Magnez na DEPRESJĘ - lepszy od leków.
Вставка
- Опубліковано 17 кві 2022
- 👉 Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
journals.plos.org/plosone/art...
www.mdpi.com/2072-6643/11/7/1475
www.jabfm.org/content/28/2/249
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Kiedyś dostałam w szpitalu kroplówkę z magnezem, wtedy poznałam co to jest szczęście
Kij w mrowisko Panie doktorze... Gratuluję odwagi i merytorycznego przygotowania
No właśnie ja miałem depresję i to silną nie mogłem sobie poradzić przez 4miesiące i cytrynian magnezu w dawkach 400mg dziennie i cbd pomogło mi wyjść z tego jakimś cudem ....🙏
Wspaniałe wyjaśnienia depresji, dziękuję i pozdrawiam 👍👍👍
Magnez jest rewelacyjny.Szczególnosci w depresja.Zacny Pan rację. Wielki szacunek.Ale problemu nie rozwiązuje.Ma ktoś depresję to na psychoterapię,a na deser magnez.Przede wszystkim brak w jedzonku witamin z grupy B i magnez. Nie jestem lekarzem ,to są moje poglądy na sprawę.
Doktorze, jest Pan ponadprzeciętny. Szacunek!
Dawno to odkryłam na sobie.. Ponadto mg ma wspaniały wpływ na serce i inne narządy.. Świetnie, że Pan to poruszył, bo mg i witaminy z gr. B dobrze radzą sobie z objawami przygnebienia...
Ja walczę z depresją i lękami gdy biorę magnez wszystko jest dobrze wszystko mija
Warto jest magnez przyjmować - a potem się diagnozować
Ktoś ci mówi: "Jesteś chory" - a to tylko niedobory...
Dobry magnez działa cuda - spróbuj, może też się uda !
Nie pomoże - weźmiesz leki - życzę wam zdrowia, człowieki :)
Dzień dobry Panie Marku ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam
Dzień dobry ! dziś wykonałam badania krwi magnez 2.03 mg/dl Mam obniżony nastrój i napadowy lęk . LECZE DEPRESJE . Dziś w nocy po przebudzeniu miałam silny lęk . Stosuję magnez doustnie i mocze nogi w płatkach magnezu . MAGNEZ STOSUJE OD DWÓCH DNI .
Ciekawy film.
Inna perspektywa.
Pozdrawiam.
Dziękuję Panie Doktorze, za ciekawy wykład, warto wiedzieć chociażby polecic komuś 👍🌷
Wspanialy filmik jak zwykle.Pozdrawiam serdecznie Panie Doktorze i zdrowka zycze.
absolutnie ma Pan racje
Panie Marku, konkretnie i rzetelnie na temat. Przesyłam dalej.
Pozdrawiam
Dzieki! 😊 Wykorzystam te wiedze w rodzinie.. Ciekawa jestem rezultatu!
Dziekuje doktorze bardzo mi to pomoglo 💖duzo zdrowia panu zycze 👍
Tego mi trzeba!!! Dzieki 🙂
Dzięki bracie 👍👍👍👍👍😎
Panie Marku bardzo dziękuję
Panie doktorze.
Czy stany lękowe to to samo co depresja?
Potwierdzam i polecam. 😉🌿
No to przekroczyl Pan Rubikon i system z pewnością się na Pana obali!
Dziękuję za ten film, będę polecal WSZYSTKIM moim pacjentom, którzy cierpią na zaburzenia depresyjne!
Czas nazywać rzeczy po imieniu, podkreślać kluczową rolę TRYBU ŻYCIA, w tym prawidłowego odżywiania, mikrobiomu jelitowego, witamin, składników mineralnych etc.
wreszcie ktoś o tym mówi...dziękuję
Pięknie Dziękuję!
Świetny kanał i materiały! Dziękujemy bardzo!
Panie Doktorze a może coś o skazie białkowej u dorosłych? Dużo ludzi nie rozróżnia tej alergii od nietolerancji laktozy plus ciężko sobie z ta skaza poradzić
Dziękuję bardzo
Dziękuję ❤️
Dziekuje Doktorze
Marku, generalnie podzielam Twoje zdanie na wiele tematów. Również jestem medykiem, a także od wielu lat cierpię na depresję. Od ponad 20lat choruję na colitis ulcerosa z coraz cięższym przebiegiem i muszę zgodzić się z jednym z poniższych komentarzy. Trudno wyleczyć depresję magnezem czy niacyną, którą również się poleca. Depresja to wypadkowa wielu problemów, witamin, minerałów, odpowiedniej flory bakteryjnej jelit... Nawet znajoma psychiatra z wieloletnim doświadczeniem, zafiksowana na chemię przyznała, że gros jej pacjentów z depresją, ma problemy jelitowe(nie od razu stany zapalne, ale choćby częste biegunki).
Kiedyś miałem potężne zabużenia lękowe. Kiedy zacząłem regularnie brać magnez wszystko ustąpiło. Magnez biore od kilku lat. Potwierdzam działanie.
A w jakiej postaci? Jakieś nazwy?
Dziękuję
Choruję na Hasimoto. Mam ustawioną dawkę, wyniki ale normie ale nie czuję się dobrze. Kiedyś bylem aktywny obecnie nie mam ochoty do działania. Chciałbym ale nie potrafię. Jak to wyjaśnić. Jest poprawa po Eutyroxie ale nie to co kiedyś. Jakiś trop. Inni lekarze bagatelizuje problem.
Witam 🤗 Jaki magnez brać przy nerwicy lękowe j?
Pozdrawiam serdecznie 👍
Depresja co to jest żadne tabletki nie pomogą jak nie będziesz miał gdzie spać co jeść, brak pracy i będziesz kaleką ,albo jak ktoś będzie cię ciągle wyzywał i śmiał się z ciebie ciekawe czy tabletki pomogą zmienić życie.
Witam to chyba wszystko prawda mam zdiagnozowana tężyczka próba wybitnie dodatnia ale lekarze twierdzą ze tego się nie leczy i psychotropy maja mi pomoc poziom magnezu wapnia i potasu we krwi w normie a może w komórkach są braki ale cóż „tego się nie leczy” a może jednak wystarczy mg
Dziękuję za wyjaśnienie przyczyny depresji🌹🌹🌹i jak przyjmować magnez👍👍😊
💙Dziękuję
B1 rowniez...
Nie wiem jak magnez, ale ja stosuję orotan litu i bardzo pomaga. Pozdrawiam.
Czesc. Jaka dawkę bierzesz?
Dziękuję bardzo 😀
Całkowicie się z Panem zgadzam.
Panie Marku świetnie video. Zgadzam się ze depresja jest nadużywana, i może być bardzo zle "leczona".
Każdy z nas musi nastawić sie na profilaktykę -> odpowiednia dieta, prawidłowy odpoczynek, suplementacja(między innymi magnez), ruch. I dopero potem udać się do do lekarza.
Jeśli to możliwe to bardzo bym prosił o materiały które są wartościowe w tematyce depresji - książki, strony internetowe, lub inne.
super materiał :)
Dla mnie to trochę zbyt łatwe, uważam że część osób które mają zdiagnowana „depresję” może mieć niedobory ale część osób naprawdę choruje na poważną depresję i zaburzenia współwystępujące więc twierdzenie że pomoże im magnez brzmi co najmniej „nieodpowiednio”. Myślę że warto podkreślić że to nie rozwiązanie, które pomoże nawet w ciężkiej depresji.
Oj brałam magnez i biorę i niestety w moim przypadku nie pomógł. :( Przy problemach psychicznych najlepsza psychoterapia. Ale przetestuję, spróbuję zwiększyć dawkę i zobaczyć czy samopoczucie się poprawi. ;) Pozdrawiam ❤
Tak samo, sprawa ma sie z witaminami z grupy B...
Wow !!!!!!!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤
Nie wszystkie leki przeciwdepresyjne są otumaniajace,np escitalopram mi pomógł się wyciszyć a nie byłam senną wręcz świadomy umysł i pogodny
Witam.
Który lepszy? Taurynian czy cytrynian magnezu?
Można prosić o źródła tych badań , czasopisma jak było wspomniane etc. Pzdr
Zgadzam się z Panem i żałuję, że nie miałam okazji trafić do Pana ze swoim zmaganiem się z depresją. Oglądałam Pana inne filmiki odnośnie depresji i jako osoba, która się z tym zmagała/zmaga mogę powiedzieć, że to nie leki od psychiatry mi pomogły, tylko właśnie magnez, kwas foliowy, B kompleks, probiotyki itp. Co ciekawe, kilka lat wcześniej zachorowały moje jelita i myślę, że następstwem tego była właśnie depresja. Dziękuję, że dzieli się Pan swoją wiedzą, bardzo ciężko w tych czasach przebić się do na prawdę wartościowych materiałów. Pozdrawiam serdecznie
Proszę jakie probiotyki pani stosiwala
Potwierdzam. Od roku mam objawy depresji - odcina mnie energetycznie i nie mam na nic siły. Plus lęki. Nie stosowałam typowych antydepresantów. Chodzę na terapię oraz łykam codziennie: magnez, kompleks witamin B, wit d3, kwas foliowy, ashwagandę znanej marki, probiotyk oraz piję dziurawiec z zielem waleriany. Ten zestaw postawił mnie na nogi jeśli chodzi o energię.
Jaki jest najlepszy magnez. W tabletkach czy rozpuszczalny
Dać gościowi Nobla !
Co do depresji można też zbadać np. Włosy na zatrucie metalami ciężkimi, które mają pewnie duży związek z zaburzeniami w syntetyzowaniu pierwiastków w neuroprzekaźniki, czyli z funkcjonowaniem układu nerwowego czy mózgu.
coś wiecej o tym ?
Bardzo wartościowy filmik
Ja mam znajomą której czesto powtarzałem zeby te prochy zostawiła niby na depresję a zaczela uzupełniać magnes ale ona ostro wierzy lekarzowi który jej każe brać niby lek
👍
Hmm a nie trzeba byłoby zacząć od dostarczenia organizmowi tryptofanu przed magnezem 🤔
Czy to tylko brak magnezu czy warto suplementować jeszcze inne witaminy dodatkowo?
Kochani proszę doradźcie jaki brać magnez?
Jak masz depresje to nie pomoże ani Magnezin ani potas to dotyczy niedoboru neuroprzekaźników ,tryptofanu a nie mikroelementow jakim jest magnez PAN doktor powinien o tym wiedzieć
Brałem magnez przez trzy miesiące i nie zauważyłem zadnej roznicy.
Moja depresję wyleczył Pana piękny spokojny subtelny głos dzieki
Mikroelementy i makroelementy swoją drogą, ale to psychoterapia leczy źródło problemów, pochodzących z wszelkiego rodzaju traum, zwłaszcza z okresu dzieciństwa.
😍👍
Ile tego magnezu?biore codziennie 800mg i mam depresje
Najlepszy na stres i depresje jest ruch i zwiększony wysiłek każdy psycholog i psychiatra to przyzna. Wystarczy 20 min 3 x w tygodniu biegać przez 3 mc. Ewentualnie spacery po 40 min.
Łatwo ci mówić, ale jak uprawiać sport skoro nie śpi się kilka nocy pod rząd.
Mam Takotsubo, Cy jest możliwość złagodzić tą dolegliwosc. Nie umiem sobie z tym poradzic. Mam 90 lat. Będę bardzo wdzięczna za pdpowiedz .Biorę amlodipine,,przy emocji ciśnienie momentalnie 220
.
Już dawno tak to sobie wymyślili żeby pseudo leki tylko zaleczały lub łagodziły objawy bo biznes musi kwitnąć
Ok ,mam pytanie ktory magnez?bo na rynku farmaceutychnym jest kilka ?
A co zrobić jeżeli przyjmuje magnez razem z.potasem I czuje się gorzej psychicznie po zażyciu ?
Czy magnez-magnezin jest dobrym wyborem?
♥️
Biorę cytrynian magnezu i potasu bo jestem na keto
Nie jestem pewny czy dostałeś moja wiadomość
Ja biorę 400-600 mg magnezu dziennie w podzielonych dawkach
Witam Panie Marku,
Mój rozproszony umysł nie jest w stanie zlokalizować w odmętach internetów jednej dość istotnej rzeczy: jak się wesprzeć chemicznie w czasie odstawienia leków antydepresyjnych. Co jeść, co pić, jakiego pożywienia szukać na złagodzenie stresu wynikającego z zaprzestania sztucznej stymulacji receptorów dopaminowych i serotoninowych? Pozdrawiam.
A czy mozna suplementuowac tryptofan, 5thp,i magnez ?
Potwierdził Pan moje przypuszczenia.Ze mną było źle. Myślałam że to Swirus latający od 2 lat i takie samopoczucie .zaproponowano mi terapie na depresję odmowilam prosząc o b12 w zastrzykach ,suplementy od Pana ,a było ich sporo ,minerały, witaminy zaczęły mnie stawiać na nogi i wróciłam do siebie bez terapii z chemią. Dzięki doktorze wielkie dzięki za magnez który lykam 😊🙏❤
czy przy sertagenie i progioli moge przyjmowac magnez
WITAM DOKTORZE. Komentarz dam po odsłuchania 😊
A moczenie nog w soli epson rowniez ?
Posluchalam do konca. Jak moze lekarz powiedziec ze depresja to choroba ktorej nie ma . To policzek w twarz dla ludzi ktorzy walcza z ta strasznie wyniszczajaca i smiertelna choroba😮
Co w przypadku gdy podczas badań z krwi okazało się że magnez jest w dobrym poziomie? witamina D tak samo.
Jakie pierwiastki badać w następnej kolejności?
Nie stać mnie na badania odrazu wszystkich witamin pierwiastków i innych elementów, ale bardzo już nie chcę brać tej okropnej paroksetyny.
Nie bierz tego świństwa, jak odstawisz, wszystko powraca😏Byłam w cięźkim stanie, depresja, i straszne lęki, horror😪nie brałam nic, boję się lekow. Miałam teź chore jelita.Walczyłam o kaźdy dzień, bo umierałam. Zaczęłam pić olej lniany, Wit D3 Wit B1 B6 B9 B12. Kurkume z pieprzem.Magnez 2razy. 2 tab. Jest lepiej. Dalej walczę, ale ja mam nowotwór mózgu i zaniki korowe. Ale walczę,nie poddam się. Pozdrawiam cieplutko. 💚💚💚
Badanie magnezu we krwi jest niemiarodajne,ponieważ tylko 1% magnezu krazy we krwi ,reszta jest w tkankach i kosciach i naprawdę ciezko zbadać czy mamy niedobór magnezu,można sie domyślać po objawach
Melatonina i typthofan nie chce brać razem z takimi co podnoszą poziom serotoniny bo może być konflikt serotoninowy
...i ziolo !
Magnez i witaminy z grupy też pomagaj
A jak to z ADHD? U mojego syna około 2. roku życia zaczęły pojawiać objawy Adhd. Wcześniej był bardzo spokojny. W badaniach wyszło mu bardzo dużo nietolerancji pokarmowych oraz przepuszczalność jelit. Przed nami badania pod kątem celiakii oraz badania pierwiastków w organizmie. Psychiatra nawet nie chciał spojrzeć na wyniki badań syna i stwierdził, że to bez wątpienia zwykłe adhd i jedynym rozwiązaniem są leki. Czy mógłby Pan nagrać jakiś film odnośnie adhd?
Zbytnie uogolnienie. Bralem magnez w proszku , okolo 2 gramy dziennie i zachorowalem ma depresje lękową. Ani dziurawiec, ani witB ani magnez nie pomogl. A leki pomagaja. Przyczyn depresji jest wiele. Zrob badanie wlosa na magnez, poziom zgpdny z norma a choroba jest.
🐑🐤💌
Bardzo śmiałe teorie. Dzisiejsze leki SSRI są bezpieczne. Czy bezpiecznie zatem jest je odstawiać na poczet "eksperymentu"? Jest nad czym rozważać...
Czyli depresje lekooporną leczymy magnezem?
Stres obniża poziom serotoniny. A przyjmowanie tryptofanu niestety nie pomaga.
Okej.. ale czym jest depesja?
no i jaki wniosek? że nasze życie zależy od związków chemicznych
Od dawna wiem ze magnez pomaga xd😮😂
Pan doktor wie już dawno mówił o yryptofanie walą nie czytacie