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*血圧を下げる体操* は手〜肩を動かすだけで血圧は下がります!
今日から始めます。1:24
元気な先生ですね〜。下がると良いなぁ。やってみます〜。
ありがとう御座います。早速始めます。
わかりやすい説明で納得しながら腕を動かせました。先生のおっしゃる通り腕って普段あまり動かさないですよね!意識して動かして血圧が下がるように頑張ります💪
@ chiha- ruru 説明が分かりやすかったみたいで何よりです( ^ω^ )頑張って動かしましょうね!👌
私も今日から始めます。
先生と一緒に一通りやりました。明日もやります
@user-qq3gq7nq2j 頑張っていきましょうね!👍
あー!間に合わなかった!でも先生と一緒にグーパンチ体操できて嬉しいです😊お忙しい中ありがとうございました🙏またお手隙の時動画アップ⤴️してくださると嬉しいです😊❤
@ checkmate こんにちは😀またの動画でも公開するので待ってて下さいね( ^ω^ )
@@youtsuuseitai-ohnosensei はい🫣了解です🫡✨ありがとうございます😊
*血圧を下げる体操* は手〜肩を動かすだけで血圧は下がります!
今日から始めます。
1:24
元気な先生ですね〜。下がると良いなぁ。やってみます〜。
ありがとう御座います。
早速始めます。
わかりやすい説明で納得しながら腕を動かせました。先生のおっしゃる通り腕って普段あまり動かさないですよね!意識して動かして血圧が下がるように頑張ります💪
@ chiha- ruru
説明が分かりやすかったみたいで何よりです( ^ω^ )
頑張って動かしましょうね!👌
私も今日から始めます。
先生と一緒に一通りやりました。明日もやります
@user-qq3gq7nq2j
頑張っていきましょうね!👍
あー!間に合わなかった!でも先生と一緒にグーパンチ体操できて嬉しいです😊お忙しい中ありがとうございました🙏またお手隙の時動画アップ⤴️してくださると嬉しいです😊❤
@ checkmate
こんにちは😀
またの動画でも公開するので待ってて下さいね( ^ω^ )
@@youtsuuseitai-ohnosensei
はい🫣了解です🫡✨ありがとうございます😊