Можно ли сразу ходить без трости?Is it possible to walk without a cane right away?(English subt)
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• Playlist
как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• Playlist
Протез колена/Knee replacement:
• Playlist
Протез колена ФАЗЫ 1- 3/Knee replacement Phase 1-3:
• Playlist
ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/THERAPEUTIC SELF-MASSAGE:
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW TO REDUCE SWELLING:
• Playlist
КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• Playlist
СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• Playlist
КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• Playlist
АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ/ OSTEOARTHRITIS
Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• Playlist
Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• Playlist
Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• Playlist
Колено/ все восстановление:
• Playlist
Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ KN...
Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ HIP
Трость/Cane:
• Playlist
Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
Осложнения после операции/Complications after surgery:
• Playlist
Как ходить не хромая/How to walk without limping:
• Playlist
Если вам ТЯЖЕЛО СПУСКАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ/If you find it difficult to go down stairs:
• Playlist
-------------
онлайн консультирование, помощь в восстановлении и создание оптимальной программы упражнений для восстановления дома, email адрес для записи:
physiocanada.qc@gmail.com
online consultation, assistance in recovery and creation of an optimal exercise program for recovery at home, email address for registration:
physiocanada.qc@gmail.com
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder.
Огромная благодарность Вам за профессионализм+неравнодушие+оптимизм и ещё +++++... У меня после ЭКС в конце 2021г. был один реабилитолог - Вы!И благодаря Вам живу без боли,мучений.Я - ЖИВУ!Всех благ Вам и Вашим родным и близким!
да)) помню вас)) я очень рада что вы остались на канале :)
После перелома надколенника(4 месяца) хожу без всего после Надиных уроков! Осталось спуск и подъем на лестницу довести до совершенства! Травматолог был очень удивлён моим успехам и все благодаря Вашим упражнения! А мне 60 лет!
оо поздравляю!! :)
Добрый день! Сколько времени вы ходили на костылях?
У меня перелом колена. 10 дней как. Не знаю можно ли наступать на ногу сейчас. Или чуть подождать. Хожу на костылях.
Спасибо
@@СветланаШаронова-ш2дздравствуйте!Я после операции,уже 5-6 недель.Открытый перелом надколенника со смещением.Через сколько стали ходить и что у Вас было?
Спасибо что Вы с нами! Даже наши челябинские реабилитологи в поликлиннике о вас наслышаны) 4 месяца будет скоро после "сборки" колена ( машина сбила) - перелом мыщелка большеберцовой кости, шиты связки внутренние и миниск. Оперирующий врач давал запрет на нагрузку на ногу, т.е. всё это время я на костылях (первые 1,5 мес ходунки были). Но....я столько не выдержала и начала по дому ходить без костылей. Сначала хромота была сильная, но сейчас стараюсь выравниваться, определяю какие мышцы больше болят и с ними работаю больше( ваши основные комплексы выполняю исправно), приобрела мини велотренажёр - кручу педали) А трость...вот она мне как то мешает, словно в руках что то лишнее)) От Вас почерпнула основные правила - ходить не как "уточка", наступать правильно - пятка, стопа, носок. Благодарю что Вы есть! 🙏💐💐💐
Вы герой!
Я после операции на коленном суставе восстанавливаюсь по упражнениям Надежды! 😊
22 февраля сделали ревизию коненного сустава, эндопротезироаание было 30 мая и опять сильные боли. Делаю зарядку, не помогает, боль все сильнее и сильнее. Что с моим коленом не так. Надеялась на ревизию и опять такая сильная боль. Как будто кол вбили в колено. Чем дальше, тем сильнее боль. Просто в шоке, что делать? Опять к оперировавшему хирургу идти, думаю бесполезно, просто нет выхода, с учётом того, что и второе колено четвёртой степени МРТ показало. Может быть Вы что то посоветуете.
Да я не советчик точно. Поищите другого врача. Я с грыжей позвоночника так и делала - мнение нескольких спецов выслушивала прежде чем под нож лечь.
ох... сил вам и терпения !
от боли?
там не так много советов.. обезболивающие и прикладывание льда каждые 2 часа
Всем здравствуйте.11 февраля порвал ПКС,15 сделал снимок,носил прямой ортез 4 недели,потом начал разминать ногу,не сгибается.хожу уже 3ю неделю самостоятельно,продолжаю пробовать сгибать колено.операции еще не было.Всем здоровья,берегите себя.
Здравствуйте Надежда. Вы как всегда правы. Но у меня сразу не получилось перейти после костылей на трость. Хотя рекомендации врача были как вы и говорите, сначала учимся приступать, а потом ходьба с тростью. Но хочу сказать пока нельзя полностью наступать, и как положено разрабатывать во всех проекциях, то и равновесия не будет. Ведь мало кто вот так с нами занимается как вы со своими поциентами. Хорошо что есть возможность с вами пообщаться и послушать правильные советы. Большое вам за это спасибо, и низкий поклон от всех нуждающихся.💞 здоровья вам и вашим близким, спасибо за вашу работу.
Наденька, спасибо Вам огромное за нужные для меня моветы. ❤️❤️❤️. С уважением, Татьяна
У меня был перелом большой и малой берцовой кости, со смещением, с разрывом связок.Сделали операцию.Благодаря ютубу и вашей информации,я делала упражнения ,пошла уже на 6 неделе,маленькими шагами,на 8 неделе уже без хромоты.С костылями я попрощалась на 6 неделе ,трость не использовала.На 8 неделе, удалили позиционный винт,остальную металлоконструкцию, врач сказал,удалим через 6 мес.По лестнице, я практически, поднимаюсь быстро,а вот спускаться ,мне немного сложно,но я на месте не стою,продолжаю разрабатывать ноги, упражнениями, и вскоре, все наладится.Благодарю вас,за ваш труд, который вы выкладываете для нас, вы мне во многом помогли.Также, я смотрела доктора Юршина,ему тоже большая благодарность.Мне 55 .Всем здоровья!
Как у вас сейчас дела?
У вас не было остеопороза? Мне хирург сказал собирали кое как во время операции , тоже прошло 6 недель, пока больно наступать
Привет из ЯКУТИИ! Я работаю,разминаю мышцы,стою на одной ноге 30-40 раз,правда придерживаю травмированную здоровой ногой! Привет собачке!❤
Большое вам спасибо! Какраз вовремя наткнулась на ваш ролик.
Здравствуйте Надежда, как всегда жду ваши видео, с удовольствием слушаю, очень полезно, спасибо Вам большое. Здоровья Вам❤❤❤
🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️большое ,сердечное спасибо!!!!!
Добрый день! У меня сегодня 17 дней после второй операции по замене кс. Хожу по квартире без всяких приспособлений. На улицу выходила дважды с тростью. Просто из-за головокружения, побочное заболевание. Это уже вторая операция по замене. После первой через два месяца уже ходила без приспособлений. Полтора года прошло от первой операции. Я полноценно трудилась и вообще никаких ограничений по движению не было. Первая нога сгибается на 130° Со второй думаю, тоже избегу больших проблем. Легче восстанавливается. Уже сгибаю на 110° Разгибание полное. Спасибо большое, Надежда, за Ваши ролики! У нас в городе нет ортопеда и обратиться за советом не к кому. Очень выручают Ваши советы и подсказки. Пересматриваю много раз! Дай Бог Вам и Вашим родным и близким крепкого здоровья, мира, добра, благополучия! Будьте счастливы!❤
Спасибо, вам большое, за обучение в реабилитации, как делать массаж, ходить с тростью и сколько времени. Мне это очень нужно знать, после операции на сухожилии. Дай, Бог, вам здоровья!
После операции 1 месяц костыли. Затем 1месяц скандинавская палка, для страховки. Прошёл год. Эти успехи благодаря Вашим рекомендациям! Всё в порядке. Катаюсь на велосипеде. Спасибо!
Большое спасибо, выполняем все ваши рекомендации. Всего вам самого доброго.
Спасибо за ваше видео, я пока на пути 5 й недели от начала этого кошмара 😢
Спасибо большое.
Большое спасибо после инсульта у меня левостороннее левая нога плохо работает на ходунках плохо получается равновесия нет я думаю с тростью ещё мне рано у нас в посёлке специалистов нет и ваша помощь осень мне помогает ещё раз благодарю вас, что вы помогаете таким как мы❤❤❤❤
Я жду операции по замене коленного сустава (гонартроз 3 степени). Хромаю, но благодаря Вашим урокам, стала стараться не хромать (ступаю сначала на пятку). Я трудом, но получается. Спасибо
Огромное Спасиба за информацию слушать очень приятно спасиба
Спасибо. Операция скоро. Изучаю, набираюсь знаний.
Умничка..❤
Проблема хромоты ещё и в том состоит, что суставы часто изнашиваются парой, этого вообще, видимо трудно избежать, так как перед операцией ходишь годами перекошенный, я убедился в этом в больнице - там полно тех, кто меняет суставы один за другим. У меня оперировали один тазобедренный, начал ходить через 10 недель без трости, но есть значительная боль во втором, поэтому хромать и хромать ещё, пока второй не оперируют(
Спасибо Вам большое Надежда!Вы объясняете всё так доступно и просто!!!
Спасибо огромное вам очень полезное видео!!!!
Здравствуйте.Спасибо за ваши советы
Надежда, Вы умница и красавица💐.
6 месяцев прошло после операции и я прихрамываю. Если шаги ускоряю, то хромаю.
Здравствуйте! Благодарю!!!
Я после операции ходила со скандинавскими палками. Врач сказал, что хожу ровно и можно ходить без них.
Спасибо огромное ❤❤❤
Перешла на один костыль,но с тростью кошмар.колено как не мое,опухшее.операция была 2 месяца назад тазабедренный эндопротез
Здравствуйте Надя. У меня к вам просьба: можно ли записать ролик силовых упражнений для положения лёжа и сидя, который можно выполнять 2 раза в день? Как чередовать упражнения? Заранее спасибо.
хорошо
но на канале есть уже например последний ролик артроз колена, там все силовые упражнения лежа
и есть неплохой комплекс укрепление ноги лежа, вот
ua-cam.com/video/fRifGEkf4ew/v-deo.html
@@physiocanada5991 Спасибо большое.
Здравствуйте! Мне 49. Многооскольчатый огнестрельный перелом левой голени. Ранение 11 декабря, аппарат Илизарова с 11 января. 2 марта повторная операция, переделка аппарата. Все эти месяцы передвигаюсь на костылях с рекомендуемой нагрузкой на больную ногу 20-30 кг. Какая нагрузка в реале, понять точно не могу. На весы давил больной ногой, но это так себе метод) С середины апреля должен был перейти на трость с нагрузкой на больную ногу не более 50 кг. Приобрёл локтевой костыль. Ходить толком не выходит. Получаются прыжки на здоровой ноге, вместо нормальной ходьбы. Всё это скособочившись в сторону здоровой ноги. Одно мучение, пыхчение, передвижение метр в час. Пробовал методику с одним костылём. Тоже не очень. Плюнул, вернулся на костыли. Но стараюсь подгружать больную ногу сильнее. Смотрел видео, где мужчина рассказывает о переходе с костылей на трость. Он привёл слова врача, что лучше сразу начинать ходить без трости, чтобы не привыкать к неправильной походке. У меня консолидация не полностью произошла, костная мозоль полностью сформирована с тыльной стороны перелома. Можно ли в моём случае сразу начинать ходить без трости? Или нагрузка на ногу будет превышать 50 кг.? Думаю, что без трости ходил бы более нормально. Но боюсь перегрузкой навредить больной ноге. На аппарате ходить до 25 июня. Потом рентген и стресс-тест. При положительном результате снятие аппарата с хождением на костылях 2 недели, затем трость и обычная ходьба🤦🏻♂️
На весы давил больной ногой, но это так себе метод) // а вы попробуйте здоровой сначала, иногда так понятнее и плюс боль при наступании не должна быть более чем 5 по шкале из 10
Получаются прыжки на здоровой ноге, вместо нормальной ходьбы// если хотите научиться нормально ходить приобретайте ходунки, с ними восстановление быстрее и походку восстанавливаем более быстро и правильно
Он привёл слова врача, что лучше сразу начинать ходить без трости, чтобы не привыкать к неправильной походке.// нет, я не согласна, если так сделать то очень высок риск что будете хромать в будущем, трость корректирует хромоту
Можно ли в моём случае сразу начинать ходить без трости?// нет
@@physiocanada5991Спасибо за ответ, очень приятно! Принял, понял) Пару раз был вынужден наступить резко всей массой на больную ногу, чтобы предотвратить падение. А один раз без костылей забылся и пошёл больной ногой, но сразу переступил на здоровую. Боли вообще не было. Только ныло потом в районе спиц. И при ходьбе на костылях никакой боли. Тут дело, так понимаю, не только в восстановлении ходьбы, но и в увеличении нагрузки на ногу для лучшего срастания. А можно до победного без трости, на костылях или ходунках?
Большое спасибо
5-6 недель костыли потом 4 недели канадский костыль и достаточно я по себе и там мне хирург разрешил
Здравствуйте Надежда, колена полностью восстанавливается в 2, 3 месяца после снятия гипса или после перелома?
У меня 2 недели после протезирования тазобедренного и я уже спокойно могу ходить и наступаю на больную ногу очень уверено (знаю это потому что на кухне приходится когда поесть готовишь немного пройтись без костылей). Так вот я бы и сейчас ходила уже самостоятельно по крайней мере по квартире. Но не знаю не травматично ли это будет для прооперированной ноги. Я и до операции до последнего ходила без опоры и занималась спортом, поэтому мышцы крепкие на бедрах. Может ответите что-нибудь по этому поводу. Еще читала, что у кого мало инвазивный подход, уже через 10 дней сами ходят...
Вы молодец
Надежда, здравствуйте! Большое Вам спасибо за Вашу работу, столько отличных видео! У меня вопрос по поводу использования трости после операции по частичному удалению мениска. Сейчас идет первая неделя после операции, хожу со второго дня с тростью. Рекомендована трость на 2 недели. В этом видео Вы говорите, что пока сохраняется хромота, трость нужна. У меня еще до операции развилась контрактура, нога не полностью разгибается. Получается, что до тех пор, пока контрактура не пройдет, а это явно долго, и я не перестану прихрамывать, трость обязательна? Заранее спасибо за ответ!
Извините, что вмешиваюсь. Контрактура сама по себе не пройдёт, вы должны ногу разгибать под грузом , нога должна разогнаться полностью, пока не разогнете, то есть не выпрямите, то будете хромать. Я сама сейчас прохожу этот путь, два месяца занимаюсь с врачом лфк, чтобы разогнуть полностью ногу, почти получилось. Боль сначала была адская, слезы и мат. Сейчас легче. Поняла одно, только через боль и слезы, себя не жалеть. Дома три , четыре раза в день тоже заниматься , на ногу груз и сидеть с ним , терпеть, груз увеличивать. Скорейшего выздоровления и только вперёд!
@@Lorixrixsti3 Здравствуйте! У меня получилось разогнуть ногу используя упражнения Надежды - с грузом, на растяжку. Я даже не ожидала, что смогу. Спасибо большое Надежде за отличные упражнения! Было больно с грузом, но я понимала, что без этого никак. Первые 2 недели занималась ежедневно 3-4 раза в день, потом - 2. Сейчас прошло 3 месяца, нога ровная, хожу быстро, плаваю, кручу педали на мини-велотренажере. Упражнения растяжки продолжаю делать почти каждый день, уже привыкла. И Вам здоровья и полного восстановления!
Здравствуйте, Надежда! В октябре 2022 года мне была сделана операция по замене левого тазобедренного сустава и формирование вертлужной впадины (ее не было с детства) . Вначале не хромала совсем. Последние тридцать лет со временем хромота увеличивалась, а мышцы бедра и ягодицы все более атрофировались. Сейчас хожу с тростью. Делаю все возможные для меня упражнения. Но мышцы пока совсем не изменились. Скажите, пожалуйста, в Вашей практике были случаи восстановления подобного состояния мышц и сколько это занимало приблизительно времени? Реабилитолога рядом нет. Врач, который меня оперировал, сказал просто, работайте. Без каких либо комментариев. Хромота останется, так как выровнять ноги полностью не получилось (2см). Но как быть с мышцами? От них сейчас зависит мое дальнейшее выздоровление. На Вас последняя надежда. Мне не у кого спросить по данному вопросу. Спасибо за Ваши ролики. Многие упражнения я делаю, но не все. Угол сгибания 90 градусов и все. Больше не получается. Надеюсь на Ваш ответ. Удачи и спасибо, что помогаете восстанавливать наше здоровье.
Но как быть с мышцами? // укрепление мышц это долгий процесс, чтобы почувствовать первый результат это примерно 3 месяца, а чтобы немного укрепить хотя бы полгода нужно делать силовые упражнения
Надежда, добрый день! Спасибо большое за ответ. Буду стараться и дальше делать упражнения. В том числе и по Вашим роликам. Удачи и всего самого наилучшего!
Через 3 недели хирург ортопед сказал научу ходить с одним костылем. Пока хожу на 2х костылях и валяюсь на кровати. Как я хочу на 2 ноги встать, в бассейне поплавать. Уже все тело ноет от лежачего образа жизни.
Когда заменили первый тазобедренный сустав миновала этап трости . Наверное , сработало , что другая нога более менее здоровая . А вот сейчас после операции 2,5 месяца врач посоветовал трость . И вот мне кажется мне не обойтись без нее . Хотя бы для равновесия и менее страшно с тростью .Хожу с тростью почти неделю . Интересно сколько мне нужно будет время , чтоб распрощаться с тростью ?
Привет из ЯКУТИИ !!! Иду на операцию удалять пластину😊 потом расскажу,привет собачке
Наденька, здравствуйте. Пожалуйста, подскажите, можно ли ваши упражнения на укрепление ноги и фаза 3 протеза колена делать с забинтованной эласт.бинтом оперированной ногой или в тряпичном ортезе на колено? С голой ногой упражнения не даются из-за боли, потому что после двух операций бедренных мышц почти нет. Можно ли накачать прямую мышцу бедра с наколенником или эластическим бинтом на оперированной ноге? Ходить по улице без бинта или наколенника я тоже не могу из-за боли. По улице БЛАГОДАРЯ ВАМ хожу уже без трости. Сгибание-разгибание хорошее только из-за ваших драгоценных упражнений, которые я уже досконально изучила по второму разу!
делать с забинтованной эласт.бинтом оперированной ногой или в тряпичном ортезе на колено? // да
Можно ли накачать прямую мышцу бедра с наколенником или эластическим бинтом на оперированной ноге?// с наколенником нет
Если упражнения которые вы делаете вы можете сделать только в наколеннике то подозреваю что вы взяли сложные упражнения
Возможно имеет смысл посмотреть пока более попроще, которые вы смогли бы делать без наколенника
Здравствуйте,подскажите пожалуйста упражнение при вальгусной деформации.насколько это эффективно?
Здравствуйте Надя. Может не по теме, но скажите пожалуйста почему при экс удаляют переднюю и заднюю кс.? И ещё. Скованность в колене это всё ещё отёк? Спасибо большое ❤
почему при экс удаляют переднюю и заднюю кс.? // а по другому никак.. там же отпиливают верх большеберцовой и низ бедренной кости, а эти связки крепятся как раз там
Какое место в реабилитации занимает велотренажер? Кручу 3 раза в день по 10мин.(2мес. после экс.) Спасибо ❤
разогревающее))
с ним хорошо разрабатывать амплитуду до 90 сгибания, и просто разогревать сустав потом перед выполнением основных упражнений
То что вы сказали наверное касается только травм, не реабилитации после инсульта
80 дней в гипсе, 3х лодыжечный без смещения, сняли , неделю ходила с костылями, а через неделю врач сказал убирать один костыль. Попробовала, и что лучше? - ровно ходить на двух костылях или косо с одним костылем?
Добрый вечер. Только вчера папу выписали из больницы. Протезированием коленого сустава. Сильный износ и ещё подагра его мучила. Нашла Ваши упражнения. Сейчас начали фазу 1. Скажите пожалуйста, управления делать без эластичного бинта? И ещё вопрос. Он сейчас ходит с двумя костылями, но иногда прям хорошо с одним. Когда можно перейти на трость?
1. Скажите пожалуйста, управления делать без эластичного бинта?// если он не мешает можно с ним
Когда можно перейти на трость?// примерно 6 недель
@@physiocanada5991 благодарю
Спасибо всем здоровья
Спасибо. Скажите, а после перелома лодыжки и операции надо ходить с тростью? Я ходила с ходунками. Прошёл год. Но хромота остаётся.. Надо снимать пластину и винты.
почему при экс удаляют переднюю и заднюю кс.? // да, при любой операции на ногу
пока работаем над хромотой
Умничка ((((!!!!
Скажите, пожалуйста, при какой минимальной нагрузке на травмированную ногу можно переходит на трость? У меня перелом большой и малой берцовой кости, остеосинтез штифтом, без гипса. Прошло почти два месяца после операции. Скоро начну давать небольшую нагрузку на ногу, 10-20% веса. Пока хожу с костылями, на каком этапе можно переходить на трость?
на трость когда нагрузку на ногу можно 100 процентов
иначе трость нельзя
@@physiocanada5991 поняла, спасибо
Добрый день Надежда , с праздником Вас дорогой наш человек . Здоровья и всех благ Вам ! Я уже вам писала ,6 месяцев после экс хождения по мукам , боли , отек скованность , без компрессии (наколенника )ходить не могу, причину выяснила неправильно доктор установил чашечку выше чем надо , это я на консультациии у другого доктора выяснила , и надо переоперироваться ,может такое быть ,устно можно определить эту проблему как вы думаете ? Еще к третьему доктору собираюсь с рентгеном и КТ колена ,не знаю что он определит . Хотя все говорят что протез отлично стоит .
устно можно определить эту проблему как вы думаете ?// я боюсь что нет, если нарушена механика колена, то как правило это повторная операция
@@physiocanada5991 О Боже, столько пережила и столько настрадалась , и все по новому , как все еще раз это пережить😢
Перелом пятки без смещение с отломками прошло 2месеца 10 дней,ну без кастылей не могу ещё ходить или можно ходить
Надежда добрый день. Прошла с Вами восстановление ноги после перелома лодыжки по роликам. врач назначил обследование костей позвоночника и тазобедренного сустава на плотности костной массы. С позвоночником все нормально, а с тазобедренном нет, выявили остеопемию. Подскажите пожалуйста упражнения для укрепления костей. Заранее спасибо большое.
это папка укрепление ноги
ua-cam.com/play/PLyeY2-D3RldUmtfIwTm8SvsXSuOQPCILT.html
@@physiocanada5991 спасибо!!!
Здравствуйте! Скажите пожалуйста после замены т/с через сколько недель можно крутить велотренажер? И по сколько минут начинать? Спасибо 🙏
после замены т/с через сколько недель можно крутить велотренажер? И по сколько минут начинать? // с 4 недели примерно, по 10 мин 1 х день начинаем без напряжения
@@physiocanada5991 огромное спасибо 🙏 вы реально очень нам помогаете 😘 благодарю Вас 🙏😘
Спасибо
Здравствуйте! Надя, подскажите, можно ли после костылей перейти не на трость, а на скандинавские палки? Чем это лучше/хуже? Использовать конечно при этом не скандинавскую методику ходьбы :) (я после перелома латерального мыщелка большой берцовой кости, долго очень не срастался перелом - 4.5 месяца, наконец сросся)
Надя, подскажите, можно ли после костылей перейти не на трость, а на скандинавские палки? Чем это лучше/хуже?// нет, мы так не делаем
это не то чтобы лучше или хуже, это просто неправильно,
период реабилитации это восстановление.. это не скандинавская ходьба, мы учимся заново правильно использовать ногу, а чтобы это сделать есть четкие правила, костыли, потом трость, потом ничего.... и вот на этапе "ничего" можно начинать скандин палки
Надежда,здравствуйте!
ЭКС было в сентябре 2022 года.Я еще хожу с костылями.Хромаю.Болит второе колено,очень.По этому и хромаю.В конце апреля будет ЭКС второй ноги.
В моем случае,нормально так долго ходить с костылями?Я Вам очень благодарна за Ваш труд.
Вы что, какие костыли? Зачем спешите 2 ногу делать? Если эту не восстановили. У меня в октябре делала. На 2 ногу планирую через год. Хотя тоже колено,, здоровое,, болит. 😮
В моем случае,нормально так долго ходить с костылями?// к сожалению ответ нет, не нормально
Здравствуйте, у моей дочери диагноз анамалия развития правой нижней конечности с укорочением бедра на 8 см.В возрасте 7 лет сделали операцию по удлинению ноги аппаратом илллизарова на всю ногу ( бедро голень) вытянули на 7 см.Во время операции поставили ровно коленный сустав.В аппарате она была 10 месяцев( нога зафиксирована была и не сгибалась) После снятия аппарата прошло 4 месяца, ногу смогли разработать на 45 градусов дальше не получается.Процесс остановился.Подскажите как дальше разработать?
Добрый день! У меня перелом тела подвздошной кости справа без смещения ( упал с небольшой высоты на большой вертел). Срок 2 недели после перелома. Хожу на костылях, сижу. Занимаюсь ЛФК (верхний плечевой пояс, сгибание и разгибание в коленных и голеностопных суставах. На Ваш взгляд, сколько мне ходить на костылях и какие лучше делать упражнения? Большое спасибо за ответ. (мне 69 л)
На Ваш взгляд, сколько мне ходить на костылях // пока не будет хорошего равновесия чтобы перейти на трость
и какие лучше делать упражнения?// ....
Благодарю
Я пропустила этап с тростью, сейчас ужасно хромаю . Начала делать ваши упражнения и массаж . Наденька что еще можете посоветовать?
сначала понять в чем причина хромоты ..
Добрый день. У меня перелом пятой плюсневой кости со смещением. Была вставлена спица и через 6 недель убрана. На данный момент 7 недель после операции. Так как я врач-стоматолог, то я с помощью визиографа проснял себе плюсневую кость. 😂😂😂.
Очень хочется показать Вам снимки и узнать Ваше мнение. Такое возможно?
оо классно )) у получилось .. в смысле снимок :)
если вопрос насколько хорошо срослось мне кажется лучше врачу показать
Извените меня, просто нескем посоветоваться после индопртезирования прошло4 месяца, начала ходить с тростью, появились боли в спине и бедре, что вы можете посоветовать?
Может неправильно распределяете вес тела???неравномерно??
Два месяца прошло,после замены коленного сустава,если похожу начинает болеть голеностоп,подскажите в чем причина? Спасибо.
возможно нога адаптируется.. иногда какое то время нужно
@@physiocanada5991 Спасибо большое. Все выполняю по вашим рекомендациям.🙏🙏🙏💐
❤❤❤🎉
Как жаль, что таких врачей одна на сотни тысяч...
да, мне тоже
После перелома шейки бедра я начала ходить с помощью костылей через неделю после операции А как иначе если дома я и трое кошек?
Да ну а сколько лет Вам,у вас нету хромоты
@@АлтынайШамшиева-с8ю на момент травмы было 65 Хромота есть но не из за перелома а из за артроза
Я через 2 месяца. без троса хожу.дома. на улице с тросам
Не могу без трости уже год помогите , т/ бедренный сустав¿Надежда на Вас😢
как же я вам могу помочь.. не знаю.. но год это много
нужно делать упражнения на правильный перенос веса тела и на равновесие
все в папке как ходить не хромая
А я с ходунков пошла сама без всяких тростей и палок асе падает на ту сторону где трость ,а так ты регулируешь и чувствуешь как ходить
Здравствуйте а если у меня сломана пятка но операция не было были спицы т шипы когда мне можно ходить после снятия гипса?
когда скажет врач
только он знает
Спасибо
Как учится не хромать
Замена сустава 2месяца
Без ничего=без всего
да точно)
Слишком много воды в разговоре,извините,повторяете одно и тоже по несколько раз,еле дождалась ответ,можно или нет ходить без трости
ну что делать всем мил не будешь как говорится, просто мой канал вам не подходит
Надежда, здравствуйте! Это касается и перелома колена или же только при оперативном вмешательстве? При переломе отсчёт времени от снятия ортеза? И можно ли трость заменить локтевым костылем?
Это касается и перелома колена или же только при оперативном вмешательстве? // да, любые операции и травмы
При переломе отсчёт времени от снятия ортеза? // да
И можно ли трость заменить локтевым костылем?// можно
Спасибо