Así DEBES ENTRENAR si quieres ser un MEJOR CORREDOR

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 вер 2024
  • En esta presentación de una hora y treinta minutos, el entrenador Enzo Oyarzo expone cuáles son las bases científicas del entrenamiento de resistencia para corredores.
    #sports #endurancetraining #strengthandconditioning #deporte #juegosolimpicos2024

КОМЕНТАРІ • 1

Наступне
Автоматичне відтворення
EL MEJOR ENTRENAMIENTO DE MI VIDA EN KENIA14:09EL MEJOR ENTRENAMIENTO DE MI VIDA EN KENIA
EL MEJOR ENTRENAMIENTO DE MI VIDA EN KENIAPitufollow
Переглядів 26 тис.
💥 RESISTENCIA en NATACIÓN 👉 Con MÁXIMA CALIDAD en todos los estilos8:29💥 RESISTENCIA en NATACIÓN 👉 Con MÁXIMA CALIDAD en todos los estilos
💥 RESISTENCIA en NATACIÓN 👉 Con MÁXIMA CALIDAD en todos los estilosNatación Eficiente
Переглядів 128 тис.
Cómo GANAR más RESISTENCIA para CORRER (Todas las claves)22:56Cómo GANAR más RESISTENCIA para CORRER (Todas las claves)
Cómo GANAR más RESISTENCIA para CORRER (Todas las claves)Miguel Camarena Salud
Переглядів 94 тис.
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок00:26😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 2,8 млн
В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВ00:17В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВ
В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВSIDELNIKOVVV
Переглядів 378 тис.
Apple peeling hack00:37Apple peeling hack
Apple peeling hack_vector_
Переглядів 120 млн
Новый уровень твоей сосиски00:33Новый уровень твоей сосиски
Новый уровень твоей сосискиКушать Хочу
Переглядів 2 млн
Cómo EQUILIBRAR Correr y Entrenamiento de Gimnasio | ERRORES comunes a EVITAR 🏃🏽💪🏻18:09Cómo EQUILIBRAR Correr y Entrenamiento de Gimnasio | ERRORES comunes a EVITAR 🏃🏽💪🏻
Cómo EQUILIBRAR Correr y Entrenamiento de Gimnasio | ERRORES comunes a EVITAR 🏃🏽💪🏻Por Partida Doble
Переглядів 87 тис.
¿Qué son los EJERCICIOS DE FUERZA-RESISTENCIA?9:21¿Qué son los EJERCICIOS DE FUERZA-RESISTENCIA?
¿Qué son los EJERCICIOS DE FUERZA-RESISTENCIA?BICIO
Переглядів 67 тис.
ASÍ DEBES EMPEZAR A CORRER ➡ Con gusto, sin ahogarte y sin frustrarte en el intento 👌14:26ASÍ DEBES EMPEZAR A CORRER ➡ Con gusto, sin ahogarte y sin frustrarte en el intento 👌
ASÍ DEBES EMPEZAR A CORRER ➡ Con gusto, sin ahogarte y sin frustrarte en el intento 👌ONE running
Переглядів 469 тис.
6 cosas que debes hacer para mejorar en RUNNING además de correr 💥⏱️9:396 cosas que debes hacer para mejorar en RUNNING además de correr 💥⏱️
6 cosas que debes hacer para mejorar en RUNNING además de correr 💥⏱️Susafly
Переглядів 12 тис.
Diferencias entre series, intervalos y fartleks y cuándo introducirlas en tu entrenamiento running6:57Diferencias entre series, intervalos y fartleks y cuándo introducirlas en tu entrenamiento running
Diferencias entre series, intervalos y fartleks y cuándo introducirlas en tu entrenamiento runningRunnea.com
Переглядів 43 тис.
Ejercicios para ganar Resistencia y aguantar 90 Min del partido.6:47Ejercicios para ganar Resistencia y aguantar 90 Min del partido.
Ejercicios para ganar Resistencia y aguantar 90 Min del partido.futbol pasion Sport
Переглядів 391 тис.
Correr mejor = Mayor zancada 💥🦵 ENTRENAMIENTO para que MEJORES este DIFÍCIL parámetro TÉCNICO ‼11:14Correr mejor = Mayor zancada 💥🦵 ENTRENAMIENTO para que MEJORES este DIFÍCIL parámetro TÉCNICO ‼
Correr mejor = Mayor zancada 💥🦵 ENTRENAMIENTO para que MEJORES este DIFÍCIL parámetro TÉCNICO ‼ONE running
Переглядів 900 тис.
Cómo MEJORAR la RESPIRACIÓN al CORRER Ejercicios para correr más rápido9:18Cómo MEJORAR la RESPIRACIÓN al CORRER Ejercicios para correr más rápido
Cómo MEJORAR la RESPIRACIÓN al CORRER Ejercicios para correr más rápidoOptimaSport Preparación Física
Переглядів 6 тис.
⚽ MEJORA tu RESISTENCIA y TÉCNICA INDIVIDUAL - RUTINA de ENTRENAMIENTO COMPLETA (20min) para FÚTBOL21:56⚽ MEJORA tu RESISTENCIA y TÉCNICA INDIVIDUAL - RUTINA de ENTRENAMIENTO COMPLETA (20min) para FÚTBOL
⚽ MEJORA tu RESISTENCIA y TÉCNICA INDIVIDUAL - RUTINA de ENTRENAMIENTO COMPLETA (20min) para FÚTBOLANDRETI LEAL
Переглядів 831 тис.
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание00:56Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживаниеFROST
Переглядів 1,6 млн
Секрет летающего стула! #shorts00:14Секрет летающего стула! #shorts
Секрет летающего стула! #shortsРоман Magic
Переглядів 21 млн
when you have plan B 😂00:11when you have plan B 😂
when you have plan B 😂Andrey Grechka
Переглядів 51 млн
У Миколаєві для військових виготовляють човни, які не тонуть навіть при пошкодженнях #shorts00:32У Миколаєві для військових виготовляють човни, які не тонуть навіть при пошкодженнях #shorts
У Миколаєві для військових виготовляють човни, які не тонуть навіть при пошкодженнях #shortsСуспільне Миколаїв
Переглядів 285 тис.
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!01:01У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!Дима Гордей
Переглядів 7 млн
ДОКАЗАЛ ЧТО НЕ КАБЛУК #shorts00:30ДОКАЗАЛ ЧТО НЕ КАБЛУК #shorts
ДОКАЗАЛ ЧТО НЕ КАБЛУК #shortsПаша Осадчий
Переглядів 1,6 млн
ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцями00:53ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцями
ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцямиНаталія Мосейчук
Переглядів 179 тис.
Ого😳 #люксфм #новинишоубізнесу #ністиданісовісті #залужний00:39Ого😳 #люксфм #новинишоубізнесу #ністиданісовісті #залужний
Ого😳 #люксфм #новинишоубізнесу #ністиданісовісті #залужнийЛюкс ФМ
Переглядів 204 тис.