Co-Abhängigkeit in toxischen Beziehungen
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- Опубліковано 17 гру 2024
- Die Co-Abhängigkeit in toxischen Beziehungen, ist ein komplexes und oft übersehendes Phänomen. Im ersten Moment könnte man denken, dass diese Form von Beziehungsdynamik sehr liebevoll und zugewandt ist. Doch hinter der Co-Abhängigkeit verbirgt sich ein unsichtbares Band, das toxische Beziehungen erst möglich macht.
Co-Abhängigkeit zeigt sich in toxischen Beziehungen durch eine Vielzahl von Verhaltensweisen und Denkmustern. Co-abhängige Personen übernehmen oft die Rolle des Retters innerhalb der Beziehung. Sie versuchen auf Teufel komm raus, bis zur Selbstaufgabe, die andere Person zu unterstützen, zu schützen und deren Probleme zu lösen, auch wenn es auf Kosten ihrer eigenen Bedürfnisse geht.
In der heutigen Podcastfolge besprechen wir mit dir unter anderem:
• Co-Abhängigkeit in toxischen Beziehungen
• Wie löse ich Co-Abhängigkeit auf?
• Was hat meine Kindheit damit zu tun?
Kindheitstraumata oder Vernachlässigung können zu einem geringen Selbstwertgefühl führen. Co-abhängige Menschen entwickeln dann das Gefühl, dass sie nur dann wertvoll sind, wenn sie für andere da sind. Das Fehlen gesunder Beziehungsmodelle oder liebevolle Unterstützung in der Kindheit kann es schwer machen, gesunde Beziehungsmuster zu entwickeln.
Es ist wichtig zu betonen, dass die Kindheit nicht zwangsläufig Co-Abhängigkeit verursacht, sondern ein möglicher Faktor sein kann. Co-Abhängigkeit kann auch durch andere Faktoren, wie genetische Veranlagung, individuelle Lebensgeschichte und aktuelle Umstände beeinflusst werden.
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Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche
Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?
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Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
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Ich war früher 1:1 genauso drauf . Als ich dann wirklich endlich genug hatte von diesen sich immer wiederholenden toxischen Beziehungen , bin ich mit 37 Jahren in die Selbstanalyse gegangen und habe angefangen ,mich selbst zu therapieren mit psychologischen Beziehungsbüchern . Das Buch "Wenn Frauen zu sehr lieben" hat mir endgültig die Augen geöffnet ,dass es kein Zufall war ,immer wieder an den gleichen toxischen Typ Mann zu geraten .Das waren die Anfänge meiner Heilung ,nicht mehr auf den anderen zu schauen ,sondern endlich mein eigenes Verhalten zu sehen ,warum ich da immer wieder reingeraten bin und das überhaupt alles immer wieder so lange mitgemacht habe . Ich habe ebenfalls die toxische Ehe meiner Eltern immer wieder nachgespielt. Ich genieße es heute ,ein unabhängiges Leben zu führen in Selbstliebe und bin nun auch in der Lage , Beziehungen auch ganz schnell wieder abzubrechen bei gewissen roten Flaggen und lasse niemanden mehr in mein Leben, der schon am Anfang Streß und Unwohlsein in mir auslöst.
Ja, genau auch hier. Es war meine Tochter, die damals Psychologie studierte, die mir beigebracht hatte , Grenzen zu ziehen. Bei toxischen Eltern gabs das bei mir nicht
Vielen Dank.
Das finde ich klasse, da arbeite ich gerade drauf hin. Tolle Leistung 👏🏻
Liebe Martina, kürzlich habe ich deinen Kanal entdeckt und schon so viele Podcasts von dir gehört. Ich möchte hier einfach Danke sagen 🙏, deine Botschaften sind sooo wertvoll! 💕
Dankeschön, wunderbar und sehr liebevoll erklärt..❤️❤️👍👍
Dankeschön liebe Martina für diesen tollen Podcast.
Ich habe mich leider auch 1: 1 wieder erkannt.
Herzliche Grüße Kerstin
Vielen Dank für diesen großartigen Podcast. Mir wurde bewusst, dass auch ich zu der Gruppe der co-Abhängigen gehöre und auch die Gründe dafür sind mir klarer geworden. Auch verstehe ich warum ich Leuten geholfen habe ohne dabei Rücksicht auf mich selbst zu nehmen. Vielen lieben Dank. Durch Deine Videos lerne ich und sie begleiten mich auf dem Weg Stärke und Selbstbewusstsein zu erlangen ❤
Dein wissen über beide seiten is pures Gold für menschen wie mich . Bin so Groß geworden. Und ick sag mal so die größte Hürde war etwas zu erlehrnen was in meinen augen nie exestiert hat aber doch gab. Quasi wie mahte wo nur das Ergebniss da steht und die Formel gesucht wird.
Ich bin sehr aufmerksam am zuhören und ich glaube an de punkt der selbstreflexion bin ich schon gestoßen. Völlig richtig, ich kann nur mich und mein Verhalten ändern. Die Frage ob ich narzisstisch bin hab ich schon meiner Ärztin gestellt und war dann wirklich erleichtert als sie mir sagte ein paar narzisstische Züge zu entwickeln wäre bei mir mal hilfreich. Ich sehe in deinen Ausführungen einige paaralelen zu mir, er meinem empfinden nach sex/pornosuchtig oder zockt, hat null Problem damit. Genauso wie du es beschreibst, er findet sich gut so wie er ist und. Sagt eher so Sätze wie, was ich schon wieder hätte, stell dich nicht so an, macht sich lustig. Also jede Folge, die ich von dir gehört habe ist wirkkichrhikfreich für mich. Ich werd sie meiner Traumatherapeutin zeigen. Wirklich hilfreiche Tools. Danke ❤️🤗
bist genial! Danke
In diesem video erkenne ich mich leider wieder
In welcher Position erkennst du dich wieder?
@@martinabamesberger in der Co Abhängigkeit, habe alles gemacht um Liebe von dem Menschen zu bekommen
in anderen Videos von der männlichen Seite habe ich erfahren, dass der Narzisst erst nach der Trennung/ Ende der Beziehung anfängt an sich zu arbeiten und die nötigen Veränderungen vornimmt, um die man ihn innerhalb der Beziehung bittet/diskutiert.
ich habe noch nie! einen normalen Mann kennengelernt! Noch nie! Alle! gestört! Alle
Stimmt leider..
Aber, dann muss man sich doch fragen, warum das so ist?
Wie komme ich aber komplett raus ? Damit ich nicht mehr in Resonanz gehe ? Das ich es nicht mehr anziehend finde ! Dieses Opferverhalten ( meiner Narzen ) !!!! Wie kann ich komplett abschließen mit solchen Dynamik ( en ) !block ich ? Oder ignoriere ich ? Wie komm ich komplett davon weg ! Wie , von diesen Rückzügen ? Wie löse ich die Blokaden?
💖
💕☺