All Level 볼을 통한 마사지 요가 /허리통증 , 골반,무릎 통증에 최고 [30분]

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  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 9

  • @jennyeah1333
    @jennyeah1333 16 днів тому

    볼테라피요가 너무 좋아요!다른버젼도 업로드 해주셨으면 ❤❤❤

  • @쏘연-w8i
    @쏘연-w8i Місяць тому +1

    선생님~
    정말 시원하고 어느 근육인지 어떤
    통증에 도움이 되는지까지
    설명 해주시니 너무 좋아요~
    상체편도 혹시 올라와있을까요??

    • @shanayoga_
      @shanayoga_  Місяць тому

      상체편은 리커버링으로 올려놨어요! ㅎㅎ 볼 테라피로도 조만간 영상 찍어볼게요🩷

  • @LYS0930
    @LYS0930 11 місяців тому +1

    영상감사합니다❤

    • @shanayoga_
      @shanayoga_  11 місяців тому

      저두 함께해주셔서 감사해요💛💛

  • @아르테미스-o6e
    @아르테미스-o6e 11 місяців тому +1

    너무 좋아요 정말 감사합니다❤

    • @shanayoga_
      @shanayoga_  11 місяців тому

      저도 함께해주셔서 감사합니당💛💛

  • @egg_coffee88
    @egg_coffee88 11 місяців тому +1

    오늘은 따라하지는 못하고 듣고 있으면 마음이 편안해져서 자장가로 틀어놓고 있습니다. 발등 위 심부근막~ 사진이 잼있네요. ㅋㅋㅋ 그럼, 이번주도 활기찬 한주 보내시구요.

    • @shanayoga_
      @shanayoga_  11 місяців тому

      ㅎㅎ 감사해요~ 남은 한주도 행복하게 보내시길바랍니다💛