¿Qué son los carbohidratos y de qué alimentos provienen?

En este vídeo se explica de manera muy sencilla qué son los hidratos de carbono y en qué alimentos podemos encontrarlos.
En Crown Sport Nutrition intentamos siempre ayudar a los atletas, tanto cubriendo sus necesidades como estando a la vanguardia en el ámbito científico y formativo. En esta ocasión, os traemos a Rubén Cuenca Arce, nutricionista deportivo de ciclistas y trail runners de alto rendimiento, que nos explicará la metodología que se lleva utilizando los últimos años en el deporte de alto nivel, el Entrenamiento del Sistema Digestivo.
Puedes escribirnos a [e-mail] con cualquier duda que tengas relacionada con el Entrenamiento del Sistema Digestivo u otras cuestiones.
Tienda oficial de Crown Sport Nutrition: crownsportnutr...
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