Nutricionista vc tem um conhecimento inefável ❤ meus parabéns pelo canal e todos os seus conteúdos 🎉 a mim em particular está ajudando muito🩷 cada palavra está sendo uma chave 🔑 aberta para ser colocado na minha vida 🫶 ainda após os 46 há esperanças, adequadas com experiências e pessoas do bem que nos ajudam, aportando conhecimentos vindo do céu. Receba mais um like meu 👍 e um milhão de parabéns e beijos 😚 simboraaa seguir vendo esse maravilhoso vídeo inspirador🥰
Hoje , é a a primeira vez que estou vendo essa abençoada ❤ vou começar seguir vc , e fazer tudo que vc está falando, encinando de graça.deus te abençoe sempre . Marcela 🙏
Estou me tornando sua fã e admiradora. Suas explicações claras e verdadeiras me fazem repensar a minha alimentação. Parabéns pelo seu profissionalismo.
Opções de café da manh: pão de queijo de frigideira, iogurte natural com frutas e aveia, panqueca de banana com aveia com sementes de linhaça, Ovos com Bacon
Tomo vinho o dia todo ,golinho em golfinho,não como muito,mas meu problema acho que está no vinho suave mesmo,não consigo gostar de vinho seco. Obrigada nutri amada.
Meu café da manhã inclui o mamão, iogurte aclive (vicio) e o café com leite adoçado com Stevie e inhame ou macaxeira ou biscoito ou pão. Inclui agora o ovo ou queijo frito na manteiga. A anos isto. Posso continuar não muito tempo, trabalho de 7:30.
Oi, Marcela. Verdade meu corpo e igual o da minha mãe é das minhas tias. Como muitas coisa boa! Não como tudo. Meu café da manha: banana, mandioca,ou pão com ovo e queijo Faço todos os dias: um pão tomar café. Banana,aveia, ovo,linhaça, chia e canela será que é saudável doutora?
Não como nada que contém a farinha branca. No meu café da manhã como cuscuz, ou batata doce. Tomo 600 ml de água em jejum, aprender com.o Dr. Fernando, tenho intolerância a glúten e a lactose e lutando pra perder a poche da menopausa. 🤭🤗
Gostei muito do seu video , explicou de forma simples e de acordo com nossa realidade , as dicas de café da manhã são perfeitas esclareceu muito as minhas duvidas parabéns 👏👏👏
Eu quero saber porque nao podemos. Comer uma. Fruta. Meio do dia. Tem que so depois. Do. Almoco. Agente nao pode comer tudo na hora do almoco nao aguentamos. Tudo numa horas explica. Pode ou bao pode comer fruta
Fruta sem uma gordura boa vai te engordar. Come banana com queijo ou após uma refeição. Maçã com casca pode pois a casca é fibra e ajuda na baixa do índice glucemico.
Nutricionista vc tem um conhecimento inefável ❤ meus parabéns pelo canal e todos os seus conteúdos 🎉 a mim em particular está ajudando muito🩷 cada palavra está sendo uma chave 🔑 aberta para ser colocado na minha vida 🫶 ainda após os 46 há esperanças, adequadas com experiências e pessoas do bem que nos ajudam, aportando conhecimentos vindo do céu. Receba mais um like meu 👍 e um milhão de parabéns e beijos 😚 simboraaa seguir vendo esse maravilhoso vídeo inspirador🥰
Hoje , é a a primeira vez que estou vendo essa abençoada ❤ vou começar seguir vc , e fazer tudo que vc está falando, encinando de graça.deus te abençoe sempre . Marcela 🙏
"O conhecimento que te liberta" amei!!
Essa nutri arrasa , colem nela gente 🥰
Nossa , adoro tomar um cafezinho após o almoço e jantar, não sabia disso, já parei....
Minha nutri sou leve 21 melhor investimento que fiz
Nutri,vce é demais. Eu amo seus vídeos,conhecimento total. Já perdi 13 kg!
Queria sabe como vc faz passo a passo pra ter perdido tudo isso
Eu tbm@@herinetefreitas4281
Estou me tornando sua fã e admiradora. Suas explicações claras e verdadeiras me fazem repensar a minha alimentação.
Parabéns pelo seu profissionalismo.
Bom dia, Consumo suco de laranja mamão e yougurt com chia, linhaça e nozes ou castanha e café
Eu tomo chá no café da manhã como cuscu com ovo e carne de galinha
Opções de café da manh: pão de queijo de frigideira, iogurte natural com frutas e aveia, panqueca de banana com aveia com sementes de linhaça, Ovos com Bacon
Xief
bacon!!! Tem gordura!!!!🤨🤨
Cuidado com a gordura!!!!!
@@Cristianecris-vf6gvbacon tem gordura boa
Nutri você é 10 ensina muito sou grata aprendendo muito à cada dia gente aproveite gruda na Nutri.
Aqui no nordeste gostamos muito de comer carne ensopada com cuscuz ou macaxeira ou inhame ou batata doce. Que me diz dessa combinação? Obrigada ❤
Boa nutri querida que Deus te abençoe poderosamente sempre ❤️ vc e cinplismete incrível e muito maravilhosa ❤
Tomo vinho o dia todo ,golinho em golfinho,não como muito,mas meu problema acho que está no vinho suave mesmo,não consigo gostar de vinho seco.
Obrigada nutri amada.
Que vídeo maravilhoso,ameii ❤ obrigado doutora .
Ótimo vídeo pena não farei pago.Deus tire de mim desânimo.Otima nutricionista
Meu café da manhã inclui o mamão, iogurte aclive (vicio) e o café com leite adoçado com Stevie e inhame ou macaxeira ou biscoito ou pão. Inclui agora o ovo ou queijo frito na manteiga. A anos isto. Posso continuar não muito tempo, trabalho de 7:30.
Eu tomo café só de manha p dar energia e depois no café da tarde p terminar o dia , sempre com leite e adocante
Meu cafe da manha tem uma semana que tem sido ovo mexido e um pao fracers,nao estou mais sentindo tanta fome a noite❤
Oi Nutre faltou o cafe da manha da. Quinta qual pode ser.
Eu sempre como frutas antes do cafe
Obrigada pelo vídeo ❤️👏👏👏😊
Dia 19 de julho eu comecei a seguir todas as regras e olha to tão feliz já vejo melhoras no meu metabolismo
Estou no caminho.Fugindos dos industrializados.Tenho muito a aprender.Obrigada pela sua Luz!
Gratidão nutri ❤
Oi, Marcela. Verdade meu corpo e igual o da minha mãe é das minhas tias. Como muitas coisa boa! Não como tudo.
Meu café da manha: banana, mandioca,ou pão com ovo e queijo
Faço todos os dias: um pão tomar café. Banana,aveia, ovo,linhaça, chia e canela será que é saudável doutora?
Eu tomo todo dia o copo de água antes do café nutri
Não abro mão do meu desjejum!
É minha refeição preferida.
E no almoço o que devemos comer Nutri Marcela?
Muito boa a sua explicação. ❤
Qual e melhor pão francês ou pão caseiro eu faço pão em casa faço bolos
Não como nada que contém a farinha branca. No meu café da manhã como cuscuz, ou batata doce. Tomo 600 ml de água em jejum, aprender com.o Dr. Fernando, tenho intolerância a glúten e a lactose e lutando pra perder a poche da menopausa. 🤭🤗
Meu problema é final da tarde ,sinto muito fome
Eu tenho 51 anos não consigo emagrecer de jeito nenhum vou fazer todas as receitas depois eu conto como foi ❤
Essa nutri é top das galáxias.
Nutri, vc arrasaaaaaa!
Nutri vc é maravilhosa.
Nutri, quinta feira é jejum?
Posso usar semente de chia no iogurtes e banana
Gostei muito do seu video , explicou de forma simples e de acordo com nossa realidade , as dicas de café da manhã são perfeitas esclareceu muito as minhas duvidas parabéns 👏👏👏
Outro otimo e o cafe que ela ensina cafe power,faco todo dia pra acompanhar e otimo,pode ne Nutri
Cola na Nutri que e sucesso
Boa tarde! Nutri. Estou vendo tds os seus vídeos para melhor aprendizado.
Olá NUTRI, vc pulou a opção café da 5ª FEIRA! Obrigada 🌻
Oque significa alto glicemico ?
Vídeo muito bom! Parabéns! Muito esclarecedor! Água jejum; café manhã com carboidrato e proteínas associados! Perfeito!
E comer bolachas caseira feitas por mim mesmo .
Farinha, açúcar, Royal,ovos,manteiga .
Boa noite eu de manhã como fruta com iogurte com fruta é certo.
Eu posso seguir o cardápio do café, mas posso consumir o café? Ou só no domingo?
Nutri pode se tomar leite desnatado? Por favor fale sobre isso.
Top essa Nutrii
Bom poderosa e abençoada e abençoado. DEUS OS ABENÇOE !
Por favor nutri fala sobre a aveia e o Flocão qual o valor desses alimentos.
Você fala sem enganação, ganhou uma seguidora❤
Amei muito obrigada ❤❤❤❤
Amei suas sujestão para meu café ❤
O que você fala faz sentido para mim. ❤
Estou aprendendo tanto cm a nutri
E verdade misericórdia ❤
Só gosto cafezinho ☕
Amei.
Eline Santana. Eu sinto fome pela manhã.
Gratidão! 🙏❤️😘
E na quinta-feira, comer o quê?
Ficou faltando a sugestão do café da manhã de quinta feira.
quinta pula o café da manhã
Gratidão pelas suas dicas ❤
Obrigada pelas receitas. 🎉🎉
Bom dia,eu sou Tereza,peso oitenta kilos,tenho tiróide, pressão alta,pre diabete tomo remédio sertralina,todos outros remédios,tenho dores no corpo, e quero emagrecer vinte kilos para melhorar minha saúde.
❤ as opções para o café da manhã
Nutri Marcela,vc é uma excelente profissional.. Parabéns!!
Você é incrível!!!
Boa noite e o farelo de aveia é bom
De manhã posso comer frutas?sou diabética.
Podemos tomar leite?
Boa noite nutri Marcela
Olha acho q faltou o café da quinta feira
Da quarta pulo para sexta
No mais ameiii o vídeo
Amei anotei tudo
Dê nada ❤️
Maravilhosa e sabia
Maçã com aveia e canela é uma boa opção de café da manhã?!...🤔
É o que eu como...🤷♀️
Parabéns ❤
Grata
Boa tarde nutri, top e shou. Adoro.
Bom diaaaa obg amei 🫶👏👏
Como faço pra fazer consulta com você?
Posso come pães sem gluten com fermentação natural
Pode adoçar cafe com açúcar
Já que não tenho da quinta eu repeti de segunda
Obrigada, pelas informações!!
Eu quero saber porque nao podemos. Comer uma. Fruta. Meio do dia. Tem que so depois. Do. Almoco. Agente nao pode comer tudo na hora do almoco nao aguentamos. Tudo numa horas explica. Pode ou bao pode comer fruta
Pode comer fruta sim! Uma laranja , ou tangerina. Uma fruta cítrica.
Fz mesmo de segunda
Pode comer fruta quando quiser, mas tem que ter sempre uma proteína: iogurte, queijo, creme de leite. Faço sempre assim.
Fruta sem uma gordura boa vai te engordar. Come banana com queijo ou após uma refeição. Maçã com casca pode pois a casca é fibra e ajuda na baixa do índice glucemico.
Boa noite
Barata doce cozida ou assada . Qual melhor?
Barata?
Vc é ótima!
*Faltou o café da quinta-feira!!*
Boa noite ❤❤
Bom dia Nutri....
Cardápio do café em 23 minutos!!
Bjs pra vc também ❤
Boa noite Nutre❤
Eu tenho fibralmialgia o como posso comer de manhã no café da manhã