A importante função do Serrátil Anterior
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- Опубліковано 17 жов 2024
- Olá Personal,
🧠 Vem comigo conferir esse vídeo muito interessante sobre a importância do músculo serrátil anterior, muitas vezes esquecido nos programas de treinamento embora tenha uma importante função na saúde do ombro! 🦅
ifit.com.br/
Minha dúvida é sobre o comando verbal dado aos alunos de fechar as escapulas. Este comando pode deixar romboides muito contraído e um serratil fraco ?
Boa tarde!
Como os romboides são antagonistas do serratil anterior , é correto eu dizer que se os romboides estão muito fortes, é bem provável que o serratil esteja fraco , gerando uma instabilidade na cintura escapular?
Gratidão professor sempre conteúdos de relevância 🙏
ola . minha escapula não parece alada , porem quando faço uma adução e depressão escapular, a parte inferior da escapula descola um pouco das costelas em relação ao meu outro lado , será problema do serrátil ou do trapézio inferior ? p.s quando subo os braços para cima, esse meu lado da um estalinho no ombro.
conseguiu resolver a postura?