Йога для начала в любом возрасте. Йога 65+. Елена Гаврилова
Вставка
- Опубліковано 28 кві 2024
- Данная практика подойдёт для людей старшего возраста, но также может выполняться теми, кто только начинает свой путь в йоге.
Комплекс состоит из несложных асан, доступных к выполнению на любом уровне подготовки. Основной акцент делается на нахождении в асане, отслеживании состояния и ощущений, что позволяет плавно и мягко проработать и раскрепостить тело, обнаружить закрепощения, которым следует уделять больше внимания в практике.
#oumvideo #elenagavrilovaoum #elenagavrilovayoga
Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo
Наш сайт: www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: www.oum.ru/about/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте club_oum
Телеграм t.me/oumru
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/oumru
Одноклассники ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: / oumvideo
Умница! Отличный пример! Все бы женщины 65+ также собой занимались!
Спасибо огромное за поддержку :) Здоровья вам и веры ы йогу :)
Благодарю Вас, побольше бы таких видео для начинающих 🙏🙏🙏💕
Катя очень заботится о тех, кто только начинает :) особенно, если начинающие в возрасте :)
Огромная благодарность за выпуск этого видео. Огромная поддержка людям 40+
благодарим Вас за внимание и интерес :)
Это невероятный труд. Благодарим за постоянство и поддержку для устремлённых к развитию людей.
Благодарю за высокую оценку :) за внимание :)
Благодарю за практику❤🙏🏻Мама выглядит великолепно 😍
все зависит от взгляда:) с вашим все прекрасно :) благодарю за доброту
Благодарю за практику, с удовольствием позанималась❤️🙏
вас благодарю, очень рада, что позанимались вместе :) это придает сил :)
Благодарю за прекрасную практику! За Ваш труд, за упорство, трудолюбие и любовь к йоге!!! Результаты на лицо! Хотелось бы найти в себе силы, тоже заниматься также как и Вы , Елена! Понимаю, что нужно прикладывать усилия , буду пробовать!🙏👍👏❤️🙏
Благодарю вас за прекрасную практику. Также, благодарю за поддержку и приложенные усилия.
и вам огромное спасибо за внимание :) до встречи на коврике :)
Спасибо большое! Я начала заниматься йогой в 50 лет, в ковидное время, слежу за вашими публикациями, могу сказать, что да, моя жизнь за несколько лет сильно изменилась, я сама изменилась. Практикую каждый день, редко делаю перерывы, из-за поездок в основном. Приятно видеть людей, которые мыслят так же как и я, а также увидеть пример, что возраст это не приговор ❤❤❤❤❤
спасибо огромное за ваш отклик :) тоже очень рада общению с единомышленниками :) здоровья вам и успехов:)
Очень хорошая практика❤ Благодарю за ваш труд🙏🌷. Елена, здорово как со всем справляется. Вот как можно быть живыми, здоровыми еще долгое время.
Катя очень старается и заботиться о тех, кому за ... :) спасибо вам за добрый взгляд и поддержку :)
Благодарю, за прекрасный комплекс и подробное мягкое введение практики!
очень рады, что оценили :) прекрасных вам практик, личного опыта и сил :)
Благодарю! Ом!🙏
благодарю вас :)
Благодарю классный не напряжённый комплекс , расслабляющий.
Благодарю за ценную практику 🙏🏻
благодарю вас :)
Лена, Катя благодарю вас за практику!❤
большое спасибо, что уделили время, благодарим за обратную связь :)
🙏
🙏
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🙏
Вы мои велликолепные ....просвещайте ...меняйте этим "старикам" прошивку. А❤УМъ,🙏💹📿
:) спасибо огромное :) самое великолепное это наши зрители и слушатели :)
🙏
🙏