Присоединяюсь к хвалебным отзывам. За каналом наблюдаю и соблюдаю советы около 2-х месяцев. Результат не заставил себя долго ждать: -минус 8 кг на весах -вкус блюд чувствуется сильнее,что ли,все вкусным кажется -сладкого не хочется -инсулин в норму пришел Елена,спасибо за ваш труд и ту миссию,которую Вы несете,если так можно сказать -пусть все больше людей будет здоровыми и красивыми.
Как же мне приятно читать ваши такие мотивирующие меня отзывы 🫶 Многие худеют только готовя по моим рецептам, и такие комментарии вдохновляют, а многие девочки и мальчики которых я сопровождала ведя за руку, сбросили вес, достижение пока -25 кг🎉, также многие привели в норму инсулин и сахар крови. На самом деле тот, кто слышит и выполняет все, тот имеет результат, так что это не менее и ваше достижение, вы большая молодец 👏. Очень рада, что я Благо Дарю вам🫶
Пишу о результате, сделала кекс соблюдая пропорции, также использовала черную смородину, ну что сказать, я его просто проглотила😮 и не поняла, почему он невероятно вкусный 😂 БОМБА🎉❤❤❤
Спасибо большое, Елена! Ваши рецепты- это просто шедевры безуглеводной выпечки!!! Спасибо, что все очень подробно объясняете, со всеми мельчайшими нюансами, получится у любого. Здоровья Вам и процветания!!!
Пекла в пасху 2 кулича, по вашему рецепту, себе сделала с замароженной вишней, мужу по классике с изюмом, он даже покупной есть не стал, сказал этот вкуснее!)) я ещё сделала крем из жирной сметаны, получилась бомба, вкусный , сочный кулич! ❤
Когда мужчина дает высокую оценку блюду, то значит реально вкусный 😁. Этот рецепт настолько универсальный и вкусный, что действительно может быть и куличом и кексом и пирогом…. И кстати это тоже любимый рецепт в моей семье 😋 Рада что вам с мужем понравился мой рецепт, я стараюсь, спасибо что написали 🥰
@@Milovar888 до этого кексы у меня получались суховатыми, но в этот раз было так сочно и вкусно, что я сама сначала удивилась! Взяла ваш рецепт в копилку!
Ой! Как хорошо, что Я Вас нашла. У меня пока нет духовки, поэтому приготовление в кружке и в СВЧ ну очень актуально. Попробую приготовить на днях. Благодарю
Ух ты! Так быстро приготовили😁 Рада что вам было вкусно и рецепт понравился 🥰 Кокосовым тоже можно заменить, но в нем есть насыщенные жиры если что, поэтому я здесь использовала оливковое, а вообще еще очень хорошо с рафинированным маслом авокадо.
Можно попробовать заменить овсяным волокном, как я думаю, но я не эксперементировала. В комментариях писали что выпекали с конопляным волокном и было вкусно, но опять таки я не знаю 🤷♀️
Очень вкусный кекс, сделала на три нормы с разными ягодами- вишней, клубникой и черную и красную смородину. Самый вкусный со смородиной, с клубникой получилось слишком влажно( я не дожидалась размораживания ягоды), с вишней тоже было неплохо. Хочу ещё попробовать с бананом и с добавлением черного шоколада.
Спасибо за рецепт! Заменила бамбуковую клетчатку на миндалевую муку по причине отсутствия бамбуковой клетчатки. Пропортиции Ваши. Получился прекрасный кекс! ❤
Добрый день Елена, но только сегодня увидела ваш канал, сижу на КСГ скоро месяц, очень хочется сладкое. Не знала,как и из чего приготовить. Спасибо большое за рецепт.
Здравствуйте, Елена! Тоже приготовила, соблюдая пропорции. Как раз думала, что хочется выпечки, но без миндальной и кокосовой муки(надоели уже эти два вида муки). Кекс вкусный получился, хотя и в моём случае кислый от смородины, у меня дикая смородина, очень кислая, можно было её поменьше наверное положить. Завтра попробую с домашней свежезамороженной жимолостью приготовить, она в меру кисленькая. А тесто вкусное! Наверное, и шоколадный кекс можно из этих ингредиентов сделать, только пропорции малость изменить, добавив какао порошок.
Спасибо за отзыв, рада что вам понравился мой рецепт, здесь действительно поле для экспериментов, я экспериментировала с разными ягодами и мой фаворит на данный момент черная смородина , не знаю, или это моя любовь к смородине либо реально вкуснее😋
Наконец-то ко мне пришла бамбуковая клетчатка и смогла выпечь кексик! Делала на 2 порции в форме в духовке, примерно 200 градусов,минут 25. Наверное, получился не такой влажный,но я добавила взбитые сливки ,когда ела. Это действительно очень вкусно! Спасибо огромное за рецепт,Елена!
@@Milovar888 ,может быть,у меня плохо понятно сколько на самом деле градусов,надо пробовать каждому по своей духовке. Я ещё хотела накрыть фольгой,чтобы более влажный был,но не успела)
Вы большая молодчинка, диабет - это настоящая эпидемия, просто никто об этом не говорит, и когда остаёшься один на один с этой болезнью, кажется, что вообще нечем питаться, ничего нельзя , все привычные продукты , оказывается, превращаются в сахар, где уж там десерты ... Огромное спасибо за рецепт 😍
Рада быть полезной 🫶 Вы совершенно верно говорите, для диабетиков действительно «сужается» выбор блюд, но все таки можно кушать вкусно, разнообразно и при этом низкоуглеводно.
Готовая льняная мука не имеет такую жирность и отличается другим составом, поэтому вы можете конечно поэкспериментировать с мукой из золотистого льна, я думаю что получится тоже вкусно, ну и напишите тогда пожалуйста как у вас вышло. Я не эксперементировала, так как у меня только мука сейчас есть из коричневого семени, а это будет не то.
Скажите, пожалуйста, у Вас получилось из готовой льняной муки? А то у меня тоже только готовая мука, причем 2 пачки, и покупать ещё и пачку льна мне неохота.
@@Parisienne.Добрый день. Я испекла этот кекс из готовой льняной муки золотистого цвета, без клетчатки, так как тратиться на на неё мне не хотелось, у меня четыре килограмма муки и мне надо её куда то использовать. Короче, получилось супер, воздушный, вкусный, теперь это мой любимый кексик, а самое главное что мука пойдет в дело и минимум ингредиентов, готовится за считанные минуты. Я взяла яйцо СО, 2-ст. л. растительного масла, размешала, добавила 20г льняной муки, 20г пудры эритритола, 0,5ч.л. разрыхлителя, ванилин, щепотку розовой соли, всё смешала у меня получилось жидковатое тесто, добавила ещё 5г льняной муки, затем положила замороженную клубнику, не размораживая поручила её на кусочки размером с чёрную смородину, размешала и в СВЧ на 4 минуты. Кекс готов, выложила его на решётку чтобы остыл и подсох, так как снизу он влажный, когда достаёшь из формы. Я рада что получилось. Спасибо Елене за этот рецепт.
Бамбуковую клетчатку можно заменить на нейтральную по вкусу клетчатку ( но я не пробовала так), либо не добавлять ее, но выровнять консистенцию теста. Семена золотистого льна есть в интернет магазинах во всех странах либо в магазинах по продаже орехов…
Леночка, здравствуйте Подписалась сразу и получаю от вас все видео Приготовила уже пюре из цветной капусты, это очень вкусно! Спасибо за ваш полезный труд Вопрос: считаете ли вы калории? Чтобы похудеть, нужно уменьшать калории У меня не получается похудеть даже на 1 кг
Можно попробовать заменить овсяным волокном, кто-то писал в комментариях что заменил на конопляную клетчатку и было вкусно, но я не эксперементировала с ними в данном рецепте.
Лен, всегда с удовольствием смотрю Ваши видео- жду их каждый день🤓 К сожалею у меня не получается купить бамбуковую клетчатку. Можно ли ее чем-то заменить в этом рецепте? Или же , может, порекомендуете подробный рецепт, но без нее? 🙏
Здравствуйте Елена, я новый подписчик. У меня нет сахарного диабета .Хотела уточнить. Для выпечки кроме эритритола , можно использовать инулин. ?Это самые безопасные сахарозаменители? Рецепт очень понравился, решила сделать. Заранее благодарю.
Вот видео про инулин:ИНУЛИН КЛЕТЧАТКА ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В НИЗКОУГЛЕВОДНОМ ПИТАНИИ ДИАБЕТИКА ПРИ ПОХУДЕНИИ КЛЕТЧАТКА ua-cam.com/video/9axvlGELplE/v-deo.html Вы можете его использовать в выпечке вместо эритритола.
@@Milovar888 Россия, но город небольшой, продукты только стандартные, да и те так себе качеством. На ОЗОН и WB продукты боюсь заказывать, не знаю по какой причине вечно всё вскрытое приходит.
Лена, извините, но каждый раз с трудом нахожу кол-во ингредиентов,проговар вайте пожалуйста и кол-во льня которое вы используете и бамбуковую муку сколько, все остальное вы рассказали.Еще раз огромное спасибо
Кокосовую точно здесь не надо, с миндальной можно попробовать сделать, возможно чуть текстура будет не такая, но лучше всего заменить на нейтральную по вкусу клетчатку.
Присоединяюсь к хвалебным отзывам.
За каналом наблюдаю и соблюдаю советы около 2-х месяцев.
Результат не заставил себя долго ждать:
-минус 8 кг на весах
-вкус блюд чувствуется сильнее,что ли,все вкусным кажется
-сладкого не хочется
-инсулин в норму пришел
Елена,спасибо за ваш труд и ту миссию,которую Вы несете,если так можно сказать -пусть все больше людей будет здоровыми и красивыми.
Как же мне приятно читать ваши такие мотивирующие меня отзывы 🫶
Многие худеют только готовя по моим рецептам, и такие комментарии вдохновляют, а многие девочки и мальчики которых я сопровождала ведя за руку, сбросили вес, достижение пока -25 кг🎉, также многие привели в норму инсулин и сахар крови.
На самом деле тот, кто слышит и выполняет все, тот имеет результат, так что это не менее и ваше достижение, вы большая молодец 👏. Очень рада, что я Благо Дарю вам🫶
Всем доброго дня. Чем заменить бамбуковую муку?
Спасибо за рецепт!! Подскажите пожалуйста сколько готовить в духовке и температуру. Микроволновки нет.
@@Milovar888в разрыхлителе содержится мука и крахмал
Пишу о результате, сделала кекс соблюдая пропорции, также использовала черную смородину, ну что сказать, я его просто проглотила😮 и не поняла, почему он невероятно вкусный 😂 БОМБА🎉❤❤❤
Я его тоже полюбила, сейчас закину шорс видео с клубникой 😉
Это стал моим одним из любимых рецептов очень быстро и оооочень вкусно!!! Тысячу спасибо за щедевральный авторский рецепт ❤
Вы знаете, я соглашусь с вами, так как при вопросе:
-Что приготовить быстро к кофе?☕️
Есть ответ:
-Кекс в кружке! 🧫🫐🍓
Наморозила смородины и зимой будем готовить кексики для солнечно-ягодного настроения. Спасибо за рецепт!
Очень правильно сделали что заморозили🫶
СПАСИБО за такой шикарный рецепт. С минимальным количеством продуктов такой прекрасный результат!!!
Спасибо,Леночка.Рецепт прекрасный,как и ведущая и ее канал.Очень благодарна вам
Взаимно Благо Дарю вам🫶
❤❤❤ вы труженик
Молодец
Желаю вам процветания
Благо Дарю вам за теплые слова 🫶
Классный рецепт с перемолотым льном , лайк👍 . Очеь нравятся ваши рецепты , с удовольствием готовлю . Особенно нравятся съёмки вблизи , выглядит так аппетитно !
Рада что вам нравятся мои рецепты 🫶
Я стараюсь показать текстуру для лучшего понимания результата.
А почему не коричневый лён???
Спасибо большое, Елена! Ваши рецепты- это просто шедевры безуглеводной выпечки!!! Спасибо, что все очень подробно объясняете, со всеми мельчайшими нюансами, получится у любого. Здоровья Вам и процветания!!!
Благо Дарю вам🫶 за приятные мотивирующие слова.
Елена спасибо за очередную вкусняшку ❤❤❤
Благодарю Елена за талант!!! Беру в копилку рецептов!!!❤❤❤
Обязательно утащите рецепт на свою кухню и срочно приготовьте🫶😁
Спасибо за интересный рецепт. Мне нравится ваш канал тем,что ролики маленькие без воды и очень полезные рецепты.❤
Благо Дарю вам🫶
Чудо рецепт. Получила светлое льняное семя, буду теперь постепенно опробовать все ваши рецепты. Спасибо за ваш труд.
И вам Благо Дарю🫶
Пекла в пасху 2 кулича, по вашему рецепту, себе сделала с замароженной вишней, мужу по классике с изюмом, он даже покупной есть не стал, сказал этот вкуснее!)) я ещё сделала крем из жирной сметаны, получилась бомба, вкусный , сочный кулич! ❤
Когда мужчина дает высокую оценку блюду, то значит реально вкусный 😁. Этот рецепт настолько универсальный и вкусный, что действительно может быть и куличом и кексом и пирогом…. И кстати это тоже любимый рецепт в моей семье 😋
Рада что вам с мужем понравился мой рецепт, я стараюсь, спасибо что написали 🥰
@@Milovar888 до этого кексы у меня получались суховатыми, но в этот раз было так сочно и вкусно, что я сама сначала удивилась! Взяла ваш рецепт в копилку!
Спасибо за рецепты. Очень нравится подача материала. Всё понятно, кратко и позитивно🎉
Благо Дарю вам🫶
Супер👏👏👏!! Такой вкусный на вид, завтра обязательно сделаю и отпишусь! Спасибо
Спасибо Елена за рецепт. Сейчас буду делать
Жду ваш отзыв ☺️
Спасибо за рецепт. Придется посчитать калорийность за порцию
С большим уважением, всё сделала по вашему рецепту, сказать ,что это вкусно это ничего не сказать, это очень вкусно, пальчики оближешь😋😋
Спасибо за отзыв, рада что вам понравился мой рецепт и было вкусно 🫶
Спасибо большое за ваш труд ! Буду пробовать 🌺🌺🌺🌺🌺
Сегодня сделала.Суперр.Правда лён был тёмный,и вместо смородины была малина.Но всё получилось вкусно.Спасибо Леночка.❤
Спасибо за отзыв, я очень рада что вам было вкусно и рецепт понравился. Попробуйте заменить теперь на золотистый лен, мне так вкуснее😊
❤❤❤Благодарю!
Подписалась недавно, в восторге!Каждый день что нибудь пробую приготовить, все рецепты суперовские
Рада вас приветствовать на моем канале 🫶
Ой!
Как хорошо, что Я Вас нашла.
У меня пока нет духовки, поэтому приготовление в кружке и в СВЧ ну очень актуально.
Попробую приготовить на днях.
Благодарю
Добро пожаловать на мой канал🫶
Приготовила,очень вкусно получилось ,масло кокосовое добавляла. Спасибо ❤
Ух ты! Так быстро приготовили😁 Рада что вам было вкусно и рецепт понравился 🥰 Кокосовым тоже можно заменить, но в нем есть насыщенные жиры если что, поэтому я здесь использовала оливковое, а вообще еще очень хорошо с рафинированным маслом авокадо.
благодарю за рецепт, а мука из золотистого льна сойдёт ?
Думаю что да, замените, чуть-чуть больше жира тогда добавить можно чтобы компенсировать🫶
Спасибо Леночка ,очень аппетитно!Скажите,пожалуйста,бамбуковую клетчатку чем-то можно заменить?
Можно попробовать заменить овсяным волокном, как я думаю, но я не эксперементировала. В комментариях писали что выпекали с конопляным волокном и было вкусно, но опять таки я не знаю 🤷♀️
Спасибо за рецепт, было очень вкусно!!! ❤🎉❤
Очень вкусный кекс, сделала на три нормы с разными ягодами- вишней, клубникой и черную и красную смородину. Самый вкусный со смородиной, с клубникой получилось слишком влажно( я не дожидалась размораживания ягоды), с вишней тоже было неплохо. Хочу ещё попробовать с бананом и с добавлением черного шоколада.
Спасибо за отзыв, я рада что мой рецепт вам понравился и было вкусно .🫶
Обязательно надо будет испечь.
Спасибо за рецепт! Заменила бамбуковую клетчатку на миндалевую муку по причине отсутствия бамбуковой клетчатки. Пропортиции Ваши. Получился прекрасный кекс! ❤
Рада что вам понравился рецепт и было вкусно 🫶
@@Milovar888 я тоже рада, что нашла Вас. И мы- земляки, я из Харькова .
Добрый день Елена, но только сегодня увидела ваш канал, сижу на КСГ скоро месяц, очень хочется сладкое. Не знала,как и из чего приготовить. Спасибо большое за рецепт.
Рада быть полезной, на моем канале также много других сладких, но низкоуглеводных рецептов 🫶
Спасибо. Кекс отличный, и все рецепты у вас замечательные. ❤👍
Благо Дарю вам🫶
Едена, выглядтит очень вкусно, надо пробовать печь срочно!
Попробуйте, это вкусно 🫶
Заморозила вишню, смородину, сливу, малину. Будем печь . Благодарю.
Хорошо что сделали запасы, пригодиться🫶
Готовлю со сливочным маслом и ягодами рябины черноплодный , а так же всё как и у вас 😊❤
Да, на сливочное масло можно заменить 🫶
Леночка у вас всегда все интересно
Лена,спасибо,все рецепты супер!!!!
Всё замечательно, спасибо.
Спасибо за рецепт
Здравствуйте, Елена!
Тоже приготовила, соблюдая пропорции. Как раз думала, что хочется выпечки, но без миндальной и кокосовой муки(надоели уже эти два вида муки). Кекс вкусный получился, хотя и в моём случае кислый от смородины, у меня дикая смородина, очень кислая, можно было её поменьше наверное положить. Завтра попробую с домашней свежезамороженной жимолостью приготовить, она в меру кисленькая. А тесто вкусное! Наверное, и шоколадный кекс можно из этих ингредиентов сделать, только пропорции малость изменить, добавив какао порошок.
Спасибо за отзыв, рада что вам понравился мой рецепт, здесь действительно поле для экспериментов, я экспериментировала с разными ягодами и мой фаворит на данный момент черная смородина , не знаю, или это моя любовь к смородине либо реально вкуснее😋
Лена, подскажите, пожалуйста, где вы покупаете бамбуковую муку,
Я лично покупала в Польше в интернет магазине
Спасибо большое за бомбический рецепт 💕
Рада быть полезной 🫶
Леночка Благодарю за классный рецепт ❤я приготовила мне очень понравилось, ждем ещё классные идеи❤
Рада что было вкусно 🫶
Можно добавить кокосовое молоко или сливки в прикуску!🌺🍓🌞🤗
Видимо надо заказывать бамбуковую муку😊рецептов становится всё больше с ней)) спасибо
Да, я с ней активно эксперементирую, почему нет, 0 углеводов усвояемых это очень приятный состав)
А где заказать бамбуковую муку?
Здравствуйте. А в духовке сколько печь? И при скольки градусов? Можно ли бамбуковую муку на бамбуковую клетчатку заменить? Спасибо.
@@ЛенаМазуренок если вы из России, то маркетплейсы
@@ЛенаМазуренокя заказывала на Яндекс маркете
Рецепт очень интересный, спасибо❤❤❤ Подскажите пожалуйста, можно ли чем нибудь заменить бамбуковую клетчатку?
Я думаю что можно заменить овсяным волокном, но я здесь не эксперементировала.
@@Milovar888 спасибо❤
Наконец-то ко мне пришла бамбуковая клетчатка и смогла выпечь кексик! Делала на 2 порции в форме в духовке, примерно 200 градусов,минут 25. Наверное, получился не такой влажный,но я добавила взбитые сливки ,когда ела. Это действительно очень вкусно! Спасибо огромное за рецепт,Елена!
Мне кажется 200 градусов это много)
@@Milovar888 ,может быть,у меня плохо понятно сколько на самом деле градусов,надо пробовать каждому по своей духовке. Я ещё хотела накрыть фольгой,чтобы более влажный был,но не успела)
Вы большая молодчинка, диабет - это настоящая эпидемия, просто никто об этом не говорит, и когда остаёшься один на один с этой болезнью, кажется, что вообще нечем питаться, ничего нельзя , все привычные продукты , оказывается, превращаются в сахар, где уж там десерты ... Огромное спасибо за рецепт 😍
Рада быть полезной 🫶
Вы совершенно верно говорите, для диабетиков действительно «сужается» выбор блюд, но все таки можно кушать вкусно, разнообразно и при этом низкоуглеводно.
Можно заметить на яблочную клетчатку бамбуковую?@@Milovar888
Спасибо большое за рецепт!
Спасибо за ваши рецепты. Я ещё не купила бамбуковую клетчатку. Можно чем то её заменить до момента покупки?
Она не заменяемая, но можно попробовать заменить на другую нейтральную клетчатку, например овсяную.
,😘😋это как раз для меня ❤❤❤❤быстро и вкусно 🎉🎉🎉🎉🎉
Спасибо вам за рецепт, можно ли заменить бамбуковую клетчатки?
Она не заменяемая, но можно попробовать заменить на другую нейтральную клетчатку, например овсяную.
Благодарю Вас, чудесный рецепт❤
Рада что вам понравился 🫶
Добрый день, скажите можно из готовой льняной муки или самим семена молоть?
Лучше перемолоть перед выпечкой
Так ,как льняная мука окисляется на воздухе
Готовая льняная мука не имеет такую жирность и отличается другим составом, поэтому вы можете конечно поэкспериментировать с мукой из золотистого льна, я думаю что получится тоже вкусно, ну и напишите тогда пожалуйста как у вас вышло.
Я не эксперементировала, так как у меня только мука сейчас есть из коричневого семени, а это будет не то.
Скажите, пожалуйста, у Вас получилось из готовой льняной муки? А то у меня тоже только готовая мука, причем 2 пачки, и покупать ещё и пачку льна мне неохота.
@@Parisienne.Добрый день. Я испекла этот кекс из готовой льняной муки золотистого цвета, без клетчатки, так как тратиться на на неё мне не хотелось, у меня четыре килограмма муки и мне надо её куда то использовать. Короче, получилось супер, воздушный, вкусный, теперь это мой любимый кексик, а самое главное что мука пойдет в дело и минимум ингредиентов, готовится за считанные минуты. Я взяла яйцо СО, 2-ст. л. растительного масла, размешала, добавила 20г льняной муки, 20г пудры эритритола, 0,5ч.л. разрыхлителя, ванилин, щепотку розовой соли, всё смешала у меня получилось жидковатое тесто, добавила ещё 5г льняной муки, затем положила замороженную клубнику, не размораживая поручила её на кусочки размером с чёрную смородину, размешала и в СВЧ на 4 минуты. Кекс готов, выложила его на решётку чтобы остыл и подсох, так как снизу он влажный, когда достаёшь из формы. Я рада что получилось. Спасибо Елене за этот рецепт.
Классный рецепт, теперь надо продукты все купить
Однозначно 🫶
Чем заменить бомбуковую муку. Можно использовать яблочную клетчаткау
Можно)
Очень вкусно! Спасибо большое❤
Рада что вам вкусно, спасибо за отзыв 🫶
Благодарю вас, очень полезные рецепты
Рада что вам нравятся 🫶
спасибо 💖. по вашему опытному мнению - уместно ли использование сублимированных ягод в данном рецепте? не ухудшит ли это конечный результат?
Здесь лучше использовать свежие или замороженные ягоды, для сублимированных нужно тогда отрегулировать количество жиров, иначе будет суше тесто. 🫶
@@Milovar888 спасибо 💖
Добрый день,отличный рецепт,спасибо, а бамбук можно на псилиум заменить?
Нет, у них абсолютно разные свойства 🫶
Я вместо бамбуковой клетчатки добавила конопляную. Получилось вкусно, сравнить не могу с бамбуковой не пекла
@user-bo2ns4mg4d Интересная замена, спасибо за отзыв, рада что вам было вкусно 🫶
Чем можно заменить бамбуковую муку?
В этом рецепте можно ее проигнорировать и добавить больше основных сухих ингредиентов, либо можно заменить нейтральной по вкусу клетчатой. 🫶
Спасибо большое, очень понравился❤
Спасибо за отзыв, рада что вам понравился мой рецепт 🫶
Благодарю ❤ ❤ ❤
Добрый вечер,спасибо за рецепты,очень все итерсные!чем можно заменить бамбуковую клетчатку? и лен не видела у нас светлый.
Бамбуковую клетчатку можно заменить на нейтральную по вкусу клетчатку ( но я не пробовала так), либо не добавлять ее, но выровнять консистенцию теста. Семена золотистого льна есть в интернет магазинах во всех странах либо в магазинах по продаже орехов…
Можно вместо эритрита жидкую стевию?
Да, можно
@@Milovar888Добрый день!а можно использовать фитПарад#7 ?
Очень интересный рецепт! А вот сколько на 2 яйца нужно - льна,бамбук.муки и эритритола?
Рецепт на видео и в описании
Леночка, здравствуйте
Подписалась сразу и получаю от вас все видео
Приготовила уже пюре из цветной капусты, это очень вкусно! Спасибо за ваш полезный труд
Вопрос: считаете ли вы калории? Чтобы похудеть, нужно уменьшать калории
У меня не получается похудеть даже на 1 кг
Калории не считаю, но соблюдаю правило тарелки, а именно важны белки, жиры и углеводы, которые подбираются индивидуально.
Леночка вы просто молодец спасибо вам огромное!!!
И вам Благо Дарю🫶
Чем можно заменить бамбуковой клетчатки? Можно яблочной клетчаткой?
Я думаю что можно попробовать.
Скажите, можно кокосовую или миндальную муку?до бамбуковой ещё дело не дошло,а очень уж хочется
Теоретически вы можете поэкспериментировать, но это будет другой вариант теста.
@@Milovar888 спасибо
Чем можно заменить бамбуковую муку?
Многие в комментариях писали чем они заменили и результат, я не заменяла ее, предполагаю что можно овсяное волокно попробовать.
Благодарю вас за рецепты
И вам Благо Дарю🫶
Здравствуйте,чем можно заменить бамбук клетчатку? Спасибо
Можно попробовать заменить овсяным волокном, кто-то писал в комментариях что заменил на конопляную клетчатку и было вкусно, но я не эксперементировала с ними в данном рецепте.
На что можно заменить льняное семя в рецепте?
Заменить нельзя, это будет другой рецепт.
@@Milovar888 спасибо
Если увеличить количество ингредиентов врема выпечки таже или надо увеличить
Да, конечно
Елена, мне понравилась стеклянная форма для выпекания, сердечком. Какой у нее литраж? Ищу подобную...
Думаю около 200-230 мл
Красота!
Спасибо огромное ❤❤❤
Рецепт, бомба 👍👍👍
Скажите, а что лучше эритритол или стевия из сахарозаменителей?
Оба сахарозаменителя считаются безопасными, но я индивидуально не переношу привкус стевии.
@@Milovar888 я не пробовала эритритол, а стевия горчит
Лен, всегда с удовольствием смотрю Ваши видео- жду их каждый день🤓
К сожалею у меня не получается купить бамбуковую клетчатку. Можно ли ее чем-то заменить в этом рецепте? Или же , может, порекомендуете подробный рецепт, но без нее? 🙏
Сделать тогда можно без нее, выровняв консистенцию теста, получится чуть другая текстура
@@Milovar888 попробую, спасибо! 🙏
А что такое выровнять консистенцию теста? Как это?
Клас, дякую!
Будь ласка🫶
А, какой мукой можно заменить бамбуковую? Вы делали с какой-то другой, безглютеновой?
Нет, с другой не делала, но думаю что если заменять, то на другую клетчатку нейтральную по вкусу
Чем можно заменить бамбуковую клетчатку? Псилиум подойдёт?
Псилиум не подойдет, в отзывах писали что заменяли на другую клетчатку, но я не пробовала, если заменить, то на нейтральную по вкусу.
Супер ! Иду готовить !!😂
Жду ваш отзыв 🫶😁
Вітаю пані Елена! Сразу лайк!!!! Ура для меня у кого холестерин,только золотистого не нашла,городок у нас маленький
Вітаю, вже на каналі створила окремий плейлист рецептів при холестерині ( ЛПНЩ)
@@Milovar888 Велика дякую🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 только зараз хотіла зайти глянути
@@Milovar888 скажите пожалуйта ,у меня низ сырой,как быть дольше держать,и не хрустит как у вас,а так хочется хруста😃
@user-bc4wk2gk6j Он не пропекся у вас.
Елена, а вы лён всегда перемалываете, готовой мукой не пользуетесь?
Можно использовать и муку, льняная мука это отличный вариант, но нужно корректировать жирность тогда и больше жидкости добавлять)
@@Milovar888 спасибо большое 🌷
Благодарю, привет из Казахстана ❤
Благо Дарю вам и рада приветствовать 🫶
А где вы покупаете бамбуковую муку?
Я покупала в польском интернет магазине, думаю что она есть в интернет магазинах во всех странах.
Бамбуковая клетчатка…. А чем можно заменить? Например псилиум подойдет? Рецепт интересный. Хотелось бы попробовать приготовить.
Нет, псиллиум не подойдет, у них разные свойства, можно попробовать другой вид клетчатки нейтральной по вкусу
Здравствуйте Елена, я новый подписчик. У меня нет сахарного диабета .Хотела уточнить. Для выпечки кроме эритритола , можно использовать инулин. ?Это самые безопасные сахарозаменители? Рецепт очень понравился, решила сделать. Заранее благодарю.
Вот видео про инулин:ИНУЛИН КЛЕТЧАТКА ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В НИЗКОУГЛЕВОДНОМ ПИТАНИИ ДИАБЕТИКА ПРИ ПОХУДЕНИИ КЛЕТЧАТКА
ua-cam.com/video/9axvlGELplE/v-deo.html
Вы можете его использовать в выпечке вместо эритритола.
@@Milovar888 спасибо , поняла что для выпечки не всегда подойдет Буду выписывать эритритол. Спасибо 🙏🏻 . .
Вкусно 👍
Вау вкусно!
Добрый день!
А где взять эти инструменты? (
Такой лен и бамбуковую клетку? У нас такого нет!!!
В любой стране эти продукты есть, как в интернет магазинах так и в обычных супермаркетах ( семена льна)
@@Milovar888 семена льна у нас только коричневые, даже в самом крупном магазине. Клетчатки такой нет вообще.
@Samoshka82 Из какой вы страны? В интернет магазинах все должно быть🫶
@@Milovar888 Россия, но город небольшой, продукты только стандартные, да и те так себе качеством. На ОЗОН и WB продукты боюсь заказывать, не знаю по какой причине вечно всё вскрытое приходит.
Бамбуковую клетчатку можно заменить простой клетчаткой? Спасибо.
Я не заменяла в этом рецепте, но выбирайте тогда нейтральную по вкусу
Лена, извините, но каждый раз с трудом нахожу кол-во ингредиентов,проговар вайте пожалуйста и кол-во льня которое вы используете и бамбуковую муку сколько, все остальное вы рассказали.Еще раз огромное спасибо
Учту ваши пожелания🫶
Добрый день, дайте пож ссылку на эритритол.
У меня нет ссылок, так как я покупаю в обычных европейских супермаркетах
На ютубе нашла,спасибо.А теперь не все пропорции нашла,точнее сухие.Ск.ложек того,ск.другого.Спасибо.
Список ингредиентов есть в описании под видео 🫶 ( нажмите кнопку «еще..»)
Скажите пожалуйста, если нет пока бамбуковой муки, можно положить вместо неё мендальную или кокосовую?
Кокосовую точно здесь не надо, с миндальной можно попробовать сделать, возможно чуть текстура будет не такая, но лучше всего заменить на нейтральную по вкусу клетчатку.