochsalz zu sich nehmen.
Alles klor
Kochsalz? Oh man 👎
Vielen Dank für die ausführliche Informationen Herr weigl! Allerdings halte ich es nicht okay, alkohol oder Chips gut zu reden. Diese sind in keinster Weise gesund für den Menschen.. Ansonsten top Videos!
Definitiv sind Chips und Alkohol nicht empfehlenswert...und empfehle ich auch nicht.
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Pentagon Doktor für Agenten, findet alles raus
Bieer, ganz viel, keine supplements