السلام عليكم ممكن اعرف اتواصل مع د عمرو ازاي صفحه الفيس الخاصه بالكورس قديمه ورقم الي موجود للواتس مش شغال عليه واتس.... عندي استفسار اذا أمكن الرد ضروري
السلام عليكم هل يمكن الوصول الى الاحتياج اليومي فقط بالاعتماد على الاكل المنزلي؟ وماذا يمكن ان يحدث لمن يتدرب ولا يصل الى احتياجه اليومي هل سوف يخسر عضلاته ؟ وجزاك الله خيرا
من الاكل بس صعب جدا لو اكلت كويس بيض ولبن ولحوم هتتكلف اكتر بكتير من شرا البروتين ولو اتدربت بس من غير بروتين وعل قد الاكل العضلات برده هتشد معاك لكم هتاخد وقت ومش هتتضخم
السلام عليكم معليش بعد اذنك كان عندي استفسار هل ال ٣ انواع من البروتين بيساعدا في التكوين العضلي بنفس المستوى ولا بيختلفوا عن بعض من ناحية التكوين العضلي
مصدر طبيعي؟ اين اجده
أنا كنت باخد الISO protein و بيقلبلي بطني جدا ي دكتور .. أنا مكتفي بالكرايتين بس حاليا
بلاش ايزو
خد هيدروليزيد
وخد جرعات قليله
السلام عليكم
ممكن اعرف اتواصل مع د عمرو ازاي
صفحه الفيس الخاصه بالكورس قديمه ورقم الي موجود للواتس مش شغال عليه واتس.... عندي استفسار اذا أمكن الرد ضروري
instagram.com/empowerminds?igsh=MXJnc2l4NWEzYXRxcA%3D%3D&
ده لينك الانستا من هناك هيساعدوكي
00 971 58 250 9749 whats app for course
نصيحة، الصنم في غرفة، تجعل الملائكة لا تدخل المنزل
السلام عليكم
هل يمكن الوصول الى الاحتياج اليومي فقط بالاعتماد على الاكل المنزلي؟
وماذا يمكن ان يحدث لمن يتدرب ولا يصل الى احتياجه اليومي
هل سوف يخسر عضلاته ؟ وجزاك الله خيرا
من الاكل بس صعب جدا
لو اكلت كويس بيض ولبن ولحوم هتتكلف اكتر بكتير من شرا البروتين
ولو اتدربت بس من غير بروتين وعل قد الاكل العضلات برده هتشد معاك لكم هتاخد وقت ومش هتتضخم
السلام عليكم معليش بعد اذنك كان عندي استفسار هل ال ٣ انواع من البروتين بيساعدا في التكوين العضلي بنفس المستوى ولا بيختلفوا عن بعض من ناحية التكوين العضلي
التكوين العضلي بيتاثر ب كميه البروتين في اليوم
ونوع الامينو اسيد فيها
@@EmpowerMinds طيب هل الامينو اسيد في الثلاثه بنفي المعياره
@Mohamed_S_Diab المفروض نعم
لو نفس البراند
بعض البراندات بييكون معاهم اضافات اكتر
في اجابة عن السوال نعم نفس الميكس موجود