7個糖尿病無痛症狀，這個數字比測血糖更準！｜初日診所 周建安醫師（怎麼驗？如何檢查？三招逆轉高血糖，外食、愛吃重口味的人都做得到！）
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- Опубліковано 28 лют 2024
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獲得周醫師「三招簡單逆轉糖尿病」懶人包😉
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每到健檢季節，很多人收到抽血報告，不抽不知道、一抽嚇一跳，看到紅字滿滿就很緊張，擔心自己有糖尿病，今天就要來告訴大家，抽血之前，你可以看看自己有沒有這7個無痛症狀，超過三個請務必來診所找周建安醫師聊聊喔！
影片段落任意門：
0:49 7個糖尿病無痛症狀
4:58 1分鐘講解怎麼看血糖
5:56 比血糖值更準的胰島素阻抗檢測
6:36 三招逆轉高血糖，外食、愛吃重口味的人都做得到！
企劃：陳純儀
拍攝：黃法祥
視覺設計：劉䕒璘
#糖尿病 #控糖 #肥胖症 #胰島素 #減肥 #內臟脂肪
影片編碼TC：D03240229 - Наука та технологія
七個糖尿病無痛症狀：1.皮膚皺摺處變黑 2.吃多喝多尿多 3.容易疲憊 4.尿道感染 （以及馬桶旁邊有螞蟻）5.視力模糊 6.體重莫名快速下降 7. 傷口難癒合
糖尿病檢測要看：飯前血糖,飯後血糖,糖化血色素 三個數據
逆轉糖尿病前期;良好飲食控制, 體重控制加上適當運動, 藥物控制
總是有善心人士幫我們整理，太感謝了！
小结很棒，没问题！！😂😂
馬桶旁邊有螞蟻 哈哈
上完廁所，就馬上沖水，不會引來螞蟻吧？
這影片好讚！很清楚的警醒與說明解方！
謝謝分享，很實用！
講解非常清楚易懂，謝謝醫師的分享！
謝謝您的支持🥰 歡迎分享給需要的朋友喔！
受用了，謝謝
周醫師好，好久不見（好意外看片子突然看到醫療知識看到你，因為名字聲音認出（我是之前林口長庚你的門診病人）😊
感恩分享🙏
周醫師好可愛
我看了我好像很多中了，幸好只是在早期，可以自我控制！谢天谢地！！！！ 1.皮膚皺摺處變黑， 4.尿道感染 5.視力模糊 飯後血糖138mg
周醫師講解的好清楚，謝謝
不客氣～歡迎分享給所有需要的朋友喔！
謝謝分享
非常感謝你的支持和鼓勵！我們很高興聽到你對這部影片的正面回饋。我們的目標是提供清晰、有益和有意義的內容，以幫助觀眾了解重要的警示和解決方案。如果有任何其他問題或主題希望我們探討，請隨時讓我們知道。感謝支持，並祝你健康快樂！
只有胯下變黑和淋巴囊腫算嗎？淋巴囊腫是每次只長一顆但消掉後會持續在其他部位再長出來
很讚😀
「初日診所」團隊，經常po文，雖說都是醫師，但我會多參考其他更資深的醫師說法。
多方參考是好的，感謝觀看並留言喔！
醫生分享的內容很棒
不過percent的發音有誤
不應該發類似person的音
謝謝您的指教💌
我血糖出問題前，身上長很多斑點，然後淋巴囊腫，只要熬夜，或是臉上長痘痘，脖子淋巴會腫一塊，很痛，後來我遇到一個客人也這樣，我跟他說血糖問題，於是他也去驗血，也是血糖過高。飲食控制之後，這些都不見，但斑點卻很麻煩。所以不是皮膚變黑整塊而已，很多症狀都可能。
到糖尿病「糖化血色素」都6.8以上。
斑點長什麼樣子的？？
@@user-iv9ds2oz3f 身體某塊區域皮膚發紅有紅色的小斑點。 這是糖尿病前期症狀, 還未到糖尿病。改善飲食既可。去抽驗血查看「A1C 糖化血色素」最準確。
真的，會長斑點，泌尿道感染，粉瘤或者痘痘一直長，疲勞想睡覺尤其吃飽飯後，全身酸痛基本上都同時發作，晚上一直尿尿，早上非常口渴，基本上運動加飲食清淡，血糖降下來，身體狀況會慢慢好轉，也比較有精神了。糖化7.7路過
@@user-ud2ue4dm7w
請問類固醇太重也會得糖尿病嗎？
這些症狀我都沒有 但三個月檢查一次的糖化血色素卻慢慢來到7.0了 不想馬上吃糖尿病的藥來控制因為畢竟是藥 不知是否可以先吃保健食品“鉻”來控制看看…？
我上年11月check 5.7 mmol/L，102.7 mg/dL。 立刻進行「無糖減碳一日兩餐168」，直至今日剛好4個月，由197磅減到168磅。
請問我現在的風險大不大？😅
首先，恭喜你成功減重並且控制了血糖。減重對降低患糖尿病的風險非常重要，尤其是對於那些有潛在糖尿病風險的人。你成功減輕體重並且堅持低糖低碳飲食是非常值得稱讚的。
然而，糖尿病的風險與多種因素有關，包括遺傳、生活方式、飲食習慣等。即使你目前的狀況良好，也需要繼續保持健康的生活方式，並定期檢查血糖監測和身體檢查。
最重要的是，與醫師進行定期的討論和追蹤，以確保你的健康狀況得到妥善管理。如果有任何關於體重管理和糖尿病風險的疑慮，歡迎加初日診所官方line，預約周醫師聊聊喔！hi.cofit.me/YYDAM
低碳飲食、 間歇斷食，配合運動。。
糖尿病患者不適合間歇斷食喔
等到你說的病徵出現時, 病情已經很嚴重了
我發現很多醫師，很多頻道都沒提到，血糖持續在高點，有幾個很明顯的特徵，第一馬桶周邊長螞蟻，第二是很嚴重的便秘，這兩點是最容易觀察到的地方，至於其他的症狀，老實說一般人是不太容易察覺的
我沒有 視頻說的 7項 症狀, 但 空腹血糖 125 , 糖化血色素7.2
醫師診斷為 糖尿病.
感謝你與我們分享。相信這對你來說是一個挑戰，但請相信你並不孤單，我們的影片可能無法涵蓋每一個人的情況，因為每個人的身體狀況和反應都有所不同。希望你能找到適合你的治療方案，並且知道你不孤單，我們願意陪你一起度過這個挑戰。
有任何問題或需要支持，歡迎來找周醫師聊聊喔！
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@@Cofit211 感謝
糖化血色素是三個月血糖，平均值，血糖高可能你不知道
有這些症狀都已經是很嚴重的糖尿病了
多運動讓身體能量週轉起來，該排的才能排出
感覺年輕化了 公司有2X歲 健檢出糖尿病 還說沒差繼續喝(聽是每天2--3杯飲料) 比較年長的人勸30後就會很多病上身 聽不進去捏==
真正讓他們困擾的症狀出來就會開始怕了
但怕不代表會改
因為決定性的恐怖症狀還沒出現
不見棺材不掉淚
你跟他說糖尿會引起性功能障礙，你會發現他會聽進去，我的同事就是這樣😂😂😂
年輕代謝好，可能沒狀況，年紀在大一點他就知道了，醫院跑不完，皮膚科，泌尿科，高血壓，反正很多狀況。
為什麼我胰島素阻抗1.39而已，卻有糖尿病？
一些人可能會因為身體的其他因素而患上糖尿病，而不僅是胰島素阻抗。例如，胰島素分泌不足、胰島素抵抗性增加、遺傳因素、肥胖、不良的生活方式等，都可能導致糖尿病的發生。因此，即使您的胰島素阻抗相對較低，但如果其他因素存在，仍然可能導致糖尿病。
此外，糖尿病的發病過程可能是缓慢的，並不壹定與某個特定的胰島素阻抗值直接相關。因此，除了胰島素阻抗外，還需要考慮其他因素來確定是否患有糖尿病，例如空腹血糖、糖化血色素、家族病史等。
如果有需要諮詢醫師進行全面評估，歡迎加初日診所官方line，找周醫師聊聊喔！hi.cofit.me/YYDAM
我檢查都綠字就是有個叫黏液是紅色的這是啥？
現在正常沒有糖尿病 但是家族有糖尿病 是代表以後自己還是得注意小心？
1、 劳动量 我是足够的, 却不是运动, 不会锻炼到任何特定肌肉群,
劳动代替运动可以吗?
2、什么原理呢?减重 可以 降低 病发机会。减重不外乎多运动+少吃。
是要求少吃 的意思吗?
What you said here is for those in serious condition. that is too late. We need to know pre-diabetic symptoms, not when there is ants around yout toilet - too late .
這些症狀都已經是糖尿病非常嚴重了
是的，所以絕對不能輕忽唷～有一個症狀就要快點找醫師囉！
謝謝樓主，影片可以跳過了
😊
除1.外 其他發現已經太遲實巳嚴重！
請問聽說一種說法, 短時間內（靠飲食）體重降太快，會有糖尿病風險，是正確的嗎？
你好，體重快速降低可能會增加糖尿病的風險，這是因為過快的體重減輕可能與潛在的代謝問題有關。當人體體重急速降低時，可能會導致身體組織中的胰島素敏感性降低，進而增加患糖尿病的風險。此外，極端的節食或不良的飲食習慣也可能導致血糖水平波動，進一步增加患糖尿病的風險。
然而，需要注意的是，這並不意味著所有快速體重降低的人都會患上糖尿病。糖尿病的發病風險受到多種因素的影響，包括遺傳、生活方式、飲食習慣、年齡等。因此，即使體重降低速度較快，也不一定會導致糖尿病，但這可能會增加一定的風險。
總的來說，保持健康的體重減輕速度，並且通過健康的飲食和運動來實現體重管理，對於預防糖尿病和維持整體健康至關重要。如果有任何關於體重管理和糖尿病風險的疑慮，歡迎加初日診所官方line，找周醫師聊聊喔！hi.cofit.me/YYDAM
@@Cofit211給你一百個讚❤
@@Cofit211 謝謝醫師詳細的講解
要均衡飲食，不是要節食，菜多吃，體重慢慢降就好
糖尿病前期適合168飲食法嗎?
因為有聽過別的說法是斷食法會比較容易引發糖尿病
還有吃苦瓜生肽對於糖尿病前期到底可不可行?
另外黎明現象到底要如何去控制或改變?
別相信保健食品，還有血糖不穩斷食，你會失控，難受，甚至暈眩，暈倒，因為我這樣過。我是過來人，後來，只專心一事，就是吃進去了什麼，不要人家給什麼就吃，很重要，開始我不吃零食飲料炸物，像果汁，牛奶，餅乾，含糖，勾芡，非正餐食物，非正餐時間，都不吃也不喝，只喝無糖豆漿，無糖茶，無糖黑咖啡，後來控制水果，原本餐餐吃，後來一天控制在一顆雞蛋份量的水果，然後控制澱粉，不吃粉製成物，例如麵包，麵條，冬粉，米粉，最後把白米改成糙米，最後糙米減量半個紙碗，外面自助餐用的小紙碗，因為家裡的太大，把綠色蔬菜當主食，吃到飽，一紙碗份量的蛋白質肉類，炸的避開，醬炒避開，開始吃飯前，喝水一杯，最終不喝湯，不吃勾芡，不吃糖醋，不用膏狀醬料。維持終身，我原本糖化血12.5，現在5.8。一切都是吃出來的，尤其是加工品，但慾望控制也是痛苦的一環，只能加油了。
@@user-fk1lh1lm8i你這種吃法跟出家人沒兩樣
@@user-fk1lh1lm8i應該是你個人問題，我吃保健食品還168斷食十幾年，只有假日不忌口，體重跟血糖都沒失控過，每年健檢都正常🙃
飲食控制才是重點，至於要不要168看個人體值，每個人狀況不一樣
你說的一點怎麼跟許多醫師不一樣， 青光眼黃斑部病變眼睛問題應該是已經糖尿病有一陣子，嚴重了才會發生， 醫師你在這部影片好像把眼睛問題列為前期症狀
小編來說明✋️ 這集醫師說到的症狀並沒有分前後期，而是提醒有這些症狀都要注意可能是糖尿病，要快點看醫生囉！
正常人喝水多 尿就多 不是嘛?
忽然變胖也是哦
⋯留言錯地方⋯
為何最近是健檢的季節阿😂
年後換新職要鮮肝賣台雞店阿
妳國中生厚
@@diamond9999k 原來如此🤣
有這些症狀都是很嚴重的糖尿病了吧
總之找個螞蟻窩，把尿灑在旁邊，看螞蟻會不會去喝尿就知道了😂
这是真的吗？太不可思议了。
@@josephlin6374 我媽確定得糖尿病前，就常發現螞蟻跑來螞桶喝尿
小时候穷，听说人还可以尿出糖，觉得这个人好幸福，有那么多糖吃。
@@user-sl7vo5yb5e這樣螞蟻會先淹死😂😂😂
這醫師竟然percent都講成person
傻眼🙄😅
1個都沒中....
怎麼有些失落的感覺
有第8個現象嗎?😐😑
等你中其中一個，就已經是嚴重的糖尿病了
@@marshalllee8488 是想知道除了這幾個之外，還有沒有其它徵狀可以參考的...
吃多喝多尿多我是甲亢
小編學生時期也得過甲亢，現在學會注意壓力影響跟慎選飲食，目前非常穩定，我們一起加油！
吃飽就想睡，算不算是前期呢？
算吧，我就吃後想睡，血糖過高
至少有胰島素阻抗，尤其如果你腰圍又超標
吃飽想睡，通常血糖一定高，正常沒血糖問題的，吃飯前跟吃飯後都差異不大
@@user-ud2ue4dm7w 可是去醫院檢測飯後血糖（喝葡萄糖），又沒問題。
@@owen7586 沒問題就好了，身體沒狀況就好
不意外的主流醫學😂😂
就是要唯恐天下不亂，讓你懷疑自己才有恐慌性就診的掛號費可以賺
慘！慘！慘！
後面完全錯誤
直接自己测量血糖不就可以了吗？现在还用这些人体症状来判断不是太落后了啊！
多數人又沒有血糖機 也不會特別想到要去買驗血糖的
便携家用血糖仪非常便宜，到处都是。关键是提供精确的测量数据。都已经是信息时代了，还折腾这种非定量的东西，是在是跟不上时代，太落后了。@@popeye199506
感謝應援❤️ 真的不是每個人都有機會或是有意識，能使用到血糖偵測儀器。
看見您行走在時代的尖端，小編替您感到開心。我們初日醫療團隊，向來秉持從顧客檢查的數據出發來做治療計畫，不過廣大的觀眾朋友可能預算或是時間限制，無法第一時間能使用到儀器測量，所以頻道才希望透過初步自我居家判斷的方法來提高糖尿病意識。非常歡迎您分享使用家用血糖儀的心得喔！
你以為量血糖跟量體重一樣簡單嗎？😂😂😂
周医师，忍不住提醒你，妊娠的发音应该是Shen
還好都沒有😂
太好了🤩 一起繼續保持健康紀錄唷！
我們台灣到底是出了什麼毛病了？
這是全球人類的通病，並不只是台灣而以，不過這表示現在社會比以前好太多了
飲食習慣阿 一天重早餐開始 就在吃一些中風早餐
問題都是吃出來的，還有每個人體質不同，有些人代謝能力，免疫能力就是比別人強
为什么要这样讲话😅
養螞蟻 就能測糖尿病?
講這些都是其次.最可憐的糖尿病患者.很多東西都是不能吃.只能固定吃少數東西.如果去國外旅遊.要找吃的東西就有點麻煩了.這個不能吃.那個也不能吃
糖尿病腎病就吃糖愛喝飲料果糖太多吃零食餅干肉干加工食品，暴食吃太多造成的，也沒什麼好可憐的，自己愛亂吃不節制的結果，初期都可以治療到好，戒糖多喝水是必要的了攝取足夠蛋白質有的青菜不能吃 飲食低納
台灣的主流醫療系統都是說「三餐要正常／少量多餐」是真的嗎？民眾又最喜歡聽「報你吃啥」說到「啥麼不要吃」都是以少吃點就好？
建議搜尋柏格醫生，可能顛覆你目前所得的資訊
@@user-jb2qd6ct5n 有人以「他」又不是這方面的「專業醫生」搏斥他的觀點，我搜尋各個打著「健康生活」的教學就他的說明最詳細易懂，我從2019年開始「人類存活」觀點「柏格醫生」健康就會有正常得體重不是一味「減重」現在實施168/222/48/72「健康生酮」好吃好睡耳清目明，掉了十公斤只是健康進程。
要降低胰島素阻抗建議不要少量多餐，若有毅力的可以嘗試使用168斷食（當然飲食還是要健康 不代表你8小時可以亂吃
我搭配運動半年瘦25公斤 跟肥胖有關的紅字全部變正常 給你參考
168+211很有用
這些訊息真的真的沒有一定，或者可以說都對，也不全是對，前提完全要看個人當下所處的環境
當然沒事不要少量多餐，除非你平時就需要用到很多的勞力和體力，要消耗很多的熱量，需要隨時注意補充養份和水份，不然一般學生或辦公室上班族正常飲食就好
例如以我來說，我幾乎每天要做生意，工作時常11到12個小時，工作內容要耗費不少勞力和體力，三餐無法正常，晚餐基本晚上11點半之後才有吃
於是我就單純只控制總熱量，嘴饞就吃無糖的寒天/石花菜果凍暫時果腹，有時間就做超慢跑或快走，從不盲目的相信某種訊息，沒事別給自己帶來無謂的煩惱和壓力
我這樣的做法最適合我，健檢每年都合格，適合自己的就是最好的良藥，這是我的領悟