¿IR A DORMIR TEMPRANO Y LEVANTARSE TEMPORANO O IR A DORMIR TARDE Y DESPERTARSE TARDE?

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[@andreacarolina1256]

Excelente información es lo que necesitaba saber, mil gracias

[@edgarcaparros9985]

Hola. Justo cuando hablaba de que mejora también el rendimiento físico se termina el vídeo short. Podría ver más información sobre ello? Muchas gracias

[@everpalacios-gs2ph]

no entendi