Adiós, Reflujo. Descubre el Secreto para Eliminarlo de Raíz

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  • Опубліковано 4 сер 2024
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    En este video, abordo los problemas comunes relacionados con el sistema digestivo, como la tos, eructos, gases y distensión abdominal. Explico la importancia del ácido clorhídrico en la digestión y cómo un pH incorrecto en el estómago puede llevar a problemas como la gastritis y el reflujo.
    Errores Comunes en el Tratamiento y Alternativas Naturales
    Discuto los errores comunes en el tratamiento de la acidez estomacal, especialmente el uso excesivo de antiácidos como el Omeprazol. Además, ofrezco alternativas naturales y cambios en el estilo de vida para mejorar la función estomacal y prevenir el reflujo.
    Suplementos y Consejos para Mejorar la Salud Digestiva
    Te recomiendo varios suplementos y prácticas para mejorar la salud digestiva, incluyendo el uso de vinagre de manzana, limón, agua de mar y aloe vera. También destaco la importancia de una dieta adecuada y la gestión del estrés para mantener un sistema digestivo saludable.
    #SaludDigestiva #Gastritis #Reflujo #AcidezEstomacal
    0:00 Introducción a Problemas Gastrointestinales
    0:15 Función del Ácido Clorhídrico en la Digestión
    0:32 Importancia del pH Estomacal
    1:09 Errores en el Tratamiento de la Acidez Estomacal
    1:25 Alternativas Naturales para Mejorar la Digestión
    1:57 Suplementos Recomendados para la Salud Digestiva
    2:06 Consejos para una Mejor Salud Estomacal
    2:54 Importancia de la Dieta y Gestión del Estrés
    3:11 Cierre y Recomendaciones Finales
    Estudio mencionado:
    Sánchez M, González-Burgos E, Iglesias I, Gómez-Serranillos MP. Pharmacological Update Properties of Aloe Vera and its Major Active Constituents. Molecules. 2020;25(6):1324. doi:10.3390/molecules25061324.
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    Abrazos intergalácticos,
    Tu amigo, Farmacéutico y Coach,
    Phil Hugo ❤️🧑🏼🚀

КОМЕНТАРІ • 473

  • @PhilHugo
    @PhilHugo  7 місяців тому +93

    ¡Hola a todos! Espero que hayáis encontrado útil e informativo este vídeo sobre la salud digestiva y el manejo de problemas como la gastritis y el reflujo. Me encantaría saber qué pensáis al respecto. ¿Habéis experimentado alguno de estos problemas? ¿Habéis probado alguna de las soluciones o suplementos que mencioné? Cualquier comentario o experiencia personal que queráis compartir sería muy valioso. Y si tenéis preguntas adicionales, no dudéis en hacerlas. ¡Estoy aquí para ayudar! 🌟👨‍⚕ #SaludDigestiva

    • @rosiescorihuelamoll6574
      @rosiescorihuelamoll6574 6 місяців тому +10

      Hola fhill muchas gracias , si yo te sigo desde hace mucho , tomo mi agua con sal natural ,con limon y mi cucucharadita de vinagre de manzana antes de la comida y mi estómago está genial y todo lo demás ahí estamos, cada día implanto un hábito nuevo y me siento tan bien tengo 56 y me siento mejor q cuando tenía 30, mil gracias un abrazo desde españa

    • @idaliamerchanchacon2981
      @idaliamerchanchacon2981 5 місяців тому +4

      Hola Phil, Mi gastritis es crónica producida por Helicobacter Pilory, me hice la endoscopia y ya fue erradicada con mucho tratamiento, pero me salió esa gastritis en la endoscopia..he estado 1 año en todo este proceso, estoy con dietas blandas y sanas, hace una semana aproximadamente incluí el limón, vinagre, y sábila lo tomaba por separado ahora lo uniré y le agregaré sal de Himalaya porque no tengo sal de Mar, también quiero adquirir la Betania, para incluirla... tomó además Vitamina C todos los días la vario con zinc incluido o con vitamina A....tengo citrato de magnesio no sé si pueda incluirlo y me ayude que me aconseja también estoy tomando mucha agua fuera de comidas mucho tiempo después o antes mucho tiempo antes, es aconsejable tomar suficiente agua durante el día?

    • @idaliamerchanchacon2981
      @idaliamerchanchacon2981 4 місяці тому

      @@rosiescorihuelamoll6574 Hola, que Síntomas has tenido ? Que patología?

    • @rosiescorihuelamoll6574
      @rosiescorihuelamoll6574 4 місяці тому

      @@idaliamerchanchacon2981 a q te refieres?

    • @yl7632
      @yl7632 4 місяці тому

      ​@@rosiescorihuelamoll6574 gracias

  • @blancainessuarezbustamante6446
    @blancainessuarezbustamante6446 4 місяці тому +4

    Muchas gracias por la información ❤

  • @betty2682
    @betty2682 3 місяці тому +1

    Muchas gracias por la información bendiciones 😇

  • @estherperea2144
    @estherperea2144 3 місяці тому +1

    Gracias por la información.

  • @mariaelisasaavedrasilva5047
    @mariaelisasaavedrasilva5047 2 місяці тому +1

    Muy interesante dr. La explicación lo tendré en cuenta

  • @estherzamoramartinez6495
    @estherzamoramartinez6495 4 місяці тому +1

    Gracias, Phil ❤

  • @MargaritaJimenez-je5mv
    @MargaritaJimenez-je5mv 3 місяці тому +1

    Gracias por sus conocimientos para aprender ❤

  • @franciscaperezgallardo7339
    @franciscaperezgallardo7339 6 місяців тому +2

    ❤ gracias x la información.

  • @rosaroman1098
    @rosaroman1098 2 місяці тому +1

    Exelente esplicacion gracias muchas bendiciones❤️

  • @1234niurka
    @1234niurka 4 місяці тому +1

    Gracias Phil.

  • @jesussavessinners123
    @jesussavessinners123 4 місяці тому +3

    Gracias, excelente trabajo en explicar muy bien, es primera vez que te veo y ya habia escuchado otros videos de otros acerca de este tema, y has hecho un muy buen trabajo en cubrir todo lo importante, gracias, gracias.

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  4 місяці тому

      Muchas gracias Jesús, bienvenido por aquí.

  • @mireyaguerra3024
    @mireyaguerra3024 2 місяці тому +7

    Gracias x preocuparte x nuestra salud muy bien explicado

  • @martamejia7035
    @martamejia7035 6 місяців тому +1

    Interesante 😮 gracias mil

  • @Elena15877
    @Elena15877 3 місяці тому +3

    Me gusta tu excelente explicación. Gracias Phil 🥰

  • @JusticiaSiete
    @JusticiaSiete 4 місяці тому +3

    Muchas gracias Phil tu si sabes y lo expones perfectamente dices todo lo que necesitamos saber por favor sigue con tus videos tenemos mucho que aprender para vivir con salud

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  4 місяці тому

      Muchas gracias Irma🙌🏻

  • @mikigutierrez238
    @mikigutierrez238 2 місяці тому

    Mil gracias x todos tus consejos bendiciones.

  • @nataliagonzalez7416
    @nataliagonzalez7416 6 місяців тому +2

    Muchas gracias, Phil

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  5 місяців тому

      Con mucho gusto

  • @dinaaltamiranopicon6653
    @dinaaltamiranopicon6653 3 дні тому

    Excelente explicación y Excelente consejo .Gracias Bendiciones

  • @user-ku5ju2vl2z
    @user-ku5ju2vl2z 2 місяці тому +2

    Excelente explicación voy a practicar

  • @mariaj641
    @mariaj641 5 місяців тому +3

    Muy bien explicado gracias

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  5 місяців тому

      Gracias María!

  • @judithsarmiento6168
    @judithsarmiento6168 6 місяців тому +3

    Hola bendiciones gracias x compartir con nosotros tan importante información gracias 🙏

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  6 місяців тому

      Gracias Judith!

  • @CeciliaLlaca
    @CeciliaLlaca 4 місяці тому +6

    Si nos da todo el panorama ,gracias
    Nosotros decidimos

  • @gabrielg1986
    @gabrielg1986 4 місяці тому +1

    Completamente información de calidad eres el mejor Phil gracias siempre por sus vídeos y trasmitir sus enseñanzas va mi apoyo positivo siempre👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  4 місяці тому

      Gracias Gabriel 🙏🏼

  • @mariaortiz197
    @mariaortiz197 3 місяці тому +2

    Excelente video muy bien explicado,gracias.

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 місяці тому

      Gracias María 🙌

  • @davidayala5223
    @davidayala5223 13 днів тому

    Genio total gracias por toda la información bendiciones 🙌

  • @KevinHernandez-oo1cp
    @KevinHernandez-oo1cp 3 місяці тому +2

    Excelente..?? estás! Sugerencias Gracias, por estos! consejos tán importante para la Salud, Alimenticia,

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 місяці тому

      Gracias Kevin 🙌🏻

  • @RosaGarcia-iz6ty
    @RosaGarcia-iz6ty 4 місяці тому +2

    Gracias x la información la voy a empesar hacer

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  4 місяці тому

      Fantástico Rosa💪🏻

  • @esperanzanaula7069
    @esperanzanaula7069 6 місяців тому +6

    Exelente explicación

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  6 місяців тому

      Gracias Esperanza 🫶🏻

  • @davidmayor7012
    @davidmayor7012 5 місяців тому +2

    Muchas gracias por todo!

  • @fernandojaramillom2767
    @fernandojaramillom2767 Місяць тому

    Muy buen Video. Ahora a aplicarlo.

  • @magdamarcos5772
    @magdamarcos5772 6 місяців тому +5

    PHIL,EXCELENTE EXPOSICION!!MAS CLARO,NI EL AGUA!!MUCHAS GRACIAS!!♥️

  • @mariagarciaruiz5276
    @mariagarciaruiz5276 4 місяці тому +53

    Loco produce acidez no es la grasa lo que produce la acidez es los carbohidratos y los azúcares, yo lo he experimentado, haciendo la nutrición cetogénica ningún problema digestivo, nada de gases, y nunca bebo durante el momento que estoy comiendo ni después siempre bebo antes de cada comida, digestión perfecta, eso sí no tomo bebidas con gas y tampoco tomo alcohol, y la masticación es importantísima, soy feliz con esta nutrición que llevo muy baja en carbohidratos y toda la vida hasta que me muera seguiré porque he conseguido que los vértigos que me causaban una gran tensión eran prácticamente a diario en tres años ningún médico me los curaba y cuando empecé la nutrición cetogénica, al segundo día ya noté que no tenía sensación de vértigos llevo un mes y no me ha vuelto a dar esto es un milagro alimentarse para sanar y no para enfermar olé olé olé olé

    • @Linda-e6e
      @Linda-e6e 4 місяці тому +2

      Yo sufró de reflujo q me hace q me dé un poco de.ardor en el pecho y como.soy hipertensa iba a urgencias y me hacían electro y un examen de enzimas y gracias a Dios me salían bien pero aun no me han diagnosticado un gastroenterilogo el.reflujo pero me.esta dando fuerte me.da mareos cuando camino...tengo q hacer esa dieta porq me.tiene mal cada vez q como 😢

    • @mariagarciaruiz5276
      @mariagarciaruiz5276 4 місяці тому +1

      Hola linda yo te diré que antes de empezar la dieta tenía muchos vértigos mareos así casi durante tres años ni nadie me curaba esto, empecé a hacer esta nutrición, vas llevo un mes y no he vuelto a tener vértigos, así que soy feliz,, @@Linda-e6e

    • @carlossalcedo3090
      @carlossalcedo3090 3 місяці тому +2

      Pero amigo comes cualquier cosa

    • @carlossalcedo3090
      @carlossalcedo3090 3 місяці тому +2

      ​@@Linda-e6eyo estoy igual me da mareos cuando camino

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 місяці тому +3

      Enhorabuena.

  • @eduardomendezmora3805
    @eduardomendezmora3805 2 місяці тому +2

    Muchísimas gracias, por esta información de gran interés. Buen profesional.

  • @evacanidorodriguezdeaillon9272
    @evacanidorodriguezdeaillon9272 3 місяці тому +2

    Me parece muy bueno el tratamiento lo haré, gracias y bendiciones

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 місяці тому

      Fantástico Eva. Te sentirás mejor.

  • @user-lo5di2sg9l
    @user-lo5di2sg9l 2 місяці тому

    Gracias por el consejo doctor saludos desde Guatemala

  • @alcibarespanasolarte4982
    @alcibarespanasolarte4982 2 місяці тому +2

    Exelente información

  • @Elena15877
    @Elena15877 3 місяці тому +1

    ❤ Me encantó ver tu vídeo primera vez que te veo. Te seguiré para ver tus excelentes consejos 🥰

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 місяці тому +1

      Gracias Elena! Todo mi canal te será de ayuda, welcome!

  • @AlejandraMartinez-yr1yz
    @AlejandraMartinez-yr1yz 4 місяці тому +2

    Gracias por tan importante y valiosa información.

  • @luisfasano6712
    @luisfasano6712 Місяць тому

    EXCELENTE VIDEO.. FELICITACIONES... DESDE ARGENTINA.

  • @lunaherre2k144
    @lunaherre2k144 Місяць тому

    Gracias. Saludos ❤

  • @asungomila3354
    @asungomila3354 6 місяців тому

    Gracias
    Muy buena explicación. 👍

  • @inesgracielaroldan5000
    @inesgracielaroldan5000 Місяць тому +1

    Buenas tarde yo tengo gastriti inflamacion gracias x la imformacion

  • @nicolasfernandoeyzaguirre6629
    @nicolasfernandoeyzaguirre6629 6 місяців тому +3

    Gtacias Phil por tu vidro tan bien explicado sufro de reflujo y gastritis hace mucho tiempo y deseo reciperar la acidez en mi estómago, seguiré al pie de la letra tus recomendaciones. Bendiciones

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  6 місяців тому

      Nicolás, espero que te ayuden mis consejos 🙏🏻😉

    • @patriciamontero8699
      @patriciamontero8699 3 місяці тому

      Hola Nicolás, si te haz sentido mejor? Gracias por tu respuesta!🙏

    • @mjpuhdihavi786
      @mjpuhdihavi786 12 днів тому

      Hola, yo logre sanar mi gastrtitis con zumo de papa cruda en ayunas, y eliminando la convergencia molecular de los alimentos, busca los canales del doctor benjamin ramirez, espero que sanes.

  • @arturopaez8858
    @arturopaez8858 4 дні тому

    Gracias doctor farmacéutico
    Por sus conocimientos y concejos es una bendición y hay qe aplicarlos nosotros es lo mejor

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 дні тому

      Gracias Arturo🙌🏼

  • @juliapache9726
    @juliapache9726 3 місяці тому

    Gracias gracias gracias

  • @Marywashington-cz8wr
    @Marywashington-cz8wr 2 місяці тому

    Excelente Explicación del reflujo estomacal usted. Puede explicar sobre la diabetes tipo dos si es falta de vitaminas o minerales?????

  • @mariagarciaruiz5276
    @mariagarciaruiz5276 3 місяці тому +17

    También es muy importante y lo tengo comprobado, no beber nada pero nada durante el momento que estás comiendo y después de comer, los nutrientes de los alimentos se absorben muchísimo mejor, siempre hay que beber antes de comer, yo hace años lo comprove conmigo misma, y él agua que te tomas en ayunas con vinagre de manzana que el agua esté tirando a caliente, una abuela centenaria con muy buena salud me decía que ella en ayunas siempre se tomaba un vaso de agua caliente, ❤

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 місяці тому +2

      Esto es súper importante, si!

    • @marceloplazam
      @marceloplazam 16 днів тому

      Hola @mariagarciaruiz5276 .. Esa agua caliente es con una cucharada de vinagre de manzana en ayunas ? O como lo tomas ?

    • @mariagarciaruiz5276
      @mariagarciaruiz5276 16 днів тому

      @@marceloplazam como hago la nutrición cetogénica lo que hago es echarle al agua un poquito de sal, y una gota de limón

    • @marceloplazam
      @marceloplazam 16 днів тому

      @@mariagarciaruiz5276 .. Oka Pero el vinagre de manzana como lo tomas y a qué hora o cuánto rato antes de las comidas .. y como lo haces en agua caliente tibia .. si es que me puedes comentar de que manera lo ingieres .. yo tengo reflujo hace ya algún tiempo y me gustaría probar el vinagre de manzana .. quedó atento gracias

  • @milijuridicasburgos7038
    @milijuridicasburgos7038 6 місяців тому +4

    Primer vez que veo este canal. Me gustó que recomiende agua de mar, lo cual no es común

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  6 місяців тому +1

      Bienvenido por aquí!!

  • @amandaserna7054
    @amandaserna7054 4 місяці тому +11

    Excelente !!! Primer video que ha aportado tanta sabiduría y conocimiento sobre el reflujo , enfermedad moderna demasiado incapacitante , molesta al tener que ver con la alimentación . El reflujo es terrible, hace 10 meses deje el Omeprazol por voluntad propia y mejore instantáneamente de muchos problemas en mi salud y el reflujo ha ido mejorando de a poco haciendo dieta intermitente, haciendo un ayuno de casi 16 o. 18 horas a partir de la última comida ,no madrugando a desayunar , sino hacer un ayuno , dónde al empezar de nuevo a comer lo hago con alimentos nutritivos , no copiosos, buena agua . Se ha ido descubriendo que entre menos comidas abundantes tenemos mejor salud digestiva. Cuando en un principio al dejar el Omeprazol me atacaba el reflujo tomaba una cucharada de Mylanta vitaminada como el Gavizcon pero solo en caso necesario . fui mejorando evitando alimentos picantes , panadería , gaseosas , tanto carbohidrato , cero aceites , azúcares y poca sal y he recuperado mucho la salud y pocas veces tomo alguna cucharada de Mylanta. Ahora con éste magnifico video de éste sabio Doctor entraré a reforzar con sus consejos la cura definitiva muchas gracias . Gracias infinitas Dr. Coman poco , espaciado y nutritivo y serán más sanos

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  4 місяці тому +1

      Muchas gracias por tu mensaje y apoyo Amanda🙌🏻🙌🏻

    • @bertahoyos8881
      @bertahoyos8881 3 місяці тому

      Muchas gracias Doctor me sirvió de mucho

  • @margaritamartinez336
    @margaritamartinez336 6 місяців тому +2

    Hola buenas noches! Me ha encantado tu vídeo, es muy interesante , claro y completo. Quisiera hacerte una pregunta: ¿ Por cuánto tiempo debería tomar La sabila, con el propósito de regenerar la mucosa gastrica?

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  6 місяців тому

      Gracias por tu pregunta Margarita!
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  • @felisaayala1278
    @felisaayala1278 2 місяці тому +3

    que interesante informacion.gracias.saludos desde argentina

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  2 місяці тому

      Gracias Felisa

  • @lilianaangulo4217
    @lilianaangulo4217 Місяць тому

    Gracias

  • @giovannablancoatencio4252
    @giovannablancoatencio4252 5 місяців тому +1

    Tiene razon

  • @luciarivera2993
    @luciarivera2993 Місяць тому

    Gracias doctor bendiciones ❤❤

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  Місяць тому

      Gracias Lucía 🫶🏻

  • @susanagarciarodriguez7906
    @susanagarciarodriguez7906 2 місяці тому

    Mit buena información.

  • @martamunoz8592
    @martamunoz8592 6 місяців тому +35

    Hola yo tenía mucho reflujo y hoy estoy muy sana con ciertos cuidados primero evitar alimentos que causan acidez lácteos grasas caldos frutas acidas comer poca comida masticar muy bien comer con tranquilidad no comer tarde osea no acostarse lleno levantar la cabecera de la cama un poco y me sirvio mucho un medicamento de la herbolaria que se llama pilosa me tome 5 tarros sin interrumpir el tratamiento estoy excelente

  • @astridrodriguez716
    @astridrodriguez716 4 місяці тому +1

    Me ha encantadoooo. Súper claro y explícito.

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  4 місяці тому

      Gracias a ti Astrid!

  • @amandaserna7054
    @amandaserna7054 3 місяці тому +1

    Excelente video. Que maravilla. Miles de gracias por enseñar a la humanidad a recuperar la salud. Creo que la mayoría de las personas ignoran estos remedios. Felicidades

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 місяці тому

      Muchísimas gracias Amanda🙌🏼🫶🏻

    • @yolandaguzman5659
      @yolandaguzman5659 2 місяці тому

      Buenas tardes Dr... En estos momentos estoy pasando con mucho reflujo y tos..me hice la Endoscopia hace año y medio no sé si volvermela a hacer..que me aconseja Dr?? Claro está que el vídeo está muy entendible y quiero hacerme los remedios que UD aconseja!! Muchas gracias Dr.

  • @rmessino9868
    @rmessino9868 3 місяці тому +1

    ❤Eres excelente! Muuuchas gracias 🫂❤❤❤

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 місяці тому

      Muchas gracias 🙌

  • @user-qc8fp8gv7c
    @user-qc8fp8gv7c Місяць тому

    Muy claro y completa la explicacion,!
    Tengo gastritis ( x Helicobacter).y no lo pude erradicar, con ATB. Entendi: q x mas q tenga pilori..se pude recuperar la acidez ( ph 1 a 2). Y x ende mejorar,mi salud digestiva!lMuchas muchas gracias, phil.🙌🙌 Bendiciones.

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  Місяць тому

      Gracias por tu mensaje 🙌🏻

  • @NancyGonzalezAguilar-hd8mr
    @NancyGonzalezAguilar-hd8mr 6 місяців тому +13

    Muchísimas gracias..excelente explicación...padezco de gases y dolor abdominal..he mejorado muchísimo con el vinagre antes de cada comida...bendiciones desde Cuba

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  6 місяців тому +2

      Genial!

    • @patriciamontero8699
      @patriciamontero8699 3 місяці тому

      Nancy y cuánto tiempo se deja para poder comer? Gracias por tú respuesta!🙏

    • @NancyGonzalezAguilar-hd8mr
      @NancyGonzalezAguilar-hd8mr 3 місяці тому +1

      @@patriciamontero8699 yo espero 20 a 30 minutos es muy bueno tambien puedes tomarlo antes de ir a dormir..bendiciones..espero q mejores

    • @patriciamontero8699
      @patriciamontero8699 3 місяці тому

      @@NancyGonzalezAguilar-hd8mr muchas gracias! 🙏 Bendiciones también para ti!🙏

    • @hectorarevalo4900
      @hectorarevalo4900 3 місяці тому

      Sos pedorro pues 😂

  • @idaliamerchanchacon2981
    @idaliamerchanchacon2981 5 місяців тому +3

    Gracias por tú video explicativo, habia comenzado a tomar el limón, sabila, vinagre de manzana y en ocasiones en un vaso de agua limón con media cucharadita de sal de Himalaya....pero hoy comenze a unirlos todos desde que vi tú video..En el nombre de Dios mejorar Pronto 🙏

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  4 місяці тому +1

      Fantástico Idalia🙌🏼💯

    • @claraalaniz2419
      @claraalaniz2419 2 місяці тому

      que cantidad de vinagre

  • @jethroff
    @jethroff 6 місяців тому +2

    Gracias Phil. Me esta ayudando mucho a ientender mi provlema que lleva 25 años torturamone. Queria jacerte una sugerencia. Al principio del video pensé que era un canal generalista que entre otras cosas hablaba de problemas digestivos, para luego poco a poco darme cuenta que eres un buen profesional. Sugiero que eligas estilo que sugiera que eres un profesional de la dalud. Podrias modificar un poco la edicion, los beats del fondo, color de cestimienta, quizas algun simbolo medico en la habitacion o mas presencia del color blanco. Muchas gracias!

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  6 місяців тому

      Muchas gracias por tu idea Jeth!! 🙌🏼🙌🏼

  • @luisacastiblanci5309
    @luisacastiblanci5309 3 місяці тому +1

    Buenas tardea gracias.por sus sugetencias,el bicarbonato de soda sirve.

  • @angustiasvelazquezcuevas1262
    @angustiasvelazquezcuevas1262 2 місяці тому +1

    Gracias por explicar también lo kees el reflujo llevo padeciendo 40 años

    • @mjpuhdihavi786
      @mjpuhdihavi786 12 днів тому

      Toma zumo de papa o patata en ayunas por 30 dias, te va a sanar todo el sistema digestivo.

  • @yayidelgado9151
    @yayidelgado9151 Місяць тому

    Cracias ❤

  • @nelidalobo160
    @nelidalobo160 Місяць тому

    Si xfa y gracias me saque el antiácido

  • @user-qc8fp8gv7c
    @user-qc8fp8gv7c 5 місяців тому +1

    Muy interesante doc,! Tengo muchos eructos, y un poco de gastritis..me diag. Dispepsia funcional..viendo si video, estoy en recuperación, de mi ph acido( agua c limon) hace un mes aprox. Estoy mejor!! Cuanto tiempo lleva ,en en recuperar mi acido d estomago?? Pude ser de 3 a 5 meses??? Muy agradecido 🙌🙌🙌.

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  5 місяців тому +1

      Me alegro que los consejos de mi vídeo puedan ayudarte! Recuperarás pronto siguiendo los pasos correctos!

  • @user-pd4nr9vj6f
    @user-pd4nr9vj6f Місяць тому +1

    Desde Noruega Flora supert

  • @rafaelangelchia6855
    @rafaelangelchia6855 3 місяці тому +1

    Hola Phil, me ha parecido un vídeo muy interesante. Gracias. Quería preguntarte que yo hago ayuno y por las mañanas he sustituido el café por pastillas de cafeína. Me suelo tomar media pastilla y quisiera saber si al tomarla en ayunas me puede dañar el estómago. Muchas gracias. Un abrazo.

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 місяці тому +1

      Muchas gracias por toda tu confianza 😀

  • @obdulianegrero828
    @obdulianegrero828 6 місяців тому +2

    Hola no hace daño tomar el vinagre con limón y sal todos los días ?

  • @mariaymarcelo1
    @mariaymarcelo1 6 місяців тому +6

    Hola Phil, he sufrido de reflujo y tos por un par de años, sin que ningún médico diera en la tecla, hasta que por mi misma me hice Keto junto con ayuno intermitente y se me ha solucionado todo y no por arte de magia, sino por la aplicación de lo último en conocimientos sobre alimentación y deporte. Un abrazo.

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  6 місяців тому +1

      Eso es fantástico, me alegro de tu mejoría!

    • @MariaJose-lm9sl
      @MariaJose-lm9sl 4 місяці тому

      Que es keto? Gracias

    • @mariaymarcelo1
      @mariaymarcelo1 4 місяці тому

      @@MariaJose-lm9sl Es en realidad un estilo de vida desinflamatorio, es decir, que la glucosa no sea nuestro único generador de calorías, sino que nuestro metabolismo se acostumbre también a consumir nuestras grasas (Cetonas) de allí la palabra Keto o estado de Cetósis o sea dejar la Hiperglucosis a la que el mercado y las costumbres alimenticias nos empuja para pasar a solo dos estados metabólicos Glucosis (cuando nos alimentamos) y Cetósis (Cuando estamos en ayunas) y esto consiste en dejar por completo los carbos de alto índice glucémico (azúcares, panes, patatas, pastas, arroz, cereales, legumbres, almidones, etc), dejar de consumir por completo los aceites de semillas (Girasol, canola, uva, soja, etc), dejar los aceites hidrogenados (Margarinas) y alimentarse a base de carnes de todo tipo y cortes, sus grasas y algo de verduras y frutas de bajo índice glucémico. Es decir, retornar a como vivíamos desde hace millones de años ya que actualmente nos han hecho dejar de lado nuestra salud. Un saludo

    • @user-ln6yb4dn9n
      @user-ln6yb4dn9n 4 місяці тому +1

      Es un tipo de alimentación. keto es el nombre de los Productos. Y es la Dieta keto.

    • @mariaymarcelo1
      @mariaymarcelo1 4 місяці тому +1

      @@user-ln6yb4dn9n No, nada que ver. La palabra Keto viene de Cetósis ó Cuerpos Cetónicos (Grasas) que junto con la Glucocis son las dos únicas formas que tenemos para alimentarnos.

  • @miguelmiguel1379
    @miguelmiguel1379 3 місяці тому

    Bien

  • @Martracai
    @Martracai 5 місяців тому +1

    Excelente información 😊temes una nueva subscriptora

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  5 місяців тому

      Muchas gracias y bienvenida 🙌🏼🫶🏻

    • @user-wv6bx7my8o
      @user-wv6bx7my8o 3 місяці тому

      bueno hermano yo creo k lñego la cura para el rreflujo gastrico eselente siempre y cuando lo lleben no hay problema hermano uste debe de quedarse por siempre hay abemo persona k uste lo asacado de un ollo pero grande

    • @user-wv6bx7my8o
      @user-wv6bx7my8o 3 місяці тому

      mil grasia el k se quiera sanar llebar esa dieta y ya borbio a naser nuebo

    • @user-wv6bx7my8o
      @user-wv6bx7my8o 3 місяці тому

      hermano eso es lo unico

  • @user-yd5sq6cf6k
    @user-yd5sq6cf6k 5 місяців тому +2

    Phil hay posibilidad de que hables con mayor profundidad referente a los oxalatos y la necesidad de fibra para la micobiota?

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  5 місяців тому

      Tengo un vídeo sobre este tema en mi perfil de Tiktok!

  • @acm8425
    @acm8425 2 місяці тому

    Dr. Muchas gracias por compartir sus conocimientos.
    Deseo comprar el suplemento, en BOGOTA COLOMBIA, donde lo adquiero. Gracias por su respuesta

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  2 місяці тому

      En el link en la descripción del vídeo. Y te llega a casa.
      Usa el código de descuento: INTERGALACTICO

  • @AnaIrisRodríguez-w4f
    @AnaIrisRodríguez-w4f 19 днів тому +2

    Estoy con mucha tos no es catarro pero tengo gastritis y cuando suspiro y respiro viene la tos

  • @LoboBlanco44
    @LoboBlanco44 4 місяці тому

    Hugo, me interesó mucho el menjurje que mencionaste, me quedo la duda sobre la cantidad del vinagre, dos chupitos serían una cucharada grande de sopa?
    Saludos.

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  4 місяці тому

      Preferiblemente, si.

  • @anabelmoda1321
    @anabelmoda1321 4 місяці тому +2

    Hola Phil, gracias por tus consejos en el vídeo. Me diagnosticaron cardias incompetente, me recetaron muchísimo antiácido y lo estuve tomando una larga temporada y seguía igual. Cambié radicalmente y empecé con el aloe vera, despues con el limón y el vinagre de manzana. Mejoré muchísimo pero he vuelto a tener una recaída y en esos momentos no sé qué hacer porque los médicos solo recetan antiácidos. Mi alimentación es muy muy sana y la que se aconseja para el reflujo, ya no sé qué más podría hacer. Sigo tomando aloe vera, limón y vinagre de manzana, a diario. Gracias

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 місяці тому

      Hola Anabel, espero que los consejos de mi vídeo puedan ayudarte a recuperarte de esa recaída.

  • @rosabriagui
    @rosabriagui 6 місяців тому

    Phil gracias por esta información tan valiosa 🙏🏻🙏🏻 una pregunta debemos tomar solo cloruro de magnesio? O se pueden consumir otros magnesios?

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  5 місяців тому +1

      Gracias por tu mensaje Rosa!
      Te recomiendo éste triple magnesio que te aportará muchos beneficios
      shop.belevels.com/products/magnesium?sca_ref=745165.uf0cpcacla
      Te dejo mi código INTERGALACTICO para tener descuento en su precio 😉

    • @idaliamerchanchacon2981
      @idaliamerchanchacon2981 5 місяців тому

      ​@@PhilHugoestá excelente tú triple magnesio, acabo de entrar a la página, hacen envíos a Colombia?

  • @user-sq4gy6vr4h
    @user-sq4gy6vr4h 6 місяців тому +2

    Mi gastritis esta incontrolable por tanto estrés. Gracias phil por tu video me ayudo muchísimo ❤❤❤

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  6 місяців тому +1

      Me alegra muchísimo saber eso🙏🏻

    • @pedrosalguero2230
      @pedrosalguero2230 4 місяці тому

      Habrá que hacer los exámenes que indica Phil para saber el Ph

  • @caryvivi
    @caryvivi 5 місяців тому +4

    12:23 Tips de Ayuda a digerir los alimentos.
    Gracias

  • @carlosquinones3584
    @carlosquinones3584 6 місяців тому +1

    Phil, MUCHAS GRACIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Disculpa, sentirte sin apetito, a pesar del trancurso de 24 hrs de tu última comida y sentir un océano en tu estómago, por lo cuál no apeteces tomar agua, es también un síntoma de Reflujo?😊, MUCHAS GRACIAS por tú GRAN EXPOSICIÓN del tema!!! Saludos!!

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  6 місяців тому

      Hola Carlos,
      Déjame que te conteste a las dudas que me planteas sobre este tema en mi membresia 😉
      philhugo.com/membresia/

  • @lydiavazquez5030
    @lydiavazquez5030 3 місяці тому +13

    Hola, estoy usando vinagre de manzana y ha sido un éxito. He visto los resultados. Gracias!

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 місяці тому

      Me alegro mucho de ello Lydia,🙌🏻🙌🏻🙌🏻

    • @juanpablodenisperez1903
      @juanpablodenisperez1903 3 місяці тому +1

      Pero si sie to q me arde el pecho no es perjudicial el vinagre , no me lastimaria más ?

    • @eloisacatalinapradoquezada5651
      @eloisacatalinapradoquezada5651 3 місяці тому

      ​@@juanpablodenisperez1903no le ayuda ah quitar es malestar yo lo experimentado y me ah ido muy bien

    • @grachysalazar6096
      @grachysalazar6096 2 місяці тому

      ​@@juanpablodenisperez1903 hola Juan. Si probaste con el vinagre? como estás hoy?

    • @juanpablodenisperez1903
      @juanpablodenisperez1903 2 місяці тому

      @@grachysalazar6096 estoy con poquito ardor pero entre ratos es q más me da o al comer , pero lo q más me da es la falta de aire la oprecion en el estómago y pecho , la verdad es q también tengo anciedad generalizada y está combinación no es buena

  • @aurarojas3304
    @aurarojas3304 3 місяці тому

    Gracias doctor me duele el final de el estómago reflujo y hernia distal ñ

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  2 місяці тому

      Espero que encuentres mejoría con los consejos de mi vídeo

  • @magalyobando3594
    @magalyobando3594 34 хвилини тому

    Hola cómo estás. Tengo exceso de ácido, me recetaron omeprazol, de acuerdo a lo que escucho, veo que para mi está bien tomarlo para que me baje la producción de ácido verdad?

  • @maritzasaavedra3078
    @maritzasaavedra3078 4 місяці тому +1

    Cuánto minutos antes de cada comida se bebe? , en la endoscopia me salió gastritis y hernia hiatal 1 , reflujo, me haré el examen de la bacteria , pero comenzaré a beber el vinagre, limón , sal y sábila , tengo un año alimentándome mejor . Aprendiendo de ustedes , pero creo qué revisaré el estrés y las hormonas , y los minerales . Gracis philhugo

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  4 місяці тому

      Unos 30minutos antes Maritz.

  • @meryaguilar5827
    @meryaguilar5827 14 днів тому

    Doctor gracias por su explicación! Quisiera saber si tengo hernia histal puedo aplicar el mismo esquema??? El ácido afectado mi garganta,lengua y naríz!! Por favor me ayuda

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  12 днів тому

      Si, efectivamente.

  • @vinividivinci452
    @vinividivinci452 3 місяці тому

    Yo agrego una o dos cucharadas de vinagre de manzana con el almuerzo y éso ayuda con la digestión, además evita picos de azúcar también...

  • @fiorinna
    @fiorinna 3 місяці тому +1

    Es importante recordar que la ingestión de cantidades elevadas de suplementos de aminoácidos, como la glutamina, puede provocar insuficiencia renal y, por tanto, sólo debe consumirse con la orientación de un médico o nutricionista. No se pasen de rosca con la glutamina 📝

  • @robertoortiz1616
    @robertoortiz1616 28 днів тому +3

    La única manera para reflujo es tomar mucha agua es lo más seguro

  • @euniceperez6805
    @euniceperez6805 2 місяці тому

    Yo estuve con eso ahora me estoy cuidando ya estoy mejor me dicen que limon con vicarvonato es vueno es sierto gracias por su informacion gracias

    • @euniceperez6805
      @euniceperez6805 2 місяці тому

      Pregunta limon con vicarvonato es vueno?

  • @ismarlinmunos7014
    @ismarlinmunos7014 4 місяці тому +2

    Que alimentacion puede recomendarme para no bajar de peso con la gastritis y el reflijo y curar ña gastritis

    • @mjpuhdihavi786
      @mjpuhdihavi786 12 днів тому

      busca los canales del doctor benjamin ramirez y su alimentacion molecular, a la par puedes tomar zumo de papa cruda en ayunas, te sanara la gastritis en su totalidad, eso si debes eliminar por 30 dias lacteos, bebidas negras y frituras.

  • @user-dq9dg9tb8t
    @user-dq9dg9tb8t 3 місяці тому +1

    que tal amigos yo tengo esofagitis ya me realize la funduplicatura de dor ase dos meses para corregir el problema pero al pareser no sirvio la operacion , me arde la garganta y lo que me recetaron fue el omeprazol como al principio y aun asi no ciento mejoria , lo que quisiera saber es si puedo tomarme e lacido clohoridico para poder recuperar mi acido esperando que eso me ayude con mi esofagitis , si si como lo podria tomar gracias

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 місяці тому +1

      Esto lo conseguirás con:
      Vinagre
      Limón
      Magnesio cloruro
      Antes de cada comida, como bien explicó en el vídeo.
      Paciencia.
      Consistencia.
      Claves.

  • @petraacevedo5412
    @petraacevedo5412 3 місяці тому

    Mr. Phill Hugo
    Tengo una pregunta 🙋‍♀️
    El agua de mar es lo mismo que el agua Alkalina?

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 місяці тому

      No, son aguas diferentes Petra.

  • @cr.tutoriales
    @cr.tutoriales Місяць тому

    estoy tomando el binagre y siento mejoria en el reflujo pero, porque siento aveces un pinchanso o en el estomago o en el pecho aveces eso es normal? tomo 1 cucharada media hora antes de el almuerzo y media hora antes de la cena.

  • @shadowasiel5811
    @shadowasiel5811 6 місяців тому +1

    Que alimentacion llevar?

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  6 місяців тому

      Lo explico en el vídeo 😉

  • @samuelramacciotti8105
    @samuelramacciotti8105 29 днів тому

    Gracias Phil , te consulto sobre la yerba mate , se puede tomar o hay que excluirla al maximo ?

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  23 дні тому

      Para mejorar el reflujo o en general Samuel?

  • @hildarodriguez4156
    @hildarodriguez4156 3 місяці тому

    Phil la saliva dulce es parte del reflujo gástrico? Gracias

  • @alby8466
    @alby8466 3 місяці тому +1

    Phil muy buenos tus consejos gracias 🙏 pero a mi me diagnosticaron esófago de barrett y me el médico me mandó tomar panteopazol por 1 año, que hago? Y yo hacía todo lo que tú has recomendado, el agua con sal y Limón siempre, mi comida es sana 😢😢😢

    • @franchrisnel
      @franchrisnel 3 місяці тому +1

      Hola, yo tengo reflujo gastroesofagico, hace 5 años y siempre me duele la garganta, me pica, siento una flema. Que síntomas tenías? 😢 Te mando un abrazo. Gracias.

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  3 місяці тому

      Le mandas por ver este vídeo.