15MIN Front Split Stretching Routine I Get your active splits

[@sakihb2047]

Du bist so Beweglich 😩 es sieht alles so elegant aus 🤯

[@caro.upsidedown]

Haha, danke!!! Ja üüüüben, dann wirds bei dir auch smooth 😉

[@celine507]

Danke ich kann denn Spagat!

[@caro.upsidedown]

Das freut mich wenns geholfen hat!! 😇

[@AndreaJosefineYoga]

Ich hab so viele deiner Videos heute gespeichert, bin echt Motiviert meine Handstand und Spagat praxis zu vertiefen - liebe deine Videos! 🥰🥰

[@caro.upsidedown]

vielen dank für das liebe Feedback, Andrea!! Das freut mich voll, wenn es dich motiviert und hilft!! 🥳🤸🏼‍♀️

[@Lotusflow_Yoga]

Danke für das tolle Video. Einige Übungen kannte ich tatsächlich so auch noch nicht. Danke für den neuen Input.

[@caro.upsidedown]

Gerne! Das freut mich immer, wenn ich was Neues zeigen kann 🥰

[@ninawolf3987]

Sehr cool 😍🙏🏼 Nur 15 Minuten ist gut um es mal vor dem "normalen" Training zu machen… Danke dir dafür! 🥰

[@caro.upsidedown]

Gernee!! Yess, perfekt - eben lieber öfter mal kurz als selten intensiv!! 😉

[@Danielakracht]

Sehr schöne Routine. Habe letztes Jahr den Spagat erlernt. Wenn man nicht dran bleibt geht das leider verloren 🙈

[@caro.upsidedown]

Gerne!! Ja auf jeden fall: "Use it or loose it" - aber daher mag ich diese aktiven Übungen total gerne, weil man dann die echte Kontrolle zur Beweglichkeit aufbaut 😇

[@MikulasHarcarik-dv2sm]

super tortura split

[@caro.upsidedown]

Happu you like it! Good luck with the splits!