Comecei essa semana a fazer a musculação e percebi durante uma avaliação de físico que possuo isso na escapula direita. A partir de hoje farei esse exercício e também um que envolve elástico. A cada mês eu volto pra dar um feedback. Data: 23/09/2021
PESQUISA SATISFAÇÃO UA-cam Olá, A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho. Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no UA-cam. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição! Atenciosamente, *Clínica Fisio Sitta*. g.co/kgs/Z5wL4k
vou fazer por 1 mês atualizando diariamente, começando hoje. exercitarei 3×10 (três séries de dez repetições) dos dois exercícios de segunda a sexta, sabado e domingo fica para descanso do músculo por que será puxado (adicionarei alongamentos antes de fazer o exercício para melhorar o desempenho ao decorrer dele). OBS: Essa quantidade exagerada de series que fazerei é para criar força. Eu estudei um pouco sobre musculação e descobri que usando mais series com intensidade normal em um exercício você ganha mais força e menas hipertrofia (hipertrofia é um dano que ocorre no musculo que causa consequentemente ganha de massa muscular). essa decisão é porque hipertrofia não é o meu foco e porque preciso da FORÇA do meu serratil para manter as escapulas grudadas na minha costa.
A gente vai ficando velho é só Jesus, eu mesmo o dia que durmo sem dor nas costas, sem dor nas pernas, dor em geral, é um milagre kkk a idade deixa todo mundo com problema de junta !
Olá, saudações. Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado. Desculpe pelo tempo de espera para resposta, são muitas mensagens e faço questão de responder a todas. Peço a gentileza de convidar seus amigos para se inscreverem em nosso canal de vídeos no UA-cam, será um enorme prazer tê-los conosco! Visite também nossas playlists Compartilhe nossas postagens Um abraço www.fisiositta.com.br (11)2528.4661 Ligue e agende sua consulta Clinica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP. REDES SOCIAIS: ▼ INSCREVA-SE em nosso canal no UA-cam e receba todas as novidades em tempo real: ua-cam.com/channels/b7a.html... ▼ Visite o site oficial e saiba mais: www.fisiositta.com.br ▼ CURTA no Facebook Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta: facebook.com/fisiositta?f... ▼ ADICIONE no LinkedIn Robson Sitta: br.linkedin.com/pub/robson-sit... ▼ SIGA no INSTAGRAM: instagram.com/robson.sitta/
Funciona sim pessoal, mais façam 2x10 repetições ao menos 5 dias na semana. Eu vi que tinha um erro de assimétria, e faço esses exercícios a um tempo já, deu um resultado magnífico. Lembrem de treinar o manguito rotador também, treinando o manguito e a estabilidade escapular, vocês não veram lesão nem na 3° idade!
Rapazeada, vi que tem gente aq com duvida se realmente funciona, eu vou começar a fazer hoje e dps de um tempo volto pra confirmar (não prometo nada) (Edit) sigo firme e tá funcionando e voltando aos poucos, como eu faço só 2 vezes na semana tá demorando mais. Podem fazer que funciona sim! Se eu conseguir por completo volto aq
Hola gostaria de compartilhar minha experiência com esse problema, a 1 mês atrás eu estava com esse problema de escápula alada e comecei os exercícios de fisioterapia em casa foram alguns mais fora os citados do vídeo e minhas escápulas estão muito melhores, eu até sentia uma dor na ponta do ombro e melhorou recomendo fazer os exercícios
Fiz tratamento com o quiropraxista por 3 meses e ele insistia que as minhas dores na escápula eram por causa da lombar. Não me tocava, mal me olhava fazendo o exercício e 90% dos exercícios que me passava eram pra lombar. Mesmo eu explicando pra ele que tinha os ombros pra frente, ele não percebeu qual era o meu problema. Graças ao teu canal, consegui perceber o que tenho, já estou fazendo os exercícios e já noto alguma diferença!! Pena que não estou aí pra poder ser acompanhada por você. Mas super obrigada pelas dicas. Você explica muito bem e me ajudou muito! Finalmente estou podendo voltar a cozinhar, coisa que gosto muito, mas já não podia há algum tempo!! Gratidão!!
Show, legal esse segundo exercício, gosto também de fortalecer o trapézio acedente, pois geralmente em fraqueza de serratil anterior o T acedente tb se encontra enfraquecido. Vc poderia demonstrar alguns desses exercícios. Abç!
Olá DR! lesonei o tendão do subra espinhal, vejo q tenho ausência de algo na escápula, tenho um caroço no antibraço e abaixo dá escápula tem ondulação tbm. O que pode ser isso doutor? Será que é possível o tendão lesionar em dois lugares?
Dr. eu tenho um treco parecido,tipo um problema na cervical e um desvio no meio do tórax e isso é interligado e passa por baixo da escápula que tem um nódulo de fibrose,fica infartado quando trabalho com repetição,outra coisa sempre nadei e dizem ser isso mau do nadador,será que vou ter que parar de nadar?😭😭
Uma deficiência no serrátil anterior pode causar uma assimetria de peitoral devido ao ombro ser jogado mais pra frente causando encurtamento do peitoral maior??
Uma pena a pessoa que filmou não ter mostrado a posição do movimento tipo gato porque só filmou o dobro,não da pra ver se braço está esticado, qual a posição das pernas, mas o segundo movimento deu pra pegar mais ou menos.
Gato, "the cat" exercício de Pilates. Posição inicial: Fique em quatro apoios, não com dedos bem abertos, sempre na mesma direção dos ombros, braços estendidos. Joelhos apoiados, na mesma direção dos quadris. Coluna e cervical neutra ou seja: preservando as curvaturas naturais. Movimento: inspire na posição inicial e expire fazendo uma flexão com a coluna (Como um gato se arrepiando) mantenha os ombros bem encaixados. Somente nova a coluna em extensão e flexão.
PESQUISA SATISFAÇÃO UA-cam Olá, A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho. Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no UA-cam. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição! Atenciosamente, *Clínica Fisio Sitta*. g.co/kgs/Z5wL4k
Boa tarde Doutor, parabéns pelo canal. Tenho uma pergunta, se possível poderia me responder. Estou sentindo uma irradiação/choque na altura da escápula para o ombro direito, já fiz vários movimentos de força e não há dor no ombro. A irradiação acontece tanto em repouso em pé, como movimentando o braço direito em movimentos que tenha de levantar o ombro. Já fiz 16 sessões de fisioterapia e não resolveu. Ressonância deu abaulamento leve na C5-C6.
Bom dia de tive uma contratura muscular na escápula direita ainda tá inflamado já faz um mês e alguns dias perdi um pouco a força no braço por conta disso estou fazendo fisioterapia alguns exercícios tbm só passou um pouco a dor mas incomoda d+ ainda é normal demora mesmo para melhorar uma contratura muscular abaixo da escápula?
KKKKKK MDS EU ASSISTINDO ISSO VEJO Q MINHA FISIOTERAPIA TA SENDO RIDICULA, SÓ ME DEIXAM FAZENDO OS EXERCICIOS E EU FICO FAZENDO AS MESMAS COISAS Q FAZIA NA ACADEMIA.
Tenho isso só do lado esquerdo e sempre me incomodou muito tanto esteticamente quanto na questão da dor; farei este exercício por um mês começando de hj 23.11.2020 e voltarei pra falar se obtive alguma melhora
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Por favor me ajude eu estou em pânico, nao sei o que fazer, tenho a escapula completamente a sair pelas costas como se fossem asas, meus ombros estão '' caidos'' pra frente, o qur eu faço?
Obrigada por compartilhar Dr 🙏 Vou fazer , acabei percebendo que tenho esse problema, vou fazer esse tratamento, já fiz os exercícios com o elástico, muito bom mesmo , obrigada!!
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Tenho duas hérnias discais mais essa bodega de escápula, muita dor nos ombros, enfraquecimento da actividade, ao tentar dormir as costas parece que ardem, nem sei mas o que fazer e quanto vai se gastar de valores
Seus vídeos são ótimos, adorei, só gostaria de fazer um comentário a respeito da filmagem que falhou em alguns momentos não cobrindo todas as imagens necessárias pra se entender a posição do exercício.
Boa noite 77anos artrose coxo esquerdo perdi a força das pernas a esquerda o lado da artrose não consigo levantar. Tem cura. Edson Xavier Lagoa Danta RN Gratidão
fiz uma cirurgia no ombro direito, tive mt dor na fisioterapia, luxação, fortalecimento do manguito foi pouco, e a uns dias estou morrendo de dor na escapula, minha mãe viu a diferença quando eu estava de costas, então procurei achei esse vídeo, vou fazer esses exercícios pra ve se melhora
@@augustoklais5393 Mano vc sabe se isso ajuda a diminuir esse osso? Pq eu tenho e é bem elevado mais não dói nem um pouco essa desgraça, só me incomoda pelo fato de ficar parecendo que eu tenho duas asas nascendo nas costas
Los que tienen diskinesia escapular pueden seguir realizando ejercicios de gimnasio? O se tiene que esperar hasta que se soluciones el problema escapular?
Pow meu querido não fala isso! Deus te fez um vencedor. Estava procurando um vídeo nesse teor.. Encontrei seu comentário e sei que DEUS quer que eu te fali isso... Jesus te ama, vc tem muitas coisas boa pela frente. Vc tem bracos pernas... Essa situcao vai melhorar basta vc querer. Deus colocar as pessoas certas pra vc resolver seu problema. Em nome de JESUS
Estou viajando e ao carregar duas malas de 23 kg, minhas escápulas estão assim mesmo, diminuiu a dor, mas os movimentos estão limitados Ao iniciar esses exercícios sentindo dor, devo parar, tratar a dor e só depois retornar? Ou e normal ao forçar doer?
Comecei essa semana a fazer a musculação e percebi durante uma avaliação de físico que possuo isso na escapula direita. A partir de hoje farei esse exercício e também um que envolve elástico. A cada mês eu volto pra dar um feedback.
Data: 23/09/2021
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Olá,
A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho.
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Eae parceiro??
@@venomedits418 ele n volta mais n kkkk
Eae mano, já se passou 4 messes você já conseguiu melhorar suas escápulas
E nunca mais foi visto...
vou fazer por 1 mês atualizando diariamente, começando hoje. exercitarei 3×10 (três séries de dez repetições) dos dois exercícios de segunda a sexta, sabado e domingo fica para descanso do músculo por que será puxado (adicionarei alongamentos antes de fazer o exercício para melhorar o desempenho ao decorrer dele).
OBS: Essa quantidade exagerada de series que fazerei é para criar força. Eu estudei um pouco sobre musculação e descobri que usando mais series com intensidade normal em um exercício você ganha mais força e menas hipertrofia (hipertrofia é um dano que ocorre no musculo que causa consequentemente ganha de massa muscular). essa decisão é porque hipertrofia não é o meu foco e porque preciso da FORÇA do meu serratil para manter as escapulas grudadas na minha costa.
1 dia: nao foi tão pesado como pensei que seria, visualmente não mudou nada e sinto minha costa mais leve.
2° : dia mesma coisa do dia 1
@@shirou2107 e aí, irmão. Depois de 1 mês, sentiu alguma diferença?
Dr , faça um video de como corrigir tilt anterior da escapula apenas em uma lado do corpo
A gente vai ficando velho é só Jesus, eu mesmo o dia que durmo sem dor nas costas, sem dor nas pernas, dor em geral, é um milagre kkk a idade deixa todo mundo com problema de junta !
Olá, saudações.
Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado.
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Eu tenho 13 anos e já tenho essa bosta
Kkkk
Funciona sim pessoal, mais façam 2x10 repetições ao menos 5 dias na semana. Eu vi que tinha um erro de assimétria, e faço esses exercícios a um tempo já, deu um resultado magnífico. Lembrem de treinar o manguito rotador também, treinando o manguito e a estabilidade escapular, vocês não veram lesão nem na 3° idade!
Obrigado pelo vídeo!!
Rapazeada, vi que tem gente aq com duvida se realmente funciona, eu vou começar a fazer hoje e dps de um tempo volto pra confirmar (não prometo nada)
(Edit) sigo firme e tá funcionando e voltando aos poucos, como eu faço só 2 vezes na semana tá demorando mais. Podem fazer que funciona sim! Se eu conseguir por completo volto aq
Como está agora?
Tá vivo ?
Eai
Eae?
Eae mano, já se passaram 7 meses conseguiu melhorar por Completo? Ou apenas um pouco não sei
Hola gostaria de compartilhar minha experiência com esse problema, a 1 mês atrás eu estava com esse problema de escápula alada e comecei os exercícios de fisioterapia em casa foram alguns mais fora os citados do vídeo e minhas escápulas estão muito melhores, eu até sentia uma dor na ponta do ombro e melhorou recomendo fazer os exercícios
Hoje vc já se recuperou por completo?
Com 2 semanas volto aqui e falo pra vcs !!
Douto esse exercício ajuda para sequelas de AVC faz 3 anos que o meu braço esquerdo é paralisado não tive ganho nenhum. Nele
Você teve paralisia ou paresia do braço?
vou começar agora ! muito obrigado
Melhorei muito faço a 3 meses meu quiropraxista passa esse exercício
maravilhoso
Vou começar a fazer hoje e com 1 mês eu volto pra dizer se algo mudou. Curtam meu comentário!
ward
Eae linda, tá melhorando ?
Teve algum progresso?
Eae, cadê o feedback?
?
Gostei
Fiz tratamento com o quiropraxista por 3 meses e ele insistia que as minhas dores na escápula eram por causa da lombar. Não me tocava, mal me olhava fazendo o exercício e 90% dos exercícios que me passava eram pra lombar. Mesmo eu explicando pra ele que tinha os ombros pra frente, ele não percebeu qual era o meu problema. Graças ao teu canal, consegui perceber o que tenho, já estou fazendo os exercícios e já noto alguma diferença!! Pena que não estou aí pra poder ser acompanhada por você. Mas super obrigada pelas dicas. Você explica muito bem e me ajudou muito! Finalmente estou podendo voltar a cozinhar, coisa que gosto muito, mas já não podia há algum tempo!! Gratidão!!
Que bacana!! Ainda faz os exercícios? Notou resultado positivo e permanente?
Show, legal esse segundo exercício, gosto também de fortalecer o trapézio acedente, pois geralmente em fraqueza de serratil anterior o T acedente tb se encontra enfraquecido. Vc poderia demonstrar alguns desses exercícios. Abç!
Tenho as duas escapulas s altadas das costas se eu fazer esses exercícios elas voltaram para o lugar?
As suas voltaram?
voltou?
@@rainebatista4553 ola, voltou apenas com esse exercício e em qto tempo?
@@valdirsantos7599 funciona tranquilo, podem fazer
as minhas costas parecem que tem duas asas pra fora
Olá DR! lesonei o tendão do subra espinhal, vejo q tenho ausência de algo na escápula, tenho um caroço no antibraço e abaixo dá escápula tem ondulação tbm. O que pode ser isso doutor? Será que é possível o tendão lesionar em dois lugares?
Dr. eu tenho um treco parecido,tipo um problema na cervical e um desvio no meio do tórax e isso é interligado e passa por baixo da escápula que tem um nódulo de fibrose,fica infartado quando trabalho com repetição,outra coisa sempre nadei e dizem ser isso mau do nadador,será que vou ter que parar de nadar?😭😭
Tenho escapula alada. Posso treinar serrátil anterior todos dias para corrigir? Ninguém fala quantas deves se deve treinar por semana. Obrigado
Tenho 13 anos e tenho esse treco, tenho vergonha;-;
Tmb kkk
Tenho as escápulas aladas( direita mais pq tenho pseudo artrose de clavícula) e quero saber se musculação ajuda, além da fisioterapia. Abraço.
Ao fazer esse exercicio da pra sentir o musculo serratil trabalhando? Ja faço faz um tempo e nao sinto muita diferença nem sinto fadiga no serratil
Creio que exija uma consciência corporal. Eu estou fazendo e sinto fadiga, mas, para melhor análise, sempre bom uma consulta
Uma deficiência no serrátil anterior pode causar uma assimetria de peitoral devido ao ombro ser jogado mais pra frente causando encurtamento do peitoral maior??
A escapula fora do lugar pode gerar tremedeira na mao e braço do mesmo lada?
Qual o forma do 1 exercícios com o braço esticado ou apoiado com o cotovelo igual o do 2?
Braços esticados
Uma pena a pessoa que filmou não ter mostrado a posição do movimento tipo gato porque só filmou o dobro,não da pra ver se braço está esticado, qual a posição das pernas, mas o segundo movimento deu pra pegar mais ou menos.
Gato, "the cat" exercício de Pilates. Posição inicial: Fique em quatro apoios, não com dedos bem abertos, sempre na mesma direção dos ombros, braços estendidos. Joelhos apoiados, na mesma direção dos quadris. Coluna e cervical neutra ou seja: preservando as curvaturas naturais. Movimento: inspire na posição inicial e expire fazendo uma flexão com a coluna (Como um gato se arrepiando) mantenha os ombros bem encaixados. Somente nova a coluna em extensão e flexão.
Da sim
Esticado
Quanto tempo tratamento ficou bem?
Isso tem cura? Ou msm fzd tratamento n volta como era antes?
Já faz 3 meses que minha escápula está alada, pois eu ergui muito peso, mas volta ao normal em quanto tempo mais ou menos?
Voltou?
Senti pegar a escápula, muito bommm
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Boa tarde Doutor, parabéns pelo canal.
Tenho uma pergunta, se possível poderia me responder.
Estou sentindo uma irradiação/choque na altura da escápula para o ombro direito, já fiz vários movimentos de força e não há dor no ombro. A irradiação acontece tanto em repouso em pé, como movimentando o braço direito em movimentos que tenha de levantar o ombro. Já fiz 16 sessões de fisioterapia e não resolveu. Ressonância deu abaulamento leve na C5-C6.
Oi, vc se recuperou?
Quando o problema bem de compresao ou lesao nervo toracico longo! E melhor cirurgia ou tratamento conservador?
dá pra fazer esse exercício ao som de busta rhymes - touch it.
Bom dia de tive uma contratura muscular na escápula direita ainda tá inflamado já faz um mês e alguns dias perdi um pouco a força no braço por conta disso estou fazendo fisioterapia alguns exercícios tbm só passou um pouco a dor mas incomoda d+ ainda é normal demora mesmo para melhorar uma contratura muscular abaixo da escápula?
KKKKKK MDS EU ASSISTINDO ISSO VEJO Q MINHA FISIOTERAPIA TA SENDO RIDICULA, SÓ ME DEIXAM FAZENDO OS EXERCICIOS E EU FICO FAZENDO AS MESMAS COISAS Q FAZIA NA ACADEMIA.
Kkkk e ai ta melhor?
Pra quem tem escápula alada uma boa medida seria fortalecer os músculos serrátil anterior correto?
Trabalha com o convênio mediservice ?
Tenho isso só do lado esquerdo e sempre me incomodou muito tanto esteticamente quanto na questão da dor; farei este exercício por um mês começando de hj 23.11.2020 e voltarei pra falar se obtive alguma melhora
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Atenciosamente,
Clínica Fisio Sitta.
g.co/kgs/Z5wL4k
Melhorou?
eae deu o que?
Melhorou ?
Melhorou?
Posso fazer sem os joelhos no chão na posição de prancha?
Estou a 15 dias com dor e inflação nesse local,posso fazer os exercícios?
Esses exercícios devem ser feitos todos os dias ou apenas 3 vezes por semana ?
Eu acho que o recomendado é fazer 2 vezes por dia. Uma vez de manhã e uma a noite, pela semana toda
Por favor me ajude eu estou em pânico, nao sei o que fazer, tenho a escapula completamente a sair pelas costas como se fossem asas, meus ombros estão '' caidos'' pra frente, o qur eu faço?
Natacao !
Quieres que te revise por medio de fotos haber si te puedo ayudar en algo
Vou começar hoje em casa daqui um mês digo! Amém que legal.
eae irmão, voltou?
E aí ??
Deu certo??
Como está agora?
Eae amigo?
Comecei hoje e daqui a um mês falo se melhorou algo
Eae?
Piorou??
Kkkkkk
Como ficou?
kkkkk nunca da certo
Si realiza calistenia fortalece todos los músculos
Quem tem isso pode fazer flexão?
Eu tenho sempre fiz flexão sem saber que tinha até que um dia fiz sem camisa e meus amigos estranharam algo. Nunca tive problema n
Obrigada por compartilhar Dr 🙏 Vou fazer , acabei percebendo que tenho esse problema, vou fazer esse tratamento, já fiz os exercícios com o elástico, muito bom mesmo , obrigada!!
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Olá, saudações! 👋
A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho.
Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no UA-cam. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário.
Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição!
Atenciosamente,
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Tenho duas hérnias discais mais essa bodega de escápula, muita dor nos ombros, enfraquecimento da actividade, ao tentar dormir as costas parece que ardem, nem sei mas o que fazer e quanto vai se gastar de valores
Seus vídeos são ótimos, adorei, só gostaria de fazer um comentário a respeito da filmagem que falhou em alguns momentos não cobrindo todas as imagens necessárias pra se entender a posição do exercício.
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Muy bueno ese ejersisio grasias
Estes exercícios tem alguma
contra-indicação para quem fraturou a clavícula há dois meses e meio.
Nao consegui visualizar o 1° exercício.
Pq não mostrou o corpo td
Boa noite 77anos artrose coxo esquerdo perdi a força das pernas a esquerda o lado da artrose não consigo levantar. Tem cura. Edson Xavier Lagoa Danta RN
Gratidão
fiz uma cirurgia no ombro direito, tive mt dor na fisioterapia, luxação, fortalecimento do manguito foi pouco, e a uns dias estou morrendo de dor na escapula, minha mãe viu a diferença quando eu estava de costas, então procurei achei esse vídeo, vou fazer esses exercícios pra ve se melhora
E ai cara ta melhor!
Melhorou?
A minha dor é bem aí soque no meio😭
Vai no quiropraxista.
Gostei
Devia ter filmado ele fazendo. Nao deu pra ver a posicao. So vi a cabeca e as escapulas
Boa noote, esse exercício pode ser feito igual flexao com o corpo todo ou só de joelhos
Tenho isso e não sei o que faço ?????????
Ué, ele tá mostrando o que é preciso fazer, mais do que isso só desenhando. Faça o exercício todos os dias.
@@augustoklais5393 Kkkkkkkkkkkkkkkk
@@augustoklais5393 Mano vc sabe se isso ajuda a diminuir esse osso? Pq eu tenho e é bem elevado mais não dói nem um pouco essa desgraça, só me incomoda pelo fato de ficar parecendo que eu tenho duas asas nascendo nas costas
Diário Dos Sentimentos faz os exercícios amigo. Ele tem tanto o de alongamento como de fortalecimento no canal dele. Tem q fazer os dois
@@rosanamonteiro329 Valeu, vou fazer!
Graça a Deus 🙌 essa dor que sinto vai embora 😢 muito obrigada
Melhorando o proplema melhora postura?
Quando elas se jutam e quando ja estao ficando no lugar de volta?
Eu já conhecia esse exercício, é ótimo
Ajuda a diminuir ?
@@nomee7125 se é ótimo... Claro que ajuda
Eu tbm mas não sabia a era pra isso
Sento muita dor nessa parte da escapola oque eu fasso
👏
Muito bom, Robison!
Muito bom, Robson!
Minhas escapulas estão doendo, posso fazer ele?
Ainda dói?
Esse vai me ajudar muito
Los que tienen diskinesia escapular pueden seguir realizando ejercicios de gimnasio? O se tiene que esperar hasta que se soluciones el problema escapular?
Quieres que te revise por medio de fotos haber si te puedo ayudar en algo
@@josegarduno6162 me puedes ayudar? Por faa
Muito show 👏👏👏👏👏
Muito grata Robson !!!
Desde os 17 anos com esse trosso, hoje com 30 ja tô quase desistindo de viver de tanta dor
Pow meu querido não fala isso! Deus te fez um vencedor. Estava procurando um vídeo nesse teor.. Encontrei seu comentário e sei que DEUS quer que eu te fali isso... Jesus te ama, vc tem muitas coisas boa pela frente. Vc tem bracos pernas... Essa situcao vai melhorar basta vc querer. Deus colocar as pessoas certas pra vc resolver seu problema. Em nome de JESUS
Maravilhoso
Estou viajando e ao carregar duas malas de 23 kg, minhas escápulas estão assim mesmo, diminuiu a dor, mas os movimentos estão limitados
Ao iniciar esses exercícios sentindo dor, devo parar, tratar a dor e só depois retornar? Ou e normal ao forçar doer?
Quieres que te revise por medio de fotos haber si te puedo ayudar en algo no te cobraré
É bem ai que to sentindo dor será que alguém pode me ajudar?
Eu tbano
Eu tbm mano
Edemilson Antonio Mikley tambem estou, conseguiu melhorar sua dor??
Tem alguma cirurgia q ajeite?
Existe procedimento de transferência muscular, procure um especialista em ombro!
Eu tenho 14 anos e tenho esse bagui feio ai
Tamo junto, me ajuda por favor, vamos nos ajudar
Tenho dores do lado esquerdo ,entre a escápula, e a espinha dorsal, posso fazer fortalecimento ,ou tem que sarar a dor primeiro
e o estalido no lado direito de boa ??