@@kevinguillenhernandez8092 la rutina es para la gente que no logra tocarlo así que si lo piensa, no verás mucho resultado, aunque podrás llegar al dunk rápido
@@leoguaxd3330 me lesione JAJAJAJAJ no por la rutina si no por otras cosas pero voy a volver a empezar ya que me recupere pero en rse tiempo si salte como 4 cm mas que es bastante la vdd
No llevo mucho en básquet entonces esto me puede ayudar a mejorar? Los haré durante un mes Empezaré este sábado Volveré para decir si mejore 🫡 Mido uno 1.56 así que veré si funciona o no Igual forma si ven mi comentario den tips para mejorar 🫡 nos vemos el próximo 20 de agosto
Que bueno rutina llevo 1 mes usando tu rutina y ya hago el dunck, mido 1:78 gracias hermano
Con todoooooo🔥🔥🔥
Yo también mido 1.78, y toco el aro oficial pero quiero ver si sirve la rutina
@@kevinguillenhernandez8092 la rutina es para la gente que no logra tocarlo así que si lo piensa, no verás mucho resultado, aunque podrás llegar al dunk rápido
Cuanto saltabas antes? Es por hacerme una referencia de que tanto se puede exprimir esta rutina para llegar a dunk
Tus rutinas me han ayudado demasiado y explicas muy bien todo ❤
Mil gracias!!
Mido 1.67 y volvere en 3 meses
mido 1,73 llego solo al tablero muy forzado la voy cada mes que la haga actualizo resultados 🙂
Resultados?
Que tal te fue?
Confirma resultados.
Yo llego al tablero y mido 1.62, probare esta rutina
Buen día amigo una pregunta será que los ejercicios de que edad nomas se puede hacer y asta cuanto de edad gracias
voy a hacerla los ,artes y jueves que tengo libres regreso en 2 meses si ven mi comentario en 2 meses acuerdenme que se me olvida xd
Cómo te va? Xd
Pq nadie regresa JAJJA
@@leoguaxd3330 me lesione JAJAJAJAJ no por la rutina si no por otras cosas pero voy a volver a empezar ya que me recupere pero en rse tiempo si salte como 4 cm mas que es bastante la vdd
Me quedo con los ejercicios de calentamiento dinámico, buenisimos
vuelvo en un mes digo como me fue
Como te fue
Nunca volvió
@@leoguaxd3330 creo q le fue mal
No llevo mucho en básquet entonces esto me puede ayudar a mejorar?
Los haré durante un mes
Empezaré este sábado
Volveré para decir si mejore 🫡
Mido uno 1.56 así que veré si funciona o no
Igual forma si ven mi comentario den tips para mejorar
🫡 nos vemos el próximo 20 de agosto
No lo hiciste verdad
Hey qué bueno por fin encontré tu canal te sigo por instagram muy buena rutina❤
Gracias broo, gracias por traer esta rutina
Con gusto Jesús🤜🤛
Definitivamente si, el mejor entrenador.
Primer dia haciendo tu rutina para llegar a tocar el techo de mi cuarto (3.10m de altura)
y que paso causa lograste llegar a tu techo ?
Soy apenas un aficionado en el baloncesto, apenas tengo 1 año jugando callejero y mido 1.90 y no llego al aro. Regreso en 1 mes
Nos vemos dentro de un mes🔥🔥
Como es posible? Yo con mis 1.70 llegó al aro sin tantos problemas
yo quiero esa altura rick, yo mido 179.4cm talvez lo alcanzo apenas tengo 16 años y 2 meses
👀✨
👀
Cuanto mides brouu??
173 cm