Дашенька, спасибо! Мне 76 лет и Ваша зарядочка очень понравилась, у Вас , конечно, море всяких упражнений. Перепробую, я люблю все новенькое. Еще подсела на Вашу от варикоза на стуле, выполняю ее дважды в день. Успехов Вам и процветания!
очень понравился комплекс классической зарядки теперь всем знакомым рекомендую так что знайте Дарья что в Лиепае это Латвия есть ваши поклонники спасибо вам что вы этим занимаетесь удачи вам и счастья
Дарья, эта самая лучшая зарядка. Занимаюсь с марта. Все хочу сменить, но опять возвращаюсь, так как она больше всех подходит. Спасибо. Пенсионерка 61 год.
Дарья, спасибо вам большое за зарядку и разнообразие. Можно выбирать по настроению :) Мы с малышом вместе занимаемся и ему нравится. Удачи вам и вдохновения!
Очень старая зарядка но это супер утром встаю все прям разомнула хорошенько и целый день все супер спасибо ,хоть старинькая уже этой зарядке 4 года да ничего супер все!!!
Даша, спасибо Вам за зарядку. Делала долгое время Вашу, потом попробовала другие зарядки, поняла, что Ваша самая оптимальная и по интенсивности, и по времени. Разминаются все суставчики.👍👍👍
Зарядка действительно очень хорошая! Спасибо, Дарья! Делаю ее года с 2012- го. Были перерывы, другие комплексы, но все равно возвращалась к этому. А плюс гантельки, это вообще супер! Искала комплекс лимфодренажной зарядки, но поняла, что в этом комплексе есть все нужное.
Благодарю Дарью за очень классную зарядку, делаю более шести лет. Как то пыталась найти что-то новенькое, но вернулась к этой назад. Всегда включаю её в мой комплекс утренних упражнений. БЛАГОДАРЮ !
Замечательная зарядка, простая, как сама жизнь, то , что надо! Даша, Вы прекрасны! Особенно, когда волосы в конце поправляете. С удовольствием делаю Вашу зарядку уже несколько лет! Спасибо Вам большое!!!
Большое спасибо, что заботитесь о нашем здоровье и помогаете по утрам заставить себя заняться гимнастикой. ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА помочь контролировать свое дыхание, что оказывается важно, т.е. комментируйте, пожалуйста, на какой части упражнения делать вдох, а на какой - выдох. Будем очень благодарны.
Дарья, спасибо за ваш труд.🥰 Настроение взлетело на высший пик радости. Желаю вам всегда быть полной жизнерадостностью и дарить другим. Дарья какое замечательное имя. 💫💫💫👸👸👸
*Даша, привет! Я просто обожаю эту зарядку!))) Раз 100 уже делала и только сегодня заметила прикольного слоника у телека)) В общем, спасибо, что несёшь здоровье и позитив в массы!))*
По утрам сильно болела голова. Пил таблетки. Наткнулся на это видео и сделал эту зарядку. Спасибо вам милая девушка за вашу работу. Голова перестала сразу болеть
Дашенька, спасибо большое! После долгого простоя возобновил Вашу зарядку. Понял, что зря прекратил её делать. После зарядки чувствую заряд на целый день. Все упражнения подобраны правильно и продумано каждое движение. Ничего лишнего. Будьте здоровы и счастливы!
Отличная зарядка!Все суставы промассировались!Ещё ,считаю,что между упражнениями нужно делать вдох-выдох,т.к.упражнений много.А в целом зарядка понравилась,упражнения не сложные,понятные,весело,бодро и заряд на весь день!Большое спасибо,Вам,Даша.
браво! просто и эффективно. главное постараться делать РЕГУЛЯРНО! это самое трудное РЕГУЛЯРНО делать самое простое, хотя бы с ЭТОГО начать. Потом можно и усложнять, когда ПРОСТОЕ станет постоянным регулярным.
Лучшая зарядка во всем интернете. Упражнения абсолютно на все мышцы - с головы до ступней. И всего за 10 минут.
Очень нравятся упражнения от Дарьи!👍👍👍Большое ей спасибо 🌹🌹🌹И всех благ!!!
Дашенька, спасибо! Мне 76 лет и Ваша зарядочка очень понравилась, у Вас , конечно, море всяких упражнений. Перепробую, я люблю все новенькое. Еще подсела на Вашу от варикоза на стуле, выполняю ее дважды в день. Успехов Вам и процветания!
Дарья!Пробовала заниматься со многими тренерами, но Вы -лучшая! Спасибо за классическую зарядку!
Самая лучшая зарядка! Без фанатизма, то что нужно. Спасибо!
Не зеакома личной с Дарьей, но иногда открывая видео улыбаюсь как лучшему другу. Неыероятно эффективные видео, спасибо Дарья за ваш труд🌺
очень понравился комплекс классической зарядки теперь всем знакомым рекомендую так что знайте Дарья что в Лиепае это Латвия есть ваши поклонники спасибо вам что вы этим занимаетесь удачи вам и счастья
C Новым годом! Всего самого наилучшего! Спасибо за зарядку!
Дарья, эта самая лучшая зарядка. Занимаюсь с марта. Все хочу сменить, но опять возвращаюсь, так как она больше всех подходит. Спасибо. Пенсионерка 61 год.
Дарья, спасибо вам большое за зарядку и разнообразие. Можно выбирать по настроению :) Мы с малышом вместе занимаемся и ему нравится. Удачи вам и вдохновения!
Очень старая зарядка но это супер утром встаю все прям разомнула хорошенько и целый день все супер спасибо ,хоть старинькая уже этой зарядке 4 года да ничего супер все!!!
Сейчас 2024. Я её делаю))
мой брат заставляет мою сестрёнку делать каждое утро она делала месяц и похудела спасибо Дарья
А я делаю эту зарядку три года и не похудела.
Благодарю! Благодарю! Благодарю! Замечательная гимнастика.
Делаю эту зарядку уже несколько лет,простая но очень складная ,утром самое то,спасибо Дарья!
Большое спасибо! Свою спину спасаю только этой зарядкой.
спасибо! то, что нужно, в перерыве между рабочими часами за компьютером.
Дарья! С наступающим праздником! Здоровья и больших успехов в вашем творчестве! Вы -лучшая!
Спасибо,за зарядку☀️🌏🌈🌺🌸🌹
То, что надо! Как раз это искала! супер, спасибо!
Даша, спасибо Вам за зарядку. Делала долгое время Вашу, потом попробовала другие зарядки, поняла, что Ваша самая оптимальная и по интенсивности, и по времени. Разминаются все суставчики.👍👍👍
Самая классная зарядка на ютубе!!! Очень благодарю Вас, Дарья!!)
офигенная зарядка , мне очень понравилось...
Дарья!вы- лучшая!!! Спасибо!
Ну прям очень благодарна))))!!!Жду ваших новых видео)))Прекрасная,наша Дарья Лисичкина
Самая лучшая зарядка!!! Делаю всё быстрее и умножив на 2))) Дарья, благодарю! Уже много лет мои дни начинаются с Вашей зарядки!!! ❤❤❤
Даша! Большое спасибо! С Вашей зарядкой вместе уже несколько лет. Вы супер!
Спасибо, Дашенька!!!Мне 67.Зарядка помогает, весь день бодрее себя чувствую!))
Зарядка супер , легко , для начинающих то что надо , спасиб , тоже делаю с вами.
Спасибо, замечательная зарядка!
легко, просто, позитивно - и мышцы при этом все чувствуются :)
Моя любимая зарядка, делаю уже около 9 лет её, Спасибо, Дарья!!!
Дарья, огромное Вам спасибо за все Ваши видео.
Спасибо за энергичную и комплексную зарядку! Для утра - то что надо)
Дарья! Оличная зарядка! проснулась, разогрелась..... как результат - хорошее самочувствие и настроение! Благодарю!!!!
Спасибо)умница Дашенька
Зарядка действительно очень хорошая! Спасибо, Дарья! Делаю ее года с 2012- го. Были перерывы, другие комплексы, но все равно возвращалась к этому. А плюс гантельки, это вообще супер!
Искала комплекс лимфодренажной зарядки, но поняла, что в этом комплексе есть все нужное.
Делаю каждый день в течении полутора месяца, в конце, каждый раз говорю-Спасибо Даша!
Супер!
Самая лучьшая зарядка
Спасибо за полезную зарядку!))
Благодарю Дарью за очень классную зарядку, делаю более шести лет. Как то пыталась найти что-то новенькое, но вернулась к этой назад. Всегда включаю её в мой комплекс утренних упражнений. БЛАГОДАРЮ !
ты такая галагтная и вальяжно пластичная.
Мне очень подошли локамоция,и концентрация в упражнениях.
Тебя люблю
Даша, спасибо огромное.
Спасибо Даша!!зарядка класс!!
Даша! Вы-лучшая! Спасибо!
Уважаемая Дарья!спасибо Вам за отличную зарядку! С наступающим Новым годом! Здоровья , веселых праздников
Спасибо, Дарья! Супер!
Замечательная зарядка, простая, как сама жизнь, то , что надо! Даша, Вы прекрасны! Особенно, когда волосы в конце поправляете. С удовольствием делаю Вашу зарядку уже несколько лет! Спасибо Вам большое!!!
Спасибо за зарядку!
Большое спасибо, что заботитесь о нашем здоровье и помогаете по утрам заставить себя заняться гимнастикой. ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА помочь контролировать свое дыхание, что оказывается важно, т.е. комментируйте, пожалуйста, на какой части упражнения делать вдох, а на какой - выдох. Будем очень благодарны.
очень понравилось.спасибо!
Спасибо большое за зарядку...легкость и бодрость на весь день
Супер! Как всегда!
Спасибо, Дашенька, опять делаю с Вами зарядку.Вы- супер!
Делали на работе эту зарядку всем отделом! Уволилась и дома продолжаю ее делать, ничего лучше не нашла. Это и правда самая лучшая гимнастика👍Спасибо!
Как всегда супер!👍
Спасибо, отличная зарядка, искала такую! Долго не занималась, хотелось что-нибудь не особенно сложное для начала, а потом можно дополнить.
Как всегда спасибо за Вашу супер гимнастику, за 9 мин проработала все мышцы! Вы -лучшая!👍🏻💐
Дарья ,спасибо что своим примером подстёгиваете нас делать зарядку.Глядя на вас стройную, бодрую, красивую, хочется быть такой же.
Спасибо. Отличная утренняя зарядка. Получила заряд бодрости. Быстро и хорошо. Все ОК.
ничего лучшего не нашла!ваша зарядка самая продуманная!Спасибо Даша!
Быстро, эффективно и делать приятно )) Спасибо, Дарья:)
Дарья, спасибо за ваш труд.🥰
Настроение взлетело на высший пик радости.
Желаю вам всегда быть полной жизнерадостностью и дарить другим.
Дарья какое замечательное имя.
💫💫💫👸👸👸
*Даша, привет! Я просто обожаю эту зарядку!))) Раз 100 уже делала и только сегодня заметила прикольного слоника у телека)) В общем, спасибо, что несёшь здоровье и позитив в массы!))*
Огромное спасибо, уже больше двух лет моё утро начинается с вашей зарядки :)
Спасибо за зарядку -то что нужно,как приятно,это вечная проблема для меня удачная зарядка!!!
Отличная зарядка для утреннего пробуждения тела. Зарядка, которую делаешь с удовольствием )) Дарья, спасибо огромное.
Супер👍👍👍💪💪💪Не жалейте для себя любимых несколько минут 💪Делайте зарядку 👍🥒Всем бодрого и крепкого здоровья 🤗
Благодарю, Дарья
Делаю с Дашей эту зарядку уже года 3-4! и очень нравится!
самая любимая моя зарядка!))
Спасибо, Даша!
Классная! Энергичная зарядка! Спасибо)))
Отличная зарядка, спасибо. И музыка хорошая =)
По утрам сильно болела голова. Пил таблетки. Наткнулся на это видео и сделал эту зарядку. Спасибо вам милая девушка за вашу работу. Голова перестала сразу болеть
Зарядка поднимающая настроение , очень классная зарядка , Дарья молодец , спасибо !
Супер эффективно! Большое спасибо!
Благодарю,классная зарядка!) С наступившим Вас Новым годом!))
Спасибо, Даша! Делаю много лет и ничего лучше не нашёл. Многое перепробовал, но всё равно возвращаюсь к этой зарядке! Супер!
Спасибо большое Дашенька! Эта лучшая зарядка для утра из всех, что я находила раньше!
Спасибо за зарядку, понравилась.))) Как раз то что нужно для утра.
Дашенька, спасибо большое! После долгого простоя возобновил Вашу зарядку. Понял, что зря прекратил её делать. После зарядки чувствую заряд на целый день. Все упражнения подобраны правильно и продумано каждое движение. Ничего лишнего. Будьте здоровы и счастливы!
самая лучшая зарядка! спасибо))
Даша, спасибо! После Вашей зарядки осанка прямая и улыбка широкая! Ну и день продуктивный! Вам успехов!
Замечательная зарядка!!! Уже 4 месяца делаю её по утрам и с отличным настроением хожу весь день!!!
Делал, делаю и буду делать!!! Спасибо, Даша, за такую замечательную зарядку!!! Просто! Быстро! Доступно!
Отличная зарядка!Все суставы промассировались!Ещё ,считаю,что между упражнениями нужно делать вдох-выдох,т.к.упражнений много.А в целом зарядка понравилась,упражнения не сложные,понятные,весело,бодро и заряд на весь день!Большое спасибо,Вам,Даша.
Дарья,спасибо вам за ваши видео!С удовольствием по ним занимаюсь!!!Вы просто заряжаете меня энергией и позитивом!!!
СЕгодня делала зарядку с вами )! Спасибо
Спасибо.Каждое утро делаю с вами зарядку))
Спасибо! Давно искала такую зарядку.
Спасибо за зарядку! Похудела, забыла о боли в спине! Супер!
Спасибо большое за зарядку!
Спасибо! Шикарная зарядка
Спасибо огромное,Это именно то,что искала
Спасибо, Даша!!!
Делаю каждое утро в течение 9 лет пробовала другие Эта самая лучшая
Спасибо Вам!!!!!
Спасибо.
Спасибо большое за простую, но эффективную зарядку. Даша, если возможно, дайте пожалуйста комплекс упражнений при ВСД
Дашуля, спасибо тебе большое-пребольшое!!!
Спасибо Дарья! Только очень энергичная для 50 летних не много не успеваем да и дыхание сбивается
А для 60-летних нормально. Успеваю, и с дыханием всё нормально.
Можно на паузу поставить))
браво! просто и эффективно. главное постараться делать РЕГУЛЯРНО! это самое трудное РЕГУЛЯРНО делать самое простое, хотя бы с ЭТОГО начать. Потом можно и усложнять, когда ПРОСТОЕ станет постоянным регулярным.