Must cut carb n focus on red meat n veggies/non high sugar fruit diet Exercise daily even 10-20 mins is key too Eat real food non gmo or non altered food is important avoid farmed fish/seafood etc Stress free is key too and no bad oils like canola oil vegetable oil … do extra virgin oil unrefined virgin coconut oil …etc I ate nuts n seeds lots of bitter fruit n vegetables salad … beef lamb chicken n lots of eggs no issue
還不到50歲，掉髮嚴重，還有膝蓋特別容易發炎，常須要打玻尿酸。
感謝初日提供的各項影片訊息，我按211跟168飲食調整,用了整整快一年的時間讓血糖降到正常了，去年膝蓋還須要去打玻尿酸而且一年打了三次，每次左右腳各3千。今年到現在也沒發生膝蓋不舒服的症狀了，整整省了18000。真的非常感謝初日的醫生們跟團隊。🫶🫶🫶
太棒了🎉🎉 恭喜你通過努力成功改善健康，還省下了一筆治療費！我們初日的醫生和團隊聽到這樣的回饋一定非常開心，感謝你的支持，繼續保持健康生活，祝你越來越好😊
吹冷氣應該也是誘發糖尿病的原因之一
長期在冷氣房內工作或生活的人們 少出汗和低溫下代謝遲緩都可能是文明病屢創新高的誘因
我的同事因為肥胖還有胰島素分泌失調也常膝蓋發炎
嚴重時三不五時就必須去醫院報到 抽出發炎膝蓋處的液體
Must cut carb n focus on red meat n veggies/non high sugar fruit diet
Exercise daily even 10-20 mins is key too
Eat real food non gmo or non altered food is important avoid farmed fish/seafood etc
Stress free is key too and no bad oils like canola oil vegetable oil … do extra virgin oil unrefined virgin coconut oil …etc
I ate nuts n seeds lots of bitter fruit n vegetables salad … beef lamb chicken n lots of eggs no issue
@@徐精明歐洲人跟高緯度地區的人:吹冷氣？一頭問號？😂😂
這位醫師診斷很專業，很精準的分析，因為有時候不只一種病灶，醫師能合併甲狀腺機能的症狀分析，真的很專業，這是我看過最完整的訊息
謝謝你的支持， 思思醫師真的非常用心，經小編們跟診認證👍 專業又有耐心，打從心裡幫顧客解決問題，客人也私下跟小編過，思思醫師是暖男醫師無誤💯
眼睛浮腫，頭髮稀疏（胰島素阻抗或甲狀腺低下），長痘痘（下巴或背部），黑色棘皮症（脖子，腋下，鼠蹊部，關節部位），嘴巴乾燥（嘴唇或口內乾燥），齒痕舌，臉上暗斑
感謝觀看及總結，這些都是糖尿病可能出現的早期徵兆之一，胰島素阻抗和血糖失控對皮膚和身體各部位都有影響，希望能幫大家提早發現且治療😊
謝謝🙏
好人一生平安！😊😊
@@acewang1106中國人一生平安 😊🙏
思思醫師真是閱歷無數，跟中醫概念一樣強調「望聞問切」，氣色會反應器官健康
謝謝你的觀察～希望這些分享能幫助大家更了解自己的身體健康！
先是眼睛看東西模糊 體重一直下降, 如果大家都有這概念的話, 就能早點發現 糖尿病 不是一直瘦就是好事 減少的 都是肌肉
說得很對！ 體重下降不一定是好事，特別是糖尿病患者，減少的往往是肌肉而不是脂肪。眼睛模糊和體重急降都是重要的警訊，大家真的要多注意這些徵兆，及早發現並處理糖尿病問題。謝謝你的分享😊
年輕、專業、超帥的思賢醫生，感謝您的整理與講解，讓我們對糖尿病有更深入的了解😊
謝謝你的好評😚 很高興我們的分享對你有幫助，讓大家更了解糖尿病、在初期就逆轉是我們的使命！歡迎到思思醫師粉專看更多健康知識喔～
facebook.com/dr.neillee
謝謝醫師綜整讓我們從一些症狀檢視有無糖尿病～有一些類似的症狀 會快快去抽血檢查～ 非常謝謝您們～
感謝你的留言😊 能幫助大家更早注意健康狀況是我們的使命，抽血檢查是最準確的方法，小編被你如此積極行動的精神感動，祝我們永遠健康無憂🙌
感谢老师的讲解。我去年怀孕的时候确诊妊娠糖尿病，生完之后才发现脸上有长斑，很明显。复查之后数据恢复正常，那请问这个斑会变淡或褪掉吗？谢谢🙏
這位醫師講得很好！很讚！
好開心你喜歡醫師的講解😊 我們會繼續為大家帶來更多有用的健康資訊！
謝謝思思醫師，我大伯10年前就是糖尿病走的，要是能早點知道這些就好了😢 就不會拖到這摸嚴重……
真的很遺憾聽到這個消息，謝謝你願意分享這段經歷。希望現在大家能夠更早注意到這些徵兆，提早進行預防和檢查，守護自己的健康。如果有任何問題，歡迎隨時留言詢問！
謝謝醫生簡潔有力的說明
真的很專業!
謝謝你的支持和鼓勵😊 很高興思思醫師的說明能幫助到你，我們會繼續提供專業的健康資訊，幫助大家有更健康的生活💪
謝謝醫生的影片，感謝您，辛苦了！
謝謝你的支持與鼓勵！ 我們會繼續努力為大家提供有用的健康資訊💪 祝健康平安喔😊
謝謝醫師的講解
不客氣😊 很高興醫師的講解對你有幫助，如果有其他問題，隨時告訴我們哦！
我常聽醫師的演說
謝謝醫師的提醒
不客氣😊 很高興能幫到你，有任何健康問題隨時告訴我們哦～祝你健康愉快！
最近才在為頭髮變少而開心，因為都太晚睡，看完影片…😅
很有用的影片👍👍👍
謝謝支持！😊 很高興這影片對你有幫助！如果有其他想了解的主題，歡迎告訴我們喔！
家族都沒人有雄性禿 但我有落髮 現在看完影片感覺可能是胰島素阻抗問題 感謝醫師
感謝你的分享 😊 落髮不僅可能與胰島素阻抗有關，也有很多其他因素會影響頭髮健康。希望你在進行進一步檢查後，能儘速找到真正的原因，相信一定能順利恢復健康的！
@@Cofit211 想請教一下 目前有在用藥物治療 若頭髮長出來後 減少糖分攝取 但停止用藥 有沒有可能就不再掉髮了?
請問醫師黑色棘皮症會在長在腰的部份嗎？
黑色棘皮症通常會出現在皮膚摺疊處，像是脖子、腋下、腹股溝等，但也可能出現在腰部等其他區域。如果有疑問或擔心，建議盡快向醫師諮詢，進行抽血等進一步的檢查喔！
好實用的知識，學校完全沒教
建議大家超過40歲買台血糖機定期自我檢測,飯前飯後都要,正常的一個月一次,有問題就趕快就醫
我的國二兒子也有疑似棘皮症，他內向不愛運動，但三餐正常沒有暴飲暴食，抽血正常，要如何控制血糖呢？晚餐不吃飯可以嗎
謝謝醫師講解，另外想問…
病徵都有，但驗血報告血糖值正常，是否代表也有糖尿病傾向？
可以檢驗胰島素阻抗的指數
我的糖化血色素正常，但是有輕微胰島素阻抗 😢
感謝你的提問😊 如果驗血報告顯示血糖值正常，但仍有相關症狀，建議持續關注並定期檢查。糖尿病的早期徵兆有時不一定會立刻反映在血糖值上，也可能與其他代謝問題有關。最好的方法是與醫師討論，才能進行更全面的評估喔！
我幾乎都有耶，但糖化血色素正常，心驚驚
建議可以檢查胰島素阻抗的指數
別太擔心！糖化血色素正常是好消息，建議可多留意其他代謝和荷爾蒙相關的問題，因為這些徵兆可能與其他健康狀況有關。保持定期檢查，繼續維持良好的生活習慣，照顧好自己哦～祝你健康😊
30初，最近發現有一天攝取的水分非常不足只喝飲料隔天整個臉就很腫
請問有看腸胃科 也含照胃鏡 或 大腸鏡 嗎..?
毛囊炎會不會因為血糖高而常態性發作呢？(因為毛囊炎症狀跟痘痘很像)
這是個好問題！血糖過高確實可能影響免疫系統，導致毛囊炎反覆發作。建議你除了檢查血糖外，也可以諮詢皮膚科醫生，了解毛囊炎的具體情況，這樣才能對症下藥，更好地預防和治療喔！願你早日康復💌
月經來前長痘痘😮😮😮
想問黑色棘皮症它是可逆的嗎
月經前長痘痘很常見，通常是荷爾蒙變化引起的。 至於黑色棘皮症，確實是可以改善的喔，特別是如果能夠控制血糖、調整生活習慣，通常會看到皮膚逐漸變淡。但建議還是諮詢醫生，會得到更專業的建議！
@@Cofit211 非常感謝😃😃😃
谢谢老师❤
我長年也有眼睛浮腫的問題，但是最近多運動之後，問題改善了許多，我想知道運動也會有關係嗎
太棒了👍 運動確實能幫助改善眼睛浮腫，因為運動促進了血液循環和身體的新陳代謝，對於減少水腫和改善胰島素敏感度都有幫助。繼續保持規律運動，健康狀況會越來越好😊
請問黑色棘皮症有改善方法嗎
黑色棘皮症通常與胰島素阻抗有關，最好的改善方法是控制血糖。透過健康飲食、規律運動來降低血糖和體重，症狀可能會逐漸減輕。如果情況嚴重，建議諮詢皮膚科與新陳代謝科醫生，醫生可能會提供外用藥膏或其他治療建議😊
有需要也可以找思思醫師聊聊
🎯李思賢 思思醫師的控糖減肥門診
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💌 也歡迎加line有免費健康顧問可提供諮詢喔
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糟糕，剛看到舌頭旁側有二個齒痕😢
我怀孕的时候脸上有痘痘生完孩子了以后还是一样有痘痘嘴唇干燥也是糖尿病吗
謝謝你的提問！懷孕期間和生產後臉上痘痘和嘴唇乾燥的情況，並不一定是糖尿病的徵兆。這些症狀可能和以下因素有關：
荷爾蒙變化：懷孕和生產後，體內的荷爾蒙波動可能導致皮膚油脂分泌增加，從而引發痘痘。
皮膚保濕不足：嘴唇乾燥可能是因為體內水分流失增加，或是飲水量不足。
壓力和睡眠不足：新手媽媽可能因壓力和作息不穩定影響皮膚狀況。
如果你擔心是否與糖尿病有關，建議注意是否還有以下症狀：
異常口渴或頻繁排尿；
體重不明原因減輕；
疲憊感無法改善。
最準確的方式是進行空腹血糖或糖化血紅素檢查。如果症狀持續，建議諮詢專業醫師進行評估哦！
我也覺得我幾乎都有
別擔心，這些徵兆只是幫助民眾提醒要多注意健康😊 想要確認不妨做個血糖檢查，確保一切都在控制中。照顧好自己最重要！
我是蛋蛋部位很常會癢。使用很多護膚品也沒改善
找个女人就可以解决，如果不能就找多几个
有沒有糖尿病 是否用血糖機測試 就可以知道有沒有糖尿病了？
血糖機雖然可以幫助測量當下的血糖，但不是每個人都有機會買或是接觸的到血糖機，提供這些早期徵兆是希望幫助大家先進行自我評估的參考。要確診是否有糖尿病，還需要更詳細的檢查，例如糖化血色素（HbA1c）或口服葡萄糖耐量測試（OGTT）。建議和醫生討論，才能確保正確的診斷喔😊
請問一下尿糖是糖尿病嗎該掛哪一科我目前特別消瘦
尿糖可能是糖尿病的徵兆，但不一定就是糖尿病哦！建議你盡快掛內分泌科或新陳代謝科，做進一步檢查來確認。如果有體重異常消瘦的情況，請務必及早就醫，確保健康。有需要也可以找思思醫師聊聊，歡迎加line有免費健康顧問可提供諮詢喔💌
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那要怎麼預防糖尿病？多運動？還是飲食怎麼吃？苦瓜？
你好，飲食控制是關鍵，再搭配運動就有機會逆轉，可以參考頻道這幾支影片，希望能幫助到你！
『做這件事能逆轉糖尿病？每天飯後10分鐘，一輩子受用的控糖運動』
ua-cam.com/video/XBYGKfYjvtU/v-deo.htmlsi=o4pAlsVB3oPc0BMw
『糖尿病年輕化 長期高血糖鐵齒不就醫 打噴嚏視力剩0.2？險終生洗腎』
ua-cam.com/video/xD4UonOkaFI/v-deo.htmlsi=cgGq5eApH5cnuEVl
請問一直掉髮要怎麼改善 因為糖尿病的原因 一直掉頭髮
糖尿病確實可能影響血液循環和荷爾蒙，導致掉髮。改善的方法包括控制血糖、保持均衡的飲食，補充足夠的蛋白質和維生素。此外，適量運動也有助於促進頭皮的血液循環。如果掉髮持續，建議諮詢皮膚科或內分泌科醫師，獲得更專業的治療建議😊
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👍🙏
感謝支持～如果有任何問題或建議，隨時告訴我們喔🙏
那黑色棘皮症能怎麼改善呢？
黑色棘皮症通常與胰島素阻抗或荷爾蒙失調等問題有關，最根本的改善方法是控制血糖和調整生活習慣。建議多運動、維持健康的飲食，減少高糖和高碳水化合物的攝取。另外，若情況嚴重，建議尋求醫生的建議，可能會需要使用外用藥或其他治療方式哦😊
希望用真的照片。画图我看不懂。
感謝建議，之後會以真實照片為主，讓解說更清楚！
自幼自少到中年末期 不要對自己太好 免得慢性病提前發作
有病的話能逆轉嗎
有些病狀是可以透過生活習慣的改善來控制甚至逆轉的，像是糖尿病前期或某些代謝問題。關鍵是及早發現並進行治療，配合健康的飲食、運動和醫生建議，許多情況是可以得到明顯改善的💪
手麻也是糖尿病的症狀嗎 最近常手麻 無力 本身就有二糖有在吃藥😢
有些糖尿病的徵兆會出現在神經病變上，不過，也可能有其他原因導致這些症狀。建議你盡快與醫生討論，確認是否需要調整治療方案，保持良好的血糖控制非常重要喔，希望能早日改善！
👍
懷疑另一半有糖尿病 請問去醫院要掛哪一科
建議可掛內分泌科或新陳代謝科，做進一步檢查來確認。有需要也可以找思思醫師聊聊，歡迎加line有免費健康顧問可提供諮詢喔💌
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為什麼叫「初日」，有何涵意嗎？
感謝你的詢問💓 初日，「初」是莫忘其初追求健康、持續逆轉人生的動機；「日」是日新又新，盡力協助每個人，每天逐步建立各種讓自己更健康的能力。 宋晏仁醫師與Cofit 團隊希望藉由初日的概念，帶給大家新的能量與希望喔！
至從控糖之後很多毛病都不見了
太棒了👍 控糖真的能帶來很大的改變，繼續保持這樣的健康生活，讓身體越來越好！
😢七個中了4個，請問李思賢醫師的門診有在台中嗎？
別擔心，目前這些症狀只是自我評估的一部分，具體情況還是需要透過抽血檢查來判斷😊 思思醫師的診在高雄/台北，但可以點擊這個連結，先找免費的健康顧問諮詢，我們會幫你安排喔！hi.cofit.me/6E7gD
在高雄市
吃糖尿病越吃身體越差，全身疼痛膝蓋疼痛，頭暈暈腦吨吨，快暈倒。
不吃什麼都好起來。
若一尾活龍😅
一位朋友說她沒有糖尿病. 後來才知道她長期吃藥控制血糖. 這樣她就認為自己糖尿病好了
我爸也是一樣的觀念，但是正常的人不需要吃藥控制血糖，需要吃藥控制就表示血糖有問題
感謝分享， 很多糖尿病患者在用藥控制下，血糖會變得穩定，但這並不代表糖尿病已經痊癒，仍然需要持續監測和管理。希望大家都能重視長期管理，保持健康！
完全理解你的想法， 正常的血糖不需要用藥物控制，能維持穩定才是健康的狀態。如果需要吃藥來控制，這確實是身體在提醒我們血糖可能出了問題。持續管理和監測真的很重要～
疑神疑鬼
看霸主就知道，很具體
當人真累
有時候確實很累😅 不過能照顧自己、體驗身為人類的特權，這種累也是種幸福啦😊
血糖失控，最明顯的徵兆，就是便秘
便秘確實可能與血糖失控有關，但每個人表現的症狀不太一樣哦！建議還是透過健康檢查來判斷，確保身體狀況。謝謝你的分享😊
@@Cofit211 在我發病確診之前，所有的症狀，便秘是最早發生，而且能夠感知到的，其餘所謂吃多喝多尿多，沒有得過糖尿病的人根本不會意識到自己三多的症狀有任何異常，因為吃多喝多尿多，對糖尿病患者根本不奇怪，若要講兩個，我說便秘跟尿液長螞蟻，後來去就醫，第一次測血糖已經三百多了
多喝水應該會好些，藥儘量少吃😔😔
原來下巴常長痘痘 是前期啊 後面少糖跟不吃麵包就沒什麼長了
太棒了👍 你有抓到關鍵，少糖和減少精緻碳水的攝取確實有助於改善皮膚狀況。繼續保持喔～祝你健康愉快！
醫師您好, 如果小腿碰撞後容易留下瘢痕, 且顏色愈來愈深, 是否也算糖尿病的癥兆？
紫斑症？有吃什麼C藥？
@@acewang1106 沒有吃藥.
@@sarahchang5131 如果瘀青瘢痕一直沒消失，建議抽血檢查看看肝，血小板吧！
感謝你的提問，碰撞後容易留下痕跡且顏色加深，可能與血液循環問題有關，除了糖尿病，也有其他因素可能與影響傷口癒合有相關聯，建議你儘速與醫師討論，進一步檢查確認哦！
@@acewang1106 謝謝您
嚇人喔！
哈哈，糖尿病確實有點嚇人，但預防勝於治療嘛😊 別擔心，保持健康生活就好！
眼神一直飄來飄去
真奇怪🤣🤣🤣
哈哈，小編拍片現場問太多問題，不小心讓醫師分心了～謝謝你的包涵，下次會注意的！
@@Cofit211 原來如此，還以為在看大字報之類的😅😅😅
有說跟沒說沒兩樣
因為這只是糖尿病前期的預兆，只是提醒你要注意，實際有沒有得糖尿病還是要去看醫生才會知道
看來您已經完全了解血糖對身體的影響了，那真是太好了！祝您一切平安健康，繼續保持喔！
非常感謝您的回應👏 完全正確，這些徵兆是提醒大家要注意，具體狀況還是要靠醫生診斷，希望大家都能重視健康管理，盡量不要進入到用藥階段
影片中醫生動作不自然。請問是否是套用AI？
您的眼力果然敏銳！其實這位醫師是我們診所的高科技機器人『思賢5000號』，是由初日研發團隊親手打造的，還在測試階段，所以動作有點卡也是正常的🤣
😂😂😂真的嗎？是真人吧😂
看大字報（或讀稿機）的眼神飄移非常明顯
這與糖尿病的關係沒有絕對，是醫療人員也不要出來混淆視聽
謝謝你特地留言，這支影片的內容是基於醫療知識與經驗，希望能提醒觀眾徵兆是一個警訊，最終的診斷還是要靠專業醫生和檢查，目的是讓大家更早關注健康，而非你說的“混淆視聽”＝故意提供誤導資訊喔！
浓眉大眼，长的真帅
謝謝你的稱讚 💓 小編發現啊～ 思思醫師跟初日的醫師們，因為不斷再精進醫術、專注改善客人健康，個個都越來越帥、越來越美，有用愛在幫大家守護健康，魅力爆棚😊
請問醫生 如果體檢的基本抽血沒有檢驗出糖尿病 就代表真的沒有嗎 還是有什麼更精確的檢查～
很好的問題唷！基本抽血檢查可以篩檢出糖尿病的風險，但有時還需要進一步檢查來確定，例如糖化血紅蛋白（HbA1c）或起點耐量測試（OGTT）能提供更準確的血糖狀況。如果有疑慮，建議跟醫師討論是否需要進一步檢查哦！