Ап Чаги за 30 секунд

Ап Чаги / Front Kick - прямой удар ногой вперед, достаточно опасный, если уметь его правильно делать! С помощью этого видео можно научиться технически правильно выполнять удар Ап Чаги!
00:00 Ап Чаги за 30 секунд: начало
00:03 Ап Чаги: встаем в стойку
00:06 Ап Чаги: поднимаем колено
00:07 Ап Чаги удар: выпрямляем ногу с выдохом
00:10 Ап Чаги: собрали ногу, поставили обратно
00:13 Ап Чаги: следим за опорной ногой, поворачиваем на 90 градусов, доворачиваем таз
00:21 Ап Чаги: удар полностью

[@lilianaberelidze5042]

Спасибо за видео! Удобно учить удар!

[@SamsungSamsung-ww8zq]

В карате этот удар называется мае гери, делится он на 2 вида восходящий и пробивающий, последний лучше для меня

[@EliteUser1337]

Что бы я делал без этого видео)))

[@TaekwondoITF]

Продолжал бы делать удар неправильно?)

[@Valjaa25]

Что бы я делала без этого канала ☺

[@TaekwondoITF]

Спасибо за тёплые слова🙃 Удачи)

[@user-dz3su1mi5l]

Тренер❤ красавец

[@user-jf2ih3vo8b]

Против отчима поможет?

[@Frank_Dux_]

Кому как не мне сказать что видео полезное?😅

[@SamsungSamsung-ww8zq]

Бить по восходящей или по пробивной?

[@user-wb4cw5fh7c]

Просто представьте что перед вами дверь и вышыбайте её нагой.

[@user-tx4hz2yg7f]

С техникой все понятно, когда бьете по груше, удар какой частью стопы, пяткой или та которая ближе к пальцам?

[@TaekwondoITF]

Допустим любой из двух вариантов🙌🏻

[@user-wn4rn1pq1m]

которая ближе к пальцам по их правилам.😁
у китайцев носком обуви - нет у них босоногой практики.(похоже на ап-чаги, но всё равно как-то по другому - больше на прокол похоже, чем на удар)

[@user-kl1vv5ox3w]

Почему ап чаги, если ап Ча бусиги, я новичок и как я пойму что это сокращение

[@SamsungSamsung-ww8zq]

Способен ли ап чаги свалить тяжеловеса?

[@user-xp7yq7qv3q]

Самый мощный из ударов ногой. Даже вообще из ударов

[@user-wn4rn1pq1m]

нет, я даже от равного по весу назад падал при его движении вперёд.😁
(получалось будто отталкивание меня самого)

[@user-tt3wq9vt4b]

Ну и зачем это? Через 30 секунд какой-нибудь дурак выйдет на улицу и начнёт этим ударом убивать людей... Жалобу кину пожалуй

[@TaekwondoITF]

Да, именно так и происходит😁 Люди в Ютубе выискивают УДАРЫ ногами, десятилетиями учатся их правильно бить - и потом, конечно, выходят УБИВАТЬ👍 Все так, жалоба обоснованная)))

[@Frank_Dux_]

Лучше бы тиктокерам жалобы кидал,и тем кто без лифчиков мелькает на камерах,а это спорт,искусство,культура целого народа,ты глуп.