МАГНИЙ - лекарство от стресса и депрессии? Лекция профессора Дадали
Вставка
- Опубліковано 11 лют 2025
- Магний - волшебное средство от стресса и депрессии или громкий маркетинговый миф?
Чувствуете постоянную усталость, тревогу и раздражительность? Возможно, причина в дефиците магния. Но действительно ли этот минерал способен улучшить настроение и спасти от депрессии? Или это просто очередная уловка производителей добавок?
Что говорят научные исследования? Работает ли магний на самом деле, или эффект преувеличен? Достаточно ли сбалансированного питания, или без добавок не обойтись? Как понять, что вашему организму не хватает магния?
Ответы на эти вопросы - в лекции профессора Дадали. Смотрите до конца, чтобы узнать правду!
✅ Магний содержится в Трансфер Фактор Кардио - продукте, рекомендованном профессором Дадали: tf-pro.ru/shop...
💡Сервис консультаций 24/7 - Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: pr_dadali
Telegram-канал: t.me/pr_dadali
#Магний #Депрессия #Стресс #Антистресс #Психология #Здоровье #БАДы #Питание #Тревожность #Иммунитет #ИммуннаяСистема #Наука #Витамины #Минералы #ЗОЖ #Энергия #Нутрициология #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициолог #Мозг #НервнаяСистема #Тревога #Усталость #ХроническийСтресс #Самочувствие #ЭмоциональноеЗдоровье
Лекции Дадали бальзам для души
Благодарим за очень очень полезные лекции. Долгих лет вам здоровой жизни! Вы нам нужны!!!
❤
Огромная благодарность за ценные знания, привет из Донецка.
Очень хороший ролик получилос,все подробно и нечего лишного.Спасибо за работу.Вы делайте доброе дело.Ждем новых и интересних ваших роликов.
Спасибо Владимир Абдулаевич за содержательную лекцию! Есть о чем задуматься. Принять очевидные факты о сахаре, о витаминно - минеральных комплексах! И главное разумно подхоить к пище, ик не все мы получаем из нее. ❤
Боооже! Такая информация! Я работаю в аптеке, но не фармацевтом, и гарантирую, что фармацевты обо всём этом не знают!
Ладно фармацевты, врачи не знают, что печально
Уборщицей?
Благодарю!
Профессионально!!!
Браво профессор!!!
Спасибо за ваш труд
Вам большое спасибо за вашу науку мне нужен магний буду следовать вашим правилам
Мне кажется профессор Дадали знает больше любого ИИ
Отличная лекция, очень доступное изложение
БЛАГОДАРЮ Вас
Благодарю за эфир. Очень многое узнаю через проек Оазис здоровья 🙏
Пью на ночь во время еды, сон улучшился, память, настроение, выносливость, перестало сдавливать в грудной клетке, давление перестало резко скакать(климакс и подозреваю, гипотиреоз развивается,) а магний, каким то образом, уравновешивает гормоны.Отруби и все зеленое интуитивно выбрала, есть природная чувствительность, что мне надо потреблять))) бывший аллергик и астматик, договорившийся с астмой без преднизолона и гормонозаместительной терапии жить полноценной жизнью и друг другу не мешать😂 Чудесно. Благодарю за разъяснение, здоровья и успехов. Хочу научиться разбираться в бадах и травах. Вот понять бы где получить такие знания, имея среднее медобразование.
П. С. Хотелось бы еще послушать про никотиновую кислоту(вит. РР), если возможно
Доступно и интересно
Очень важная тема спасибо за вашу лекцию.
Хорошая лекция ..
Лучший! 😎
Лекция отличная, спасибо. 🙏🏽🫶🏽 Совет комментаторам: не забывайте, что любое соединение магния распадается в жкт до приемлемого для усвоения, потому у всех разное время усвоения. Изучайте лекции по биохимии
., Благодарю за информацию.❤❤❤
Употребление яблочного уксуса домашнего приготовления решают многие вопросы.
Удачи вам в добрых делах
Зачем? Вместо магния? Оо
@@-.5684 А при стрессах разве поможет ?
@Валентина-о9ж5л
... помогает на все 💯
Разбавляйте натуральный яблочный уксус в теплой кипячёной воде и добавьте ещё ложку натурального качественного мёда...
Удачи вам в добрых делах!!!
@@-.5684 Скажите пожалуйста сколько раз в день ?
@Валентина-о9ж5л
Каждый человек индивидуален...
Я не врач, и к врачам не обращаюсь уже более 40 лет . Здесь надо начинать с малого...
Через неделю вы поймёте свою норму .
Я советую всем хозяйкам на кухне держать и мёд и яблочный уксус ( ... качественные и натурального производства)
В Ютубе есть много роликов про употребление яблочного уксуса домашнего приготовления.
Удачи вам...
Хорошо, что в составе моего любимого тф кардио есть магний,и не нужно что-то искать ,покупать отдельно 👍
С Магнием вечером-жизнь прекрасна!
И со стопкой тоже прекрасно!😂
здравствуйте, какой магний пить?
И без магния не хуже. Как я прожила столько лет без него😂😂😂
Благодарю за информацию, очень интересно как всегда ! Сама пью магний в рекомендованной форме и Трансфер фактор кардио с безупречным составом - это один из важнейших бадов принимаемых мной для ССС.
А я делаю тазик теплой воды и туда насыпаю пакетик магния сульфата 25г. Ставлю туда ноги И 30 минут сижу. Эффект потрясающий. Пить перорально это долго и много факторов должно совпасть(достаточная кислотность желудка, наличие фосфора, способность кишечника всасывать нутриенты, форма магния и тд)
Здравствуйте. Глицинат магния -
способствует общему расслаблению и улучшает сон. Регулирует уровень сахара в крови. Снижает кровяное давление. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, нормализует метаболизм миокарда, поддерживает тонус сосудов, уменьшает сердечную аритмию, улучшает липидный обмен, разжижает кровь.
Тг канал профессора
t.me/pr_dadali
@@pr_dadali Скажите, пожалуйста, для потребителей без медобразования: глицинат и бисглицинат - это одно и то же ?
Перрорально пилюльку заглотить - "мурманску" долго, а полчаса ногами в тазике сидеть, это ему быстро))
Боты такие боты))
(коммент в пользу канала Дадали)
Да ,это одно и то же @@Andrej_Meje
@@pr_dadali у меня на магний другая реакция, бессоница😒
Благодарю Вас ❤
Спасибо. Очень интересно и полезно.❤
Принимаю бисглицинат в хелатной по 400мг на ночь,+ пантогам,либо пантогам актив,полет нормальный!Работаю в условиях сильнейшего стресса и панических атак.Такая формула прям спасла меня от сумашествия🤷♂️
Когда пил в связке с пантогам актив,спал по 12 часов!!!
Скажите пожалуйста какого производителя принимаете ?
@Валентина-о9ж5л Doctor's BEST(это не реклама)
Пантогам в Японии запрещен с 1990года из-за смертельных осложнений и резкого ухудшения состояния пациентов!!!
@@vadimcat7222 сейчас почитаю за это!Но пью сейчас уже третий курс в профилактических дозировках,и всё в норме!
@@vadimcat7222это абсолютно безопасное средство на основе ГАМК, детям с рождения назначают.
Магний однозначно супер помощь при стрессе. Принимаю его на регулярной основе
На регулярной это круглый год без перерывов?
Ежедневно ,до конца жизни причем@@АртёмНикулин-с9к
@@АртёмНикулин-с9кда, в профилактической, назовём это так, дозировке на регулярной основе. Когда стресс сильный, то повышенную дозировку.
@@ЕкатеринаШелепова-г7з вот и я так же стараюсь, только побаивался немного, т.к про то что пить каждый день ни кто не говорит толеом
Какая именно дозировка ?@@ЕкатеринаШелепова-г7з
Хотелось бы услышать с какими продуктами сочетать магний....
Прав профессор: сначала проверьте содержание магния , сдайте анализ. Я проверил и был приятно удивлён - лично у меня он оказался в самой середине допуска.
И это несмотря на то, что сауну я люблю, посещаю регулярно 1-2 раза в неделю. Впридачу я сладкоежка. Но типа Винни-Пуха, налегаю на мёд, а собственно сахар или пирожные не жалую, почти что не ем. Человек не молодой, мне 65 лет
Ну,и не старый!
Наверное,вы травоядное))))
@@Loner-n6n Винни-Пух - не травоядное)) И вообще, в Средней Полосе РФ зимою с травой напряжёнка)
Если честно, никак не ожидал такой вердикт. Ну а по Zn профессор оказался прав, обнаружился 5% недобор. Цинк попытаюсь поднять БАДом
А какой анализ сдавали?
@Andrej_Meje По ходу ты на бабушкином поместье живёшь))))). Или ты даже не потеешь. Где там в деревне-то глубинной устрицы с кальмарами?!?!!
Спасибо.
Спасибо за раскрытие интереснейшей темы, профессор! Вопрос, вы сказали, что жиры препятствует усвоению магния, тогда не следует принимать жирную пищу с комплексом минералов? ( масло сливочное/ подсолнечное, животные жири)
Обычно в инструкции пишут во время еды.
Магний принимается в ужин во время еды ( в ужин не надо жирное есть, тем более сливочное масло)
Ненужно кушать углеводы на ночь. Не зря говорят, что с утра ешь все, в обед уменьшить, а ужин отдай врагу, как то так. Вечером салаты и мясо - я так ем,. Главное что бы не было глидирования. А так минералы лучше принимать между приемами пищи +-1,5 часа. Магний хелат зачас до сна. Вот и не будет проблем с жирами
Принимаю Магни В6 два раза в день утром и вечером, действительно помогает при стрессе и наприжонки.
Прочитайте какая в нем форма магния.
Тоже самое Mg +B6 месяц через месяц и сон и общее состояние улучшает.
@@Ксения-м5п8ю цитрат
Благодаря обучению и рекомендации, которая есть в проекте Оазис 🌴 здоровья, понимаю как важно пить комплексы. Там обычно все учтено. Как раз пью такой комплекс.
Достаточное содержание магния поддерживает пластичность связей между нейронами, что необходимо для нормальной работы мозга и памяти. Поэтому я на постоянной основе принимаю трансфер фактор кардио в котором содержится магний
Врачи в стационаре назначают фолиевую кислоту беременным на сохранении . Как влияют таблетки фолиевой кислоты на плод при беременности беременности?
Скажите пожалуйста,Аспаркам нормальный препарат,?это усваивается форма магния и калия ?
Спасибо профессор за такую полезную лекцию про магний Ау меня к вам вопрос если не переносимость магния его можно чем заменить ?Сей час стала пить Б12 а пила магний Б6 алергия была Незнаю как пополнить магний Спасибо вам 👍👍👍
Профессор сказал : зелёные овощи, листья, отруби и орехи
Здравствуйте. Обратитесь за консультацией на горячую линию 8-800-100-42-60 бесплатно по России или в чат поддержки клиентов на сайте профессора tf-pro.ru
Принимаю минералы в комплексе, магний еще и дополнительно - им трудно передозироваться с учетом того, сколько его расходуется при стрессе и на переработку глюкозы, которую мы потребляем в избытке.
А я камни в почке заработала и рост на 3см убавился и всё это на фоне принятия магния
@@tatyanadoc1186 не врите и не вводите людей в заблуждение. Чтобы такое выяснить вы должны были приехать в специальный институт или лабораторию, чтобы сделать анализов на 1 млн рублей. Анализы магния в клетке. Лгунья!
@@Fair_One Полно. Читайте международную литератору и статьи медицинских исследований. Вводите в поисковике на английском.
Здравствуйте .
В стрессовых ситуациях высвобождаются адреналин и норадреналин, способствующие выведению магния из клеток.
Стресс-это ответная реакция организма на экстремальные условия, которые нарушают эмоциональное спокойствие и равновесие человека.
Хронический стресс вызывает повышенную потребность в магнии из-за активации симпатической нервной системы, липолиза и активного расходования АТФ. Тг канал профессора
t.me/pr_dadali
@@Fair_Oneбиохимия, анатомия и физиология Вам в помощь! 😊
Здравствуйте, подскажите пожалуйста таурат магния при бессоннице эффективен?
Здравствуйте. Да .Больше полезной информации в телеграм канале профессора по ссылке
t.me/pr_dadali
💪🏻🙏🏻👍🏻
Благодарю!
Кардиолог не всегда грамотен может дальше послать.Хорошие наверно в клиниках.😊
Хороших кардиологов надл искать и это не зависит от их места работы
Хороших врачей нигде нет. Если и повезёт найти хорошего врача, то в аптеках продают мел вместо лекарств и бадов.
Здравствуйте а от аритмии какой лучше магний взять скажите пожалуйста?
Таурат,оротат
Здравствуйте. Консультация в Дадали чат 24/7, dadalichat.ru
С тайм-кодом было бы удобнее)
Я ТФ Кардио пью курсами,готовый комплекс,магний можно добавить из других бадов,до суточной нормы.
Скажите пожалуйста а в Кардио входит диоксид титана в состав ?
@Валентина-о9ж5л в составе нет
@lenavladimirova5789 Спасибо большое за ответ А магния у них нет ? Хотелось бы попринимать так как Постоянные стрессы
@@Валентина-о9ж5л В Кардио входит магний 180 мг в 4-х капсулах
@lenavladimirova5789 Спасибо огромное
Может тут пояснят мне .. вот суточная доза магния 400, на моей баночке написано Содержание в 1 капсуле магния бисглицинат 400, чистого магния 44.
Вот и как понимать ? Нам надо чистого магния набрать 400? Так это надо по 7/8 капсул принимать, а на баночке написано прием по 1/2 капсулы..
непонятно. Что значит этот чистый магний и магний бисглицинат ? На что ориентироваться?
Добрый день, вы наводите пример парня 30 лет, с эректильной дисфункцией , у меня такая же самая ситуация всех врачей оббегал некто не может найти причины, скажите пожалуйста какие нужно сдать анализы чтобы точно определись каких минералов у меня дефицит
Здравствуйте. Спекрометрия волос . Сайт tf-pro.ru
Скажите пожалуйста, можно ли принимать одномоментно магний и калий?
Здравствуйте. Консультация на горячей линии 8-800-100-42-60 бесплатно по России
Магний принимаю разной формы
Скажите пожалуйста, а карбонат+ лимонная кислота = цитрат,подойдет такая форма магния?
Уважаемый Владимир Абдулаевич!
Умоляю расскажите пожалуйста что может помочь для разжижения густой крови.
Внук- студент, 21 год страдает этой проблемой. Врачи переодически отправляют на сдачу крови, ( называют кровопускание). На какое то время нормализуется, а потом опять сгущается.
Воду пьёт. Больше ничего не назначают. Я из ваших лекций поняла что магний помогает. Какой, сколько, как долго можно его пить?
Может еще какие то рекомендации можете дать. Очень надеюсь что вы увидите мою просьбу. Спасибо большое заранее!
Чеснок 🧄
@Счастьеидетктебе Спасибо вам за совет. Но чеснок к сожалению можно есть в очень ограниченных рамках. Посещение университета (учеба), общение с людьми. Только выходные и то не всегда.
В любом случае благодарю за участие.
Здравствуйте. Обратитесь за консультацией на горячую линию 8-800-100-42-60 бесплатно по России
Какой формы магний пьёте вы? И какой бренд?
бери цитрат, не прогадаешь! бренд, лучше сша, там контроль и качество лучше, т.к за подделку и вранье, FDA может засадить на ПЖ! главное не попасть на подделки.
точное название напишите пожалуйста@@Oleg_Vetus
@@li7228не пиарьте вы этот нсп! Сертификатов нет в компании аж с 2012года! А сейчас 25 год! Где они это производят? Может уже в ближайшем подмосковье😂 что то норм, ачто то и г в этой компании неработающее! Знаю, пробовпла и пила. Бады очень дорогие, цены неалекватные, и потом, если что дорогущее тебе не подойдет, компания ничего тебе не вернет! Выбросишь эти деньги в мусорное ведро.
@@Oleg_Vetus Лучше глицинат. какой цитрат? глицинат усваивается лучше и без побочек
Здравствуйте. Тф Кардио на сайте tf-pro.ru
А как же бисглицинат магния? Это самая биодоступная форма магния?
Сколько всяких тонкостей, нюансов... И как люди жили без этой информации раньше.... Как долгожители дожили до своих лет не зная ничего этого....
Чем больше люди узнают, тем дольше живут
Да, наши бабушки ничего об этом не знали, никаких витаминов и минералов не применяли - и жили дольше.
Заодно поразмышляйте на тему, раз такой любознательный , как люди жили раньше без антибиотиков в мясе животных, без пальмового масла вместо молока , сметаны и сыра
Согласна!
Ничего этого не было раньше и жили предки по 100 лет!
Я принимаю Про ТФ для поддержания поджелудочной и ТФ кардио для восполнения минералами. Чувствую себя хорошо!
Что такое ТФ?
Расскажите пож про калий
Я бы тоже с удовольствием послушал
Я так понимаю самый лучший это магний глицинат?
Уважаемый Владимир Абдуллаевич, а вот такая добавка ,хорошо известная с советских времен,как Аспаркам? Насколько она хорошо усваивается организмом?
Я пью Аспаркам, но он слаб . пью глицинат, а в дни когда не тренируюсь-Аспаркам, там содержится калий-он хорошо от отёков
@@ЕленаБ-ф4ь Спасибо. Ещё одна форма- аспарагинат.
Аспаркам назначают всем кто пьет диакарб. Но его как минимум при этом я заменю на Панангин, в них по мимо магния ещё и Калий который так же выводит диакарб из организма.
Если не этот случай и нужен именно магний, то берите его отдельно в Хелатной форме, по 3-4 капсулы будет суточная доза 400
Отруби наждачка для кишечника. Да и агрохимический комплекс уже давно выращивает то, из чего делают эти отруби на опустошенной земле.
Орехи все железо у вас вытянут.
Как раз читала про магний! Начало дергаться нижнее веко,постоянно,даже ночью чувствовала.Стала пить магний и буквально на следующий день все прошло!! Значит его у меня критично мало? А я еще беременеть хочу...
Здравствуйте. Обратитесь за консультацией на горячую линию 8-800-100-42-60 бесплатно по России
@@pr_dadaliВладимир Адуллаевич,возможно я ошибаюсь.... Но! Лимонная кислота --трёхосновная кислота. И при валентности магния равную двум и лимонной кислоты трём получается соль состоящая из двух остатков лимонной кислоты и трёх йонов йонов магния. То есть, мне показалось, что больше всего магния в цитрате магния! Поправьте или дополните меня,если я ошибся или что-то упустил...
С уважением к вам Сейт-Мемет Ускютлю(Крым)
И пожалуйста, Владимир Адуллаевич, мне очень интересно от вас узнать о биодоступности органических солей магния и цинка(глицинат,аргинат,цитрат,таурат, салат процентное соотношение их всасываемости и доступности)
Пойду Наполеончик куплю😂
Я принимаю магний с витамином B6 дозировкой 11мг.Пью 2 капсулы и того 22мг B6. Подскажите не передоз B6. В день норма 2мг.Боюсь переборщить с B6.Чем это может грозить? Спасибо.
Эти 22мг просто сожрет нервная система и не чего не останется от них + ещё к этому витамины группы В хуже усваиваются организмом. Я сам пью по 50 - 100. Фирмы now и другие забугорные выпускают их по 100мг
Подскажите пожалуйста какой магний лучше при мышечной боли
Магний цитрат порошок,калий цитрат порошок
Цитруллина малат
Троксерутин
А я принимаю панангин,вроде как помогает,но вот сейчас 1й час ночи,сна не в одном глазу
Как раз сегодня искал инфу про магний. Траванулся чем-то и такое состояние депрессивное было пару дней, видимо реально из-за магния, но почему он резко понизился, вот вопрос.
Причем магний и отравление?
@@KardannyVal подумай. логично, что при сбоях организма истощаются ресурсы, А магний один из самых главных.
Я пью магний глицинат перед сномт и до 4 не могу уснуть.Но это же не нормвльно ночью не спать.Хотя состояния хорошее, настроение хорошее, нервоз ушол. Отменила, опять начала засыпать, но нервозность повысилась. Что не так?
На меня бисглицинат по началу тоже так действовал, бессонница или постоянные пробуждения. Сейчас пью во второй половине дня 400 мг, но не перед сном, вроде получше становится
Я слышала на одном канале,что такое может быть. Был дан совет форму магния.
@@kolesnikalexsandra2759 а можете скинуть ссылку если помните?
Здравствуйте. Консультация в чате поддержки клиентов на сайте tf-pro.ru
Бисглицинат магния некоторых людей, как я тоже, возбуждает, поэтому его лучше принимать днем, даже в первой половине дня . Вообще, говорят, если хотите пополнить запасы магния, то лучше его принимать утром или хотя бы в обед, но не перед сном, возбуждает..
Скажите пожалуйста, а бывает передозировка магния,?
И подскажите пожалуйста, что можно попить подростку перед экзаменами, ну для спокойствия))))
Спасибо❤
Здравствуйте. Таблица по дозировкам нутриентов на сайте tf-pro.ru
Магний глицинат
А подскажите пожалуйста, какого производителя препарат качественнее.
Спасибо❤
Какой посоветуете хороший магний в комплексе с Кальцием и сколько пить по времени? Курсом или всегда?
Здравствуйте. Консультация в Дадали чат 24/7,dadalichat.ru
доброго времени, подскажите а если дефицита нет, можно просто недели две пропить маме? А то волнительная через чур
Здравствуйте. Запросите таблицу по приёму нутриентов на сайте tf-pro.ru
Подскажите пожалуйста какой магний лучше оротат или глицинат?
Второй
@АртёмНикулин-с9к спасибо
Здравствуйте.
Глицинат магния оптимален для тех, кто хочет поддержать эмоциональное состояние и получить магний в легкоусваиваемой и безопасной форме.
Магний оротат-улучшает выносливость у спортсменов, восстанавливает энергетический уровень после нагрузок. Тг канал профессора t.me/pr_dadali
@@pr_dadali спасибо
Как по волосам узнать, что надо
Здравствуйте.
Анализ волос на минералы называется спектральным анализом волос на микроэлементы или спектрограммой. Этот анализ представляет собой современный метод диагностики минерального профиля организма. Он определяет наличие и концентрацию химических элементов в структуре волос. Тг канал профессора
t.me/pr_dadali
Страдаю мигренями,начала принимать магний,мигреней нет!
Поэтому пейте какао
От приема глицинат магния , появилась чувствительность Зубов . Сильная изжога .Продолжаю прием хилатного магния , изжоги нет но чувствительность Зубов останется . Подскажите пожалуйста, по какой причине ?
Здравствуйте. Консультация на горячей линии 8-800-100-42-60 бесплатно по России
вам нужен кальций для зубов- кунжут
Здравствуйте, магний и кальций принимать в одно время или разное время суток?
Кальций принимайте с едой. Его можно так переборщить, что потом можно поалеть. Лучше с едой.
Здравствуйте. Кальций и магний можно принимать вместе, несмотря на то, что они являются антагонистами, при условии соблюдения соотношения 2:1.
Консультация на горячей линии 8-800-100-42-60 бесплатно по России.
Тг канал профессора
t.me/pr_dadali
Орто делает кальций магний в одной банке в соотношении 2:1
Можно ли одновременно принимать вместе маний и д3?
Д3 лучше утром,магний наночь принимать
Обязательно, но магний ща час до сна. И ещё обязательно цинк, а то без магния и цинка усвоение Д3 плохое
Д3 утром , магний вечером .Тг канал профессора
t.me/pr_dadali
У меня просто крик о помощи!!! От ЛЮБОГО вида магния начинается боль в груди, сначала думала что это сердце(?), но это скорее желудок, тк с сердцем порядок. Прекращаю пить и все проходит. Даже минеральная вода с магнием вызывает неприятные ощущения.
Здравствуйте. Обратитесь за консультацией в Дадали чат 24/7,dadalichat.ru
Спасибо, а что не так с оксидом магния?
Оксид магния - это неорганическое соединение.Тг канал профессора
t.me/pr_dadali
С витамином D3 сколько магния нужно принимать?
Проф доза 400 мг
Но лучше побольше 400, т.к при приеме Д3 магний просидает, я бы пил 600-800. Без Д3 400
необходимы для работы D3 - Mg, Mn, Zn, Se, E, C, B2, K.
Запросите таблицу по приёму нутриентов в Тг канале профессора
t.me/pr_dadali
Непонял про камни в почках и магний
Магний способен блокировать формирование кальций-оксалатных отложений и уменьшать риск рецидивов мочекаменной болезни.
Нехватка магния может привести к увеличению уровня кальция в моче, что способствует образованию камней.
Тг канал профессора
t.me/pr_dadali
Вы говорите всё время что подход должен быть комплексный к приёму магния. Скажите конкретно сколько и с чем пить магний для среднестатистического человека для профилактики. Или каждому нужно ходить и здавать анализ?
Здравствуйте. Консультация на горячей линии 8-800-100-42-60 бесплатно по России или в чате поддержки клиентов на сайте tf-pro.ru
На банке написано,как пить
Кто может в курсе и разбирается в этом вопросе , к примеру на упаковке магния порошка написано в 1 грамме порошка , магния 145мг, получается ли чтобы выпить к примеру профилактическую дозу в 400 мг , мне тогда надо примерно 3грамма порошка ?
Ну, получается , что именно так. На "Озоне" можно купить глицинат или пиколинат магния, из которых приём 400 мг будут обходиться около 7 руб/сутки
Да все верно, 145 это элементарный магний, тот что нам нужен. Когда пью капсулы это всегда 3-4 капсулы до нормы в 400
@ спасибо большое добрый человек!
👍❤
❤❤❤
А что нужно сделать, что бы не откладывался кальций в почках. Спрашиваю, потому что как стала пить Mg, появился песок в почках.
Как врач УЗИ говорю-не бывает такого термина как "песок в почках" - на УЗИ его не видно...есть конкретно конкременты или микролиты. Проверьте кальций в моче для начала.
вы получается 2 магния принимаете? @@li7228
Еще проверьте паращитовидные железы.От их неправильной работы откладывается кальций в почках и сосудах.
у Вас кровь группы 1?
пить нужно витамины натуральные, в комплексе "кальций-магний с витамином д", это сбалансированный комплекс, и обязательно с витамином ' с" ,благодаря которому он правильно усваивается, и не откладывается, как у вас, речь идёт,повторюсь, о натуральных витаминах
А если нужен и кальций и магний, для тех же костей, то как их принимать?
К грамотному нутрициологу надо на прием идти и на системной основе работать. При назначении все прописывается как, когда и сколько принимать
@ЖаннаКолобова-д8ю ага они же на каждом углу!
То то мы на канале у профессора сидим!
Врача бы грамотного найти!
Уж молчу о нутрициологах.
Один раз ходила к неврологу, он спросил пью я магний или нет, я говорю нет, он правильно, а то давно бы умерла . так я ошарашена была, что и спросить забыла, так и не пью, боюсь, а у меня менопауза
Пошлите далеко этого "невролога" !
Профессор предложил определённые продукты питания
Скорее ищите хорошего невролога, а не врача, который живёт в прошлом веке и не изучает рещультаты рандомизированные исследования
Ужас
2 года пью Магнклис в6 (магний+пиридоксин 48мг + 5мг) 👍
Здравствуйте, уважаемый профессор,почему,так, сколько учёных столько же мнений и доказательства,про витамины,про лекарства,почему нет одного мнения и одного доказательства,и кому верить,или не верить,пить или не пить,ведь у каждого человека, разные болезни,и по разному,реагируют на лекарства витамины, и каждый кричит,магний пейте,другой кричит,не пейте,вот мне мой доктор выписывает магний когда я жалуюсь на судороги в ногах, выписывает по анализам,пила витамин Д3три месяца ,сдала кровь,она посмотрела, норме,пила4000ед теперь выписала 2000еди калий 2,лишнее не выписывает, так что я твёрдо решила больше не заниматься самолечением, надо сначала проверить все сдать анализы,а потом и пить если, организм требует 😊
Не нашла информацию , как работает тримагния фосфат 5 гидрат 665 мг ?
Так себе,не очень
А меня клонит в сон от магния , если в обед выпью потом чумная хожу лучше бы не пила .
здравствуйте, дайте, пожалуйста, название такого магния, а то я наоборот не сплю и не помогает магний , какой пила
@tanyaflemming1548 например multicentrum , есть с вкусом малины порошок , есть как капсула . Или есть такой магазин lidl , там в зеленом тюбике продается . Я брала в Италии так как я тут живу . Поэтому пью его или на нось или в обед когда знаю что могу поспать .
Утром и днем пьют салат,остальные в 6 вечера
Цитрат магния усваивается на 30%, глицинат магния - на 80%.
Уважаемый Профессор, большое спасибо за Ваши рекомендации, хотел спросить - вы ни чего не сказали про Глицинат Магния, эту форму магния очень хвалил Dr. Berg, знаменитый исследователь и блогер, наверняка Вы его знаете.??
Здравствуйте . Магния глицинат -
Улучшает сон, снижает раздражительность и стресс, поддерживает здоровье нервной системы, мышц и костей, регулирует баланс кальция, способствует выработке мелатонина, расширяет сосуды и устраняет болевые ощущения... Усваивается на 85-10% .
Тг канал профессора
t.me/pr_dadali
Уважаемый профессор, скажите пожалуйста , а можно ли пить вместо магния глицинат , магний В6 +глицин ?
@@ЕленаЕреминаПрошутинскаяВ Магний глицинат уже есть глицин .Тг канал профессора
t.me/pr_dadali
@@pr_dadaliСпасибо большое за ответ, всегда приятно иметь обратную связь, тем более с таким опытным и мудрым человеко, многие и благие Вам лета.!! 💪💪
..врачи. сегодня .не обращают (или не хотят?).внимание на магний и др...сразу выписывают "лекарства " от давления ,причём, с чудовищными "побочными реакциями" организма .описанных в инструкциях этих самых..."лекарств" !....
От цитрата 400 гр- диарея и боли в животе. 400 гр- хорошо, у кого запоры!
Именно цитрат хорошо пить тем, у кого запоры‼️ Если не страдаете запорами, то пейте хелатную форму или глицинат.
У меня от цитрата магния все в порядке,1 чайная ложка
@@LaVbur8 я вообще это написала
❤❤❤🌹🌹🌹
А почему это вы не можете говорить о запрете употребления алкоголя?? Уж кто, как не вы знаете на 100% о его всеобемлящем вреде на организм в частности и ментальное восприятие в целом! Нельзя по ходу. Рекламодатель запретил.
И о вреде мефедрона и героина тоже ни слова не сказал!
Доктор мед. наук Дробижев на оборот не рекомендует магний, якобы деменцию вызывает, странно ... Кого слушать? У всех вас такие высокие регалии...
Здравствуйте. А почему нельзя магний оксид?
Magnesiumoxid
Можно и его, но эта форма магния плохо усваивается организмом
Смысл если его усвоения может быть всего на 5-10% и это не натуральный продукт