Паника после новостей. Что делать?
Вставка
- Опубліковано 31 тра 2024
- Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @yourpsy
0:00 - Вступление
0:40 - Как понять, что у вас тревога
1:03 - Почему возникает такая тревога
2:25 - Что делать с такой тревогой
Контакты автора:
/ nick_simokhin
nicksimokhin
t.me/nikita_simokhin
Дизайн и анимация:
/ natasha_tds
natalia.garanina20@yandex.ru
yourpsy.pro - Психологическая помощь 24/7 в твоём смартфоне
yourpsy.pro/simokhin - Записаться ко мне на консультацию
clck.ru/344KS8 - Мой телеграмм-канал с контентом по психологии
очень незаслуженно мало просмотров и активности на канале( такие замечательные и информативные ролики, приятный голос и визуальный ряд. всегда лайк перед просмотром ставлю. вдохновения автору и всем людям, которые занимаются развитием этого уютного кусочка ютьюба
Спасибо большое!
Нам очень важно слышать такие слова поддержки.
Смотрю это видео, когда уже началась настоящая война...
Когда она уже идёт более 9 месяцев и конца не видно...
@@user-fv6ub1dl3o да, это просто ужасно, невозможно жить, когда такое творится
И всё ещё не прекращается 😭
Спасибо большое за это видео! ❤ Очень хочу видео про осознанность! ☺️🙏
Как же вовремя, спасибо!
Главное Не впадать в ИЛЛЮЗИЮ безвыходности ! !
Это точно
Да,и вспоминать об этом вовремя
Подскажите, как это сделать?(
Хочу про осознанность и больше про КПТ. Спасибо за видно про тревогу! Актуально....
Услышал!
Жду видео про техники осознанности, спасибо!
Весь год так делаю. Говорю, что беспокоиться будет по мере развития ситуации. Но иногда не помогает.
Спасибо за видео! Надеюсь, скоро будет видео про гештальт)
Думаю, сделать про гештальт отдельное видео или в рубрике "Гении психологии"
Спасибо, очень помогло💘
Пожалуйста)
какой классный ютуб канал!
Полезно
💗💗💗
Уместно
Возможной войны??? Возможной? Да она уже больше года идёт!
Видео было выложено ДО
Не смотреть то, что вызывает тревогу. Иногда этого достаточно.
Мы об этом тоже говорили)
@@yourpsy може и говорили, я не смотрела. Это первая реакция была на название.
@@user-rn2qn5pw6x , советую посмотреть)
На работе все равно расскажут
Свекровь начала сегодня грузить меня мыслями о войне, Украине, коронавирусе, как она сильно переживает, что люди плохие и т.д и т.п Сказала ей, что нужно негативные мысли отгонять и не думать о них, изменить мы ничего не можем. Она сказала, что мы молодёжь, на жизнь смотрим позитивно. А что мне теперь повеситься пойти, что так всё плохо? У меня своих проблем хватает, ещё об этом всем думать 😡
Покажите ей наше видео)
На Жизнь Всегда нужно смотреть позитивно.
Когда - то давно услышала некое жизненное правило от известного и сложившегося человека.
И применила его в своей Жизни.
Вот оно
Старайся изменить к лучшему всё, что можешь изменить.
И измени своё отношение к тому, чего изменить не в силах.
И ещё одно своё наблюдение:
На вопрос Как дела?
Привыкла давать такой ответ
У меня Всегда всё хорошо!
И это утверждение действительно работает!
И мне только 69 и у меня всегда всё хорошо, было есть и будет!
Удачи !
Значит проблема не у неё,а у вас.
Не нужно путать состояние жертвы,и банальную вежливость
@@SyrotenkoHelena то что я написала, это была лишь малая часть, и определять у кого проблемы точно не ваша роль
Не смотреть новости,правды там процентов 20
Автор ролика так спокойно говорит как будто он находится в Швейцарии или США...
😁 но нет
@@yourpsy , Ну что автор новости смотрите? Определенность появилась?!
@@PodmenaPonatii не смотрю, а что там?)
@@yourpsy , Да так ничего...
@@PodmenaPonatii мне кажется, вы лжёте