Tai Chi Video tutorial (Peng Lu Ji An)

In questo video tutorial ti mostro Peng Lu Ji An, i famosi movimenti che compongono la sequenza “Lan que Wei” tipica e fondamentale del Tai Chi Quan stile Yang.
Questa breve ma importante sequenza la si ritrova in tutte le forme di Tai Ji Quan.
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L’intero movimento si chiama “Lan que Wei” 揽雀尾
con la traduzione di “Afferrare la coda del passero”, è composto da quattro importanti movimenti interconnessi tra loro, che rappresentano le prime quattro energie del Tai Chi, quali:
• Peng (parare)
• Lu (assorbire)
• Ji (premere)
• An (respingere)
di seguito le specifiche di queste tecniche:
Peng: associato alla forza di espansione detta Pengjin, annesso al trigramma Qian, il Cielo, elemento puramente Yang.
Lu: associato alla forza di assorbimento e deviazione detta Lujin, annesso al trigramma Kun, la Terra, elemento puramente Yin.
Ji: associato alla forza penetrante detta Jijin, annesso al trigramma Kan, l’Acqua, elemento maggiormente Yin con aspetti Yang molto vigorosi.
An: associato alla forza che preme e respinge detta Anjin, annesso al trigramma Li, il fuoco, elemento in apparenza Yang con molto Yin al suo interno.
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