Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
អោយធ្វើមេចធ្លាប់សម្រកញាំតិចតែហាវចង់ងាប់ វេទនាណាស់😢 បើវាហាវ
អ្នកចេះដឹងច្រើនតិចណាស់ ចឹងសុំនិយាយភាសារខ្មែរផង និយាយពិតមែន❤
អរគុណបង សំរាប់ការចែករំលែក ប៉ុន្តែ មើលវីដេអូ ពីរ ទៅ បី ដងហើយ នៅចាប់មិនជាប់ ទៀត។ សុំបង ចេញវីដេអូក្រោយ ជួយនិយាយ កុំលឿនពេក និយាយខ្មែរ ពន្យល់ខ្មែរ សម្រាយខ្មែរ ។ អរគុណ
ខ្ញុំបានបកស្រាយខ្លះៗបងចូលមើលខមិនបាន🤗🥰
អត់យល់ទេបង អ៊ិនសូលែន អីគេ
តាមពិតគ្រាន់តែធ្វេី fs ដំបូងរយះពេល7ថ្ងៃបូករួមនឹងការកែរបបអាហារ 7ថ្ងៃខ្ញុំស្រកបានដល់ទៅ 5គីឡូបាត់ហេីយបង ពី 58>53គីឡូ ដល់ទៅញាុំនៅក្រៅជុំគ្រួសារម្ដងសោះអាលូវដាច់បាត់ទៀតដល់ម៉ោងហែវៗ
អរគុណបងច្រើនសម្រាប់វីដេអូ
គាត់និយាយឲតែអ្នកដែលចេះអង្គគ្លេសស្ដាប់ទេ អ្នកខ្សោយភាសាអង្គគ្លេសដូចខ្ងុំសុំអូសរំលងហើយ
ប្អូនស្រីនិយាយត្រឹមត្រឹមត្រូវណាស់ខ្ញុំហាត់ណាស់លេីងក្បាលពេះ
បងតើដុំសាច់ដុំមានក្រោមស្បែកយើងវាជាសញ្ញាអ្វីដែរ?អរគុណ!
កាន់តែស្តាប់កាន់រញ៉េរញ៉ៃ តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ងាយនឹងចាប់បាននូវការពន្យល់ដែលប្រើពាក្យបច្ចេកទេសច្រើនបែបនេះ គួរតែពន្យល់ដោយប្រើពាក្យសម្រាយនិង ងាយយល់ចំពោះមនុស្សទូទៅ ជាជាងការយល់របស់មនុស្សមួយក្តាប់តូច។
ស្តាប់ហើយអត់ចេះធ្វើសោះ
គាំទ្រស្តាប់មិនយល់ស្ដាប់យូទៅវិលវល់
គាត់អត់លំអិត អ្វីជា ឡូខាប់? អុីនធ៊នហ្វាស្ទីង?បើកវង់ក្រចកពន្យល់ បន្តិចទៅ ពាក្យបច្ចេកទស្សនិចជនស្តាប់មិនយល់ទេ
Fasting ញុំបីពេលធម្មតា(មិនត្រូវញាំអីក្រៅពីបីពេលនឹង) តែញាំតែបន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ទឹកដោះគោអត់មានជាតិស្ករ ញាំទឹកមានបរិមាណ អំបិលស្ករខ្លាញ់ត្រូវកាត់បន្ថយ រឺអត់ញាំរឹតតែល្អ យល់នៅបង
មេនតើ
និយាយប្រែន័យជាខ្មែរមកអត់បងស្រី អ្នកមិនចេះស្តាប់មិនយល់ទេ
អរគុណបងច្រើន តែ សុំបងនិយាយជាសម្រាយព្រោះស្តាប់អត់យល់ពាក្យបច្ចេកទេសពេទ្យទេ
អគុណ ខ្ញុំធ្វើហើយបានជោគជ័យល្អណាស់ ស្រកយ៉ាងពិតៗ
អ្នកមិនចេះភាសាមើលវីដេអូនេះហើយឆ្កួតតែម្ដង។ បើសិនកប្រើភាសាបច្ចេកទេសច្រើនពេកងាយយល់ជាង
ហងហងងងថបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃវេទនាជាបច្ច័យនេះចុះដូច្នេះបើអ្នកមិនអាចរកប្រាក់ចំណូលរបស់ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ស៊ីវិលនៅក្រសួងអប់រំនិងការអ្នកបានជ្រើសតាំងដោយរដ្ឋសភាវៀតណាមទទួលជួបសន្ទនាជាមួយការឧទានវាចានិងភិវឌ្ឍតាមរយៈនេះមានឈ្មោះជា៥៣
និយាយសម្រាយខ្មែរខ្មែរមកពិបាកស្ដាប់ណាស់ភាសាបរទេស។បើចង់ឲ្យខ្មែរស្ដាប់។
មើលហើយមិនយល់លឺតែផ្លាទីនអុីធរ័☺️☺️ ខ្មែរលាយអុីក្លិនស្តាប់ទាល់ងាប់មិនយល់ផង😃😃
ចឹងបានគេអោយខំរៀន
វ៉ល់វ៉ល់អត់ដឹងនិយាយពីរអី
តើយើងផឹកកាហ្វេបានទេពេលធ្វើ fasting
យល់ហើយបង! ខ្ញុំញុំតែពេលព្រឹកម៉ោង8ទេ អាហារខ្ញុំគ្រាប់ធុញញ្ញាតិនឹង ទឹកដូង។ពេលនេះខ្ញុំទទួលបានលិទ្ធផលល្អហើយ...ស្រួលខ្លួន អ្វីដែលពិសេសនោះ ខ្ញុំស្លៀកខោរចេញរៀងបានដូចដើមវិញ។
key word ច្រើនពេកស្ដាប់អត់យល់
ចេញ មក ជំ ទាល ដូច មាន តែ ឯង អត់ ដឹង ខ្លួន ថា ខ្លួន និយាយ ខុស ច្រើន ណាស់
អ៊ីអាយុប៉ុន្មានទៅប្រើបាន
អរគុណបង
Intermittent fasting នឹងជាអ្វីក៏ជួយសម្រាយមកបងនិយាយខ្មែរសុទ្ធមកបានយល់ល្អ
មែនហើយ អ្នកណាយល់
ការតមអាហារមិនទៀងទាត់
បងឆែកវីដេអូគាត់អោយអស់ទៅឃើញរបៀបធ្វើ intermittent fasting ហើយ
បងនិយាយប្រាប់គ្រូពេទ្យមែនបង
ស្តាប់ហើយ អត់ដឹងវិធីអីអោយប្រាកដ
ហាសហា ព្យាយាមស្តាប់តិចទៀត
អីគេ អ៉ិនសូលែន?
អ្នកស្តាប់មិនយល់ ទៅមើលវីដេអូមុនៗទៅយល់ហើយ ពាក្យខ្លះមិនអាចបកជាខ្មែរបានទេ
បងអុិនធេីមីហ្វាសសិននឹងអីគេបង
❤❤❤❤❤
ចុះបងបើធ្វើ pasting ហ្នឹង 16 ម៉ោងអាចញ៉ាំទឹកក្នុងរយៈពេលហ្នឹងបានអត់
រយៈពេល 16 ម៉ោងហ្នឹងអាចញ៉ាំកាហ្វេបានអត់
អរគុណច្រើនបង
ស្តាប់មិនយល់សោះ
ស្ដាប់អត់យល់ទេបង និយាយសម្រាយជាខ្មែរ
បង តើការរត់ហាត់ប្រាណធ្វើឪ្យយារសាច់មុខអត់
អត់យល់... អ្នកជំនាញបានស្ដាប់យល់
និយាយស្អីស្តាប់មិនបាន ពន្យល់ពាក្យខ្មែរមក.មិនបាច់និយាយម៉ាស្ទិនម៉ាស្ទិនរហូត.អាណាយល់
បើចង់និយាយអង់គ្លេសមេត្តាជួយបកប្រែជាភាសាខ្មែរផង ស្តាប់មិនយល់ទេ
បេីបងបានស្តាប់គាត់និយាយវីដេអូមុនៗបងយល់ហេីយបង
បងសុំវិធីសម្រកដើមដៃផងបង🙏❤️
កូនខ្ចីបៅដោះញាំបានអត់
អរគុ ណ🙏🏻🙏🏻❤️❤️
អូន មានវិធីឡើងគីឡូបែបសុខភាពទេ សំរាប់អ្នកស្គមពេក
ចង់ធាត់ងាយសោះណឹង ស្គមទេតើពិបាក ខ្ញុំផ្ទាល់62kg ទៅ 72kg 3ខែ-ញាំអោយបាន3ៗ4ទៅ5ពេលក្នុង1ថ្ងៃ ជាអាហារសុខភាព មិនសូវមានខ្លាញ់មិនល្អ (បន្លែ ផ្លែឈើ ទឹកសណ្តែក ស៊ុតមាន់រឺទា 2គ្រាប់មួយថ្ងៃ ញាំសាច់ដែលល្អមាន មាន់ គោ ត្រី សាច់ជ្រូកធាត់បែបខ្លាញ់ ចង់ធាត់អត់ខ្លាញ់កុំញាំសាច់ជ្រូក)- ហាត់ប្រាណជាប្រចាំថ្ងៃដើម្បីដេញជាតិពុលមិនល្អចេញ សំរួលបេះដូង និង សរសៃឈាម-ញាំទឹកអោយបានច្រើន- គេងគ្រប់គ្រាន់ចាំថាធាត់មាន2ធាត់ល្អ និង ធាត់មិនល្អ ( ធាត់មិនល្អខ្លាញ់ច្រើនងាយទេតែកុំចង់បាន (ញាំ4ទៅ5ដង/ថ្ងៃ ញាំមិនរើស ញាំស្រាបៀ ពិសេសញាំពួកភ្លៅមាន់បំពង ភីសា ហាំបើហ្គើរ និងរបស់ចៀន បញ្ជាក់ អាហារទាំងនេះធាត់តែសុខភាពមិនល្អ ដុះក្បាលពោះអាក្រក់មើលណាស់តែសម្រកវិញវេទនាណាស់)
ស្ដាប់អ្នកយល់
Thank you for sharing 😍
ហេីយហ្វាសស្ទុីងនឹងអីគេ
ចូលមេីលវីដេអូបងមួយទៀត បងនិយាយលំអិតពីហ្វាស្ទីងអូន
វល់មិននិយាយខ្មែរលោក
អត់ចេះអង់គ្លេសស្តាប់អត់យល់
និយាយខ្មែរស្ខាប់បាន
If people have diabetic how can u fast thanks
ស្ដាប់មិនយល់
អត់យល់ និយាយបកស្រាយ១ៗផងបង
ក្មេងធ្វើបានអត់?
មិនមែន decrease Insulineទេ គឺdecrease Glucose or Carbohydrate
អួយ
ម៉េចបានមិននិយាយខ្មែរ ? 😓
និយាយពាក្យអង្លេមិនចេះទេ
good
អត់យល់ទេអូនអោយអត់អាហារមែនអូនពេលណា
មិនយាយខ្មែរមោ
💕
🙏💖💖💖👍
អត់យល់
សុំនិយាយអិនផើរមិផែនហ្វាសស្ធិងនិងអីគេចេអត់យល់ទេ
❤❤❤
ឡើងក្បាលពោះក្តពេលនោមទាល់តែវែកទើបរកឃើញ😂😂😂
មិនចេះenglishទេបងស្រីបងនិយាយជាខ្មែរសុទ្ធមកល្អបង
ឈប់ធ្វើវីដេអូទៅបើនិយាអត់អោយយល់ដដែល
សូមប្អូននិយាយជាភាសារខ្មែអោយច្រើនមក
អុីនិយាយភាសាគេនឹងគិតថាខ្មែម្នាក់ៗចេះស្តាំមែនស្តាំអត់យល់ថានិយាយពីអីទេ😔❓
មើលអ្នកចេះខ្មែរច្បាស់ សរសេរអក្សរមិនត្រូវផង
អ្នកមិនចេះភាសារបរទេសស្ដាប់ទៅយល់ងាប់ហើយ
មេនហើយដូចខ្ញុំអី
គាត់មាន video ផ្សេងបញ្ជាក់ខ្មែរៗឡើងច្បាស់ សាកអូសមើលតិចមើល
បងចុះអ្នកនៅស្ពឺនឹងគ្នាអ្នកអត់ចេះអង់គ្លេសបងចង់អោយគេយល់អត់
និយាយអង់គ្លេស់មិនទាន់ចេះស្ទាត់ផងធ្វើឯងមកន៎ែនាំគេ🙄
![[01-06-23] ប្រធានបទ៖ តើការបង្អត់អាហារពេលល្ងាច ដើម្បីសម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធភាពដែរឬទេ?](http://i.ytimg.com/vi/qB7L9oDrBVU/mqdefault.jpg)
អោយធ្វើមេចធ្លាប់សម្រកញាំតិចតែហាវចង់ងាប់ វេទនាណាស់😢 បើវាហាវ
អ្នកចេះដឹងច្រើនតិចណាស់ ចឹងសុំនិយាយភាសារខ្មែរផង និយាយពិតមែន❤
អរគុណបង សំរាប់ការចែករំលែក ប៉ុន្តែ មើលវីដេអូ ពីរ ទៅ បី ដងហើយ នៅចាប់មិនជាប់ ទៀត។ សុំបង ចេញវីដេអូក្រោយ ជួយនិយាយ កុំលឿនពេក និយាយខ្មែរ ពន្យល់ខ្មែរ សម្រាយខ្មែរ ។ អរគុណ
ខ្ញុំបានបកស្រាយខ្លះៗបងចូលមើលខមិនបាន🤗🥰
អត់យល់ទេបង អ៊ិនសូលែន អីគេ
តាមពិតគ្រាន់តែធ្វេី fs ដំបូងរយះពេល7ថ្ងៃបូករួមនឹងការកែរបបអាហារ 7ថ្ងៃខ្ញុំស្រកបានដល់ទៅ 5គីឡូបាត់ហេីយបង ពី 58>53គីឡូ ដល់ទៅញាុំនៅក្រៅជុំគ្រួសារម្ដងសោះអាលូវដាច់បាត់ទៀតដល់ម៉ោងហែវៗ
អរគុណបងច្រើនសម្រាប់វីដេអូ
គាត់និយាយឲតែអ្នកដែលចេះអង្គគ្លេសស្ដាប់ទេ អ្នកខ្សោយភាសាអង្គគ្លេសដូចខ្ងុំសុំអូសរំលងហើយ
ប្អូនស្រីនិយាយត្រឹមត្រឹមត្រូវណាស់ខ្ញុំហាត់ណាស់លេីងក្បាលពេះ
បងតើដុំសាច់ដុំមានក្រោមស្បែកយើងវាជាសញ្ញាអ្វីដែរ?អរគុណ!
កាន់តែស្តាប់កាន់រញ៉េរញ៉ៃ តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ងាយនឹងចាប់បាននូវការពន្យល់ដែលប្រើពាក្យបច្ចេកទេសច្រើនបែបនេះ គួរតែពន្យល់ដោយប្រើពាក្យសម្រាយនិង ងាយយល់ចំពោះមនុស្សទូទៅ ជាជាងការយល់របស់មនុស្សមួយក្តាប់តូច។
ស្តាប់ហើយអត់ចេះធ្វើសោះ
គាំទ្រស្តាប់មិនយល់ស្ដាប់យូទៅវិលវល់
គាត់អត់លំអិត អ្វីជា ឡូខាប់? អុីនធ៊នហ្វាស្ទីង?
បើកវង់ក្រចកពន្យល់ បន្តិចទៅ ពាក្យបច្ចេកទស្សនិចជនស្តាប់មិនយល់ទេ
Fasting ញុំបីពេលធម្មតា(មិនត្រូវញាំអីក្រៅពីបីពេលនឹង) តែញាំតែបន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ទឹកដោះគោអត់មានជាតិស្ករ ញាំទឹកមានបរិមាណ អំបិលស្ករខ្លាញ់ត្រូវកាត់បន្ថយ រឺអត់ញាំរឹតតែល្អ យល់នៅបង
មេនតើ
និយាយប្រែន័យជាខ្មែរមកអត់បងស្រី អ្នកមិនចេះស្តាប់មិនយល់ទេ
អរគុណបងច្រើន តែ សុំ
បងនិយាយជាសម្រាយព្រោះស្តាប់អត់យល់ពាក្យបច្ចេកទេសពេទ្យទេ
ខ្ញុំបានបកស្រាយខ្លះៗបងចូលមើលខមិនបាន🤗🥰
អគុណ ខ្ញុំធ្វើហើយបានជោគជ័យល្អណាស់ ស្រកយ៉ាងពិតៗ
អ្នកមិនចេះភាសាមើលវីដេអូនេះហើយឆ្កួតតែម្ដង។ បើសិនកប្រើភាសាបច្ចេកទេសច្រើនពេកងាយយល់ជាង
ហងហងងងថបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃវេទនាជាបច្ច័យនេះចុះដូច្នេះបើអ្នកមិនអាចរកប្រាក់ចំណូលរបស់ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ស៊ីវិលនៅក្រសួងអប់រំនិងការអ្នកបានជ្រើសតាំងដោយរដ្ឋសភាវៀតណាមទទួលជួបសន្ទនាជាមួយការឧទានវាចានិងភិវឌ្ឍតាមរយៈនេះមានឈ្មោះជា៥៣
និយាយសម្រាយខ្មែរខ្មែរមកពិបាកស្ដាប់ណាស់ភាសាបរទេស។បើចង់ឲ្យខ្មែរស្ដាប់។
មើលហើយមិនយល់លឺតែផ្លាទីនអុីធរ័☺️☺️ ខ្មែរលាយអុីក្លិនស្តាប់ទាល់ងាប់មិនយល់ផង😃😃
ចឹងបានគេអោយខំរៀន
វ៉ល់វ៉ល់អត់ដឹងនិយាយពីរអី
តើយើងផឹកកាហ្វេបានទេពេលធ្វើ fasting
យល់ហើយបង! ខ្ញុំញុំតែពេលព្រឹកម៉ោង8ទេ អាហារខ្ញុំគ្រាប់ធុញញ្ញាតិនឹង ទឹកដូង។
ពេលនេះខ្ញុំទទួលបានលិទ្ធផលល្អហើយ...ស្រួលខ្លួន អ្វីដែលពិសេសនោះ ខ្ញុំស្លៀកខោរចេញរៀងបានដូចដើមវិញ។
key word ច្រើនពេកស្ដាប់អត់យល់
ចេញ មក ជំ ទាល ដូច មាន តែ ឯង អត់ ដឹង ខ្លួន ថា ខ្លួន និយាយ ខុស ច្រើន ណាស់
អ៊ីអាយុប៉ុន្មានទៅប្រើបាន
អរគុណបង
Intermittent fasting នឹងជាអ្វីក៏ជួយសម្រាយមកបងនិយាយខ្មែរសុទ្ធមកបានយល់ល្អ
មែនហើយ អ្នកណាយល់
ការតមអាហារមិនទៀងទាត់
បងឆែកវីដេអូគាត់អោយអស់ទៅឃើញរបៀបធ្វើ intermittent fasting ហើយ
ខ្ញុំបានបកស្រាយខ្លះៗបងចូលមើលខមិនបាន🤗🥰
បងនិយាយប្រាប់គ្រូពេទ្យមែនបង
ស្តាប់ហើយ អត់ដឹងវិធីអីអោយប្រាកដ
ហាសហា ព្យាយាមស្តាប់តិចទៀត
អីគេ អ៉ិនសូលែន?
អ្នកស្តាប់មិនយល់ ទៅមើលវីដេអូមុនៗទៅយល់ហើយ ពាក្យខ្លះមិនអាចបកជាខ្មែរបានទេ
បងអុិនធេីមីហ្វាសសិននឹងអីគេបង
❤❤❤❤❤
ចុះបងបើធ្វើ pasting ហ្នឹង 16 ម៉ោងអាចញ៉ាំទឹកក្នុងរយៈពេលហ្នឹងបានអត់
រយៈពេល 16 ម៉ោងហ្នឹងអាចញ៉ាំកាហ្វេបានអត់
អរគុណច្រើនបង
ស្តាប់មិនយល់សោះ
ស្ដាប់អត់យល់ទេបង និយាយសម្រាយជាខ្មែរ
ខ្ញុំបានបកស្រាយខ្លះៗបងចូលមើលខមិនបាន🤗🥰
បង តើការរត់ហាត់ប្រាណធ្វើឪ្យយារសាច់មុខអត់
អត់យល់... អ្នកជំនាញបានស្ដាប់យល់
និយាយស្អីស្តាប់មិនបាន ពន្យល់ពាក្យខ្មែរមក.មិនបាច់និយាយម៉ាស្ទិនម៉ាស្ទិនរហូត.អាណាយល់
បើចង់និយាយអង់គ្លេសមេត្តាជួយបកប្រែជាភាសាខ្មែរផង ស្តាប់មិនយល់ទេ
ខ្ញុំបានបកស្រាយខ្លះៗបងចូលមើលខមិនបាន🤗🥰
បេីបងបានស្តាប់គាត់និយាយវីដេអូមុនៗបងយល់ហេីយបង
បងសុំវិធីសម្រកដើមដៃផងបង🙏❤️
កូនខ្ចីបៅដោះញាំបានអត់
អរគុ ណ🙏🏻🙏🏻❤️❤️
អូន មានវិធីឡើងគីឡូបែបសុខភាពទេ សំរាប់អ្នកស្គមពេក
ចង់ធាត់ងាយសោះណឹង ស្គមទេតើពិបាក ខ្ញុំផ្ទាល់62kg ទៅ 72kg 3ខែ
-ញាំអោយបាន3ៗ4ទៅ5ពេលក្នុង1ថ្ងៃ ជាអាហារសុខភាព មិនសូវមានខ្លាញ់មិនល្អ (បន្លែ ផ្លែឈើ ទឹកសណ្តែក ស៊ុតមាន់រឺទា 2គ្រាប់មួយថ្ងៃ ញាំសាច់ដែលល្អមាន មាន់ គោ ត្រី សាច់ជ្រូកធាត់បែបខ្លាញ់ ចង់ធាត់អត់ខ្លាញ់កុំញាំសាច់ជ្រូក)
- ហាត់ប្រាណជាប្រចាំថ្ងៃដើម្បីដេញជាតិពុលមិនល្អចេញ សំរួលបេះដូង និង សរសៃឈាម
-ញាំទឹកអោយបានច្រើន
- គេងគ្រប់គ្រាន់
ចាំថាធាត់មាន2ធាត់ល្អ និង ធាត់មិនល្អ ( ធាត់មិនល្អខ្លាញ់ច្រើនងាយទេតែកុំចង់បាន (ញាំ4ទៅ5ដង/ថ្ងៃ ញាំមិនរើស ញាំស្រាបៀ ពិសេសញាំពួកភ្លៅមាន់បំពង ភីសា ហាំបើហ្គើរ និងរបស់ចៀន បញ្ជាក់ អាហារទាំងនេះធាត់តែសុខភាពមិនល្អ ដុះក្បាលពោះអាក្រក់មើលណាស់តែសម្រកវិញវេទនាណាស់)
ស្ដាប់អ្នកយល់
Thank you for sharing 😍
ហេីយហ្វាសស្ទុីងនឹងអីគេ
ចូលមេីលវីដេអូបងមួយទៀត បងនិយាយលំអិតពីហ្វាស្ទីងអូន
វល់មិននិយាយខ្មែរលោក
អត់ចេះអង់គ្លេសស្តាប់អត់យល់
និយាយខ្មែរស្ខាប់បាន
If people have diabetic how can u fast thanks
ស្ដាប់មិនយល់
អត់យល់ និយាយបកស្រាយ១ៗផងបង
ក្មេងធ្វើបានអត់?
ខ្ញុំបានបកស្រាយខ្លះៗបងចូលមើលខមិនបាន🤗🥰
មិនមែន decrease Insulineទេ គឺdecrease Glucose or Carbohydrate
អួយ
ម៉េចបានមិននិយាយខ្មែរ ? 😓
និយាយពាក្យអង្លេមិនចេះទេ
good
អត់យល់ទេអូនអោយអត់អាហារមែនអូនពេលណា
ខ្ញុំបានបកស្រាយខ្លះៗបងចូលមើលខមិនបាន🤗🥰
មិនយាយខ្មែរមោ
💕
🙏💖💖💖👍
អត់យល់
សុំនិយាយអិនផើរមិផែនហ្វាសស្ធិងនិងអីគេចេអត់យល់ទេ
❤❤❤
ស្ដាប់អត់យល់ទេបង និយាយសម្រាយជាខ្មែរ
ខ្ញុំបានបកស្រាយខ្លះៗបងចូលមើលខមិនបាន🤗🥰
ឡើងក្បាលពោះក្តពេលនោមទាល់តែវែកទើបរកឃើញ😂😂😂
មិនចេះenglishទេបងស្រីបងនិយាយជាខ្មែរសុទ្ធមកល្អបង
ខ្ញុំបានបកស្រាយខ្លះៗបងចូលមើលខមិនបាន🤗🥰
ឈប់ធ្វើវីដេអូទៅបើនិយាអត់អោយយល់ដដែល
សូមប្អូននិយាយជាភាសារខ្មែអោយច្រើនមក
អុីនិយាយភាសាគេនឹងគិតថាខ្មែម្នាក់ៗចេះស្តាំមែនស្តាំអត់យល់ថានិយាយពីអីទេ😔❓
មើលអ្នកចេះខ្មែរច្បាស់ សរសេរអក្សរមិនត្រូវផង
អ្នកមិនចេះភាសារបរទេសស្ដាប់ទៅយល់ងាប់ហើយ
មេនហើយដូចខ្ញុំអី
គាត់មាន video ផ្សេងបញ្ជាក់ខ្មែរៗឡើងច្បាស់ សាកអូសមើលតិចមើល
ខ្ញុំបានបកស្រាយខ្លះៗបងចូលមើលខមិនបាន🤗🥰
បងចុះអ្នកនៅស្ពឺនឹងគ្នាអ្នកអត់ចេះអង់គ្លេសបងចង់អោយគេយល់អត់
និយាយអង់គ្លេស់មិនទាន់ចេះស្ទាត់ផងធ្វើឯងមកន៎ែនាំគេ🙄